Aktiv kvar dag i barnehagen - Hordaland fylkeskommune

More documents

Recommendations

Info

Mål Hordaland fylkeskommune har ansvar for å legge til rette for fysisk aktivitet i kvardagen. I Fylkesdelplan fysisk aktivitet, idrett og friluftsliv – 2008-2012 ”Aktiv kvar dag”, er eit av måla å gjere dei aktive vala enkle med særleg fokus på barn og unge. Ved at vaksne er fysisk aktive og har det gøy saman med barn, får vi ein aktiv kvardag med glede for alle. Målet med denne brosjyren er å gjere barn i barnehage meir aktive i kvardagen. Målgruppe Målgruppe for denne brosjyren er i første rekke dei tilsette i barnehagane, men også aktuelle slutningstakarar og andre tilsette som arbeidar med barnehagetilbodet i kommunane. Brosjyren vil også være nyttig for foreldre som ressursar og pådrivarar i høve til barna sin kvardag i barnehagen. Både dei tilsette i barnehagen og foreldre er viktige rollemodellar i barnas kvardag. Det er derfor viktig at dei går føre som gode døme på kva barna kan gjere. Aktiv kvar dag i barnehagen Barn er skapt for å være i rørsle. Fysisk aktivitet er ei kjelde til glede, velvere og meistringskjensle. Ein aktiv kvardag har mange gode verknader på kroppen vår, og det er samstundes den billigaste, enklaste og kan hende også den mest morosame metoden for å få betre helse. Regelbunden fysisk aktivitet gjev mellom anna betre kondisjon, auka muskelstyrke, betre leddfunksjon og rørsle, betre søvnkvalitet og eit sterkare immunforsvar. Fysisk aktivitet har også positiv verknad på barns mentale helse, emne til sosialt samspel, emne til å konsentrere seg og lære, og såleis gjere at barn både trivst betre og presterer meir når dei startar på skulen. Barnehagen skal ha areal og utstyr nok til leik og varierte aktivitetar som fremjar rørsleglede, gir allsidig rørsleerfaring, sanseerfaring og høve til å lære og meistre. Veksling mellom leik, læring, konsentrasjon og utfalding er grunnleggjande for fysisk og psykisk velvære. Utforminga av det fysiske miljøet ute og inne gir viktige rammevilkår for trivsel, opplevingar og læring. (frå Rammeplan for innhaldet i og oppåvene til barnehagen).
Fysisk aktivitet – kor mykje? Fysisk aktivitet betyr å bruke kroppen – å vere i rørsle. Barnehagen kan gjennom tilrettelegging for fysisk aktivitet og gjennom ord og handling, gje barna gode aktivitetsvanar, haldningar og kunnskap. Arbeidet med fysisk aktivitet i barnehagen bør forankrast i barnehagen sin årsplan. Dei nasjonale råda (Helsedirektoratet) med omsyn til kor mykje aktivitet barn bør ha i kvardagen, er: minst 60 minutt fysisk aktivitet per dag aktiviteten skal inkludere både moderat og høg intensitet aktiviteten kan delast inn i kortare periodar i løpet av dagen aktiviteten skal vere allsidig med omsyn til uthald, styrkje, spenst, rørsle, snøggleik og motorisk evne. Fysisk aktivitet skal vere gøy Fysisk aktivitet skal vere gøy og inspirerande. Då er det viktig at vi legger til rette for og finn aktivitetar som barna liker og meistrar - lågterskelaktivitetar. Å oppleve meistring gjev betre sjølvkjensle og motivasjon til vere i aktivitet, også når barnehagedagen er over. Fysisk aktivitet = leik I barnehagen startar ein veldig aktiv periode av barnet si utvikling. Barn utviklar seg i sitt eige tempo, men det skjer veldig mykje i alle dei første åra. Variert fysisk aktivitet, dvs. aktiv leik, gjev barna moglegheit til å utvikle både fin- og grovmotoriske eigenskaper. Dei aktive barna får denne læringa ”automatisk”. Difor er det naudsynt at vi husker på dei som har motoriske problem/ utfordringar: det er viktig å ”herje” med barna - på same måte som det er naudsynt å snakke mykje med barna for å lære dei eit godt språk. Kvifor fysisk aktivitet Fysisk aktivitet gjev oppleving av glede, trivnad, meistring og utvikling av venskap. Aktiv bruk av både inne- og utemiljø (til dømes naturområde i nærmiljøet), vil gje god variasjon og mangfald i aktiviteten. Barnehagen bør gje barna sjanse til å oppleve og få gode relasjonar til friluftsliv og uteaktivitetar uansett årstid, vér og føre.
Page 1: Aktiv kvar dag i barnehagen
Page 5 and 6: ”Den beste garantien for at barn
Page 7 and 8: Her kan du få fleire tips Kommunen

Aktiv kvar dag i barnehagen - Hordaland fylkeskommune

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?