a análise biomecânica em natação - Aquabarra

Este tipo de resistência pode quantificar-se mediante a equação 3
(formulada por Newton no s.XVIII), e que relaciona as diferentes variáveis que
intervêm.
Onde:
S = superfície frontal de contato
Cx = coeficiente de forma ou penetrabilidade
V 2 = velocidade, elevada ao quadrado.
p = densidade
Ec. 3: Rde forma = ½ S Cx V 2 p
Esta equação é adequada para medir a resistência passiva, isto é,
quando o nadador mantém uma posição fixa e é arrastado por algum mecanismo.
No entanto, durante o nado os nadadores continuamente mudam o alinhamento
de seu corpo e as posições de seus membros inferiores e inferiores. Por isso,
para medir a resistência ativa há que mudar “S” pela chamada área superficial
corporal “A .”Com isto, o “Cx”se transforma no coeficiente de resistência ativa,
“CDa” (este coeficiente se calcula a partir do denominado número de Froude. Em
general, a maior número de Froude menor resistência ativa e vice-versa):
Ec. 4: Ractiva = ½ S CDa V 2 p
Dado que a densidade não pode modificar-se (só um pouco com a
temperatura) e a velocidade não interessa diminuí-la, senão tudo o contrário, para
diminuir a resistência de forma há que tentar diminuir o coeficiente de resistência
e a superfície frontal. Isto se consegue, basicamente, com um bom alinhamento
do corpo, tal e como mostra a figura 5. Ademais, os nadadores podem
experimentar certo nível de elevação “hidrodinámica”, o que diminui a superfície
de choque com o água (TAKAGI & SANDERS, 2000). Do mesmo modo, um
incremento da flutuação devido ao uso de trajes de neopreno pode diminuir a
resistência nuns 15% (TOUSSAINT e cols. 1988). No dado oposto, um excessivo
volume muscular pode ser contraproducente, já que aumenta a citada superfície
frontal efetiva. Isto pode justificar o fato de que muitos nadadores pioram suas
marcas depois de períodos de treinamento da força em seco: os ganhos em força
não compensam o aumento de resistência associado ao incremento de volume
muscular.
Figura 5.