5 | 2021 Massage Magazine

Is METAAL je unieke
persoonlijkheidstype?
magazine voor wellness & therapie
Monique Hopmans:
‘Vrouwen cijferen zichzelf vaak weg’
Levenscycli vrouw:
Van ontluiken
tot terugtrekken
Medisch
Vrouwen en
hormonen
oktober 2021
Danielle Raats:
‘Thaise yogamassage helpt vrouwen
om de overgang anders te ervaren’

ONTDEK
ONZE 100%
NATUURLIJKE
MASSAGEOLIËN
WELEDA MASSAGEOLIËN:
Ontwikkeld voor en door masseurs
Geschikt voor elke massage en ook
voor de gevoelige huid
Ruime keuze uit aromatherapeutische
of geurneutrale massageoliën
Voor meer informatie weleda.nl/masseurs
Weleda. Puur natuur, net als jij.

EDITORIAL
Vrouwspecifieke zaken
In de massagepraktijk en bij manuele therapie
staan het menselijk lichaam en de geest steeds
centraal. Het is belangrijk om daarbij onderscheid
te maken tussen lichaam en geest van de vrouw of die van
de man.
In deze, alweer de vijfde editie 2021 van Massage Magazine,
focust onze redactie zich op de vrouwspecifieke zaken die in de
massagepraktijk van belang zijn.
Lizet van Triet bespreekt met Marianne Voet, gespecialiseerd in
het behandelen van de bekkenbodemklachten welke technieken
Marianne toepast.
In het artikel op pagina 13 komt de bij vrouwen welbekende
problematiek van spierkrachtafname op latere leeftijd aan
bod. Dit komt voornamelijk door de vermindering van het
vrouwelijke hormoon oestrogeen. Mette Hansen, hoogleraar
aan de universiteit in Aarhaus doet daar uitgebreid onderzoek
naar. Lizet ondervraagt haar daarover.
Saskia Petit stipt in haar gesprek met Moniek Hopmans,
eigenaar van massagetherapie Youturn, een probleem aan dat
steeds vaker voorkomt bij vrouwen die werkzaam zijn in de zorg.
Namelijk stress en overbelasting. U leest hoe de massage en
gesprekstherapie kunnen helpen. In de rubriek Opleiding in
beeld wordt in het dubbelinterview de opleidingsmodule
“De Vrouw” van docent Els Matthijssen besproken.
Tenslotte, maar niet in de laatste plaats, laat Gonnie van de
Lang ons kennismaken met de levenscycli van de vrouw, zoals
die door de Chinese geneeskunde gezien worden. Ook in haar
artikel op pagina 34, ‘Is METAAL je persoonlijkheidstype?’ laat
ze de TCM spreken en gaat ze dieper in op dit soms wat sombere
persoonlijkheidstype.
Dus, in deze editie staat de vrouw voorop, dat heeft u gemerkt.
Maar let op! Dit is geen vrouwennummer, heren therapeuten,
blijf lezen!
Ik wens u allen, wederom, heel veel leesplezier.
Milan Potuznik
Uitgever
Business Content Media b.v.
NB Mocht u behoefte voelen uw gedachten over ons magazine
of website met ons te delen, dan kunt u een e-mail sturen naar:
massagemag@businesscontentmedia.nl.
Wij verwelkomen uw ideeën en suggesties!
5-2021
3

COLOFON
Uitgever
Business Content Media b.v.
Richard van der Hak, Milan Potuznik
Bink 36, Unit C1-19
Binckhorstlaan 36
2516 BE Den Haag
T. +31(0)70-2211944
www.businesscontentmedia.nl
info@businesscontentmedia.nl
Redactie
Saskia Petit, Gonnie van de Lang,
Lizet van Triet, Archana Haarnack
Ontwerp en vormgeving
Wendy Rijke, Studio 3017
Adverteren
Danijela Pantelic
T. +31(0) 628422526
danijela@businesscontentmedia.nl
Traffic
T. +31(0)70-2211944
traffic@businesscontentmedia.nl
Abonnementen
T. +31(0)70-2211944
abonnementen@
businesscontentmedia.nl
Financial Controller
Linda van den Brink
T. +31(0)70-2211944
linda@businesscontentmedia.nl
Drukwerk
Vellendrukkerij BDU
Abonneren
Verschijnt 6 keer per jaar
Voor actuele aanbieding check s.v.p.:
www.massage-magazine.nl/
abonnementen
Persoonsgegevens
Massage Magazine legt persoonsgegevens
vast van lezers ten behoeve
van de abonnementsovereenkomst.
Die gegevens kunnen worden gebruikt
om je te informeren over andere
producten of diensten. Liever niet?
Geen probleem. Laat het weten via
info@businesscontentmedia.nl.
ISSN-1877-4423
Copyright
Niets uit dit vakblad mag worden
verveelvoudigd, opgeslagen in een
geautomatiseerd gegevensbestand
of openbaar gemaakt worden in
enige vorm of op enige wijze, hetzij
elektronisch, mechanisch of door
fotokopieën, opname, of op enige
andere manier, zonder voorafgaande
schriftelijke toestemming van de
uitgever.
WIE WERKTEN MEE
Lizet van Triet
“Als bewegingswetenschapper en
fysiotherapeut vind ik het heerlijk de
kennis van allerlei deskundigen te
mogen delen in dit mooie vakblad.
Tijdens mijn opleiding tot fysio heb
ik uitgebreid leren masseren en erna
kennisgemaakt met vele vormen ervan.
En als bewegings-wetenschapper kom
ik veel onderzoek tegen dat ook voor
dit vak van groot belang is. Wat is er
mooier dan om daarover te mogen
schrijven?”
Archana Haarnack
“Mijn naam is Archana Haarnack
en ik ben eigenaar van Nederlands
eerste full service Pinterest Marketing
Bureau. Ik help ondernemers met
het verhogen van traffic en sales met
Pinterest door het geven van trainingen
en het delen van kennis via social
media en in diverse magazines. Ik laat
mij inspireren tijdens woonbeurzen en
in woonwinkels om op de hoogte te
blijven van de laatste interieurtrends.”
Saskia Petit
Saskia Petit is freelance journalist
en eigenaar van tekstbureau
PetitMedia. Voor deze editie van
Massage Magazine interviewde ze
onder meer Danielle Raats, eigenaar
van massagepraktijk Back in Balans.
Danielle behandelt in haar praktijk
vooral vrouwen in de overgang. Tijdens
haar opleiding onderzocht ze wat zij
als massagetherapeut kan betekenen
voor deze doelgroep. “Een verstoorde
hormoonbalans uit zich in allerlei
lichamelijke en mentale klachten.
Daarom zijn rust en ontspanning zo
belangrijk voor vrouwen in de overgang.”
Ook had Saskia een gesprek met
massagetherapeut Monique Hopmans.
Veel van haar cliënten zijn vrouwen die
borstkanker hebben of hebben gehad.
Door middel van massages laat Monique
deze vrouwen zich weer bewust worden
van hun lichaam. Verder schreef zij het
artikel over de opleidingsmodule Vrouw
van Total Health.
Gonnie van de Lang
Gonnie heeft een praktijk voor Yoga
en Chinese geneeswijzen in Wierden.
Zij is als verpleegkundige opgeleid in
de reguliere geneeskunde en later als
acupuncturist in de traditionele Chinese
geneeskunde. Gonnie kan putten uit
een brede kennis en ervaring in de
Westerse- en Oosterse geneeswijzen.
Zij heeft naast haar praktijk meer dan
25 jaar parttime gewerkt als lerares
verpleegkunde en als yogadocent. Zij
schrijft sinds 2008 voor vakbladen over
gezondheid en heeft diverse boeken
over massage, yoga en gezond leven
geschreven.
Drs. Harmen Rijpkema
Drs. Harmen Rijpkema is medisch
antropoloog, aromatherapeut en auteur
van vele artikelen en diverse boeken
over aromatherapie. In 2019 is de
9e druk van zijn werk het Aromecum
verschenen met meer dan 600 pagina’s
aan informatie over aromatherapie.
Met meer dan 40 jaar ervaring geeft
hij diverse cursussen, lezingen en
opleidingen over aromatherapeutische
onderwerpen. Harmen is ook adviseur
in aromatherapie op het gebied van
wetenschappelijk literatuuronderzoek
en productontwikkeling.
4 5-2021

Inhoud: editie 5/2021
10
Step by step ............................................... 7
Meer aandacht voor de
bekkenbodem nodig
Een miljoen mensen hadden een
paar jaar geleden klachten van de
bekkenbodem, zo blijkt uit cijfers
van RTLnieuws. Dat aantal is nu
waarschijnlijk nog groter, want
er bestaat nog steeds een grote
gêne om daarmee naar een arts of
bekkenfysiotherapeut te gaan.
Chinese geneeskunde ..................10
Levenscycli vrouw: Van
ontluiken tot terugtrekken
Volgens de Chinese geneeskunde is
de groei en ontwikkeling in een cycli
van zeven jaar onder te verdelen. Een
periode van ontluiken (hout), groei
en bloei (vuur), balans (aarde) en
verval (metaal) en terugtrekken naar
de essentie (water). In dit artikel een
kennismaking met deze cycli.
Masseren in de zorg ........................16
Monique Hopmans:
‘Vrouwen cijferen zichzelf
vaak weg’
Monique Hopmans is lichaamsgericht
coach en massagetherapeut. In haar
massagepraktijk Youturn in Rotterdam
behandelt zij veel cliënten die kanker
hebben of hebben gehad. Ook richt
ze zich specifiek op werknemers in
de zorg die kampen met stress of een
burn-out.
Opleiding in beeld ............................18
Module De Vrouw
Veel vrouwen komen in de
massagepraktijk met hormonale
klachten. Menstruatie, overgang en
de menopauze kunnen samengaan
met allerlei symptomen, die veel
invloed hebben op de fysieke en
emotionele toestand van een vrouw.
Voor iedereen die zich verder wil
verdiepen in de behandeling van
specifieke vrouwenklachten is er de
opleidingsmodule De Vrouw. Docent
Els Matthijssen ontwikkelde deze
module, die onderdeel is van de
driejarige Voetreflexplus opleiding van
Total Health.
6
13
Sportmassage ......................................22
Vrouwen timmeren aan
de weg
“Na #MeToo is er nog meer bewustzijn
voor (de behandeling van) vrouwen
in de massagebranche”, aldus Larry
Wade Jr.. De eigenaar van het bedrijf
Kneadz Work uit Rancho Cucamonga
(Californië, VS) was medaillewinnaar
tijdens de World Championship
Massage afgelopen juni in Kopenhagen,
Denemarken. Dat maakt hem een
gelukkig mens: “Maar dat winnen was
slechts een bonus.”
Oliën...............................................................28
Amandelolie
Zoete amandel is de klassieke basisolie
voor massages en lichaamsverzorging.
Al vanaf de Romeinse tijd wordt
amandelolie gebruikt als huidolie.
Zoete amandel wordt geperst uit de
pitten van de amandelboom. Het is
een bijna geurloze olie, waarmee het
prettig masseren is.
Medisch ......................................................13
Vrouwen en hormonen
Wanneer vrouwen in de overgang
komen, ervaren zij een versneld
verlies van spieren en kracht. Deze
spieratrofie kan een gevolg zijn van
een natuurlijk verouderingsproces én
van vermindering van het vrouwelijke
hormoon. Zou daar niets tegen te doen
zijn? De Deense hoogleraar Mette
Hansen is daarin hoogst geïnteresseerd
en zij doet daar op haar afdeling
Volksgezondheid aan de Aarhus
Universiteit onderzoek naar.
22
En nog meer:
Productnieuws ............................................ 6
Aanstormend talent ................................. 20
Mystery Guest .............................................. 25
Voeding ........................................................... 26
Nieuwe website ........................................... 29
Reportage ...................................................... 30
Metaal element ........................................... 33
Online marketing ....................................... 36
Oefening ......................................................... 38
Abonnement aanbieding ....................... 39
5-2021
5

‘Bij je bestelling wordt een duidelijke
instructie meegezonden’
DE MEEST NATUURLIJKE ALOË VERA GEL VAN
DR. GREEN
Kies je bij aankoop van Aloë vera gel voor gemak uit een potje
of voor vers zonder toevoegingen. Deze Aloë vera gel kun je
zelf oogsten uit de verse bladeren direct vanuit de kwekerij.
Verser en natuurlijker kan het niet! Aloë vera gel werkt onder
andere goed bij huid- en haarverzorging en bij huiddefecten,
eczeem, acne, wondjes, verbranding na het zonnen. De verse
Aloë vera gel kun je direct op je huid smeren. De gel is vrij van
gewasbeschermingsmiddelen en onbewerkt. Bij je bestelling
wordt een duidelijke instructie meegezonden.
De gel is te bestellen bij www.drgreen.nl. Voor therapeuten
zijn er groothandelsprijzen.
BELLABACI SKIN GET A LIFE
MASSAGEOLIE
Een heerlijke massageolie voor het
gezicht en voor het lichaam. De
geur is zeer zacht en aangenaam.
De massageolie trekt zeer snel in
de huid en is rijk aan antioxidanten,
vitamines en essentiële vetzuren. Helpt
de beschadigde en/of geïrriteerde
huid te herstellen, te beschermen
en te regenereren. De massageolie
op kokosbasis is gefractioneerd
waardoor deze vloeibaar blijft. Te
gebruiken voor een lichaamsmassage
en bij buikpijn, eczeem, slapeloosheid,
psoriasis, littekens, allergieën en
striae. Ingrediënten: kokosnoot olie met
onder andere daarin opgelost een rijke
formule aan oliën.
De consumentenprijs is 500 ml
fles met pomp €55,00 incl. BTW.
Bestel deze bij www.bellabaci.nl en
bezoek de stand op de international
therapeutenbeurs!
PRODUCTNIEUWS
Tekst Gonnie van de Lang
EARTH-LINE ARGAN REPAIR
HUIDOLIE
Deze rijk, heerlijk geurende voedende
huid- en massageolie voor gezicht en
lichaam met koudgeperste biologische
Jojoba olie, Macadamia olie, Avocado
olie, Argan olie, Calendula en vitamine
E maakt de huid zacht en soepel. De
olie hydrateert en voedt intensief. Voor
een optimale dagelijkse verzorging van
een droge en gevoelige huid, rimpels,
littekens en huidstriemen. De huidolie
trekt zeer makkelijk in de huid, zeer
aan te bevelen na een gezicht of
lichaamsmassage.
In de huid masseren na ieder
bad, douche of zonnebad. De
consumentenprijs is 200ml fles
€21,95 incl. BTW. De olie is te koop bij
diverse groothandels en bij
www.earth-line.nl Bezoek tevens
de stand op de international
therapeutenbeurs!
‘Bij iets relatief eenvoudigs als
traplopen zijn maar liefst tweehonderd
spieren aan het werk’
De olie hydrateert en
voedt intensief
BOEK ‘DE GESPIERDE MENS’
UITGEVERIJ BALANS.
Spieren. We gebruiken ze de hele dag. Zelfs bij iets relatief eenvoudigs als
traplopen zijn maar liefst tweehonderd spieren aan het werk en als we slapen
nog altijd bijna de helft daarvan. Wie gelukkiger wil leven en gezond oud wil
worden zal zijn spieren zo goed mogelijk moeten onderhouden. In ‘De gespierde
mens’ behandelen huisarts Steven van de Vijver en journalist Martin Brester op
aanstekelijke wijze de opmerkelijke veelzijdigheid van ons spierstelsel, gebaseerd
op de nieuwste inzichten uit de medische wetenschap. Bestel het boek bij de
boekhandel. De prijs is €22,50 incl. BTW.
6 5-2021

STEP BY STEP
Tekst Lizet van Triet
Marianne Voet geeft tips
Meer aandacht
voor de bekkenbodem
nodig
Een miljoen mensen hadden een paar jaar geleden klachten van de bekkenbodem, zo blijkt uit cijfers
van RTLnieuws. Dat aantal is nu waarschijnlijk nog groter, want er bestaat nog steeds een grote gêne
om daarmee naar een arts of bekkenfysiotherapeut te gaan. En dat is jammer, volgens de op dat terrein
gespecialiseerde Marianne Voet: “Met onder meer massage en oefeningen kun je veel vrouwen helpen.”
5-2021
7

Foto 1
Foto 2
Foto 3
De bekkenbodem heeft
een belangrijke functie
in ons lichaam. Als de
bekkenbodemspieren niet
optimaal functioneren,
kunnen er klachten ontstaan die
grote invloed kunnen hebben op het
dagelijks leven. Zo hebben 3,5 miljoen
mensen een (vorm van) plasproblemen.
Daarnaast komt pijn, obstipatie of een
verzakking vaak voor.
Obstipatie
Het is voor Marianne altijd een
uitdaging om samen met haar cliënt
op zoek te gaan naar de diagnose,
mogelijke oorzaak en beste behandeling
van een klacht in en rond buik, bekken,
bekkenbodem, heupen en lage rug.
Als bekkenfysiotherapeut geeft zij
onder andere adviezen en oefeningen
en zij masseert. Marianne: “Zo kan het
helpen om bij obstipatie de spanning te
verminderen en de darm te stimuleren
met behulp van een buikmassage.” Op
foto 1 laat zij zien dat ze met een hand
over hand effleurage met de klok mee
masseert.
Blaasproblemen
Er komen veel cliënten bij Marianne
die regelmatig een blaasontsteking
hebben: “Om de daardoor ontstane pijn
en spanning te verminderen, is massage
een goed hulpmiddel. Naast uiteraard
oefeningen, adviezen en instructie
over het plassen.” Een techniek die
zij daarvoor regelmatig gebruikt is het
huidrollen (foto 2): “Hiermee kun je
de diepere lagen eveneens beïnvloeden.
Bovendien kan de cliënt dat goed zelf
doen.”
Thera Cane
Wat deze deskundige ook aanleert, is
assistentie met de zogenaamde Thera
Cane, een effectief hulpmiddel bij
zelfmassage: “Hiermee kun je een
triggerpoint aanpakken, een vast
pijnpunt in een spier dat een specifiek
uitstralingsgebied heeft.” Op foto 3
wijst zij een triggerpoint aan in de M.
Obliquus Externus of te wel de diepe
schuine buikspier: “Dit triggerpoint
kan onder meer leiden tot buikpijn ”
Op foto 4 leert ze haar cliënt dit punt
met de Thera Care te masseren. En op
foto 5 wordt dat hulpmiddel op de bil
ingezet om het triggerpoint dat tijdens
de zwangerschap en na de bevalling
nogal eens opspeelt, te behandelen. ✤
Foto 4
Foto 5
Bekkenbodem
De functie van de bekkenbodem bij vrouwen is onder meer het dragen van de
blaas, de darmen en de baarmoeder, het afsluiten én het openen van de darmen
en de blaas. Daarnaast gaat het erom dat de bloedsomloop goed functioneert en
speelt de spier een belangrijke rol bij de seksuele beleving. Er zijn verschillende
problemen die kunnen ontstaan in het gebied van de bekkenbodem. Marianne: “Ik
krijg doorverwijzingen van huisartsen, urologen, gynaecologen, verloskundigen,
seksuologen en maag lever darmspecialisten. Klachten die veel voorkomen zijn
onder andere pijn, blaasontsteking, urineverlies, verzakking en pijn bij vrijen.”
Voor meer info: www.bekkenfysiotherapiecentrumhaarlem.nl.
Marianne Voet werkt
als geregistreerd
bekkenfysiotherapeut in
haar Bekkenfysiotherapie
Centrum Haarlem. Zij
heeft jarenlang ervaring
in het behandelen
van klachten van
bekkenbodem en buik.
8 5-2021

Neem nu een abonnement
en krijg toegang tot
het volledige magazine