Guias de treinamento - Special Olympics
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<strong>Guias</strong> <strong>de</strong> Treinamento<br />
Bocha<br />
Conceitos e Estratégias da Bocha<br />
Lançamento <strong>de</strong> Ponto<br />
Esse conceito é usado para <strong>de</strong>screver a necessida<strong>de</strong> <strong>de</strong> o atleta tentar ganhar o "ponto" ou<br />
aumentar o número <strong>de</strong> "pontos" que sua equipe já tem. Possivelmente esse é o lançamento<br />
mais comum numa cancha <strong>de</strong> bocha.<br />
Rafa<br />
Esse conceito é usado para <strong>de</strong>screver a necessida<strong>de</strong> <strong>de</strong> o atleta tentar <strong>de</strong>slocar a(s) bocha(s)<br />
do adversário e diminuir o número <strong>de</strong> "pontos" <strong>de</strong> <strong>de</strong>svantagem da sua equipe.<br />
Jogar Fora<br />
Esse conceito é usado quando uma equipe já tem um "ponto" e, em vez <strong>de</strong> tentar fazer um<br />
lançamento e talvez per<strong>de</strong>r a vantagem, o jogador simplesmente joga a bocha em frente <strong>de</strong> si<br />
mesmo e assim "joga fora" a bocha.<br />
Borda ou Ricochete<br />
Esse conceito é usado para <strong>de</strong>screver quando o atleta talvez precise rolar a bocha para a<br />
pare<strong>de</strong> lateral e fazê-la ricochetear na pare<strong>de</strong>. Em geral permite que o jogador contorne outra<br />
bocha, seja da sua equipe, seja da equipe adversária. Essa manobra po<strong>de</strong> ser usada para<br />
ganhar mais pontos ou diminuir a vantagem do adversário. O atleta tem <strong>de</strong> conhecer ângulos.<br />
Dois Lançamentos Básicos<br />
Lançamento <strong>de</strong> Ponto<br />
Esse lançamento da bocha é mais suave e leve. Em geral é rolado, em vez <strong>de</strong> ser<br />
jogado/arremessado, e é usado para ganhar um ponto ou para aumentar o número <strong>de</strong> pontos<br />
já obtidos. Esse é um contraste com tentar <strong>de</strong>slocar outras bochas por meio <strong>de</strong> um lançamento<br />
com força.<br />
Lançamento <strong>de</strong> Rafa<br />
É um lançamento com mais força. É rolado ou jogado/arremessado com gran<strong>de</strong> força para<br />
<strong>de</strong>slocar uma bocha ou bochas para ganhar o ponto <strong>de</strong>slocando a(s) bocha(s) do adversário ou<br />
reduzindo o número <strong>de</strong> pontos do adversário. Esse é um contraste com tentar colocar sua<br />
bocha mais perto rolando-a suavemente.<br />
Dicas <strong>de</strong> Treinamento<br />
Cada um dos dois lançamentos acima po<strong>de</strong> ser usado em vários estágios do jogo ou<br />
até em vários estágios <strong>de</strong> uma rodada.<br />
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