Utgåve nr.2 - Fylkesmagasinet

More documents

Recommendations

Info

Fylkesmagasinet 02 / 2010 22 Gunhild lærer deg å stå på ski Luster / Den store norske mytologien seier nordmenn er fødd med ski på beina. For nokon kan det vere meir utfordrande å vite kva ein skal gjere med dei. Men, det finnast hjelp å få. HarmanSki kan gjere deg til ein god skiløpar på nokre effektive timar. – To timar med personleg rettleiing gjev skikøyraren tid til å forstå, øve og meistre skikøyring. Det er nok til at eg klarar å gjere ein nybyrjar så god at han kan klare seg sjølv i bakken, og får eit godt grunnlag til å utvikle seg vidare frå. Ein slik dobbeltime privatrettleiing kostar 980 kroner, seier Gunhild Harman, som står bak enkeltpersonsføretaket HarmanSki. Ein moderne, liten skiskule. – Eg rettleier i telemark og alpint, for nybyrjarar og vidarekommande i alle aldrar, i form av grupperkurs og privatrettleiing. Eg held for tida til på Sogn Skisenter, på Heggmyrane, som eg samarbeider veldig godt med. Den Alpine Lærevei / Etter ni sesongar som skiinstruktør og skilærar på små og store skiskular rundt om i verda har Gunhild opparbeid seg lang erfaring, som ho no har skapt si eiga bedrift frå. – Eg er godkjent ISIA skilærer, som er den høgaste skilærarutdanninga ein kan ha internasjonalt. ISIA (The International Ski Instructors Association) har 38 medlemsland, som har definert eit minstekrav for kva skilæra- rane må meistre, og utdannar ISIA-godkjente skikærarar. I Noreg må ein ha bestått fire trinn som tar fleire år, gjennomført ei bestemt mengde timar praksis og bestått ein firedagars eksamen. Så vidt eg veit er det ingen i Norge som har bestått ISIA-eksamen på mange år, før kullet mitt våren 2009, slår ho fast. Ho har funne ut at det er mange vegar til målet, men nokre kan vere kortare enn andre. Dei siste to åra har ho derfor utarbeidd Den Alpine Lærevei. – Eg har sett kva som fungerer og ikkje, og teke med meg det som er bra og fungerer i høve den erfaringa eg har, for å lage eit produkt som eg sjølv meiner er det optimale innan skirettleiing. Den Alpine Lærevei er ein heilskapleg grunntanke om rettleiing på ski, der skikøyraren utviklar, forbetrar og raffinerer sine skiferdigheiter til å sjølv kunne utfordre skia og terrenget. Med det grunnlaget kan skikøyraren få unike opplevingar, seier ho. Gunhild er fokuserer på at skikøyraren må forstå korleis skia fungerar. – Ein må vite kvifor en skal gjere alle desse tinga, og eg er svært opptatt av at skikøyraren skal føle seg trygg. Det blir ein ved å kunne stoppe når ein sjølv vil, bremse så lite eller mykje som det passar, og svinge dit ein sjølv ønskjer. Ein kan ikkje sprenge grenser før ein er trygg der ein er, slår ho fast og understrekar at det er noko alle kan oppnå. – Skikøyring er for alle. Ein må ikkje vere meir enn nokre år før ein kan starte litt forsiktig, og eg har hatt fleire nybyrjarar over 70 år. Skikøyring er ein fin aktivitet for dei som ikkje treng haste på arbeid kvar dag, som kan tilbringe dagen ute i sol og frisk luft, lovar ho med eit smil. Hektisk første halvår / Skiskulen starta Gunhild i haust, samstundes med ny utdanning. – Eg starta opp i august, og sidan har det vore full fart, slår Harman fast og ler. – Eg studerer også Geologi og geofarer på Høgskulen i Sogn og Fjordane i Sogndal, så det har blitt mykje telefonar i friminuttet og jobbing i ledige stunder. Det er alltids noko som skal gjerast, eller ein telefon ein skulle tatt når ein etablerer og skal drive eige firma. Eg starta med å sikre domenet harmanski.no, sidan har ballen rulla, smiler ho og understrekar at ho har fått god hjelp. – Innovasjon Norge gav meg støtte til å starte opp. Eg har også fått utruleg god hjelp og støtte av kjærasten min. Han har hjelpt med nettside, plakatar, visittkort, jakkemerke osv. Det er ingen andre skiskular i området, så eg vart teken vel i mot ved Sogn Skisenter. Dette blir ei utruleg spennande tid framover, seier ho og fortel vidare. – Eg planlegg etter kvart å gjere tilbodet meir kjent ved å bruke Facebook og andre metodar som ikkje krev store kostnader. Og eg håpar nøgde gjester, fortel og anbefaler HarmanSki til venner, kjente, kollegaer og familie, seier ho og smiler breitt. – Korleis har du blitt motteke i marknaden? – Det er mange gode skikøyrarar her i området, noko eg trur kan inspirere fleire til å ville bli betre. Eg har hatt bra med påmeldte på kursa, og får stadig fleire som vil ha privatrettleiing. Eg er nøgd med tilstrøyminga av skikøyrarar som ønskjer å bli betre. Dei kjem frå heile regionen, og i alle aldrar, seier Harman. Sivilingeniøren som ville stå på ski / Årsaka til at ho studerer geologi har med tidlegare utdanning å gjere. – Eg er utdanna sivilingeniør innan matte og fysikk, med spesialitet innan biofysikk og medisinsk teknologi frå NTNU. Men eg hadde veldig lyst til å dra ut i verda, lære språk og lære om korleis andre lever på denne kloden. Dersom eg kunne kombinere det med å stå på ski og tene litt pengar syntest eg det høyrdes veldig spennande ut. Eit par veker etter at diplomoppgåva mi var levert reiste eg til New Zealand for å jobbe med ski. Då vart utdanninga sett litt på vent. Eg har veksla mellom å jobbe som skiinstruktør i Australia/New Zealand og Austerrike/Norge i fleire år. I dei ulike landa fekk eg lære språket betre og korleis dei underviste skikøyring, samstundes som eg fekk ta del i det daglege livet der. Det har lært meg at vi som bur i Norge har det utruleg godt og er veldig privilegerte, avsluttar ho. Tekst / Roy Sunde Lurer du på utbytte av skirettleiing? Her er Gunhild si sjekkliste for deg som lurar på om du ville hatt utbytte av skirettleiing * Kan du stoppe når du vil? * Går det greitt å køyre heis? * Klarer du å holde farten nede så mykje som du ønskjer? * Svingar skia med deg oppå, eller bestemmer du når og kvar du og skia skal svinge? * Klarer du å variere svingane med liten/stor radius og mykje/lite kanting og beinvriding? * Ein kan kante på 3 måtar, ynskjer du å lære meir om dei? * Svinger du S- eller Z-svinger? * Bruker du stavane med funksjonelt stav isett? * Ynskjer du å lære kortsving eller carvingsving? Foto / Bjørn Gjelsten Foto / Joachim Vie Foto / Bjørn Gjelsten Fylkesmagasinet 02 / 2010 23
Fylkesmagasinet 02 / 2010 24 236 cm brei 14-åring Selja Forlag har ved utgangen av 2009 gitt ut 125 bøker. Bøkene utgjer til saman 236 hylle-centimeter og er på meir enn 26.000 sider. Alle bøkene har tilknyting til Vestlandet. Kring 120 forfattarar har vore med. Første boka frå Selja Forlag var «Selja - kulturhistorisk handbok», som kom ut i juni 1996. Dei første åra kom det 1-3 bøker i året, i åra 2000-03 mellom 6 og 9 bøker i året, og i seinare år 12-18. Toppåret så langt var 2005 med 18 bøker, medan forlaget gav ut 17 bøker i 2009. I tillegg har mange titlar kome i fleire opplag, m.a. Oppturbøkene, Fjordamat-bøkene, Klare sjøl, Havlandet og Storm ved Stad. Selja Forlag har ein klar Vestlands- og nynorskprofil. Av dei 125 bøkene er 118 bøker på nynorsk, 5 på bokmål og 2 på engelsk. Enkelte bøker har samandrag eller kortare tekstar på engelsk/tysk i tillegg til norsk. Alle har emne og/eller forfattar frå Vestlandet, med eit tyngdepunkt i Sogn og Fjordane. Den geografiske fordelinga viser att i kvar boksleppa for bøkene har vore. Forlaget har hatt 98 bokslepp i Sogn og Fjordane, 18 i Hordaland og 9 i Møre og Romsdal. I Sogn og Fjordane har 22 av 26 kommunar hatt bokslepp. Fordelt på «fogderi» har 50 bokslepp vore i Sunnfjord, 26 i Nordfjord og 22 i Sogn. Flest bokslepp har Førde kommune med 23. Flora har 12, Bergen 7, Jølster 7, Bremanger 7, Sogndal 6, Aurland 6, Eid 5, Gaular 4 og Selje 4. Forlaget har klar sakprosa- og dokumentarprofil. Stikkord for mange bøker er historie, reise, fotturar, krig, kyst, mat, praktbøker, biografiar og bygdebøker. Men forlaget har også gitt ut skjønlitteratur, diktsamlingar og barnebøker, ca 15 titlar. Alt i alt har kring 120 forfattar vore med så langt, av desse kring 1/3 kvinner. Av dei som er oftast representert finn ein Gaute Losnegård, Magnus Helge Torvanger, Malvin Toft, Finn B. Førsund, Berit Gjerland, Kari Støfringsdal, Åse Kongsvik, Finn Loftesnes, Rune Timberlid og Yngve Nedrebø. Treng du hjelp til vektreduksjon? Hudproblem eller muskelsmerter? Få ein heilhetleg behandling av Biopat Kost- og ernæringsveiledning Livsstilsveiledning Pigmentfl ekker eller slapp hud? Prøv vår diamantsliper Massasje mot stiv nakke og skuldrer Spa- behandlinger LPG-fi gurforming Morsdag 14. februar Storehagen 5, Førde - tlf. 57 82 33 11 post@spaogvelvaere.no Laila Tefre, sjukepleiar og biopat Fylkesmagasinet 02 / 2010 25
Page 1 and 2: INFORMASJON Fjord, fjell og bratt m
Page 3 and 4: Fylkesmagasinet 02 / 2010 Majorstue
Page 5 and 6: Fylkesmagasinet 02 / 2010 «Står o
Page 7 and 8: EPOSTINTERVJUET Fylkesmagasinet 02
Page 9 and 10: Fylkesmagasinet 02 / 2010 16 - Kjæ
Page 11: Fylkesmagasinet 02 / 2010 Kristoffe
Page 15 and 16: Fylkesmagasinet 02 / 2010 JOBB LEDI
Page 17 and 18: Fylkesmagasinet 02 / 2010
Page 19 and 20: FYLKESKRYSS 29 Fylkesmagasinet 02 /
Page 21 and 22: Fylkesmagasinet 02 / 2010 40 Amerik
Page 23: X LÅG PRIS 990 COOP KAFFI Filterma

Utgåve nr.2 - Fylkesmagasinet

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?