Eu não consigo emagrecer - Casando Sem Grana

prescreveu a instrução que o levou à vitória.
Se você sucumbiu a um ou vários desvios, coloque-me a
par descrevendo-os na coluna criada para tal, com graus
que variam entre um pequeno desvio a uma loucura maior.
Na manhã do dia seguinte, se houve alguma falha, não
que surpreso se me ouvir protestar e, ainda mais, se lhe
pedir para reparar o erro com um dia mais rigoroso e uma
atividade física mais intensa.
No percurso da maior parte dos internautas há um
momento de intensa crueldade: o da estagnação. O
momento em que, tendo seguido escrupulosamente
minhas instruções, seu peso insiste em não mudar, ou até
mesmo — sim, isto é possível — aumentar algumas
centenas de gramas. Para um dia, tudo bem; para dois ou
três, ainda passa. Mas quando cinco ou seis dias continuam
infrutíferos, o momento é difícil, pois quem o sofre se
pergunta se essa estagnação é culpa de seu corpo ou do
método. Isso faz com que a fraqueza diante das tentações
aumente, em função de uma busca pelo consolo. Ora, por
motivos metabólicos, a travessia desses difíceis momentos
de estagnação é inevitável.
NESSE MOMENTO, o apoio é essencial. Muitas vezes,
basta uma palavra, uma atenção, uma explicação, para
que um dia ou dois a mais de paciência façam com que o
peso perdido apareça na balança. Um peso normalmente
escondido atrás de uma retenção de líquidos, o fato de se
tomar um medicamento que bloqueie o processo, a