Testemunhos para a Igreja 2 (2005) - Ellen G. White Writings

Extremos na reforma de saúde 341
o trabalho da mãe deve ser aliviado. Grandes mudanças se estão
efetuando em seu organismo. Este requer maior quantidade de sangue,
e portanto mais alimento da qualidade mais nutriente, para se
transformar em sangue. A menos que tenha suprimento abundante
de alimento nutritivo, não poderá reter sua força física, e o feto é [382]
privado de vitalidade. Sua roupa também precisa de atenção. Deve
ter cuidado em proteger o corpo da sensação de frio. Não deve
desnecessariamente chamar a vitalidade para a superfície, a fim de
suprir a falta de suficiente roupa. Se a mãe se priva de abundância
de alimento saudável e nutritivo, terá falta de sangue, na qualidade e
na quantidade. Sua circulação será deficiente e ao feto faltarão os
mesmos elementos. Os filhos serão incapazes de assimilar alimento
que se possa converter em bom sangue, para nutrir o organismo. O
bem-estar da mãe e do filho depende muito de roupa boa e quente,
assim como suprimento de alimento nutritivo. O consumo extra de
vitalidade da mãe deve ser considerado e atendido.
Mas, por outro lado, a idéia de que a mulher, por causa de seu
estado especial, possa dar rédeas soltas ao apetite, é um erro baseado
no costume, e não no são raciocínio. O apetite da mulher nesse
estado pode ser instável, caprichoso e difícil de ser satisfeito; e o
costume permite-lhe qualquer coisa que ela imagine, sem consultar
a razão quanto a poder tal alimento suprir-lhe nutrição ao corpo
e ao crescimento de seu filho. O alimento deve ser nutritivo, mas
não de qualidade estimulante. Diz o costume que se ela deseja
alimentos cárneos, picles, pratos condimentados ou tortas de carne,
que os coma; o apetite, tão-somente, é que deve ser consultado. É
este um grande erro e causa muito dano. Este dano não pode ser
calculado. Se há ocasião em que seja necessária a simplicidade no
regime alimentar, e cuidado especial quanto à qualidade do alimento
tomado, é durante esse período importante.
As mulheres dirigidas por princípio, e bem instruídas, não se
desviarão da simplicidade do regime alimentar, sobretudo nesse
tempo. Considerarão que há outra vida que delas depende, e serão
cuidadosas em todos os seus hábitos, e especialmente no regime
alimentar. Não devem comer aquilo que seja estimulante e sem valor [383]
nutritivo, simplesmente por ser saboroso. Há demasiados conselheiros,
prontos a persuadi-las a fazerem coisas que a razão lhes diz não
deverem fazer.