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Qual o limite
Marinella Della Negra, médica infectologista
do hospital Emílio
Ribas, de São Paulo, explica que
fazer atividade física exageradamente
não é bom para
ninguém. "Manter o corpo em
movimento é ótimo para a saúde,
mas tem que ter bom senso. Se
está se sentindo indisposto, é melhor
descansar", diz a médica.
Aqueles que até agora nunca se
exercitaram precisam começar
aos poucos. O ideal é procurar a
orientação de um professor, principalmente
para quem quer malhar
com pesos. Não é necessário di-
SV
zer que é soropositivo.
CONVERSANDO SOBRE DROGAS
Ouso de drogas sempre traz
algum efeito sobre a saúde.
Desde aquelas que se compram
no bar da esquina – como o cigarro
e o álcool – até aquelas que são
adquiridas ilegalmente, todas as drogas
podem causar algum dano à saúde.
Comecemos então pelo cigarro.
Câncer de pulmão e doenças do
coração são apenas alguns dos males
que ele traz para quem fuma. Já o álcool
e outras drogas (como cocaína,
por exemplo) atacam o fígado. Quem
toma muitos medicamentos já tem o
fígado sobrecarregado e vai prejudicar
ainda mais o funcionamento desse
Segundo a médica Marinella, essa atitude é muito
comum entre os familiares, que super-protegem as
meninas e meninos soropositivos.
Nesses casos, a dica é pedir a seu médico para conversar
com seu responsável sobre os benefícios dos exercícios
físicos.
órgão ingerindo álcool e drogas.
O corpo como um todo reage ao
uso de drogas.Às vezes podemos chegar
a perder o controle da situação e entrar
numa grande furada ao invés de encontrar
prazer. Quando estamos sob efeito
de alguma droga podemos ter nossas
emoções mais afloradas, algumas vezes
ficando mais briguentos e em outras
extremamente tranqüilos. A reação é
diferente de uma pessoa para outra.
Portanto,se você gosta de se reunir
de vez em quando com os amigos para
beber uma cerveja, não se preocupe. É
só não exagerar e deixar seu radar do
bom senso ligado. A médica Marinella
Della Negra aconselha: "Beba com
moderação e não esqueça de tomar os
medicamentos.O efeito dos anti-retrovirais
não é prejudicado pelo álcool. Se
sentir isolado e entrar em depressão é
pior".Vale lembrar que "esquecer" de
usar a camisinha com a desculpa de que
estava doidão, também não está com
nada.
Se a droga estiver atrapalhando sua
vida e você estiver com dificuldade de
se livrar dela ou controlar seu uso,peça
ajuda.No local onde você faz tratamento,
os profissionais poderão lhe apoiar
ou indicar onde buscar o apoio que
você precisa.
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