Kosthold og ernæring III - Lyngdal kommune
Kosthold og ernæring III - Lyngdal kommune
Kosthold og ernæring III - Lyngdal kommune
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Nøkler for å forstå overvekt<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Energi inn må tilsvare energi ut, overskudd vil lagres<br />
Vi har ubegrenset kapasitet for lagring av energi<br />
(Normalt 30-40 milliarder fettceller, øker hos fete.<br />
Hver celle kan lagre ½ ug lipider hver.)<br />
Kapasitet for fettlagring har vært viktig for overlevelse<br />
Alle er mer eller mindre utsatt for overvekt<br />
Arvelig disponert<br />
Miljøpåvirkning<br />
Uansett: endring av spisevaner <strong>og</strong> livsstil<br />
Slankekure må erstattes av gode vaner<br />
Elizabeth Andersen<br />
5
Change language