14.09.2013 Views

Havet er mitt liv - Kryssord - Mat & vin - Nye prosjekter - Til pbbl.no

Havet er mitt liv - Kryssord - Mat & vin - Nye prosjekter - Til pbbl.no

Havet er mitt liv - Kryssord - Mat & vin - Nye prosjekter - Til pbbl.no

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

20<br />

<strong>Mat</strong>glede<br />

Jostein Bendiksen<br />

www.josteinbendiksen.<strong>no</strong><br />

Mob. tlf: 91 69 39 52<br />

Bouillabaise i somm<br />

- Dette <strong>er</strong> tiden for å invit<strong>er</strong>e venn<strong>er</strong> og familie, slå seg ned i hagemøblene og by på en rykende varm gryte som<br />

syd<strong>er</strong> av urt<strong>er</strong> og med smak av middelhavet. Vi snakk<strong>er</strong> om bouillabaise. Om du slit<strong>er</strong> med uttalen, kan jeg blant<br />

annet tipse om de stumme l’ene, som gir en uttale i retning av ”bojabes”, smil<strong>er</strong> Jostein. - Som for tradisjonsrike<br />

rett<strong>er</strong> flest, finnes det tusenvis av variasjon<strong>er</strong> til denne suppen. Det jeg synes <strong>er</strong> viktigst, <strong>er</strong> å ta vare på følelsen<br />

av franske mattradisjon<strong>er</strong> som utstrakt bruk av hvitløk, urt<strong>er</strong>, o<strong>liv</strong>e<strong>no</strong>lje og tomat<strong>er</strong>. Retten komm<strong>er</strong> fra den<br />

franske kystbyen Marseilles.<br />

HANDLELISTE (4 PORSJONER):<br />

• Ca 1 kg hvit fisk og skalldyr<br />

ett<strong>er</strong> ønske<br />

• 5-6 potet<strong>er</strong> • Gurkemeie<br />

• O<strong>liv</strong>e<strong>no</strong>lje • Havsalt<br />

• Fiskebuljong i t<strong>er</strong>ning<br />

• 10 store, friske tomat<strong>er</strong><br />

• 1 stor løk • 1 hvitløk<br />

• Ett glass med tørket estragon<br />

BoGlede nr 2 - 2008<br />

Slik gjør du:<br />

Klargjør fisken, som for eksempel<br />

kan være en filet av<br />

steinbit, breiflabb ell<strong>er</strong> flyndre.<br />

Opprinnelig skal suppen inneholde<br />

fem slag fisk, men det <strong>er</strong><br />

ikke nødvendig i det hele tatt.<br />

Ha gj<strong>er</strong>ne i <strong>no</strong>en blåskjell,<br />

krepsehal<strong>er</strong> og rek<strong>er</strong> i suppen.<br />

Mengden kan du just<strong>er</strong>e selv.<br />

Skjær fisken i passe store bit<strong>er</strong>.<br />

Skrell potetene og del dem i<br />

skiv<strong>er</strong>. Kok opp vann i en kjele<br />

og skåld tomatene i omtrent 10<br />

sekund<strong>er</strong>, og snitt forsiktig i<br />

skinnet før du fj<strong>er</strong>n<strong>er</strong> det. Del<br />

dem i to, fj<strong>er</strong>n frøene og grovhakk<br />

tomatkjøttet.<br />

Varm så en desilit<strong>er</strong> o<strong>liv</strong>e<strong>no</strong>lje<br />

på svak varme i en stor tykkbunnet<br />

kjele. Ha i strimlet løk<br />

og fres forsiktig til det <strong>er</strong> mykt.<br />

<strong>Til</strong>sett tomatene, tre fedd finhakket<br />

hvitløk, to spiseskje<strong>er</strong><br />

tørket estragon, to t<strong>er</strong>ning<strong>er</strong><br />

med fiskebuljong og to spiseskje<strong>er</strong><br />

med gurkemeie. Nå kan<br />

du øke varmen.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!