Amming - Noen gode råd på veien - (nyfødt ... - Helse Stavanger

Hvordan få opp melkeproduksjonen
Det er gunstig å legge barnet til oftere noen dager, gjerne hver annen time. Dersom
barnet ikke er friskt nok til det, så prøv å pumpe(håndpumping eller elektrisk
dobbelpumping), slik at brystet blir stimulert minimum 8-10 ganger i døgnet i 2-3
dager. Vi kaller de gjerne økedager. Det blir tøft de dagene det står på så hvil deg når
du kan. Ikke ha unødvendig besøk disse dagene.
Mye HUD-MOT-HUD kontakt, vær hos barnet ditt så mye du kan disse dagene
La noen se på om du har rett ammestilling/pumpeteknikk
Viktig at brystet blir skikkelig stimulert og lenge nok-15-20 min(minimum 120 min i
døgnet)
Smerter eller stress kan føre til at melken renner dårlig. Er du stresset, har smerter
eller er bekymret under ammingen, produserer kroppen adrenalin. Dette hemmer
utdrivningsrefleksen og utmelkingen blir for dårlig. Det beste er å prøve å slappe av.
Gjør noe du liker mens du pumper, for eksempel les en bok, hør på musikk.
Adrenalinet brytes fort ned i kroppen, så det hjelper å tenke på noe annet enn
amming. Er du sliten, prøv å hvil deg mellom amming og pumping. Hvil deg med
barnet hud – mot-hud. La noen passe barnet for deg.
Drikk gjerne noe varmt
Urtete/ammete, ikke drikk mer en 1 – 2 kopper pr. dag
Noen prøver akupunktur(3-5 behandlinger) for å få mer melk og har effekt av det
Medikamentkur-spør personale.
Effekten av økt stimulering kommer i løpet av noen dager, men hos enkelte kan det ta ca. en
uke.
Hvis du ikke orker å pumpe mer enn du allerede gjør, er det flott for barnet ditt med den
melken du allerede har. Ofte ser vi at når barnet begynner å suge selv, så kommer
melkeproduksjonen i gang. Ta tiden til hjelp.
Dersom du har mye melk
Ikke pump brystene helt tomme
Trappe ned på antall pumpinger
Ikke dobbelpumpe
Ikke massere
Unngå nattpumping
Hver obs dersom du får «klumper i brystet»-snakk med personalet
Evt. litt strammere BH