Maioridade 03 - Câmara Municipal de Ílhavo

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Ondas de calor e frio - recomendações
Ondas
de Calor e Frio
Consequências e
medidas de auto
protecção
Para mais esclarecimentos:
.Centro de Saúde de Ílhavo;
Tel 234 325 876
.Serviço Municipal de
Protecção Civil;
Tel 234 329 629
.Centro Regional de Saúde
Pública do Centro.
Tel 239 488 080
Nº de EMERGÊNCIA: 112
Alterações bruscas na temperatura do ar podem ter efeitos
adversos na saúde. É o caso das altas temperaturas no Verão e
das vagas de frio no Inverno. Assim, todos os anos são dados
uma série de alertas para algumas situações de risco específicas
que são importantes conhecer, para melhor as poder prevenir.
A exposição a períodos de calor intenso, durante vários dias
consecutivos - ondas de calor - constitui uma agressão para o
organismo, podendo causar um agravamento de doenças crónicas,
originar cãibras, desidratação, esgotamento ou golpes de calor.
Quando a temperatura ambiente sobe, o organismo, para
manter a sua temperatura dentro dos parâmetros normais, transpira.
Contudo, se essa transpiração for excessiva, o corpo pode desidratar,
situação que pode ser grave para a saúde. Uma alta temperatura
corporal, a par de um grau excessivo de desidratação, pode
provocar danos irreversíveis no cérebro ou noutros órgãos.
As crianças, nos primeiros anos de vida, os idosos e as
pessoas com doenças crónicas são especialmente vulneráveis aos
efeitos nocivos das ondas de calor, sendo por esta razão uma das
principais preocupações das entidades de saúde pública, que
todos os anos alertam para alguns cuidados que se devem ter
nesta altura do ano.
Por outro lado, as vagas de frio podem estar associadas a
outros fenómenos meteorológicos, como a queda de neve, ventos
fortes ou a formação de gelo. Tenha isto em atenção ao protegerse.
Antes da chegada do Inverno deve estar atento às informações
meteorológicas. Uma descida brusca de temperatura pode ser um
indício de uma vaga de frio, obrigando à adopção de medidas de
auto protecção. Previna-se com roupa quente e calçado adequado
e verifique se as portas e janelas têm pontos por onde o ar frio
possa entrar para dentro de casa. Vede esses espaços, fazendo
um bom isolamento da habitação.
Para assegurar um conjunto de cuidados de saúde através
da triagem, de aconselhamento e de encaminhamento orientados
para a doença, incluindo as situações de urgência ou de emergência,
a Direcção-Geral da Saúde, em parceria com as cinco Administrações
Regionais de Saúde, criou o Contact Center Linha
Saúde Pública (linha azul, preço local) 808 211 311.