Utgave 1-2013 - Freidig

(Herreløypa, vi jentene løp en litt kortere, men rimelig lik variant.)Så var det klart for ei økt som var relevant for mellomdistansen. I steinete terreng gikk/ joggetvi opp til start, nå var klart for downhill-orientering. Dette var den andre av de internekonkurransene. De fleste startet litt for fort, og det ble en del bom på den 1. posten for jenteneog den 2. posten for guttene. Postene lå midt i ei steinur, og man måtte være nøye medretningen, og vite nøyaktig hvor man dro fra for å treffe posten. Selv om dette var ei økttrenerne kalte downhill, var det også litt motbakkeløping her. (Selv om det er en mulighet forat vi var litt slitne i føttene fra før av, så motbakkene virket ekstra lange.) Vi løp også eilangdistanse-økt, med fokus på veivalg før det var klart for terreng-skifte.Etter noen timer i bil kom vi til neste stopp, her ventet treninger med fokus på stafetten. Etternoen økter med mye stigning var det godt å få løpt litt i «motsatt terreng». Gutteløypa var 6,5km med 20 meter stigning, og vi jentene sprang ei løype som var litt kortere, og med kun 15meter stigning. Ei så lang løype med så lite stigning er ikke ofte man løper. Etter mye opp- ognedoverløping var det veldig godt å få løpt i litt raskere terreng. Her var det kompasset somgjaldt, og samtidig å holde seg unna de tetteste områdene.