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Gerenciamento do Tempo - Seplan

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GESTÃO DO TEMPO<br />

UNIVERSIDADE DE TECNOLOGIA DO VAREJO<br />

3 ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO E REDUÇÃO DO ESTRESSE<br />

Usar o tempo de forma não planejada não equivale, necessariamente, a fazer<br />

mau uso <strong>do</strong> tempo. Frequentemente temos que alterar nosso planejamento, fazer<br />

coisas que não estavam na nossa agenda. Nosso tempo só terá si<strong>do</strong> desperdiça<strong>do</strong><br />

se essas alterações nos levarem a fazer coisas que não consideramos importantes.<br />

É sempre bom lembrar que, da mesma forma que o mau uso <strong>do</strong> tempo causa<br />

estresse, o bom uso <strong>do</strong> tempo normalmente traz SATISFAÇÃO, SENTIDO DE<br />

REALIZAÇÃO e FELICIDADE.<br />

A maior parte <strong>do</strong> estresse profissional vem de questões como excesso de trabalho, prioridades con-<br />

flitantes, valores inconsistentes, prazos excessivamente desafia<strong>do</strong>res, conflitos com colegas e ambientes<br />

desagradáveis. Esses elementos não só reduzem nosso desempenho ao nos fazer gastar energia mental<br />

tentan<strong>do</strong> solucioná-los mas também podem causar muita infelicidade.<br />

3.1 APRENDENDO A LIDAR COM A CARGA DE TRABALHO<br />

Passar <strong>do</strong>ze, catorze horas dentro <strong>do</strong> escritório pode sinalizar uma outra<br />

coisa: que você não está otimizan<strong>do</strong> o seu tempo.<br />

Verifique como tem distribuí<strong>do</strong> suas tarefas ao longo <strong>do</strong> dia.<br />

Experimente listar suas pendências, em ordem de prioridade, e se pro-<br />

gramar de maneira mais organizada para realizá-las.<br />

3.2 DELEGAÇÃO DE TAREFAS COM SUCESSO<br />

Uma hora ou outra temos que saber delegar funções em nosso tra-<br />

balho, pois infelizmente não podemos abraçar o mun<strong>do</strong>, não é? Um líder<br />

deve saber delegar e nem sempre essa é uma tarefa fácil. Delegar com<br />

sucesso é uma arte e um líder tem que saber da importância de se de-<br />

senvolver tal arte em sua carreira. Delegar envolve riscos, paciência, in-<br />

centivo, confiança e uma série de habilidades para que tu<strong>do</strong> ocorra da<br />

melhor maneira para to<strong>do</strong>s.<br />

UTV – UNIVERSIDADE DE TECNOLOGIA DO VAREJO<br />

Rua Delfim de Souza, 125 – Raiz<br />

E-mail: utv@cdlmanaus.com.br<br />

FONE: (92)3215-9790 / 9792 / 9793<br />

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