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qual a melhor forma de escolha do revezamento - Aquabarra

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QUAL A MELHOR FORMA DE ESCOLHA DO REVEZAMENTO *<br />

Alex Pussieldi<br />

Publica<strong>do</strong> em 18/08/2003<br />

Seguem-se abaixo algumas das inúmeras <strong>forma</strong>s <strong>de</strong> escalar o<br />

<strong>revezamento</strong>. Para isso utilizamos os números 1, 2, 3 e 4 que representam os<br />

nada<strong>do</strong>res na or<strong>de</strong>m <strong>de</strong> seus <strong>melhor</strong>es tempos para a prova. Ou seja, o<br />

nada<strong>do</strong>r número 1 é o seu <strong>melhor</strong> nada<strong>do</strong>r e mais rápi<strong>do</strong>, o 2º é o número 2, e<br />

assim por diante até o número 4, o mais lento <strong>do</strong> time.<br />

Lembran<strong>do</strong> que as <strong>forma</strong>s abaixo relacionadas são especificamente<br />

para <strong>revezamento</strong>s <strong>do</strong> na<strong>do</strong> livre (4 x 50, 4 x 100 e 4 x 200 livre).<br />

FORMA # 1 - Denominação Best Swimming COMPORTADO ou TRADICIONAL<br />

2 (Ângela)<br />

3 (Raira)<br />

4 (Ávila)<br />

1 (Monick)<br />

É a <strong>forma</strong> mais comum e tradicional que se conhece. Coloca-se o<br />

<strong>melhor</strong> nada<strong>do</strong>r para fechar e <strong>de</strong>cidir tu<strong>do</strong>, se abre com o 2º . <strong>melhor</strong> <strong>do</strong> grupo<br />

e se coloca o 4º. nada<strong>do</strong>r (mais fraco) na 3ª . posição.<br />

Foi assim que na<strong>do</strong>u por exemplo o <strong>revezamento</strong> da Austrália<br />

campeão e recordista mundial em 2001 em Fukuoka no Campeonato Mundial.<br />

Grant Hackett abriu, Michael Klim foi o 2o, William Kirby o 3o, e Ian Thorpe o<br />

recordista mundial <strong>do</strong>s 200 livre fechou marcan<strong>do</strong> 7:04:66 recor<strong>de</strong> mundial até<br />

hoje não bati<strong>do</strong>.<br />

FORMA #.2 - Denominação Best Swimming SUICÍDIO<br />

1 (Monick)<br />

2 (Ângela)<br />

3 (Raira)<br />

4 (Ávila)<br />

* Artigo disponível on line via: http://www.bestswimming.com.br/conteu<strong>do</strong>.php?id=1300


Para mim a <strong>melhor</strong> <strong>forma</strong> para se escalar um <strong>revezamento</strong> que<br />

tenha um nada<strong>do</strong>r muito fraco em relação aos outros integrantes <strong>do</strong> grupo.<br />

Também é uma gran<strong>de</strong> opção para o 4 x 50 livre que é uma prova muito rápida<br />

e "quem larga na frente dificilmente per<strong>de</strong> a ponta". A pressão colocada no<br />

último nada<strong>do</strong>r (o mais fraco) é tão gran<strong>de</strong>, pois teoricamente o time estará na<br />

frente o que vai obrigar o nada<strong>do</strong>r número 4 a um esforço sobre-humano para<br />

segurar a vitória.<br />

Posso garantir <strong>de</strong> que das inúmeras vitórias e medalhas em<br />

<strong>revezamento</strong>s <strong>de</strong> campeonatos nacionais na prova <strong>do</strong> 4 x 50 livre, pelo menos<br />

em 80% <strong>de</strong>las minha equipe na<strong>do</strong>u nesta <strong>forma</strong>, e com gran<strong>de</strong>s resulta<strong>do</strong>s.<br />

FORMA # 3 - Denominação Best Swimming RESSUCITAMENTO<br />

4 (Ávila)<br />

3 (Raira)<br />

2 (Ângela)<br />

1 (Monick )<br />

Esta <strong>forma</strong> <strong>de</strong> <strong>forma</strong>ção é colocar seu nada<strong>do</strong>r mais fraco para abrir,<br />

dan<strong>do</strong> uma responsabilida<strong>de</strong> a ele e também ao resto <strong>do</strong> time que irá nadar a<br />

partir <strong>do</strong> 2º nada<strong>do</strong>r <strong>do</strong> mais fraco para o mais forte no caso (3, 2 e 1).<br />

Acompanhan<strong>do</strong> a prova a impressão inicial será <strong>de</strong> que seu time "está morto"<br />

mas a partir <strong>do</strong> 2º nada<strong>do</strong>r você começa a entrar na prova crescen<strong>do</strong>.<br />

A <strong>forma</strong> também po<strong>de</strong> ser uma <strong>forma</strong> "estúpida" caso quan<strong>do</strong> o seu<br />

<strong>melhor</strong> nada<strong>do</strong>r o número 1 entrar na água a disputa po<strong>de</strong> estar <strong>de</strong>cidida e<br />

você terá to<strong>do</strong> o esforço joga<strong>do</strong> fora. Pessoalmente nunca usei tal <strong>forma</strong>,<br />

entretanto essa <strong>forma</strong> já foi vitoriosa e até hoje <strong>de</strong>tém o recor<strong>de</strong> mundial <strong>do</strong> 4 x<br />

200 livre feminino pela equipe da Alemanha Oriental estabeleci<strong>do</strong> em 1987<br />

com 7:55:47. Na época, os alemães abriram com Manuela Stelmach que<br />

marcou 2:00:23, seguin<strong>do</strong>-se Astrid Strauss com 1:58:90, Anke Mohring<br />

1:58:73 e fechan<strong>do</strong> Keike Friedrich 1:57:61, um recor<strong>de</strong> <strong>de</strong> 16 anos <strong>de</strong> ida<strong>de</strong><br />

não po<strong>de</strong> ser <strong>de</strong>sconsi<strong>de</strong>ra<strong>do</strong> po<strong>de</strong>?<br />

FORMA #4 - Denominação Best Swimming CORRENDO ATRÁS DO PREJUÍZO<br />

4 (Ávila)<br />

1 (Monick)<br />

2 (Ângela)<br />

3 (Raira)<br />

Melhor que a <strong>forma</strong> anterior, aqui você abre com o seu nada<strong>do</strong>r mais<br />

fraco, mas vem crescen<strong>do</strong> a partir <strong>do</strong> 2º nada<strong>do</strong>r a cair na água, ou seja, o seu<br />

mais veloz vem 2º, <strong>de</strong>pois o 2º mais veloz em 3º e fechan<strong>do</strong> com o número 3.<br />

Aqui a pressão sobre o nada<strong>do</strong>r 4 que abre e mais ainda para o<br />

<strong>melhor</strong> nada<strong>do</strong>r <strong>do</strong> grupo que vai entrar na água lá atrás e com chances <strong>de</strong><br />

recuperar para a equipe diferente da <strong>forma</strong> #3.


FORMA #5 - Denominação Best Swimming MEIO SUICÍDIO<br />

1 (Monick)<br />

2 (Ângela)<br />

4 (Ávila)<br />

3 (Raira)<br />

Você abre com a mesma disposição da <strong>forma</strong> Suicídio, entretanto ao<br />

invés <strong>de</strong> fechar com o mais fraco (no. 4) você coloca ele na 3a posição e<br />

encerra com o seu número 3. Neste caso é quan<strong>do</strong> você sabe que o nada<strong>do</strong>r<br />

mais fraco (no. 4) não vai fechar bem e sabe que o número 3 po<strong>de</strong> se superar<br />

fechan<strong>do</strong> bem.<br />

FORMA #6 - Denominação Best Swimming SE LIVRA DELE<br />

2 (Ângela)<br />

4 (Ávila)<br />

3 (Raira)<br />

1 (Monick)<br />

O treina<strong>do</strong>r americano Jack Nelson foi o treina<strong>do</strong>r <strong>do</strong> chama<strong>do</strong><br />

Revezamento <strong>do</strong> Século escolhi<strong>do</strong> em 2000 pelo International Swimming Hall<br />

of Fame que foi a equipe medalhista <strong>de</strong> ouro <strong>do</strong> 4 x 100 livre feminino nos<br />

Jogos Olímpicos <strong>de</strong> 1976. Jack Nelson é um partidário <strong>de</strong>sta <strong>forma</strong> <strong>de</strong><br />

escalação colocan<strong>do</strong> o nada<strong>do</strong>r mais fraco (no. 4) logo na segunda posição e<br />

ten<strong>do</strong> mais <strong>do</strong>is nada<strong>do</strong>res para recuperar o tempo perdi<strong>do</strong> e <strong>de</strong>ixan<strong>do</strong> o<br />

nada<strong>do</strong>r mais forte para fechar (no. 1).<br />

Gran<strong>de</strong> exemplo <strong>de</strong>ste <strong>revezamento</strong> é o Revezamento <strong>do</strong> Século<br />

campeão <strong>de</strong> 76 em Montreal com 3:44:82 na época <strong>forma</strong>da por Kim Peyton,<br />

Wendy Boglioli, Jill Sterkel e Shirley Babashoff.<br />

FORMA #7 - Denominação Best Swimming ABRINDO PARA O RECORDE<br />

1 (Monick)<br />

3 (Raira)<br />

4 (Ávila)<br />

2 (Ângela)<br />

Tática <strong>de</strong> quebra <strong>de</strong> recor<strong>de</strong> da prova <strong>do</strong>s 50, 100 ou 200 livre com<br />

seu <strong>melhor</strong> nada<strong>do</strong>r e completan<strong>do</strong> a prova da <strong>forma</strong> tradicional. É uma <strong>forma</strong><br />

bastante comum principalmente quan<strong>do</strong> se busca recor<strong>de</strong>s ou índices na<br />

abertura <strong>do</strong> <strong>revezamento</strong>. E funciona muito bem. O recor<strong>de</strong> atual <strong>do</strong> 4 x 100<br />

livre masculino pertence ao time australiano que na<strong>do</strong>u os Jogos Olímpicos <strong>de</strong><br />

Sidney com este tipo <strong>de</strong> <strong>forma</strong>ção e mais com Michael Klim quebran<strong>do</strong> o<br />

recor<strong>de</strong> mundial com 48:18, ou seja, funcionou totalmente. Os outros parciais<br />

<strong>do</strong> recor<strong>de</strong> mundial da Austrália que é <strong>de</strong> 3:13:67 foram Chris Fydler 48:48.<br />

Ashley Callus 48:71 e Ian Thorpe 48:30.


OUTRAS FORMAS<br />

Isso mais parece uma análise combinatória <strong>de</strong> 4 números <strong>do</strong> que<br />

<strong>qual</strong>quer outra coisa. Na verda<strong>de</strong>, combinar os 4 nada<strong>do</strong>res <strong>do</strong> seu time para<br />

compor a <strong>melhor</strong> equipe <strong>de</strong> <strong>revezamento</strong> ainda po<strong>de</strong>riam ser citadas muitas<br />

outras variações, mas o mais importante é <strong>de</strong> que ao colocar o seu grupo na<br />

água seja segun<strong>do</strong> sua avaliação técnica a <strong>melhor</strong> estratégia a ser utilizada.<br />

Ainda existem outros importantes fatores a serem levanta<strong>do</strong>s para a<br />

<strong>forma</strong>ção da sua <strong>melhor</strong> equipe <strong>de</strong> <strong>revezamento</strong>:<br />

1. Qual <strong>do</strong>s seus nada<strong>do</strong>res tem a <strong>melhor</strong> saída estática? (saída<br />

parada <strong>de</strong> abertura)<br />

2. Qual <strong>do</strong>s seus nada<strong>do</strong>res <strong>do</strong>mina <strong>melhor</strong> a saída em movimento?<br />

3. Qual <strong>do</strong>s seus nada<strong>do</strong>res não tem tranqüilida<strong>de</strong> para sair em<br />

movimento?<br />

4. Qual <strong>do</strong>s seus nada<strong>do</strong>res nada bem para o time? (good player em<br />

ingles)<br />

5. Quem <strong>do</strong>s seus nada<strong>do</strong>res cresce na hora <strong>do</strong> <strong>revezamento</strong>?<br />

6. Quem <strong>do</strong>s seus nada<strong>do</strong>res "amarela" na hora <strong>do</strong> <strong>revezamento</strong>?<br />

Tais fatores também são inúmeros e entre eles a fase <strong>de</strong> transição<br />

na saída é fundamental. Você precisa levantar quais <strong>do</strong>s seus nada<strong>do</strong>res se<br />

sente mais a vonta<strong>de</strong> fazen<strong>do</strong> a troca para a saída <strong>de</strong> <strong>de</strong>termina<strong>do</strong> nada<strong>do</strong>r e<br />

você po<strong>de</strong> tirar proveito <strong>de</strong>sta "simpatia" ou assimilação técnica. Da mesma<br />

<strong>forma</strong>, o contrário, quan<strong>do</strong> um <strong>de</strong>termina<strong>do</strong> nada<strong>do</strong>r faz uma chegada muito<br />

mal para a saída <strong>de</strong> um "inseguro" é algo a ser levanta<strong>do</strong> e evita<strong>do</strong>.<br />

90% <strong>do</strong>s casos <strong>de</strong> <strong>de</strong>sclassificação em trocas <strong>de</strong> <strong>revezamento</strong> a<br />

culpa é <strong>do</strong> nada<strong>do</strong>r que chega, ou <strong>de</strong>slizan<strong>do</strong> ou trocan<strong>do</strong> o braço na hora <strong>do</strong><br />

toque na pare<strong>de</strong>. Treinar saídas e trocas <strong>de</strong> <strong>revezamento</strong> é algo que ajuda e<br />

muito, dá confiança ao grupo e faz com que cada um conheça o seu<br />

companheiro. Treinamentos <strong>de</strong> chegadas são tão importantes quanto, pois é<br />

com boa chegada que se terá uma boa saída <strong>de</strong> <strong>revezamento</strong>.

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