Download em PDF - Saber Viver

Você se cuida bem?
CUIDADOSO, DISPERSO, RELAXADO, NEURÓTICO. EM QUAL
DESSES PERFIS VOCÊ SE ENCAIXA? TESTE VOCÊ MESMO E
CONFIRA A SUA PONTUAÇÃO.
Você vai a uma festa e come muita porcaria. No dia seguinte,
1seus amigos te chamam para ir a uma lanchonete, você:
a) Não dispensa nem a maionese que fica grudada no guardanapo e come tudo
que tem direito, sem pensar no amanhã.
b) Pega leve por causa do dia anterior, escolhendo um lanche
menos gorduroso e um suco.
CONFIRA A SUA PONTUAÇÃO
c) Não vai porque acha um absurdo sair dois dias seguidos para
comer coisas pouco saudáveis.
Quando percebe que a barriga
2 está crescendo, você:
a) Não se preocupa muito porque detesta se exercitar.
b) Pergunta ao seu médico qual a melhor atividade física para se
fazer, levando em consideração o que você gosta.
c) Se matricula em uma academia de ginástica e começa a malhar
alucinadamente.
Na hora de tomar os remédios
3 contra a aids, você:
a) Sai de fininho, porque não agüenta mais essa história.
b) Não fica feliz com a idéia, mas sabe que eles vão ajudar você a
controlar a infecção pelo HIV. Por isso, toma.
c) Não perde uma dose. Fica desesperado só de pensar em não
conseguir engolir os comprimidos.
Quando sai para
4 paquerar, você:
a) Nunca leva camisinha, porque acha que não vai precisar.
b) Sempre está com uma camisinha. Se rolar, está seguro ou segura.
c) Não leva a camisinha porque dá arrepio só de pensar em transar com alguém.
Se você respondeu alguma ou todas
A: Você precisa se ligar. Está disperso e
relaxado com a sua saúde. Não deixe de lado
cuidados básicos que você precisa ter com sua
vida. Se você não se cuidar, quem fará isso
por você?
Se você respondeu alguma ou todas
B: Você está de parabéns: já sabe se cuidar e
tem cuidado com a sua saúde. Continue assim
e vá em frente.
Se você respondeu alguma ou todas
C: Tudo bem, você se cuida. Mas não precisa
ter tanta neurose com medo de dar tudo errado.
Continue cuidando da sua saúde, mas fique
mais tranqüilo, sem estresse.
No dia das consultas com
5 seu médico, você:
a) Fica de saco cheio e sempre arranja uma desculpa para não ir ou sair logo da frente do médico.
b) Acha que é uma oportunidade de tirar dúvidas e trocar umas idéias sobre a sua saúde.
c) Faz uma listagem com várias perguntas e, quando esquece alguma, enlouquece.
11