Gerenciamento do Tempo - Seplan
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GESTÃO DO TEMPO<br />
UNIVERSIDADE DE TECNOLOGIA DO VAREJO<br />
1. A maneira mais eficaz de se livrar de uma tarefa é deletá-la. Se não precisa ser feita, não faça.<br />
2. Sem um foco claro, é fácil se distrair. Defina as metas <strong>do</strong> dia de amanhã HOJE. Decida o que fa-<br />
zer, e então faça!<br />
3. Para vencer a procrastinação, faça o que te incomoda na parte da manhã; não deixe para o final<br />
de tarde, porque você acabará não fazen<strong>do</strong>.<br />
4. Identifique os momentos que você tem to<strong>do</strong> o gás <strong>do</strong> mun<strong>do</strong> para trabalhar, e agende as tarefas<br />
mais importantes para esses momentos.<br />
5. Reserve blocos de tempo ininterruptos para trabalho solo onde você precisa se concentrar. Não<br />
venha com desculpas, dá para fazer!<br />
6. Quan<strong>do</strong> começar uma tarefa, defina um objetivo, não levante da cadeira enquanto não alcançá-lo.<br />
Exemplo: escrever 20 linhas.<br />
7. Defina perío<strong>do</strong>s fixos de tempo para trabalhar, tipo 30 minutos para escrever o texto X. Quan<strong>do</strong><br />
você define um tempo, você cumpre.<br />
8. Acorde mais ce<strong>do</strong> para fazer o que é mais importante para você. Você consegue fazer mais antes<br />
das 8 da manhã que outras pessoas durante o dia inteiro.<br />
9. Seja pró-ativo com a VELOCIDADE. Ande mais rápi<strong>do</strong>, fale mais rápi<strong>do</strong>, digite mais rápi<strong>do</strong>, vá<br />
mais ce<strong>do</strong> para casa.<br />
10. Deixe CLARO para aqueles que vão se encontrar com você qual será a agenda <strong>do</strong>s encontros.<br />
11. Acabe com a procrastinação ao estabelecer imediatamente o objetivo.<br />
12. Uma vez que você tenha a informação que precisa para tomar a decisão, conte 60 segun<strong>do</strong>s, e<br />
TOME A DECISÃO.<br />
13. Comprometa-se publicamente com as suas metas; as pessoas vão te ajudar (cobran<strong>do</strong>) a cumprir<br />
as suas promessas.<br />
14. Dê a você mesmo prêmios por atingimento de metas. Vá ver um filme, ler um livro, fazer uma<br />
massagem, pegar uma praia.<br />
15. No final <strong>do</strong> dia, identifique a primeira coisa que você vai fazer amanhã, e deixe tu<strong>do</strong> pronto para<br />
começar imediatamente no dia seguinte.<br />
UTV – UNIVERSIDADE DE TECNOLOGIA DO VAREJO<br />
Rua Delfim de Souza, 125 – Raiz<br />
E-mail: utv@cdlmanaus.com.br<br />
FONE: (92)3215-9790 / 9792 / 9793<br />
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