projeto de natação - Aquabarra

PROJETO: AQUABARRA
2006

Índice
APRESENTAÇÃO.............................................................................................. 3
DADOS DE IDENTIFICAÇÃO DO PROJETO.................................................... 4
Título do Projeto ............................................................................................. 5
Administração do Projeto................................................................................ 5
Coordenador do Projeto ................................................................................. 5
Outros Participantes ....................................................................................... 5
Duração .......................................................................................................... 5
População Alvo............................................................................................... 6
Local de Realização do Projeto ...................................................................... 6
OBJETIVOS ....................................................................................................... 7
Objetivo Geral................................................................................................. 7
Objetivos Específicos ..................................................................................... 7
METODOLOGIA EMPREGADA......................................................................... 8
Fase de Habilidades Aquáticas Básica ....................................................... 8
Fase de Combinação das Habilidades Aquáticas Básicas........................ 11
Fase dos Movimentos Culturalmente Determinados (Específicas) ........... 12
Fase de Especialização Técnica............................................................... 12
CRONOGRAMA DE ATIVIDADES................................................................... 14
RECURSOS ENVOLVIDOS............................................................................. 14
AVALIAÇÕES................................................................................................... 14

APRESENTAÇÃO
O Aquabarra é um projeto sociais, fruto da parceria entre a
Prefeitura Municipal de Barra do Corda e a Associação Atlética Banco do Brasil
- AABB, busca complementar a educação de crianças de baixa renda através
de atividades aquáticas.
Sabemos que a Natação é o esporte mais completo que existe,
trabalhando com quase toda a musculatura do corpo, e, é caracterizada como
a realização de movimentos utilizando os membros superiores e inferiores,
para se locomover na água.
O conceito de atividades aquáticas é bem mais amplo que a natação
e envolve ”todo tipo de programas que se desenvolvem no meio aquático”,
seguindo os critérios de finalidades, temos os seguintes tipos de atividades
aquáticas;
Educativa:
- Educação infantil;
- Ensino fundamental;
- Ensino médio;
- Educação de Jovens e Adultos;
- Ensino superior;
Utilitário e Escola de natação:
- Adaptação;
- Aprendizagem;
- Aperfeiçoamento;
- Treinamento;
Saúde e performance:
- Atividades terapêuticas e alterações na coluna;
- Atividades aquáticas para a terceira idade;
- Atividades aquáticas para pessoas com necessidades especiais;
- Atividades aquáticas para gestantes e hidroginástica.
Desporto e competição:
- Treinamento desportivo da natação;
- Pólo aquático;
- Nado sincronizado;
A natação durante anos vem contribuindo de forma notável para o
desenvolvimento das faculdades humanas, sendo também um importante
instrumento pedagógico. Com a ampliação para atividades aquáticas visamos
favorece o processo de socialização dos jovens, ao acostumá-los a orientarem
sua conduta de acordo com um sistema de regras gerais; estimula o

entusiasmo pela superação de dificuldades, seja ele guiado pelo espírito
competitivo ou pelo desejo de vencer pessoalmente um desafio físico ou
intelectual; e a própria capacidade física, psíquica e intelectual, além de uma
saudável forma de diversão.
Nessa perspectiva as atividades aquáticas funcionam como
complemento educacional. “O esporte colabora para a formação integral do
aluno pelo fato de desenvolver o senso de disciplina, persistência e paciência”.
A natação serve para estimular a formação da personalidade e o
desenvolvimento da inteligência, além de melhorar o condicionamento físico, o
trabalho é interessante por envolver união, força de vontade e auto-estima.
“Para os jovens de poucos recursos, acontece a colaboração para a construção
de um futuro melhor, a partir do desenvolvimento de aspectos essências ao
convívio em sociedade”.

Título do Projeto
DADOS DE IDENTIFICAÇÃO DO PROJETO
AQUABARRA “A NATAÇÃO COMO FONTE DE VIDA”
Administração do Projeto
Associação Atlética Banco do Brasil – AABB de Barra do Corda e
Prefeitura Municipal de Barra do Corda
Coordenador do Projeto
Nome: Leonardo de Arruda Delgado
Tipo de Participante: Autor, Coordenador, Técnico e Professor de Natação do
Projeto.
Procedência:
- Graduação em Educação Física Universidade Federal do
Maranhão – UFMA
- Atleta de natação por mais de 15 (doze) anos, sendo que sempre
esteve entre os melhores do ano nos estados de Pernambuco e
Maranhão, nadando em escolas como Cefet, Asfem, Alumar,
AABB, Náutico, Golfinho e etc.
- Professor em escolas como Apcef, Aqualopes, Aquagigio,
Tchibum, Golfinho, Dom Quixote e Tubarões.
- Técnico de Natação nas categorias Pré-mirim, Mirim e Petiz, por
mais de 8 anos da Escola de Natação Golfinho de São Luis.
- Professor de Natação e Hidroginástica da Associação Atlética
Banco do Brasil - AABB;
Outros Participantes
Duração
- Associação Atlética Banco do Brasil de Barra do Corda - Ma
- Prefeitura municipal de Barra do Corda
- Secretaria Municipal de da Infância e Adolescência
Inicialmente o projeto terá duração de 6 meses com início: JUNHO
DE 2006 e término: DEZEMBRO 2006.

População Alvo
Crianças carentes em idades escolar matriculadas nas escolas
públicas municipais de Barra do Corda, que estejam freqüentando as aulas
regularmente, e terem como objetivo principal ser atleta de Natação.
Local de Realização do Projeto
As aulas de natação são realizadas nas piscinas da Associação
Atlética Banco do Brasil de Barra do Corda – Ma, para 45 alunos de escolas
públicas de Barra do Corda -Ma, todas as segundas, quartas e sextas-feiras
em três horários, das 8:00 as 8:40, das 8:40 as 9:20 e das 9:20 as 10:00 horas,
no turno matutino.

OBJETIVOS
Objetivo Geral
Levar o aluno a propiciar-se das formas de atividades aquáticas
desenvolvidos culturalmente através da história, possibilitando o
desenvolvimento e fortalecimento das estruturas de natureza motora, cognitiva
social e afetiva (desenvolvimento senso-neuro-motor) e buscando resgatar o
agir (movimento) humano como: divertir (necessidade de auto-realização)
colaborar para a formação integral do aluno, desenvolver o senso de disciplina,
persistência e paciência, através de jogos, gincanas, competições, músicas e
brinquedos.
Objetivos Específicos
- Possibilitar ao aluno, na esfera da vivência corporal um
desenvolvimento global harmonioso, através da motricidade
global harmoniosa e da motricidade espontânea (representação
verbal e não verbal), utilizando a educação do movimento e
através do movimento, criando situações que ajudam a
enriquecer o desenvolvimento físico, psicológico, cultural e social,
considerando seus limites e possibilidades de
desenvolvimento aprendizagem;
- Adequação das atividades aquáticas aos gostos, as
necessidades e aos interesses do aluno, tentando aplicar de
melhor maneira possível o processo de ensino-aprendizagem,
além de outras questões como individualidade,
preconceitos, espírito de grupo e etc.
- Ensinar não só a arte de competir e ganhar, mais acima de tudo
a chamada cultura corporal e aquisição do controle corporal, que
tratam, na teoria e na pratica, da história e dos significados dos
movimentos humanos;
- Formação do caráter humano, disciplina e senso de
responsabilidade por parte dos envolvidos;
- Diminuição dos níveis de agressividade dos alunos na escola;
- Criação da primeira “Escolinha de Natação” para formação de
novos talentos em Barra do Corda;
- Proporcionar as crianças carentes a praticar a Natação
gratuitamente;
- Incentivar a prática da Natação no município de Barra do Corda;
- Formar a primeira equipe nas diversas categorias da Natação;
- Premiar, apoiar e prestigiar os atletas, para que tenham orgulho e
gosto pelo esporte;

METODOLOGIA EMPREGADA
O desenvolvimento motor caracteriza-se por mudanças contínuas,
ao longo da vida, no caso específico do desenvolvimento motor aquático, ou
das habilidades aquáticas sua estrutura está relacionada a tarefa motora nadar.
Nesse aspecto, são identificados os fatores que compõem uma tarefa, como a
utilização de instrumentos, características do ambiente físico, a previsibilidade
dos eventos associados à tarefa etc.
O desenvolvimento do comportamento motor aquático pode ser visto
com um modelo que compreende níveis ou fase:
- Fase de habilidades aquáticas básicas
- Fase de combinação das habilidades aquáticas básicas ou
aprendizagem
- Fase de aperfeiçoamento técnico;
- Fase de especialização técnica
Fase de Habilidades Aquáticas Básica
As habilidades motoras básicas são pré-requisitos para a aquisição,
posterior, de habilidades mais complexas, mais específicas, como são as
desportivas. Para BARBOSA (2001, p.3) a aquisição das habilidades aquáticas
básicas terá como objetivo:
(i) Promover a familiarização do sujeito com o meio aquático;
(ii) Promover a criação de autonomia no meio aquático e;
(iii) Criar as bases para posteriormente aprender habilidades
motoras aquáticas específicas.
Os componentes fundamentais das habilidades aquáticas básicas
podem ser:
(i) O equilíbrio, incluindo a flutuação e as rotações;
(ii) A propulsão, onde se integram os saltos;
(iii) A respiração e;
(iv) As manipulações, que também abrangem os lançamentos e
as recepções.
Equilíbrio
O domínio do equilíbrio no meio aquático está intimamente ligado
com o domínio da propulsão (MOTA, 1990). Para nadar se torna imprescindível
o domínio do EQUILÍBRIO HORIZONTAL, sem o qual as ações motoras não
podem ser exercidas de uma forma conveniente, essa alteração implica em
mudanças apreciáveis na propriocepção do corpo no tempo e espaço, devido
as mudanças das sensações labiríticas, do tônus de sustentação, da posição
da cabeça, além de não poder se desligar das componentes respiração,

propulsão e empuxo. Assim, será necessário que o indivíduo refaça um
conjunto de referências, procurando-se adaptar à nova posição.
A aquisição do equilíbrio horizontal no meio aquático pode ser
conseguida através das seguintes etapas:
Respiração
- Reconhecimento do ambiente externo da piscina;
- Apresentação da piscina;
- Entrada na água;
- Reconhecimento do ambiente interno da piscina;
- Equilíbrio em locais profundos, com auxílio de implementos
flutuadores;
- Imersão;
- Mergulho;
- Flutuação ventral e dorsal;
- Deslize;
- Alterações de equilíbrio (giros);
A respiração é uma das fases mais importantes neste período de
aprendizagem. Toda dificuldade do nadador em executar a natação reside
apenas no fato de não poder de início, controlar a forma de respiração.
A utilização de músicas, exercícios de assoprar a água ou qualquer
material em princípio são importantes, passando posteriormente para
colocação do rosto, cabeça na água e procura de objetos no fundo da piscina.
Antes de solicitarmos á criança executar atividades mais específicas,
devemos conscientizá-la da respiração (entrada do ar nos pulmões deverá ser
feita pela boca - Inspiração, e a saída, pela boca, nariz ou ambos - Expiração).
Essa conscientização poderá ser feita com exercícios dirigidos,
através de materiais simples, como bexigas, canudos com pequeno diâmetro,
bolas de pingue-pogue ou ainda cachimbo de brinquedo com bolinha (através
da expiração controla-se a elevação da bolinha).
Algumas crianças podem apresentar dificuldades ocasionadas por
problemas internos, como desvio de septo, e ou obstrução parcial das vias
respiratórias, etc.. Assim caberá ao professor tentar detectar, comunicando aos
responsáveis, a fim de tomarem as devidas providências.
A apropriação do comportamento desejado para o meio aquático
não é instantâneo. Esta aquisição passa por um conjunto de comportamentos
previsíveis e sequenciáveis (LANGENDORFER e BRUYA, 1995). Os referidos
autores consideram como componentes básicas da prontidão motora
associadas à habilidade "respiração" o controlo respiratório. O quadro 1

apresenta a seqüência de comportamentos tendo em vista o domínio desta
componente, segundo LANGENDORFER e BRUYA (1995).
Quadro 1. Seqüência de comportamentos tendo em vista o domínio das componentes
associadas à habilidade "respiração" (adaptado de LANGENDORFER e BRUYA, 1995).
Controle Respiratório
Nível Etapa Componentes críticos
1. Bloqueio respiratório 1. Bloqueia a respiração quando a face é
imersa
2. Adaptação à mucosa da
boca e do nariz
3. Imersão voluntária da
face
2. Introduz e expele voluntariamente a água da
boca
3. permite a imersão parcial da face,
bloqueando por curtos períodos a respiração
4. Ciclos respiratórios 4. Pode e consegue imergir completamente a
face, controlando a respiração
5. Ciclos respiratórios
ritmados
5. Combina a respiração com o movimento dos
quatro membros propulsivos.
A seqüência metodológica para desenvolvimento dessa habilidade
motora aquática básica pode ser a seguinte:
Propulsão
- Descontração facial
- Apnéia voluntária
- Visão subaquática
- Expiração no meio líquido
- Respiração vertical
- Respiração frontal associada ao movimento de pernas
- Respiração lateral com prancha
- Respiração lateral com braço girando
- Respiração bilateral com prancha e braço.
- Ritmo respiratório
- Controle respiratório
A propulsão está intimamente relacionada com o equilíbrio. Só
aquisição do equilíbrio horizontal permite a capacidade de utilização dos
membros, braços e pernas, em ações motoras convenientes.
A Força Propulsiva Efetiva, em condições de escoamento estável,
decorre da componente na direção do deslocamento da resultante entre a
Força de Arrasto Propulsivo e da Força Ascensional (SCHLEIHAUF, 1979). Já
em condições de escoamento instável, a propulsão explica-se devido à
produção de vórtices (COLWIN, 1992).
Acresce-se que quanto menor for a intensidade da Força de Arrasto
Hidrodinâmico oposta à direção de deslocamento do sujeito, maior será a
velocidade de nado para uma dada intensidade de Força Propulsiva. Assim, o
aumento da velocidade de nado decorre do aumento da intensidade da Força

Propulsiva e da diminuição da intensidade das diversas componentes da Força
de Arrasto Hidrodinâmico oposta à direção do deslocamento do sujeito, isto é,
do Arrasto de Fricção, do Arrasto de Pressão e do Arrasto de Onda.
A seqüência metodológica para desenvolvimento dessa habilidade
motora aquática básica pode ser a seguinte:
Manipulações
- Marcha na posição vertical;
- Deslocamentos submersos;
- Saltos da borda;
- Sobrevivência Aquática;
- Pernada na posição horizontal;
- Propulsão rudimentar de braços;
- Lateralidade;
- Sustentação da cabeça fora d’água;
- Crawl rudimentar;
- Coordenações diversas, nas posições ventral e dorsal
diferenciadas dos padrões formais.
As manipulações consistem em manter uma relação de interação
entre o indivíduo e um ou vários objetos, permitindo explorá-lo(s) e,
simultaneamente, explorar todas as suas possibilidades (MORENO e
SANMARTÍN, 1998). No caso concreto das atividades aquáticas, esses objetos
são usualmente materiais auxiliares como, por exemplo, as placas, as barras
para efetuar imersões ou, os flutuadores.
São considerados casos particulares de manipulações aquelas que
são realizadas com as bolas, como sejam os lançamentos, os passes e as
recepções. Os lançamentos podem ser realizados a um determinado alvo - ou
não - com o próprio corpo ou com outro(s) objeto(s). No caso do objeto ser
lançado a um outro indivíduo que por sua vez o recebe, denomina-se de passe.
Já as recepções poderão ser efetuadas com determinada parte do corpo,
parado ou em movimento.
A apresentação destas habilidades é especialmente benéfica para a
posterior abordagem de habilidades desportivas características de
determinados jogos desportivos coletivos realizados no meio aquático, como é
o caso do Pólo Aquático.
Fase de Combinação das Habilidades Aquáticas Básicas
Nessa fase objetiva-se o aperfeiçoamento das habilidades aquáticas
básicas, enfocados na fase anterior e o desenvolvimento de combinações em
nível de complexidade progressivamente maior.

Têm-se como objetivo primordial desde combinações intratarefas,
por exemplo, combinar movimentos de equilíbrio estático e dinâmico com
controle respiratório em diferentes posições de braços e pernas, para chegar à
flutuação, até combinações intertarefas, como realizar salto combinado com
deslocamento submerso, passando, em decúbito dorsal, dentro de um arco. O
controle dessa e de várias outras formas de combinações, sem que haja
quebra de continuidade do movimento, é a essência dessa fase. Para que esse
objetivo seja alcançado, deve-se enfatizar a percepção corporal, sua
verbalização, a relação com o grupo e a iniciativa para resolver problemas.
Fase dos Movimentos Culturalmente Determinados (Específicas)
O objetivo nessa fase é o desenvolvimento de combinações mais
complexas e específicas. Aqui, como nas demais fases, a prática deve ser um
tipo particular de repetição sem repetição, em outras palavras, a prática
consiste em repetir o processo de solução dos problemas motores, e não os
meios para solucioná-los, e, se esta posição for ignorada, se tornará
meramente mecânica (TANI, 1995).
Fase de Especialização Técnica
É nesta fase de desenvolvimento de talentos que a presença do
treinador torna-se fundamental para que se inicie o treinamento limitado da
prática deliberada.
Entende-se por prática deliberada as atividades altamente
estruturadas, intensas e com objetivos direcionados, cujos níveis de exigência
são específicos e demandam alto esforço do praticante, não sendo praticadas
como lazer, à medida que exigem alto nível de dedicação. A função do
treinador é procurar usar todos os esforços para monitorar o ambiente da
prática para manter o treinamento nesse nível. Para isso, é necessário que
minimize todos os problemas (restrições) que possam impedir a sua ação
pedagógica de treinador e, consequentemente, o desenvolvimento ideal do
atleta. A aquisição de materiais necessários, tais como equipamentos
suficientes, equipe de trabalho qualificada e área de treinamento para um
trabalho eficiente e seguro (restrições de recursos), garantirá ao atleta meios
suficientes para desenvolver suas potencialidades atuais e futuras carreiras
esportivas. O treinador precisa estar alerto aos momentos de perda de
motivação decorrentes da dedicação e da demanda do treinamento (restrições
de motivação).
Outro aspecto importante diz respeito a como o treinador conduz as
etapas de treinamento, procurando superar os níveis baixos de motivação do
atleta provocados pela repetição intensa e enfadonha, através da execução
das técnicas, esquemas táticos e correção dos movimentos que necessitam ser
treinados para melhorar a sua execução. O tempo gasto durante uma prática
deliberada (restrições de esforço) requer dimensionamento adequado para que

o atleta possa recuperar-se devidamente e continuar treinando efetivamente no
prazo estipulado para cada fase do treinamento. Os melhores atletas têm uma
capacidade superior de permanecerem treinando por um período maior de
tempo do que os outros atletas, todavia a preocupação com o
supertreinamento evitará que o atleta se esgote ou ocorra o perigo de
contusões que possam atrasar todo o seu processo de treinamento. Contudo, o
comprometimento do treinador e do atleta é crítico, pois ambos devem ter total
devoção e paixão pelo esporte que procurar e pela missão a que se
propuserem.

CRONOGRAMA DE ATIVIDADES
Fases Período Atividades
Anteprojeto
Habilidades
Aquáticas
Básicas
Iniciação a
natação
Aprendizagem
Junho de
2006
Julho de
2006
Agosto e
setembro
de 2006
Outubro e
Novembro
de 2006
Conclusão Dezembro
de 2006
RECURSOS ENVOLVIDOS
- Analise do problema proposto;
- Levantamento de recursos necessários;
- Definição dos propósitos e dos objetivos do
programa;
- Determinação das estratégias de desenvolvimento;
- Avaliação do problema e síntese da solução;
Diz respeito aos primeiros contatos com a água, até a
aquisição dos ajustamentos que permitam,
posteriormente, a aprendizagem das técnicas
padronizadas, essa etapa de aprendizagem independe
da idade, mas tem relação direta com a vivência
aquática do aluno, o aluno somente estará preparado
para o aprendizado da natação se estiver totalmente
ambientado ao meio e com bom relacionamento com o
professor
Desenvolvimento de técnicas rudimentares dos nados,
ou combinações mais complexas das habilidades
aquáticas básicas.
É um segundo aprendizado, pois se refere não apenas
a certas peculiaridades que não chegamos a atingir
perfeitamente na fase de aprendizado, mas também a
novos gestos e posições que não nos reportamos
durante a seqüência pedagógica do estilo.
Conclusão do projeto com festival de avaliação
Piscina da AABB e materiais auxiliares para o treinamento como:
pranchas 12 (doze), pulboias 10 (dez), cronômetro manual1(um), apito 1(um).
Para avaliação contamos com os seguintes matérias: trena antropométrica,
balança, fita métrica, trena de 5m, estetoscópio, sphygmomanometer e
compasso de dobras cutâneas.
AVALIAÇÕES
Para realizar a avaliação serão utilizados três instrumentos, a ficha
de avaliação individual (abrangendo objetivos motores, afetivo-sociais e
cognitivos), diário (observações registradas após a aula) e provas práticas
(festivais de natação).
A ficha de avaliação individual é utilizada:

a) quando a criança ingressa no programa, para diagnosticar seu
nível de aprendizagem e, conseqüentemente, conhecê-la e indicar
um grupo de trabalho adequado;
b) no início de cada período de ensino e aprendizagem, para
reorganizar os grupos por nível de habilidade, estabelecer um ponto
de partida para o trabalho e, ao mesmo tempo, para poder adequar
os objetivos, os conteúdos e as estratégias às crianças de cada
grupo;
c) durante o período, visando a determinar o grau em que os
objetivos propostos estão sendo atingidos; e
d) ao final do período, para conhecer o rendimento da criança em
relação ao programa desenvolvido e dar essa informação aos pais e
alunos.
O diário é utilizado para que o professor registre, após cada aula, os
comportamentos individuais e do grupo que pareçam significativos para o
processo de ensino e aprendizagem.