Havet er mitt liv - Kryssord - Mat & vin - Nye prosjekter - Til pbbl.no
Havet er mitt liv - Kryssord - Mat & vin - Nye prosjekter - Til pbbl.no
Havet er mitt liv - Kryssord - Mat & vin - Nye prosjekter - Til pbbl.no
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
20<br />
<strong>Mat</strong>glede<br />
Jostein Bendiksen<br />
www.josteinbendiksen.<strong>no</strong><br />
Mob. tlf: 91 69 39 52<br />
Bouillabaise i somm<br />
- Dette <strong>er</strong> tiden for å invit<strong>er</strong>e venn<strong>er</strong> og familie, slå seg ned i hagemøblene og by på en rykende varm gryte som<br />
syd<strong>er</strong> av urt<strong>er</strong> og med smak av middelhavet. Vi snakk<strong>er</strong> om bouillabaise. Om du slit<strong>er</strong> med uttalen, kan jeg blant<br />
annet tipse om de stumme l’ene, som gir en uttale i retning av ”bojabes”, smil<strong>er</strong> Jostein. - Som for tradisjonsrike<br />
rett<strong>er</strong> flest, finnes det tusenvis av variasjon<strong>er</strong> til denne suppen. Det jeg synes <strong>er</strong> viktigst, <strong>er</strong> å ta vare på følelsen<br />
av franske mattradisjon<strong>er</strong> som utstrakt bruk av hvitløk, urt<strong>er</strong>, o<strong>liv</strong>e<strong>no</strong>lje og tomat<strong>er</strong>. Retten komm<strong>er</strong> fra den<br />
franske kystbyen Marseilles.<br />
HANDLELISTE (4 PORSJONER):<br />
• Ca 1 kg hvit fisk og skalldyr<br />
ett<strong>er</strong> ønske<br />
• 5-6 potet<strong>er</strong> • Gurkemeie<br />
• O<strong>liv</strong>e<strong>no</strong>lje • Havsalt<br />
• Fiskebuljong i t<strong>er</strong>ning<br />
• 10 store, friske tomat<strong>er</strong><br />
• 1 stor løk • 1 hvitløk<br />
• Ett glass med tørket estragon<br />
BoGlede nr 2 - 2008<br />
Slik gjør du:<br />
Klargjør fisken, som for eksempel<br />
kan være en filet av<br />
steinbit, breiflabb ell<strong>er</strong> flyndre.<br />
Opprinnelig skal suppen inneholde<br />
fem slag fisk, men det <strong>er</strong><br />
ikke nødvendig i det hele tatt.<br />
Ha gj<strong>er</strong>ne i <strong>no</strong>en blåskjell,<br />
krepsehal<strong>er</strong> og rek<strong>er</strong> i suppen.<br />
Mengden kan du just<strong>er</strong>e selv.<br />
Skjær fisken i passe store bit<strong>er</strong>.<br />
Skrell potetene og del dem i<br />
skiv<strong>er</strong>. Kok opp vann i en kjele<br />
og skåld tomatene i omtrent 10<br />
sekund<strong>er</strong>, og snitt forsiktig i<br />
skinnet før du fj<strong>er</strong>n<strong>er</strong> det. Del<br />
dem i to, fj<strong>er</strong>n frøene og grovhakk<br />
tomatkjøttet.<br />
Varm så en desilit<strong>er</strong> o<strong>liv</strong>e<strong>no</strong>lje<br />
på svak varme i en stor tykkbunnet<br />
kjele. Ha i strimlet løk<br />
og fres forsiktig til det <strong>er</strong> mykt.<br />
<strong>Til</strong>sett tomatene, tre fedd finhakket<br />
hvitløk, to spiseskje<strong>er</strong><br />
tørket estragon, to t<strong>er</strong>ning<strong>er</strong><br />
med fiskebuljong og to spiseskje<strong>er</strong><br />
med gurkemeie. Nå kan<br />
du øke varmen.