You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Gezondheid<br />
Bescherm je ogen en verbeter je<br />
zicht met natuurlijke middelen<br />
Computeren, lezen, autorijden, tv kijken ... We vergen zoveel van onze ogen. Gevolgen zijn vaak:<br />
vermoeide en branderige ogen, slecht nachtzicht en overmatig tranen. Daarnaast evolueert ook<br />
de ‘leeftijdsgebonden maculadegeneratie’ of de geleidelijke achteruitgang van het netvlies en<br />
dus ons zicht. Welke natuurlijke middelen beschermen onze ogen?<br />
73081<br />
Zwarte bes voor<br />
optimale circulatie<br />
De prestaties van onze ogen hangen<br />
voor een groot deel af van de circulatie<br />
in de fijne, delicate bloedvaatjes<br />
van het oog. Om die optimaal te laten<br />
verlopen zijn extracten van zwarte<br />
bessen ideaal: ze werken nog beter<br />
dan de voor dit doel bekende bosbessen.<br />
Zo verbetert een dagelijkse<br />
aanvoer van 50 mg anthocyanen via<br />
zwarte bessen merkbaar de aanpassing<br />
van de ogen aan het donker en<br />
is er na intensieve oogbelasting geen<br />
afname van het gezichtsvermogen!<br />
Ogentroost bij rode,<br />
vermoeide ogen<br />
Interessant is ook ogentroost. Dit kruid<br />
bevat werkzame looistoffen, die door<br />
hun ‘samentrekkende’ en ontstekingswerende<br />
werking op het oogbindvlies<br />
zorgen voor minder branderig gevoel,<br />
roodheid en tranen. Bovendien brengen<br />
de iridoïden erin overgevoelige en<br />
geprikkelde ogen tot rust.<br />
85<br />
Luteïne en zeaxanthine:<br />
onmisbaar<br />
Onmisbaar voor de ogen zijn de carotenen<br />
luteïne en zeaxanthine. Deze<br />
twee geelgroene pigmenten fungeren<br />
in de eerste plaats als UV-filter in het<br />
oog, waardoor het zogeheten ‘blauwe<br />
licht’ minder schade aan de lichtreceptoren<br />
kan doen. Maar vooral zijn<br />
luteïne en zeaxanthine bijzonder sterke<br />
antioxidanten die de oogstructuren<br />
optimaal beschermen tegen de schadelijke<br />
invloed van ‘vrije radicalen’,<br />
die via milieu, stralingen, verwerkte<br />
voeding, zon en rook het netvlies aantasten.<br />
Het zijn dan ook, samen met<br />
het mineraal zink, de belangrijkste<br />
middelen die ons helpen beschermen<br />
tegen netvliesdegeneratie, de<br />
hoofdoorzaak van gezichtsafname en<br />
blindheid bij de mens. Ten slotte stippen<br />
we nog het belang aan van vitamine<br />
A en bètacaroteen, die de aanmaak<br />
van het oogpigment rhodopsine<br />
(gezichtspurper) in het oog stimuleren<br />
en zo het opvangen van lichtprikkels<br />
bevorderen.<br />
Krachtige combinatie<br />
Zwarte bes, ogentroost, zink, vitamine<br />
A, luteïne en zeaxanthine in de juiste<br />
doses en van een goede kwaliteit,<br />
verbeteren het zicht en beschermen<br />
maximaal de ogen.
Change language