qual a melhor forma de escolha do revezamento - Aquabarra
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QUAL A MELHOR FORMA DE ESCOLHA DO REVEZAMENTO *<br />
Alex Pussieldi<br />
Publica<strong>do</strong> em 18/08/2003<br />
Seguem-se abaixo algumas das inúmeras <strong>forma</strong>s <strong>de</strong> escalar o<br />
<strong>revezamento</strong>. Para isso utilizamos os números 1, 2, 3 e 4 que representam os<br />
nada<strong>do</strong>res na or<strong>de</strong>m <strong>de</strong> seus <strong>melhor</strong>es tempos para a prova. Ou seja, o<br />
nada<strong>do</strong>r número 1 é o seu <strong>melhor</strong> nada<strong>do</strong>r e mais rápi<strong>do</strong>, o 2º é o número 2, e<br />
assim por diante até o número 4, o mais lento <strong>do</strong> time.<br />
Lembran<strong>do</strong> que as <strong>forma</strong>s abaixo relacionadas são especificamente<br />
para <strong>revezamento</strong>s <strong>do</strong> na<strong>do</strong> livre (4 x 50, 4 x 100 e 4 x 200 livre).<br />
FORMA # 1 - Denominação Best Swimming COMPORTADO ou TRADICIONAL<br />
2 (Ângela)<br />
3 (Raira)<br />
4 (Ávila)<br />
1 (Monick)<br />
É a <strong>forma</strong> mais comum e tradicional que se conhece. Coloca-se o<br />
<strong>melhor</strong> nada<strong>do</strong>r para fechar e <strong>de</strong>cidir tu<strong>do</strong>, se abre com o 2º . <strong>melhor</strong> <strong>do</strong> grupo<br />
e se coloca o 4º. nada<strong>do</strong>r (mais fraco) na 3ª . posição.<br />
Foi assim que na<strong>do</strong>u por exemplo o <strong>revezamento</strong> da Austrália<br />
campeão e recordista mundial em 2001 em Fukuoka no Campeonato Mundial.<br />
Grant Hackett abriu, Michael Klim foi o 2o, William Kirby o 3o, e Ian Thorpe o<br />
recordista mundial <strong>do</strong>s 200 livre fechou marcan<strong>do</strong> 7:04:66 recor<strong>de</strong> mundial até<br />
hoje não bati<strong>do</strong>.<br />
FORMA #.2 - Denominação Best Swimming SUICÍDIO<br />
1 (Monick)<br />
2 (Ângela)<br />
3 (Raira)<br />
4 (Ávila)<br />
* Artigo disponível on line via: http://www.bestswimming.com.br/conteu<strong>do</strong>.php?id=1300
Para mim a <strong>melhor</strong> <strong>forma</strong> para se escalar um <strong>revezamento</strong> que<br />
tenha um nada<strong>do</strong>r muito fraco em relação aos outros integrantes <strong>do</strong> grupo.<br />
Também é uma gran<strong>de</strong> opção para o 4 x 50 livre que é uma prova muito rápida<br />
e "quem larga na frente dificilmente per<strong>de</strong> a ponta". A pressão colocada no<br />
último nada<strong>do</strong>r (o mais fraco) é tão gran<strong>de</strong>, pois teoricamente o time estará na<br />
frente o que vai obrigar o nada<strong>do</strong>r número 4 a um esforço sobre-humano para<br />
segurar a vitória.<br />
Posso garantir <strong>de</strong> que das inúmeras vitórias e medalhas em<br />
<strong>revezamento</strong>s <strong>de</strong> campeonatos nacionais na prova <strong>do</strong> 4 x 50 livre, pelo menos<br />
em 80% <strong>de</strong>las minha equipe na<strong>do</strong>u nesta <strong>forma</strong>, e com gran<strong>de</strong>s resulta<strong>do</strong>s.<br />
FORMA # 3 - Denominação Best Swimming RESSUCITAMENTO<br />
4 (Ávila)<br />
3 (Raira)<br />
2 (Ângela)<br />
1 (Monick )<br />
Esta <strong>forma</strong> <strong>de</strong> <strong>forma</strong>ção é colocar seu nada<strong>do</strong>r mais fraco para abrir,<br />
dan<strong>do</strong> uma responsabilida<strong>de</strong> a ele e também ao resto <strong>do</strong> time que irá nadar a<br />
partir <strong>do</strong> 2º nada<strong>do</strong>r <strong>do</strong> mais fraco para o mais forte no caso (3, 2 e 1).<br />
Acompanhan<strong>do</strong> a prova a impressão inicial será <strong>de</strong> que seu time "está morto"<br />
mas a partir <strong>do</strong> 2º nada<strong>do</strong>r você começa a entrar na prova crescen<strong>do</strong>.<br />
A <strong>forma</strong> também po<strong>de</strong> ser uma <strong>forma</strong> "estúpida" caso quan<strong>do</strong> o seu<br />
<strong>melhor</strong> nada<strong>do</strong>r o número 1 entrar na água a disputa po<strong>de</strong> estar <strong>de</strong>cidida e<br />
você terá to<strong>do</strong> o esforço joga<strong>do</strong> fora. Pessoalmente nunca usei tal <strong>forma</strong>,<br />
entretanto essa <strong>forma</strong> já foi vitoriosa e até hoje <strong>de</strong>tém o recor<strong>de</strong> mundial <strong>do</strong> 4 x<br />
200 livre feminino pela equipe da Alemanha Oriental estabeleci<strong>do</strong> em 1987<br />
com 7:55:47. Na época, os alemães abriram com Manuela Stelmach que<br />
marcou 2:00:23, seguin<strong>do</strong>-se Astrid Strauss com 1:58:90, Anke Mohring<br />
1:58:73 e fechan<strong>do</strong> Keike Friedrich 1:57:61, um recor<strong>de</strong> <strong>de</strong> 16 anos <strong>de</strong> ida<strong>de</strong><br />
não po<strong>de</strong> ser <strong>de</strong>sconsi<strong>de</strong>ra<strong>do</strong> po<strong>de</strong>?<br />
FORMA #4 - Denominação Best Swimming CORRENDO ATRÁS DO PREJUÍZO<br />
4 (Ávila)<br />
1 (Monick)<br />
2 (Ângela)<br />
3 (Raira)<br />
Melhor que a <strong>forma</strong> anterior, aqui você abre com o seu nada<strong>do</strong>r mais<br />
fraco, mas vem crescen<strong>do</strong> a partir <strong>do</strong> 2º nada<strong>do</strong>r a cair na água, ou seja, o seu<br />
mais veloz vem 2º, <strong>de</strong>pois o 2º mais veloz em 3º e fechan<strong>do</strong> com o número 3.<br />
Aqui a pressão sobre o nada<strong>do</strong>r 4 que abre e mais ainda para o<br />
<strong>melhor</strong> nada<strong>do</strong>r <strong>do</strong> grupo que vai entrar na água lá atrás e com chances <strong>de</strong><br />
recuperar para a equipe diferente da <strong>forma</strong> #3.
FORMA #5 - Denominação Best Swimming MEIO SUICÍDIO<br />
1 (Monick)<br />
2 (Ângela)<br />
4 (Ávila)<br />
3 (Raira)<br />
Você abre com a mesma disposição da <strong>forma</strong> Suicídio, entretanto ao<br />
invés <strong>de</strong> fechar com o mais fraco (no. 4) você coloca ele na 3a posição e<br />
encerra com o seu número 3. Neste caso é quan<strong>do</strong> você sabe que o nada<strong>do</strong>r<br />
mais fraco (no. 4) não vai fechar bem e sabe que o número 3 po<strong>de</strong> se superar<br />
fechan<strong>do</strong> bem.<br />
FORMA #6 - Denominação Best Swimming SE LIVRA DELE<br />
2 (Ângela)<br />
4 (Ávila)<br />
3 (Raira)<br />
1 (Monick)<br />
O treina<strong>do</strong>r americano Jack Nelson foi o treina<strong>do</strong>r <strong>do</strong> chama<strong>do</strong><br />
Revezamento <strong>do</strong> Século escolhi<strong>do</strong> em 2000 pelo International Swimming Hall<br />
of Fame que foi a equipe medalhista <strong>de</strong> ouro <strong>do</strong> 4 x 100 livre feminino nos<br />
Jogos Olímpicos <strong>de</strong> 1976. Jack Nelson é um partidário <strong>de</strong>sta <strong>forma</strong> <strong>de</strong><br />
escalação colocan<strong>do</strong> o nada<strong>do</strong>r mais fraco (no. 4) logo na segunda posição e<br />
ten<strong>do</strong> mais <strong>do</strong>is nada<strong>do</strong>res para recuperar o tempo perdi<strong>do</strong> e <strong>de</strong>ixan<strong>do</strong> o<br />
nada<strong>do</strong>r mais forte para fechar (no. 1).<br />
Gran<strong>de</strong> exemplo <strong>de</strong>ste <strong>revezamento</strong> é o Revezamento <strong>do</strong> Século<br />
campeão <strong>de</strong> 76 em Montreal com 3:44:82 na época <strong>forma</strong>da por Kim Peyton,<br />
Wendy Boglioli, Jill Sterkel e Shirley Babashoff.<br />
FORMA #7 - Denominação Best Swimming ABRINDO PARA O RECORDE<br />
1 (Monick)<br />
3 (Raira)<br />
4 (Ávila)<br />
2 (Ângela)<br />
Tática <strong>de</strong> quebra <strong>de</strong> recor<strong>de</strong> da prova <strong>do</strong>s 50, 100 ou 200 livre com<br />
seu <strong>melhor</strong> nada<strong>do</strong>r e completan<strong>do</strong> a prova da <strong>forma</strong> tradicional. É uma <strong>forma</strong><br />
bastante comum principalmente quan<strong>do</strong> se busca recor<strong>de</strong>s ou índices na<br />
abertura <strong>do</strong> <strong>revezamento</strong>. E funciona muito bem. O recor<strong>de</strong> atual <strong>do</strong> 4 x 100<br />
livre masculino pertence ao time australiano que na<strong>do</strong>u os Jogos Olímpicos <strong>de</strong><br />
Sidney com este tipo <strong>de</strong> <strong>forma</strong>ção e mais com Michael Klim quebran<strong>do</strong> o<br />
recor<strong>de</strong> mundial com 48:18, ou seja, funcionou totalmente. Os outros parciais<br />
<strong>do</strong> recor<strong>de</strong> mundial da Austrália que é <strong>de</strong> 3:13:67 foram Chris Fydler 48:48.<br />
Ashley Callus 48:71 e Ian Thorpe 48:30.
OUTRAS FORMAS<br />
Isso mais parece uma análise combinatória <strong>de</strong> 4 números <strong>do</strong> que<br />
<strong>qual</strong>quer outra coisa. Na verda<strong>de</strong>, combinar os 4 nada<strong>do</strong>res <strong>do</strong> seu time para<br />
compor a <strong>melhor</strong> equipe <strong>de</strong> <strong>revezamento</strong> ainda po<strong>de</strong>riam ser citadas muitas<br />
outras variações, mas o mais importante é <strong>de</strong> que ao colocar o seu grupo na<br />
água seja segun<strong>do</strong> sua avaliação técnica a <strong>melhor</strong> estratégia a ser utilizada.<br />
Ainda existem outros importantes fatores a serem levanta<strong>do</strong>s para a<br />
<strong>forma</strong>ção da sua <strong>melhor</strong> equipe <strong>de</strong> <strong>revezamento</strong>:<br />
1. Qual <strong>do</strong>s seus nada<strong>do</strong>res tem a <strong>melhor</strong> saída estática? (saída<br />
parada <strong>de</strong> abertura)<br />
2. Qual <strong>do</strong>s seus nada<strong>do</strong>res <strong>do</strong>mina <strong>melhor</strong> a saída em movimento?<br />
3. Qual <strong>do</strong>s seus nada<strong>do</strong>res não tem tranqüilida<strong>de</strong> para sair em<br />
movimento?<br />
4. Qual <strong>do</strong>s seus nada<strong>do</strong>res nada bem para o time? (good player em<br />
ingles)<br />
5. Quem <strong>do</strong>s seus nada<strong>do</strong>res cresce na hora <strong>do</strong> <strong>revezamento</strong>?<br />
6. Quem <strong>do</strong>s seus nada<strong>do</strong>res "amarela" na hora <strong>do</strong> <strong>revezamento</strong>?<br />
Tais fatores também são inúmeros e entre eles a fase <strong>de</strong> transição<br />
na saída é fundamental. Você precisa levantar quais <strong>do</strong>s seus nada<strong>do</strong>res se<br />
sente mais a vonta<strong>de</strong> fazen<strong>do</strong> a troca para a saída <strong>de</strong> <strong>de</strong>termina<strong>do</strong> nada<strong>do</strong>r e<br />
você po<strong>de</strong> tirar proveito <strong>de</strong>sta "simpatia" ou assimilação técnica. Da mesma<br />
<strong>forma</strong>, o contrário, quan<strong>do</strong> um <strong>de</strong>termina<strong>do</strong> nada<strong>do</strong>r faz uma chegada muito<br />
mal para a saída <strong>de</strong> um "inseguro" é algo a ser levanta<strong>do</strong> e evita<strong>do</strong>.<br />
90% <strong>do</strong>s casos <strong>de</strong> <strong>de</strong>sclassificação em trocas <strong>de</strong> <strong>revezamento</strong> a<br />
culpa é <strong>do</strong> nada<strong>do</strong>r que chega, ou <strong>de</strong>slizan<strong>do</strong> ou trocan<strong>do</strong> o braço na hora <strong>do</strong><br />
toque na pare<strong>de</strong>. Treinar saídas e trocas <strong>de</strong> <strong>revezamento</strong> é algo que ajuda e<br />
muito, dá confiança ao grupo e faz com que cada um conheça o seu<br />
companheiro. Treinamentos <strong>de</strong> chegadas são tão importantes quanto, pois é<br />
com boa chegada que se terá uma boa saída <strong>de</strong> <strong>revezamento</strong>.