Desporto&Esport ed 6

Revista Digital de Estratégia e Gestão Desportiva 

Desporto&Esport 

Edição 6 • 2015 

www.desportoeesport.com 

FUTEBOL - GESTÃO, NEGÓCIO & MERCADO 

Real Madrid: A gestão de Fiorentino Perez & Mercado de ações e clubes 

Especiais 

Desporto: 

Performance & 

Altitude 

Quais as consequências da altitude na 

performance desportiva? 

Brasil: 

Copa: Legado 

Ambiental e 

social 

Muito se tem falado dos prejuízos económicos, 

mas qual o impacto ambiental e social? 

PEP 

GUARDIOLA 

PORQUE É AINDA O NÚMERO 1? 

BiCampeões 

Benfica 

Os pilares da vitória interna da equipa encarnada: Jorge Jesus, 

Vieira, Jonas, Luisão, Gaitan… 

e mais: 

Suplementos 

O que dizem os mais recentes estudos científicos sobre 

a influência dos suplementos? 

Conhecimento técnicotático 

As diferentes metodologias de ensino técnico tático em 

desportos coletivos 

Tour de france 2015 

Conheça os segredos e as metodologias de treino dos 

principais candidatos 

Doping Genético 

Entada um pouco mais do que já é assumidamente a maior 

batalha do Comité Olímpico Internacional 

A NÃO PERDER! TREINE COMO CRISTIANO RONALDO


REVISTA DIGITAL 

DISPONÍVEL 

EM TODAS AS PLATAFORMAS 

DE PC A DISPOSITIVOS MÓVEIS. 

2 • Desporto&Esport • www.desportoeesport.com

EDITORIAL 

O que é o futebol atual? Já tudo foi inventado 

ou ainda existe espaço para criar novas ideias de 

jogo? A inovação ainda faz e/ou deve fazer parte 

do vocabulário dos técnicos – novos ou velhos? 

Ou, por outro lado, tal qual a moda, tudo o que 

nos resta é reciclar ideias antigas e (re)adapta-las 

à “modernidade” futebolística. Hoje, no deporto 

Rei, talvez a par com a gestão financeira, esta sejam 

as perguntas mais pertinentes e ao mesmo tempo 

aquelas mais difíceis de achar uma resposta definitiva 

e consensual. 

Há pouco mais de uma década, José Mourinho, 

como retratado na edição anterior, mudou de 

forma decisiva a relação e a gestão do balneário 

e, igualmente, na forma como os técnicos devem 

abordar a sua comunicação com os adeptos e os 

adversários através da imprensa. 

Uns anos depois, foi a vez de Pep Guardiola 

surpreender com o seu Barcelona – dominador, 

invencível e a base para a seleção Espanha campeã 

da Europa e do Mundo. Mostrando não só, para 

muitos, o melhor futebol de sempre, mas somando-se 

ainda a ideia, que Guardiola imprimiu ao seu 

futebol: a última inovação tática. 

Assim falar e estudar os métodos de trabalho e 

as táticas que Pep vem usando nas suas equipas 

(Barcelona e Bayern de Munich) é fundamental 

para entender o melhor futebol moderno e para 

onde este poderá seguir nos próximos anos. 

EDITOR 

Diogo Sampaio 

d_sampaio@desportoeesport.com 

C OLONISTAS 

Pedro M. Silva, Vitor E. Santos, 

Diogo Sampaio, Ricardo Reis, Tiago 

Dinis e Rodolfo Resende Pires. 

C ONVIDADOS 

Mónica M. Neves, Sergio Cardoso, 

Samira S. Martin, Manuel Silva, 

Andre V. Bairros, Marke G. Dantas, 

Clara S. Costa, Marco P. Guedes 

Contatos 

contato@desportoeesportcom 

Website 

www.desportoeesport.com 

E, como sempre, muito mais... 

Diogo Sampaio, Director 

Www.desportoeesport.com 

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ÍNDICE 

Edição 6 • 2015 

14 

10 

34 

50 

38 

Especiais 

Pep Guardiola 

Porque o técnico espanhol continua a ser o melhor do mundo? Os segredos 

do seu modelo de jogo; Barcelona, Bayern e muito mais… 

Futebol & Altitude 

Qual a influência da altitude nos futebolistas – maior ou menor 

performance? E, em termos de golos – mais ou menos? 

Doping genético 

Entende melhor aquele que é já assumidamente a maior ameaça para a 

verdade desportiva 

Copa 2014: Legado 

Qual o legado ambiental e social do mundial de seleções no brasil? E, o 

que esperar dos jogos olímpicos? 

Real Madrid 

Entendendo a gestão do presidente Florentino Perez: marketing e ligação 

emocional. 

74 

BiCampeões 

Benfica 

Os pilares da vitória interna da equipa encarnada: Jorge Jesus, 

Vieira, Jonas, Luisão, Gaitan… 


80 

FUTEBOL: 

UM JOGO DE DECISÕES TÁTICAS 

30 Suplementos alimentares 

66 Arbitragens: calculando a 

influência da fadiga - erros 

44 Futebol - Mercado de 

ações 

72 Aposentadoria na vida de 

ex atletas 

58 Cafeína & o aumento da 

performance desportiva 

48 Perfil das personalidades 

dos atletas de topo 

06 Le tour de France 

88 Hitt - o que é? Para que serve? 

92 Heleno - a figura 

20 Tática em desportos coletivos 

62 Efeitos dos alongamentos nos 

lances livre 

100 Como antecipar a direção dos 

penaltis? Futebol&Futsal 

52 O efeito do afecto nos jogadores 

de andebol 

24 

Como treinar como o 

melhor do mundo - CR7? 


O TREINO E OS SEGREDOS DOS 

FAVORITOS À VITÓRIA 

A POUCO MAIS DE UM MÊS DA PROVA RAINHA 

ENTENDA MELHOR O TOP 4 DESTA MODALIDADE 

VINCENZO NIBALI 

O CAMPEÃO 

Trabalhei duro para este triunfo”! É assim que o “tubarão” da Sicília, como 

também e conhecido o ciclista italiano Vincenzo Nibali justificou a sua 

vitória no Tour de França em 2014. O siciliano fez uma corrida perfeita 

e dominadora do principio ao fim, ganhando quatro das mais dificeis e 

etapas nas montanhas dos Alpes e Pirineus. Nibali tornou-se ainda no 

sexto ciclista da história a ganhar as três maiores corridas por etapas: 

França, Espanha e Italia. Pelas suas palavras, em entrevista ao euronews: 

“ É algo de especial e particular porque há apenas algumas pessoas que 

o conseguiram. A Volta a Espanha (2010) foi a primeira grande vitória e 

deu-me realmente muito. Depois, comecei a trabalhar duro para o “Giro 

d’Italia” porque para um italiano essa é uma corrida 

muito importante. Acabei no pódio (2011) 

e pude tocar ao de leve no sucesso, acaricia-lo 

e apaixonar-me por ele. Finalmente, no ano 

passado, ganhei a Volta a Itália e, para mim, foi 

uma grande emoção porque o “Giro” é a corrida 

com que sempre sonhei e que costumava ver 

pela TV. Via grandes campeões como o Induraín 

ou o Pantani, sempre a correr o “Giro”. A Volta 

a França é também uma corrida espetacular e 

quando cheguei, em 2012, ao último degrau 

deste pódio, disse para mim próprio: “Quem 

sabe, um dia, eu também a posso vencer”. E venceu. 

Segundo os diretores médicos da Astana, a 

sua equipa, a acupuntura não pode curar a parte 

estrutural do corpo humano - uma clavícula 

quebrada por exemplo. Mas pode funcionar 

como uma medida paliativa. “Se um ciclista 

tem um pouco de dor, o objetivo é mantê-lo no 

Tour”, disse o Dr. Smedt. “Então, depois, um 

diagnóstico médico correto deve ser feito.” Aliás, 

todos os ciclistas da Astana duas vezes por dia recebem esse tratamento. 

Ele usa seis a 10 agulhas cerca de uma polegada de comprimento em pontos-chave 

do corpo dos ciclistas: ‘pernas, pés, mãos e até mesmo a cabeça 

“para promover a recuperação e relaxamento dos músculos.”

ALBERTO 

CONTADOR 

O segredo da sua recuperação: Terapia 

celular ativa da INDIBA 

Após a aparatosa queda que o tirou da volta a 

frança do ano passado, poucos foram aqueles 

que acreditavam na sua participação na volta a 

Espanha, quanto mais na sua terceira vitória – 

tinha vencido em 2008 e 2012. 

A sua fratura intra-articular em platô tibial 

da perna direita, tinha um prognóstico muito 

reservado e deixava muitas dúvidas quanto à real 

capacidade do ciclista espanhol em competir aos 

mais alto nível. 

A solução tinha de ser inovadora e inventiva e 

foi: Terapia celular ativa de INDIBA acelera o 

processo de consolidação das fraturas devido a 

promover a regeneração do tecido ósseo. Como 

uma consequência da evolução de sua lesão 

aguda, todos os problemas que muitas vezes derivadas 

dos tempos de descanso usuais associados 

com este tipo de lesão foram evitados. 

Agora, após um período de readaptação devido 

à paragem nos casos de doping, vamos ver, se é 

este ano que Alberto “o pistoleiro” volta a ocupar 

o lugar mais alto no pódio do Tour. 

Nairo Quintana 

Nem só de futebol vive o bom momento desportivo da Colômbia, e Quintana é disso 

o melhor exemplo. Excelente na montanha, o atual “detentor” da camisola rosa do 

Giro tem como especialidade máxima o contra-relógio de Montanha. O seu sonho 

é vencer o Tour, e se possível já em 2015. E, o seu potencial é tão fantástico que 

à mesmo quem lhe pergunta se deseja vencer as três grande provas (Italia, França 

e Espanha)… num único ano. Quintana não se faz de rogado e diz que está ai para 

tentar e ganhar aos melhores.

Os segredos 

de 

CHRIS 

FROOME 

Doenças, médicos e a superação do melhor ciclista da atualidade 

1. 

Uma vida de doenças: Froome tem sido 

atacado por diversas doenças durante a sua 

vida desportiva(ver ao lado), o que levou 

a que visitasse pelo menos, oito médicos 

em pelo menos seis clínicas e hospitais em quatro países nos 

últimos três anos, levando mais de uma dúzia de doses de pelo 

menos seis medicamentos diferentes para pelo menos cinco 

condições médicas separadas. Aliás, qualquer uma das cinco 

doenças que sofreu poderia ter sido o suficiente para frustrar 

o sonho de Froome de chegar ao topo. Adicione o fato 

de que alguns foram mal diagnosticada e tratada injustamente 

e seu sucesso é ainda mais extraordinário. 

Doping, Asma e Polêmica: A Asma de 

2. Froome mergulhou-o em controvérsia 

quando a UCI, entidade mundial do ciclismo, 

lhe permitiu ao abrigo da “Utilização 

Terapêutica” -permissão especial, em termos leigos - para 

tomar 40mg por dia de prednisolona corticosteróide durante 

o Tour de Romandie, que ele Ganhou. Um substância tida 

como dopante já que pode aumentar (artificialmente) a 

performance de um ciclista. Froome sempre insistiu que a 

droga que ele foi autorizado a tomar simplesmente tratadas 

com uma ‘resposta asmática “e lhe permitiu competir, mas 

não fornece uma vantagem” em termos de performance 

ou um aumento das suas capacidade naturais. A polémica 

continua, e não é fácil escolher um lado num desporto tão 

marcado pela dopagem. Mas, a saúde dos ciclistas deve ser 

sempre colocada em primeiro lugar.

Explicando as doenças 

de Froome: 

Bilharzia é uma doença tropical causada por vermes 

parasitas, contraída através de contato com água contaminada, 

que mata até 200.000 pessoas por ano. 

Tifóide, uma infecção bacteriana potencialmente fatal 

que é extremamente rara no Reino Unido e pode ser 

evitada com a vacinação. 

Urticária, também conhecido como urticária, uma 

condição da pele que produz uma erupção de dor desagradável 

(semelhante a uma queimadura), que deixou 

Froome em poças de suor à noite, e de se coçar até 

sangrar. Blastocistose, outra doença parasitária transmitida 

através de alimentos contaminados 

ou água que pode causar diarréia, cólicas 

abdominais e perda de peso. 

Asma, a inflamação crônica das vias aéreas 

que milhões de pessoas “comuns”, mas que 

é um perigo/dificuldade constante para um 

ciclista profissional. 

O segredo da bicicleta de 

Froome: menos pintura que retira 

à máquina 50g, essencial 

para as etapas de montanha.

RFORMANCE & ALTITUDE PERFORMANCE & ALTITUDE P

& 

Especial 


Sérgio Cardoso, especialista em saúde com trabalho publicado na 

área do futebol 

s_cardoso19@hotmail.com 

O caso do 

futebol 

forma como a altitude influência fisicamente e mentalmente a performance dos futebolistas tem sido 

alvo de debate por diversos anos, e as conclusões dos vários estudos, bastante variáveis. Para o futebol, 

Aa análise mais detalhada parece em consequência do Mundial de futebol de 2010 na Africa do Sul. 

Só na primeira fase de qualificação realizaram-se 29 partidas de futebol em altitude e 19 

partidas ao nível do mar. Neste sentido, esta foi uma excelente oportunidade para comparar 

resultados entre os jogos. Oportunidade essa que não foi desperdiçada e no qual se chegaram 

aos seguintes conclusões: 

A distância total percorrida por partida é reduzida em 4% quando em altitude. O que é 

mais interessante é que a distância de baixa intensidade (caminhada ou corrida lenta) 

é apenas 0,2% menor (estatisticamente é a mesma), mas a distância percorrida em 

alta intensidade (sprint) é consideravelmente mais baixa, 11,5% menor - em média 

temos menos 2750m a menos de corridas rápidas por jogo. E, uma diminuição de 1059 

para 949 sprints por jogo. Isso é cerca de 10 sprints por jogador a menos por jogo. 

Assumido que a altitude tem diferentes impactos em diferentes organismos, a realidade 

é que em altitude, os jogadores em média diminui um quilómetro na distância percorrida. 

O que segundo os cálculos, tem uma enorme impacto no resultado dos jogos, os 

estonteantes 30%. 

ERFORMANCE & ALTITUDE 

PERFORMANCE & ALTITUDE

Diogo Sampaio 

Para além das diminuições na 

performance os futebolistas 

podem ter muitos mais contratempos, 

que podem ir muito 

além do incomodo originado 

pelas condições climatéricas, já 

que o organismo dos jogadores 

pode sofrer pesadas alterações 

no seu funcionamento durante o 

período de adaptação à altitude, 

e muitas vezes podem ocorrer 

problemas como: respiração 

mais curta, dores de cabeça, 

náuseas, vómitos, tonturas e 

chega a ocorrer perda de apetite 

e insónias. 

A isto soma-se ainda as conclusões 

de vários estudos sobre 

os riscos na prática desportiva 

em altitude, que podem inclusive 

advir da necessária alteração 

alimentar e nutricional mas 

vai muito mais além e em consequência 

da diminuição da temperatura 

do ar (6,5 graus a cada 

1000 metros, aproximadamente) 

e aumento da intensidade dos 

raios solares, quanto maior for 

a altitude, mais o ar é rarefeito e 

menor será a pressão atmosférica. 

Muitas vezes, a altitude pode 

ser totalmente incapacitante. 

Ex cima anderson, 

ex-FC Porto e Man. 

United, após esfoeço 

de apenas 30 minutos 

num jogo em altitude. 

Abaixo, o logo do 

Mundial de 2010 na 

África do sul, onde se 

desenvolveu o estudo 

aqui apresentado 

“ A distância total percorrida por partida é 

reduzida em 4% quando em altitude” 

FORMANCE & ALTITUDE PERFORMANCE & ALTITUDE PE

ALTITUDE E GOLOS MARCADOS 

O desgaste influência tremendamente as partidas de futebol; um bom exemplo disso mesmo 

é o número de golos marcados nos últimos 15 minutos dos jogos de futebol moderno. 

Nomeadamente nos golos marcados. Então, de que forma a altitude influencia o número de 

golos em uma partida? 

As evidências de uma maior ocorrência de 

golos nos últimos 15 minutos das partidas 

de futebol são inequívocas. Os números 

mostram que mais de 20% to total de golos 

em um jogos são marcados nos últimos 15 

minutos. Por norma, para além da pressão do 

resultado, a fadiga tem sido, e bem, apontada 

como a principal causa. E, um dos efeitos do 

desgaste é a menor capacidade de “reter” os 

altos níveis de concentração necessários para 

o futebol moderno, decidido por detalhes. A 

altitude influencia, como podemos perceber, 

fortemente o desgaste, e o desgaste influencia 

negativamente a concentração, e com isso 

o jogo. O matemático Patrick E. McSharry, 

da Universidade de Oxford, fez uma análise 

estatística de 1.460 partidas internacionais 

entre equipas de dez países da América do 

Sul, por norma com mais jogos em altitude, 

durante o período de 1890 a 2004. E chegou 

à conclusão que para cada quilômetro (1000 

metros) de variação na altitude, a diferença é 

de aproximadamente meio golo. 

E, chegou-se a outra importante conclusão: A 

probabilidade de vencer em casa, no próprio 

estádio, sem a influência da altitude é de 0,537. 

Mas, esta probabilidade sobe para 0,825 quando 

se verificam fortes alterações na altitude 

entre a equipa que recebe em altitude em desfavor 

da equipa visitante, que por norma joga 

ao nível do mar. 

RFORMANCE & ALTITUDE 

PERFORMANCE & ALTITUDE


O melhor treinador do Mundo? 

UARDIOLA 

Pep é técnico principal há menos de uma década, 

mas o fascínio gerado pela sua figura e métodos 

de trabalho não tem paralelo no futebol moderno. 

Entende-los, no entanto, é entender as melhores 

ideias do futebol e o melhor que ele tem para oferecer. 

Nas próximas páginas olhamos de perto o 

perfil do treinador espanhol, e concluímos se ele, 

é ou não, o melhor treinador do mundo.

Pep Guardiola 

O melhor treinador do Mundo 

Diogo Sampaio, Director e colunista da Desporto&Esport 


P 

ep Guardiola é técnico principal há menos 

de uma década mas o fascínio que exerce 

faz com que muitos não o apontem 

somente como o melhor 

treinador do mundo hoje, mas como o 

principal candidato ainda no ativo a melhor 

treinador de futebol de sempre. Tal 

afirmação pode parecer exagerada, mas a 

realidade tende a ir ao encontro com ela. 

Guardiola criou as duas melhores equipas 

da última década. O seu Barcelona é tido 

pela generalidade como a melhor equipa de sempre; e, 

para muitos analistas, a sua equipa atual, o Bayern de 

Munich é taticamente ainda superior. O seu sucesso não 

é, nem pode ser por mero acaso. As suas vitórias não 

se originam na sorte. Pep ganha mais, porque é melhor. 

Muito Melhor! Mas, primeiro, é preciso desmistificar a 

figura, para que possamos compreender o homem e as 

suas ideias. A imprensa desportiva especializada afirma 

que ele reinventou o futebol. Ele nega-o. O próprio Guardiola 

afirma que o seu maior talento é: escutar e observar! 

E, saber reconhecer uma boa ideia quando a escuta; 

e, sabe modifica-la, adapta-la as suas necessidades e, 

acima de tudo, expandi-la e torna-la melhor. “Pep não 

é um criador, ele é um inovador”, para usar a frase dita 

por aqueles que o acompanham mais de perto. As leituras 

mas principalmente as suas viagens tornaram-se celebres, 

de tal modo, que ganharam nome: “viagens de 

“PEP NÃO É 

UM CRIADOR, 

É UM 

INOVADOR” 

iniciação”. Nessas viagens de trabalho, um pouco por todo o 

mundo, ele procurava ouvir e aprender com os melhores. Ver 

e estudar com os próprios olhos os métodos de trabalho dos 

seus ídolos. E, perceber como evoluíram as ideias que recebeu 

em primeira mão dos seus treinadores da 

sua época de futebolista. E a lista de técnicos 

com quem trabalhou é impressionante: Johan 

Cruyff, Cesar Luis Menotti, Juan Manuel 

Lillo, Marcelo Bielsa e Arrigo Sacchi. E, segundo 

Guardiola, todos eles lhe transmitiram 

lições importantíssimas e ainda validas para o 

seu sucesso atual. Um dos melhores exemplos 

de “roubo” e inovação de um conceito antigo foi a implementação 

de Lionel Messi como um falso 9 em 2009 pelo 

Barcelona. Este “mecanismo tático” não tem nada de novo e 

é tão antiga quantos os anos 50, onde foi usada pelas seleções 

da Argentina e Hungria. Mas foi arrojado. E foi pensado… 

na véspera de visita ao Real Madrid. Guardiola ficou sozinho 

no centro de treinos do Barcelona a estudar o adversário. 

Quando encontrou a solução, telefonou a Messi. Às 22h30, 

o argentino entrou nas instalações do clube, viu e ouviu as 

indicações do técnico. No dia seguinte, o Barcelona venceria 

no Estádio Santiago Bernabéu por 6-2. Mudar e adaptar 

sem medo de optar por um caminho diferente ao projetado 

no início da época: são poucos os treinadores com essa coragem. 

Uma equipa, pelas palavras do próprio Guardiola, “é 

como um ser vivo que cresce, desenvolve-se, sofre desgraças 

e inconvenientes, supera-os, cria expectativas, melhora em 

alguns aspetos, piora noutros, e, em resumo, evolui”. 



“Sou um ladrão de ideias” 

Guardiola lê tudo a quem tem acesso e possa de alguma maneira 

ajuda-lo a entender melhor todos os detalhes do que é 

treinar hoje uma equipa de futebol de topo, que em muitos 

aspetos é tão desafiante quanto gerir uma grande empresa de 

milhões. 

Procura tudo e todos que possam transmitir-lhe conhecimentos. 

E, não só na área do futebol. Um bom exemplo, foi a viagem que 

fez de centenas de quilómetros quando murada em Morávia na 

Itália, para conhecer e conversar com Julio Velasco, treinador de 

Voleibol, após ter assistido uma entrevista dele na televisão. 

E, nesses encontros, Guardiola pergunta mais do que responde. Não 

por educação. Mas por curiosidade. Uma curiosidade de criança; uma 

criança que tem curiosidade por tudo e por todas as ideias. Um exemplo: 

nós constatamos que o método que Guardiola usa para analisar o 

adversário é muito parecido ao do campeão mundial de xadrez Magnus 

Carlsen. Pep ficou fascinado por suas ideias. Desde então, ele lê tudo que 

lhe cai às mãos sobre xadrez para fazer paralelos e aplicar as técnicas do 

xadrez no futebol. 

Erradamente, sempre existiram dúvidas sobre a capacidade 

de Guardiola. Os seus críticos sempre disseram que fora 

de Barcelona não seria nada, na melhor das hipóteses um 

técnico banal apenas um pouco mais acima do medíocre. 

Quando ele ingressou no Bayern de Munich foram muitos os seus detratores, e 

tantos outros desconfiavam 

do que 

podia ele fazer numa 

equipa que na época 

anterior tinha ganho 

tudo. Quem nunca 

duvidou foi o próprio 

“O mais maravilhoso do meu trabalho é imaginar o jogo que vai acontecer 

amanhã. Com os jogadores que eu tenho e com todas as minhas ferramentas 

à minha disposição, e ao contrário, que é o irá fazer o adversário, gosto 

de ficar sonhando com o futuro.” 

Guardiola: “Vamos conseguir”, assim como não se contentou em ficar somente nas 

virtude táticas da equipa da Baviera deixada por Jupp Heynckes, mesmo sabendo 

que “Para melhorar, é preciso piorar primeiro.” E assumiu esse risco lógico. O risco 

da perda de confiança, da perda da segurança ou dos mecanismos e dinâmicas. 

E isto, pela crença e confiança no seu 

estilo de jogo. “A minha forma de jogo 

é a minha forma de jogo. Mas também 

existem outras, completamente diferentes, 

que podem ser bem-sucedidas. 

Não interessa se 

a minha é a melhor. 

Mas ela é a 

minha”. E, o O 

elemento central 

de ser um time 

é transformar o 

individual em coletivo. A ferramenta 

mais importante para alcançar esse objetivo 

é a comunicação. E essa é uma 

ferramenta difícil de ser alcançada, 


porque, se não for aplicada corretamente, ela pode transformar a melhor 

das ideias no pior resultado. Principalmente, em balneários que falam 

múltiplas línguas com jogadores com interesses tão próprios e muitas 

vezes tão egoístas. Mas, segundo a filosofia de gestão do tecnico espanhol, 

é fácil quando as conversas são conduzidas com paixão: quando 

as palavras não são suficientes, Pep usa todo o corpo para dizer o que 

quer. Ele abraça os jogadores, beija, joga pra frente. E eles respondem 

da mesma forma. É só ver como Ribéry ou Boateng comemoram seus 

golos com Pep para entender que a boa comunicação precisa de uma boa 

dose de paixão. Quando, em março de 2014, o Bayern já era campeão 

alemão, Franck Ribéry foi até Guardiola na comemoração do campeonato 

e disse: “Eu amo-te! Você está no meu coração”. O mesmo se 

passou com Lahm, Robben e tantos outros. Quando o jogador Pierre- 

Emile Højbjerg lhe contou em particular que seu pai sofria de cancro, 

os dois choraram juntos. O treinador fez tudo o que pôde para apoiar 

o jovem jogador e seu pai, que morreu alguns meses depois. Højbjerg 

disse recentemente: “O Pep é como um segundo pai para mim”. 

Para Pep Guardiola, essas demonstrações de afeto não são parte de um 

estilo de gestão ou parte de suas habilidades de liderança. Para ele, 

trata-se realmente do amor que tem pelos seus jogadores, os seus companheiros 

de equipe, chova ou faça sol. Pep é latino, e isso entende-se 

perfeitamente quando olhamos para ele nos jogos: ele salta, sofre, grita 

com tudo e todos, quase que conseguimos ver-lhes as rugas a crescer 

durante os jogos. Como alguém disse “Pep Guardiola é como a gasolina 

que se joga no fogo: o resultado é cada vez mais fogo.” E, essa paixão 

transfere-se para os seus jogadores. 

“Não podemos estar sempre ao espelho dizendo quão fantásticos somos. 

Quando as coisas estão a correr bem é quando existe a necessidade de maior 

vigilância. O medo de perder é a chave para competir. Porque só seremos 

lembrados se ganharmos, se vencermos. Se não o fizermos, seremos uma 

anedota.” 

Mas, a principal vantagem de Pep Guardiola a todos a “concorrência” é 

a constante insatisfação e a necessidade de perguntar sem parar, e sem 

medo de questionar a toda a hora o caminho que definiu. E coragem 

para alterar. Muitas vezes fê-lo da noite para o dia. 

Os mais próximos, dizem que normalmente ele só se permite cinco 

minutos para comemorar uma vitória. Cinco minutos, não mais. 

Depois, começa a análise fria e racional do jogo com seus colaboradores 

mais próximos e também a preparação para a próxima 

partida e o estudo do próximo adversário. Ele adora vencer. Mas 

ele exige de si mesmo a busca contínuada do jogo perfeito. Ele 

sabe que o jogo perfeito não existe, mas ele não deixa de tentar. O 

resultado é importante para ele, mas não basta. 

Continua na pág. 56 

Gerir a carreira é entender o fim 

dos ciclos e mudar 

Quando Pep Guardiola anunciou em 

2012 que deixaria o cargo de treinador 

de futebol do Barcelona, ecoaram 

ondas de choque por todo o Mundo do 

futebol, adeptos incluídos. 

Afinal, o jovem treinador, na altura 

com apenas 41 anos, havia conquistado 

um total de 14 títulos - três campeonatos 

espanhóis, três supertaças espanholas, 

duas ligas dos campeões, duas 

supertaças europeias, dois mundiais de 

clubes e duas Taça da Rei. 

Todo este êxito fez dele o melhor técnico 

de sempre do Barcelona – equipa 

que é tida por muitos como a melhor 

equipa do mundo e a base da seleção 

espanhola campeã do Mundo e da 

Europa. O que poderia passar pela cabeça 

de Pep para abandonar um “trono 

eterno” num reinado sem fim à vista? 

Pep saiu porque entendeu antes de 

todos o fim de um ciclo, soube ler a 

conjuntura interna, o contexto externa 

e as novas oportunidades do “mercado” 

futebolístico. Ao sair agora, sai 

por cima e em grande como o melhor 

e com bilhete e desejo dos adeptos 

catalães para regressar no futuro. 

Para os que lhe rogavam apenas capacidade 

para treinar o FC Barcelona e que 

lhe esperava o fracasso quando de lá 

saísse, foram totalmente desmentidos 

e apenas porque Guardiola mostrou 

a coragem de mudar quando o mais 

fácil era ficar. Uma lição de gestão de 

carreira. 


O TREINO E A APRENDIZA 

TÉCNICO-TÁTICO EM DES 


GEM DO CONHECIMENTO 

PORTOS COLETIVOS: 

Tática, Tecnica, cooperação e inteligência 

Alessandro Mendonça, especialista desportivo com trabalhos 

publicados na área da tática em desportos coletivos 

alessandro.palaria@hotmail.com 

O 

s esportes coletivos têm se apresentado com destaque no 

cenário esportivo internacional, e a sua expressividade 

vem se confirmando com as participações significativas 

de diversas Seleções Nacionais em eventos internacionais como os 

Jogos Olímpicos. 

Sendo assim, estudar as diferentes metodologias de ensino se torna 

cada vez mais importante para que os professores e técnicos que 

atuam nas escolinhas de esporte e categorias de base dos clubes 

consigam trabalhar cada vez melhor e, com isso, revelar jogadores. 

As modalidades esportivas coletivas apresentam dois traços compreendidos 

como fundamentais - a cooperação e a inteligência, por 

entender que todas seguem uma mesma lógica, que as tornam passíveis 

de igual tratamento pedagógico. Considerando apenas duas 

diferenças, no caso do voleibol, relacionadas ao espaço físico, pois 

as equipes atuam em campos distintos, separadas pela rede e a forma 

de participação dos jogadores que ocorre de forma alternada. 

Existem dois parâmetros: o divergente 

(criatividade tática) e o convergente 

(inteligência tática) 


TÁTICA 

NO DESPORTO 

Considerando ser muito importante a escolha do método de trabalho para o processo de 

ensino-aprendizagem, pesquisamos dois princípios metodológicos: o analítico-sintético e 

o global-funcional. Envolvidos nesse contexto, encontramos em alguns estudos publicados 

sobre o tema três métodos de ensino - o tradicional (analítico-sintético), o situacional (global-funcional) 

e o misto (que utiliza partes dos dois princípios metodológicos). 

Para identificar as contribuições que os métodos de ensino apresentaram ao serem aplicados 

em equipes de jovens alunos, os estudos tiveram como parâmetro o conhecimento Técnico- 

Tático dos jogadores: o Conhecimento Declarativo (CD), que se relaciona à tática - saber o 

que fazer, e o Conhecimento Processual (CP), que diz respeito à técnica - saber como fazer. 

Ainda, quanto ao CP, existem dois parâmetros: o divergente (criatividade tática), quando 

o jogador produz diversas alternativas para uma determinada situação, e o convergente 

(inteligência tática) em que o jogador seleciona entre as múltiplas alternativas, uma única, 

considerada ótima. 

Procuramos então investigar os efeitos que método situacional de ensino pode proporcionar 

aos alunos de equipes iniciantes das modalidades coletivas, possibilitando melhora no nível 

de conhecimento técnico-tático declarativo e processual. 

Os resultados reforçam a ideia de que a tática pode ser trabalhada junto com a técnica, e que 

os resultados são bastante significativos. Ainda, por se tratar de alunos iniciantes, que se 

motivam ao aprender através do jogo, é possível percebe que o uso do conhecimento técnicotático 

é de total importância durante uma partida. 

Também foram identificadas diferenças significativas, no caso do voleibol - relacionadas ao 

espaço, pois as equipes são divididas pela rede e cada uma atua em sua respectiva quadra; 

a forma de participação dos jogadores que acontece de forma alternada- as equipes têm o 

direito de executar as jogadas( 3 contatos) sem que os adversários a impeçam. 

Dessa forma, também se questiona a adoção do método de ensino mais eficiente para o 

Voleibol. Acredito que deve prevalecer a forma correta de execução dos fundamentos antes 

que o aluno esteja em contato direto com o jogo, pois pela própria experiência não, o jogo 

não terá continuidade, e consequentemente impede as trocas de “rallys”, elemento que torna 

a partida de Voleibol um grande espetáculo. 

Sendo assim, estudar as diferentes metodologias de ensino se torna cada 


Apesar de todos os trabalhos encontrados apresentarem melhoras, 

alguns destacavam o conhecimento técnico-tático declarativo, 

e outros o conhecimento técnico-tático processual divergente 

(criatividade) e convergente (inteligência), que se diferenciavam 

de acordo com o tipo de teste realizado pelo pesquisador. 

Ainda, vale ressaltar que, ao comparar a ordem de aplicação 

dos métodos de ensino, o resultado apresentado foi o seguinte 

– o método situacional seguido do método tradicional provocou 

maiores ganhos sobre o nível de conhecimento tático processual e 

declarativo em relação à sequência que fez uso do método tradicional 

seguido do método situacional. 

Esse fato nos leva a um questionamento sobre a forma de 

planejamento das sessões de treino. Entendo que uma proposta 

interessante e facilitadora deve em um primeiro momento motivar 

o aluno através da aplicação de algumas formas de jogos 

situacionais (método situacional) e, a seguir, levá-lo a perceber a 

importância do uso dos fundamentos tecnicamente corretos para 

que, de forma consciente execute séries de repetições a fim de 

melhorar a execução do fundamento (método tradicional). 

Podemos concluir assim, que é determinante a escolha do método 

para o desenvolvimento do processo de ensino-aprendizagem nos 

esportes coletivos, mas, também é essencial que o professor trace 

de forma clara os objetivos a serem atingidos com os grupos de 

maneira que atenda as necessidades coletivas e individuais. 

Foi possível perceber que os jogos situacionais são um grande 

facilitador do processo de ensino-aprendizagem, pois acrescenta 

ao repertório cognitivo dos indivíduos maior conhecimento 

técnico-tático, e assim, permitir significativa introdução desses 

sujeitos nas diferentes modalidades esportivas. 

REFERÊNCIAS 

Greco, J. P. Conhecimento Técnico-Tático: O Modelo Pendular do 

Comportamento e da Ação Tática nos Esportes Coletivos. Revista 

Brasileira de Psicologia do Esporte e do Exercício. Belo Horizonte. 

Vol. 0. 2006. p. 107-129. 

Galatti, R. L. Pedagogia do Esporte: Discutindo o Processo de 

Ensino-Aprendizagem na Modalidade Basquetebol. Monografia. 

Campinas. Faculdade de Educação Física da Universidade Estadual 

de Campinas. 2002. 

Mendonça, H. P. A. A Relação entre o Método de Ensino e o 

Conhecimento Técnico-Tático de Jogadores no Esportes Coletivos. 

TCC. UGF. São Paulo. 2013 

Paes, R. R.; Montagner, C. P.; Ferreira, B. H. Pedagogia do Esporte: 

Iniciação e Treinamento em Basquetebol. Rio de Janeiro. Editora 

Guanabara. Koogan. 2009. 




TREINE (E SEGREDOS) COMO O MELHOR DO MUNDO 

CR7 é tão completo quanto um futebolista pode ser. 

Olhando para a história do futebol, é inclusive difícil 

pensar em alguém tão absolutamente variado como o 

craque português: atlético, rápido, forte, poderoso e 

técnico. E, apesar do seu enorme talento, foi o trabalho 

e o seu duro regime de treino e nutricional que o 

tornaram por 3 vezes o melhor jogador de Mundo. 

C 

ristiano Ronaldo é um Mix perfeito de diversas disciplinas físicas e de 

diversas modalidades calibradas ao milímetro para o futebol. Tão rápido 

quanto um velocistas de 100 metros ou forte como um levantador de 

pesos, para CR7 tudo parece simples e fácil. Ao ponto, que muito adeptos 

do futebol o desconsideram e afirmam que os seus golos acontecem 

ou por sorte ou por penalti. Mas nada está mais longe da realidade: o seu 

sucesso é fruto de uma forte ética e filosofia de treino praticada 365 dias 

por ano, com uma compreensão e consciência exata da importância do trabalho 

e do seu papel decisivo para o êxito. O treino da mente é igualmente 

importante, aliás, assume um papel tão fundamental quanto o físico para o 

sucesso. O foco total, pelas palavras do próprio CR7, “é o único meio para 

se atingir o máximo do potencial”, “contornar todas distrações… e manter 

a confiança a top”. E, para o foco não sofrer variações negativas, segunda a 

filosofia do craque português, é necessário criar e definir objetivos e metas 

bem clara, alcançáveis mas ao mesmo tempo ambiciosas. E, não permitir 

que nada ou ninguém destruía esses objetivos com o negativismo ou a 

falta de crença. E, assumir o “Eu” como o mais importante. Isso pode até 

parecer demasiado narcísico, mas, para se ser o melhor é preciso querer 

ser-se o melhor. Por fim, é preciso criar rivalidade, verdadeiras ou falsas; 

Ronaldo recomenda por exemplo “ Trabalhando com um parceiro de treino 

é uma boa maneira de adicionar um pouco de competitividade e ajudar a 

empurrar-me. Treinando com alguém que tem um nível físico semelhante a 

mim, ajuda-me mentalmente a dar o máximo, ir até para lá do meu limite.” 



São 3 a 4 horas o plano de rotina diária de treino de 

Cristiano Ronaldo. E, tudo isto, assente numa dieta 

nutricional rigorosa. 

A obsessão do CR7 pela rotina diária do treino é bem 

conhecida, e o seu plano de treinos nunca é por um 

período menor a 3 a 4 horas, onde se inclui também, 

uma dieta nutricional rigorosa. Um dos principais objetivos 

do treino de Ronaldo, é manter um nível extremamente 

baixo de gordura corporal, inferior a 10%. 

Esta baixa gordura corporal é fundamental para alcançar 

os 33,7 km/h em velocidade de ponta. Um valor 

fenomenal para um futebolista. Para se ter uma ideia, 

o jamaicano Bolt, velocista dos 100 metros e homem 

mais rápido do mundo tem como velocidade de ponta 

37,6, apenas mais 3 km/h que CR7. 

Esta “apetência” e desejo de Ronaldo em atingir altas 

velocidade bem desde cedo. Aurélio Pereira, antigo 

técnico de Ronaldo nos juniores do Sporting, explicou 

um dos seus curiosos treinos ainda em jovem: “ ele 

colocava alguns pesos nas pernas e ia para a rua. Então, 

esperava o sinal ficar verde e corria para ganhar dos 

carros.” 

Um ponto importante no treino de Ronaldo é o sistema 

de treino de cardio de 25 a 30 minutos diários. 

Alternando em fortes e intensos treinos de sprint máximo, 

durante muitos mas curtos períodos de tempos. 

CR7 aposta igualmente em exercícios de ginástica para 

desenvolver músculos específicos, mas também sua 

força total do corpo. 

E, obviamente, a tudo isto se junta ainda os treinos 

com os seus companheiros do Real Madrid e os treinos 

técnicos e com bola. “Seja disciplinado. Mantenha-se 

motivado e manter sua rotina é fundamental. Para mim, 

não há espaço para facilitar, ser rigoroso é estar mais 

perto de Ganhar”, diz Ronaldo. 


A Máquina da Nasa 

Ronaldo para o seu treino usa à já mais de uma ano, uma 

ferramenta muito especial e única: uma máquina criada 

e construída pela Nasa. A agência espacial norte-americana 

criou uma máquina para treinar os seus astronautas, 

mas que devido às suas especificidades pode trazer 

muitos beneficios aos atletas que a usam, já que permite 

treinos abaixo do peso do corpo. 

Cristiano Ronaldo 

transporta consigo 

uma forte ética de 

trabalho que o tem 

levado ao sucesso 

aliando a um dedicação 

impar e o uso 

das mais recentes 

ferramentas tecnológicas. 

O aparelho foi concebido por engenheiros da NASA para ajudar 

no treino dos astronautas e é considerado o melhor equipamento 

de fisioterapia do mundo, permitindo uma reabilitação não agressiva 

da função muscular e articular. O sistema de antigravidade 

permite que Ronaldo corra na passadeira com uma redução do peso 

do corpo até 80%. O grande benefício é capacita-lo a correr 

velocidades e treinos de corrida muito superior à habitual, na 

medida em que se diminui o peso a ser sustentado. Este recurso 

desenvolve uma sensível melhoria 

da coordenação motora, contribuindo 

tanto para melhorar a velocidade, 

quanto para aperfeiçoar a 

economia de movimento ou seja, 

a eficiência mecânica, fator determinante 

de desempenho. E, no 

futebol do CR7, onde velocidade 

e eficiencia de movimentos são 

fatores determinantes para o seu 

êxito e para marcar tantos golos. 

A passadeira antigravitacional 

Alter G custa cerca de 24.500 

dólares (18 mil euros). 

Como conseguir Abdominais 

como os de Ronaldo 

Obter abdominais definidos é uma 

tarefa árdua, conseguir a definição 

atingida por Ronaldo é ainda mais 

complicado. O primeiro passo é 

eliminar ao máximo do saudável 

a gordura corporal. Sem isso não 

interessa, ou não fará efeito, fazer 

1000 ou 3000 abdominais por dia. 

Assim, o primeiro passo é reduzir 

a gordura corporal a 10% ou 

mesmo abaixo disso. Depois é dar 

no duro como faz CR7. E melhor 

a força e definição dos abdominais 

deve-se optar por exercícios como 

as pranchas e renegade rows, que 

mais facilmente eliminam a gordura 

corporal. Muito mais que as 

flexões comuns. Para além disso, 

no caso de Ronaldo ele tem uma 

rotina diária 3000 sentar-ups/abd. 

Muitas vezes, chega a estar cerca 

de uma hora a exercictar-se desta 

forma 


Cristiano Ronaldo tem optado por uma abordagem 

educacional desportiva positiva para com os seus 

fãs e adeptos do desporto em geral, não só na 

divulgação do futebol mas também na difusão das 

técnicas do seus treinos no qual se inclui a o seu 

regime nutricional: tão importante como o treino é 

a alimentação e o plano nutricional seguido. 

A primeira e mais importante dica: Hidratação constante 

e uma refeição ligeira entre intervalos de 2 a 

4 horas, o que perfaz 6 refeições por dia. CR7 evita 

sempre o consumo de alimentos e bebidas com 

muito açúcar e nunca toca no álcool, este último 

não só por questões físicas, mas acima de tudo por 

questões pessoais e familiares. É bem conhecida a 

doença de fígado que vitimou o seu pai. 

Ao pequeno-almoço deve-se optar por alimentos 

com proteínas e carboidratos, como frutas, cereais 

integrais, ovos ou leite. Esta é uma das refeições 

mais importantes do dia, assim é necessário prestar 

muita atenção ao que você come e não se esqueça 

de não deixar passar mais de 2-3 horas antes de 

comer um pequeno lanche. 

A primeira regra sobre o almoço é não comer muita 

comida. Você precisa apontar para uma refeição de 

baixo teor calórico, com frutas e muitos vegetais. 

A última refeição do dia deve consistir em alimentos 

ricos em fibras, proteínas, vitaminas e 

hidratos de carbono. Poderá optar-se por um peito 

de frango, feijão verde, arroz e uma peça de fruta 

para a sobremesa. 

Aliar o treino a uma alimentação equilibrada é 

absolutamente indispensável para se conseguir 

atingir os objetivos sejam eles desportivos ou apenas 

por saúde. 

As dicas alimentares de Cristiano Ronaldo 


“Sinta-se sempre melhor 

que o seu adversário” 


SUPLEMENTOS 

Definição, regulamentação, comercializ 


ALIMENTARES 

ação, segurança e evidência científica 


Mónica Marreiros Neves, Membro da 

Ordem dos Nutricionistas, cédula 2138D 

monicanevesdietista@gmail.com 

A utilização de suplementos alimentares em 

Portugal teve um crescimento significativo 

nos últimos 15 anos. Este fenómeno pode ser 

explicado pela maior divulgação e facilidade 

de acesso a informação sobre estes produtos, 

associada ao desejo de melhorar o estado de 

saúde e à procura da forma física ideal. 

O que são os suplementos alimentares? 

De acordo com Decreto-Lei nº 136/2003, de 

28 de junho, os suplementos alimentares são 

géneros alimentícios que se destinam a complementar 

e ou suplementar o regime alimentar 

normal. São fontes concentradas de determinados 

nutrientes ou outras substâncias com efeito 

nutricional ou fisiológico, no estado puro ou 

combinadas. Os suplementos alimentares são 

comercializados de forma doseada em comprimidos, 

cápsulas, pastilhas, pós, granulados, 

ampolas de líquido, frascos com conta-gotas, 

entre outras. 

Regulamentação e Fiscalização 

Os suplementos alimentares são regulados como géneros alimentícios (substâncias destinadas 

à alimentação humana). 

A Direção-Geral de Alimentação e Veterinária (DGAV) é a autoridade competente, 

ou seja, organismo responsável pela definição, execução e avaliação das políticas de 

segurança alimentar. A autoridade competente pode exigir, sempre que necessário, 

ao fabricante ou distribuidor a apresentação de estudos de qualidade e segurança dos 

suplementos alimentares realizados por entidades com reconhecida competência técnica 

nestas áreas. Estas últimas isentas de quaisquer interesses no âmbito da produção, 

transformação, importação, exportação e comercialização de suplementos alimentares. 

Em Portugal, a fiscalização do cumprimento das normas estabelecidas para os suplementos 

alimentares é feita através de controlos oficiais e compete à Autoridade de Segurança 

Alimentar e Económica (ASAE). 

“... os suplementos alimentares s 

se destinam a complementar e 

alimentar no 

Comercialização 

A comercialização de um suplemento alimentar implica a notificação prévia pelo fabricante 

ou distribuidor à autoridade competente, sendo apenas necessário o envio do 

modelo de rótulo utilizado para esse produto. 

Qualquer alteração das informações relativas ao fabrico, distribuição e colocação no 

mercado de um suplemento alimentar deve ser comunicada à autoridade competente, no 

prazo de 10 dias úteis após a sua ocorrência. 


Em Portugal, os suplementos alimentares podem ser comercializados 

em inúmeros locais, dos quais se destacam farmácias, parafarmácias, 

supermercados e lojas da especialidade. 

Rotulagem 

A denominação de venda dos produtos é a de “suplemento alimentar” e a 

rotulagem deve seguir as nomas aplicadas aos géneros alimentícios e deve 

ainda conter: 

• A toma diária recomendada do produto, 

• Uma advertência de que não deve ser excedida a toma diária 

indicada, 

• A indicação de que os suplementos alimentares não devem ser 

utilizados como substitutos de um regime alimentar variado, 

• Uma advertência de que os produtos devem ser guardados fora do 

alcance das crianças. 

Riscos associados aos suplementos 

Uma vez que não é possível garantir que a informação presente no rótulo 

do suplemento alimentar representa o conteúdo que vai ser consumido, 

podem acontecer situações de contaminação com substâncias prejudiciais à 

saúde e ao desempenho físico. Ao nível da competição desportiva levantase 

ainda outra questão: a presença de outras substâncias não mencionadas 

no rótulo pode resultar em testes de doping positivos. 

Segurança e Qualidade 

Existem certificações atribuídas às indústrias que garantem o cumprimento 

das exigências rigorosas e dos regulamentos para garantir a segurança e a 

qualidade dos produtos, como é o caso da Good Manufacturing Practice 

(GMP), do sistema de Análise de Perigo e de Pontos Críticos de Controlo 

(HACCP) e das normas ISO 22000 e ISO 17025. Contudo, não garantem 

a eficácia do suplemento. 

A quem se destina a suplementação alimentar? 

Os indivíduos cuja alimentação não supre as necessidades nutricionais 

podem beneficiar do consumo de suplementos alimentares específicos. 

ão géneros alimentícios que 

ou suplementar o regime 

rmal.” 

Ainda que estes produtos sejam de venda livre, é importante consultar o 

seu médico, dietista ou nutricionista, antes de os adquirir. Estes profissionais 

reúnem as competências necessárias para o ajudar a escolher o suplemento 

mais adequado à sua situação. É importante, contudo, não esquecer 

que estes produtos visam complementar uma alimentação variada e não 

substituir determinados alimentos. 

EVIDÊNCIA 

CIENTÍFICA 

A análise dos estudos científicos existentes sobre suplementos 

alimentares deve ser feita com cautela, sob pena de se 

tirar conclusões precipitadas. 

Em primeiro lugar, é necessário alertar para o facto de 

muitos dos ensaios serem feitos in vitro e em animais, o 

que levanta a questão da reprodutibilidade em seres humanos. 

Não podemos assumir que os efeitos verificados em 

experiências feitas fora de qualquer organismo vivo (in 

vitro), em ambiente controlado e fechado de um laboratório, 

que permitem acompanhar o processo bioquímico inerente 

à administração da substância que se pretende estudar, vão 

ocorrer no ser humano após a administração via oral do 

suplemento que contém essa substância. Apesar de úteis, os 

estudos in vitro são, obviamente, bastante limitados, uma 

vez que num organismo vivo ocorrem inúmeros outros processos 

(como por exemplo a digestão, absorção e metabolização 

hepática), que podem interferir na ação da substância 

em estudo. Nenhuma conclusão pode ser retirada antes da 

realização de estudos em organismo vivos (in vivo). 

Os estudos com animais são, normalmente, os primeiros 

estudos in vivo a serem realizados para avaliar a eficácia 

de uma dada substância, uma vez que é arriscado testar 

diretamente em seres humanos uma substância sobre a qual 

existe pouco conhecimento. Podemos transpor para os seres 

humanos os resultados obtidos através destes estudos? Não. 

Ainda que se tratem de modelos vivos, existem diferenças 

fisiológicas entre os animais utilizados em laboratório e os 

seres humanos, o que pode levar a respostas completamente 

diferentes. Assim, as conclusões resultantes de estudos em 

animais também não devem ser transpostas diretamente para 

os seres humanos. A realização de ensaios em seres humanos 

com a administração oral do suplemento alimentar é um 

procedimento necessário para se poder concluir acerca dos 

efeitos do produto em seres humanos. 

Outro alerta que deve ser feito prende-se com o tamanho da 

amostra. Os estudos existentes sobre suplementos alimentares 

apresentam, normalmente, amostras pequenas. Esta 

característica pode colocar em causa os resultados obtidos, 

uma vez que a amostra pode não ser suficientemente grande 

para detetar diferenças estatisticamente significativas. 

Por último, é importante salientar a variabilidade interindividual, 

que explica o facto de nem todos os indivíduos 

responderem da mesma forma à administração de um suplemento 

alimentar nas mesmas condições. 



usca pelo ótimo desempenho é uma constante no 

esporte de alto rendimento e muitos atletas acabam 

Muitos especialistas 

A 

utilizando meios ilícitos, que é denominado doping. A 

dopagem, além de ser um fato eticamente condenável, 

já dão como certo 

representa risco para quem a usufrui. Com os avanços 

da terapia gênica e o possível uso para fins desportivos, o doping 

que a próxima batalha genético está enquadrado como prática proibida pela Agência Mundial 

Antidoping (WADA) desde 2003. O doping genético caracteriza-se pelo 

do Comitê Olímpico 

uso não terapêutico de células, genes e elementos gênicos, ou a modulação 

da expressão gênica, que tenham a capacidade de aumentar o desempenho 

esportivo. Tal prática é realizada por meio de manipulação gênica, 

Internacional será o 

que pode ser definida como um conjunto de técnicas que permitem a 

inserção e expressão de um gene terapêutico em células-alvo. Assim, 

controle do doping 

atletas poderiam beneficiar-se das técnicas de transferência de genes, 

pois uma vez implantada no indivíduo, a expressão de hormônios e 

genético... 

outras substâncias seriam aumentados assim como o desempenho físico. 

Entre os possíveis alvos 

primários, estão aqueles 

OS DESAFIOS 

com intuito de aumento 

da resistência (endorfinas, 

eritropoietina, enzima 

conversora de angiotensina-1, 

receptor ativado por 

proliferador peroxissomal, 

DO DOPING 

fator de crescimento endotelial 

vascular, fosfoenolpiruvato 

carboxiquinase- 

C) e aumento de massa/ 

força muscular (hormônio 

do crescimento humano, 

GENÉTICO 

fator de crescimento 1 

semelhante a insulina, 

miostatina, folistatina e 

actinina alfa-3). Apesar do 

conhecimento dos alvos 

primários, é reconhecida 

a dificuldade de detecção do doping genético, o que estimularia sua 

André Valle de Bairros 

utilização no meio esportivo. A base para essa opinião era que tanto o 

Mestre em Bioquímica Toxicológica 

transgene (material gênico inserido no atleta) quanto à proteína expressa 

Doutor em Toxicologia e Análises Toxicológicas seriam indistinguíveis de seus homólogos endógenos. Outra questão 

andrebairros@yahoo.com.br 

refere-se à possibilidade de indivíduos que apresentam alterações em 

determinados genes alvos possam demonstrar vantagens naturais sobre 

os demais competidores. Um exemplo é o esquiador Eero Mäntyranta, 

bi campeão olímpico de cross-country, apresenta uma mutação no gene 

do receptor de eritropoetina, tornando-os hipersensíveis a este hormônio, 

proporcionando uma maior produção de eritrócitos. 


Assim, um maior aporte de oxigênio chegava aos tecidos, beneficiando 

este atleta em relação aos demais. 

Em um exame antidoping baseado na análise genética de um atleta, 

mutações naturais dificilmente seriam discriminadas de doping 

genético e o resultado poderia ser um falso-positivo. Apesar 

disso, estratégias analíticas para a detecção do doping genético 

têm sido especuladas através da determinação indireta e/ou direta 

da manipulação gênica utilizando técnicas moleculares como a 

transcriptase reversa seguida reação em cadeia da polimerease 

(RT-PCR), microarranjo e métodos cromatográficos acoplados a 

espectrometria de massas. 

Em relação aos métodos indiretos, estes são baseados na medição 

dos efeitos do doping genético nas células, tecidos ou em todo o 

organismo. 

Por exemplo, tem sido demonstrado que após a inserção e/ou 

expressão da respectiva proteína recombinante, pode ocorrer 

uma resposta imunológica específica com o aumento de 

anticorpos no organismo. Isto acontece após administração 

de um vetor como o adenovírus. Diante disso, exames imunológicos 

que avaliam os anticorpos destes vetores poderiam 

ser utilizados. 

“Um exemplo é o esquiador Eero Mäntyranta, 

bi campeão olímpico de cross-country, apresenta 

uma mutação no gene do receptor de eritropoetina, 

tornando-os hipersensíveis a este hormônio, proporcionando 

uma maior produção de eritrócitos. 

Assim, um maior aporte de oxigênio chegava aos 

tecidos, beneficiando este atleta em relação aos 

demais.” 

Entretanto, o atleta pode estar naturalmente infectado com o vetor 

como o vírus adeno-associado (AAV), que é largamente disseminado 

nos tecidos humanos. Com isso, haveria uma elevada concentração 

de anticorpos AAV e o resultado deste exame seria inconclusivo. 

Em caso de um resultado positivo para a detecção indireta, 

as implicações legais indicam um método direto que identifique 

inequivocamente o doping. A detecção direta pode utilizar a análise 

direta do transgene, da proteína transgênica e/ou do vetor utilizado 

para a introdução do material genético. A determinação de proteínas 

alvos necessitam de material biológico de de fácil acesso. Entretanto, 

a expressão do transgene geralmente é confinada ao local/tecido onde é 

realizada a injeção/inserção do transgene. 

Como o tecido muscular seria o principal alvo dessa prática, uma biopsia 

muscular seria exigida para revelar possíveis veículos virais ou alteração 

de genes, o que torna praticamente inviável no cenário atual do esporte. 

Contudo, as proteínas constituintes de hormônios como eritropoietina 

e hormônio do crescimento quando secretadas, podem ocasionar algum 

“vazamento” para a circulação e possivelmente para a urina. Dessa forma, 

as proteínas transgênicas funcionais poderiam gerar alguma informação 

para sua detecção em caso de doping. 


O doping 

genético 

caracteriza-se 

pelo 

uso não terapêutico 

de células, 

genes e elementos 

gênicos, ou 

a modulação 

da expressão 

gênica, que 

tenham a 

capacidade 

de aumentar 

o desempenho 

esportivo. 

A abordagem para detecção de vetores virais pode ser dirigida 

através da detecção de partículas virais, proteínas virais ou ácidos 

nucléicos incorporados. Entretanto, a análise direta do vetor 

depende de vários fatores como o vírus utilizado, o local onde ocorreu 

a transferência gênica e o método para detecção do agente. Além 

disso, a região do genoma a ser estudada é vital devido a existência 

de diferentes genes que codificam proteínas: 

- musculares 

- de funções respiratórias ou energéticas 

- relacionadas a neurotransmissores cerebrais ou hormônios. 

Todas elas, de maneira particular ou em conjunto, podem incrementar 

o rendimento de um atleta e nem sempre haverá mudanças 

no genoma com a expressão de um gene, o que poderia ocasionar 

resultados falso-negativos. Ou seja, o atleta pode ter feito o uso de 

manipulação genética e não ser pego no exame antidoping. 

Um aspecto pouco discutido é a interação entre genes manipulados 

e o uso de fármacos. Deste modo, determinados medicamentos que 

não estão na lista de substâncias proibidas da WADA poderiam ser 

acrescentadas. Conseqüentemente, isso acarretaria em novos desafios 

analíticos para a detecção do doping. Apesar do alto potencial 

de fraude em competições, o doping genético ainda não é uma 

realidade. 

Isto se deve à imaturidade da terapia gênica, pois o primeiro tratamento 

genético aprovado pela Agência Europeia de Medicamento 

foi lançado em novembro de 2012 e não envolve nenhum gene 

alvo. Assim, a probabilidade de casos positivos de manipulação 

gênica para fins desportivos pode ser considerada baixa. De fato, 

não há registro de nenhum atleta que tenha feito uso de doping 

genético. Porém, trata-se de uma tecnologia muito recente e carece 

de mais estudos, pois novos genes poderão ser futuros alvos deste 

tipo de doping, o que implicará em novos riscos a saúde do atleta, 

bem como na criação de novas metodologias analíticas para evitar 

fraudes em atividades desportivas de alto nível. 

REFERÊNCIAS 

Aquino Neto, F.R. O papel do atleta na sociedade e o controle de dopagem no esporte. 

Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 7, n. 4, p. 138-148, 2001. 

Artioli, G.G.; Hirata, R.D.C.; Lancha Junior, A.H. Terapia gênica, doping genético e 

esporte: fundamentação e implicações para o futuro. Revista Brasileira de Medicina do 

Esporte, v. 13, n. 5, p. 317e-321e, 2007. 

Azzazy, H.M. Gene Doping. Handbook of Experimental Pharmacology, v. 195, p. 485- 

512, 2010. 

Baoutina, A.; Alexander, I. E.; Rasko, J.E.J.; Emslie, K.R. Developing strategies for 

detection of gene doping. The Journal of Gene Medicine, v. 10, n.1, p. 3–20, 2008. 

Bairros, A.V.; Prevedello, A.A.; Moraes, L.S. Doping genético e possíveis metodologias 

de detecção. Revista Brasileira de Ciência do Esporte, v. 33, p. 1055-1069, 2011. 

Filipp, F. Is science killing the sport? Gene Therapy and its possible abuse in doping. 

European Molecular Biology Organization, v. 8, n. 5, p. 433-435, 2007. 

Oga, S.; Camargo, M.M.A.; Batistuzzo; J.A.O. Fundamentos de Toxicologia: Dopagem 

nos esportes. 4a edição. São Paulo: Atheneu, 2014. 


Entendendo a gestão de: 

FLORENTINO PE 

38 • Desporto&Esport • www.desportoeesport.comALÁT

REZ 

ICOS 


Os melhores 

jogadores do 

Mundo 

têm de jogar 

no Real 

Madrid” 

Diogo Sampaio, Colunista 



Na sua primeira passagem pelo Real Madrid, 

Florentino Perez disse: “ Os melhores jogadores 

do Mundo têm de jogar no Real Madrid”. 

E, tanto na altura como agora na sua segunda 

fase enquanto presidente da equipa de Madrid, 

foi o que fez: contratou os melhores e maiores 

jogadores de futebol do mundo. Criou uma 

equipa de Galácticos. Pode até dizer-se que 

mudou o futebol, para muitos não para melhor, 

mas, o desporto Rei enquanto espetáculo nunca 

mais foi o mesmo. Com Florentino Perez o 

futebol “show” fora das quatro linhas deu 

um passo em frente, em resultado direto da 

sua presidência, que assentou numa estratégia 

muito própria de gestão de relacionamento com 

os adeptos de futebol, potenciando ao máximo 

um relacionamento emocional com os fãs do 

Real Madrid muito para além das fronteiras 

espanholas. Os ganhos? Hoje o Real Madrid 

é a terceira maior marca do mundo, e o maior 

clube desportivo, com valor a ascender aos 

2,91 mil milhões de euros (segundo a Forbes), 

e receitas anuais bem perto dos 600 milhões de euros, chegando 

já a ultrapassar esse valor por algumas vezes. E, tal 

como prometido pelo atual presidente, no plantel, cinco dos 

dez melhores jogadores da atualidade são merengues – isto 

claro está, se olharmos por baixo. 

Tudo começou com Figo. O craque português na altura 

no rival Barcelona foi o trunfo de campanha de Perez, 

que concorria pela segunda vez ao cargo de presidente do 

clube mais conhecido do Mundo. Num embate, de novo 

com Sanz, que todos julgavam impossível de vencer; afinal, 

o Real Madrid tinha acabado de ganhar duas ligas dos 

campeões depois de uma travessia no deserto de mais de 

três décadas. 

Pela rotação dos 

ponteiros do relógios: 

Florentino 

Perez; Apresentação 

de CR7, Luis 

Figo e Zidane; A 

tripla de ataque 

James, Benzema e 

C. Ronaldo. 


A estratégia resultou, Perez venceu, e abriuse 

a caixa de Pandora e uma nova era no Real 

Madrid começou – e o novo presidente cumpriu 

a sua promessa, os melhores do mundo 

passaram a vestir o mítico branco. Depois 

de Figo, chegou Zidane, depois Ronaldo o 

fenómeno e por fim, Beckam o mais popular 

futebolista de sempre. Por entre estes 

jogadores, muito outros menos mediáticos 

vestiram as cores do Real, e tantos outros 

treinadores, a maioria, diga-se, sem sucesso. 

Muitos deles, admitiram posteriormente que 

não tinham sequer palavra no onze que entrava 

em campo. E, muito por isto, a sucesso 

desportivo não foi grande, ficou-se por uma 

Liga dos Campeões, e pior, viu o seu rival, 

o Barcelona, ganhar tudo em Espanha e a 

iniciar a sua grande afirmação europeia. O 

descontentamento dos adeptos, os fracos 

resultados e exibições pouco entusiasmantes 

fizeram com que Perez sai-se em 2006; mas 

a sua ausência não foi mais que uma pausa, e 

logo voltou em 2009, e com um novo trunfo, 

e novamente português, Cristiano Ronaldo. 

E, a sua estratégia para o clube, ainda que 

nos mesmos moldes, surge renovada, ampliada 

e melhorada. Em 6 de Julho de 2009, o 

Real Madrid FC fez a maior e melhor evento 

de relações públicas de sempre de qualquer 

entidade desportiva, quando atraiu 80 mil 

pessoas, e a cobertura ao vivo de toda a imprensa 

mundial, quando apresentou ao mundo 

a sua mais recente estrela, Ronaldo vindo do 

Man United, por uma verba pertos dos 95 

milhões de euros. Neste “megaevento” de 

marketing, onde o Real, para além da transferência 

em si, o Real não gastou um único 

euro, criando na perfeição uma narrativa, ou 

se quisermos uma história. 


Uma história para criar emoção e entretenimento 

para os meios de comunicação, todos baseados 

no poder da marca Real Madrid para gerar 

emoções e propagar valores como a grandeza 

e espetáculo. E, tudo isto, cronometrado ao 

segundo, para que as imagens sejam transmitidas 

em direto na Asia – um mercado emergente 

e em expansão, com uma percentagem cada vez 

mais relevante nas contas finais dos grandes 

clubes europeus. 

A presente gestão de relacionamento de relações 

públicas na gestão do clube da capital 

espanhola, por parte de Peraz, faz com que 

mesmo o clube tenha apenas vencido apenas 7 

campeonatos dos últimos 25 anos, e apenas 1 

nos últimos 7 anos, que o seu valor enquanto 

marca e clube não só se mantenha mas que 

cresça. Criando e aumentando a sua receita e 

marca valor durante este período, assim como 

a legião de fãs, protegendo a sua marca, tanto 

enquanto clube como equipa futebolística, da 

incerteza dos resultados desportivos. E, por 

muito estranho ou contraditório que possa 

parecer, este é o objetivo máximo de todos 

os clubes, numa era futebolística, em que os 

clubes são “mega” empresas globais e, muitos 

deles, no mercado de financeiro com cotação 

em bolsa. 

Em outras palavras, o Real Madrid tem uma grande marca, não 

porque ganha mais que os outros, mas porque tem construído 

uma relação de confiança com os seus adeptos, que vem tanto 

pela compra dos seus produtos, e pelas transmissões de Tv que 

perfazem 60% das receitas do Real Madrid. Os vários números 

estatísticos e sondagem mostram que apesar das sucessivas épocas 

sem um futebol de qualidade ou títulos, que a abordagem de 

gestão do relacionamento com os adeptos Mundiais do Real fez 

aumenta o estatuto de atual presidente. 

Em cima temos Ronaldo 

- o fenómeno e florentino 

Perez, há altura 

o melhor jogador do 

mundo e duplamente 

vencedor do mundial 

de seleções. Ao lado, 

Beckam o jogador mais 

mediático da história 

do futebol e em baixo a 

equipa de sonho, com 

Zidade, Figo, Ronaldo 


Os treinadores: 

V. Del bosque 

Carlos Queiros 

(2000-2003) 

(2003-2004) 

E, é preciso encarar este último ponto 

como fundamental, dado que, e em 

contraste com clubes de futebol inglês, 

onde “bilionários têm os seus próprios 

clubes#, o presidente do Real Madrid 

tem de ser democraticamente eleito, 

pelos mais de 85 mil sócios. As redes 

socias, e a grande aposta nela feitas 

por parte da estratégia de marketing 

do clube também têm desempenhado 

um papel fundamental nesta gestão de 

relacionamento e afeitos. 

No entanto, é reconhecido por todos 

que embora a marca tenha crescido, 

os insucessos desportivos não podem 

continuar a ser uma constante. Todos 

os milionários jogadores que integram 

os plantéis do Real Madrid nestes últimos 

7 anos, estão associados a recordes 

negativo do clube, que só têm memória 

igual na década de quarenta e antes da 

chegada de Di Stéfano. Os sucessivos 

treinadores têm falhado miseravelmente 

e só Mourinho com um titulo nacional e 

Ancelotti com uma Liga dos Campeões 

parecem ter trazido algum do antigo 

brilho e chama de campeão da antiga 

camisola branca do Real. 

Veremos então quando a gestão de F. 

Perez dará frutos e quão importante 

está a será, definindo um rumo expansionista 

para fora da Europa, e a até 

quando a sua falta de títulos não será 

um demasiado entrave à conquista do 

primeiro lugar enquanto marca global, 

principalmente quando concorre com 

um Barcelona fulgurante e equipas ingleses 

financeiramente poderosas. 

Jose A. Camacho 

(2004-2004) 

Vanderlei Luxemburgo 

(2004-2005) 

Manuel Pellegrini 

(2009-2010) 

Mariano García Remón 

(2004-2004) 

Fabio Capello 

(2006-2007) 

José Mourinho 

(2010-2013) 

Bale foi de longe a contratação 

mais cara das 

duas eras de Florentino 

Perez, que desembolsou 

mais de 100 milhões de 

euros pelo seus direitos 

económicos e desportivos. 

O seu passe 

foi tão caro que se 

escondeu o valor exato 

para não ferir os egos 

de outros jogadores. 

Carlo Ancelotti 

(2013- ) 



MERCADO DE AÇÕES 

Futebol, clubes e negócio 

Marke Geisy Dantas, Graduando em Ciências Contábeis - Universidade 

Federal do Rio Grande do Norte 

markegeisy@hotmail.com 

Que tipo de negócio é o futebol? Um negócio 

que, na maioria dos casos, a principal meta não 

é buscar a lucratividade e a sustentabilidade 

econômica como qualquer outro tipo de empresa. 

O principal objetivo é pagar milhões a um 

grupo de homens, que terão a missão de trazer felicidade a 

outros milhões de pessoas. Mas, como uma equipe se sustenta? 

Será que suas receitas (bilheteria, patrocínios, cotas 

de TV, e outras) são suficientes para cobrir os gastos? 

O estudo das finanças dos clubes é envolto por diversas 

indagações como estas propostas anteriormente. O Livro 

Soccernomics responde a uma delas: o futebol não é apenas 

um pequeno negócio (já que os autores comparam o 

setor com outros), mas também é um mau negócio. E é um 

mau negócio por todos os motivos citados, principalmente 

sob a ótica do principal objetivo destas entidades: a conquista 

esportiva. Entretanto, este pensamento vem mudando 

no mercado de forma global, já que diversas fontes de 

receita foram adaptadas para os clubes, mantendo assim as 

suas continuidades e sustentabilidades financeiras. Caso 

os gestores queiram... 

Em busca de novas fontes de receitas, alguns clubes de 

futebol, em meados da década de 1980, encontraram um 

novo caminho para o aumento dos recursos: a abertura 

de capital. Esse processo, uma quebra de paradigma para 

entidades desportivas, começou no futebol Inglês, com o 

Tottenham, em 1983. O Manchester United é o exemplo 

mais conhecido. Tornou-se o segundo clube inglês a lançar 

ações, em 1991, com intuito de angariar fundos para 

se adequar às definições propostas pelo Relatório Taylor 

(uma delas, reformar Old Trafford). Coincidentemente 

(ou não), o clube começou um período singular de sua 

história, conquistando vários títulos e se tornando um 

dos maiores clubes da Inglaterra. Os recursos captados 

no mercado tornaram-se importantes para o fortalecimento 

da Liga Inglesa, já que outros clubes da Inglaterra 

passaram também a seguir este modelo. Ajax, Borussia 

Dortmund, Juventus, Roma, Lazio, Fenerbahce, Porto, 

Benfica e Sporting e tantos outros espalhados por diversos 

países europeus, ao longo dos anos que se sucederam 

após a iniciativa dos clubes ingleses, passaram a oferecer 

suas ações em bolsas de diversos países. Por exemplo, já 

existem índices formados pelas ações de clubes de futebol. 

O principal é formado na bolsa Dow Jones, chamado 

STOXX® Europe Football Index. No Brasil, o país do 

futebol (ainda), o processo de abertura de capital ainda é 

uma novidade, pois não existe nenhum clube de futebol 

brasileiro com ações na Bolsa de Valores. 

Análise aos modelos de gestão dos clubes 


“O futebol não é apenas um 

pequeno negócio... mas também é 

um mau negócio.” 

As equipes, em teoria, com a utilização 

destes novos recursos poderiam investi-los 

na estrutura e instalações da própria entidade, 

contratação de jogadores, reformas 

de estádio, com o intuito de obter melhores 

resultados. Entretanto, sabemos que o mercado 

acionário é perigoso (ou melhor, mais 

arriscado do que outros tipos de investimento), 

partindo do pressuposto de que os 

investidores têm certa racionalidade para 

tomar suas decisões. Mas, quando tratamos 

do futebol, será que os investidores 

seguem a mesma racionalidade para com 

outros tipos de empresa? Eis uma nova 

questão... 

Um primeiro a ponto a ser citado se refere 

a dependência dos resultados financeiros 

perante os resultados esportivos e, neste 

caso, interferindo também no preço das 

ações das equipes. Partindo do pressuposto 

que uma pessoa, que queira investir 

em ações de clubes de futebol pode ser 

também um torcedor, o comportamento 

do mesmo como investidor pode ser influenciado 

por resultados de competições de 

futebol, como Copas do Mundo ou campeonatos 

internacionais (e as consequentes 

conquistas ou derrotas) e até mesmo por 

simples vitórias e derrotas corriqueiras do 

time de coração nos diversos campeonatos, 

influenciando a sua tomada de decisão 

futura em relação aos investimentos realizados, 

de forma otimista ou pessimista. 

A falta de racionalidade pode ter impacto 

sobre os preços dos ativos, já que as consequencias 

do futebol podem causar emoções 

exarcerbadas que alteram o humor do 

investidor. Existem dúvidas sobre a viabilidade 

para o investidor da permanência ou 

não dos investimentos realizados. Investir 

nesse tipo de ativo expõe o investidor a 

riscos, devido a grande volatilidade dos 

preços, ocasionando problemas de liquidez 

daquela ação, já que estão sujeitas tanto às 

variações, oscilações e riscos do mercado 

financeiro per si, quanto as variações relacionadas 

ao desempenho esportivo. 

Esta preocupação se reflete também em 

pesquisas científicas, que visam relacionar 

os fatores esportivos com o mercado financeiro. 

Diversos são os estudos que relacionam 

o impacto de resultados de Copa 

do Mundo com o humor dos investidores 

em alguns países. Outros investigam resultados 

dos clubes dentro de campo com a 

variação das ações do mesmo clube. Um 

estudo realizado por mim, a alguns anos, 

tentou evidenciar qual mês do ano refletia 

em maiores volatilidades das ações de 

quatro clubes (Ajax da Holanda, Borussia 

Dortmund da Alemanha, Juventus da Itália 

e Porto de Portugal). 

Para cada mês, foi estabelecido um evento 

específico do futebol. Janeiro, Junho e 

Julho são os meses que as janelas de transferência 

são abertas. Abril e Maio são os 

meses que terminam o campeonato. 

Agosto é o início de temporada dos campeonatos 

europeus. 

A partir dos desvios-padrões mensais, foi 

evidenciado que o evento “começo do 

campeonato” (Agosto) é o mês que apresenta 

maior volatilidade para os investidores, 

talvez, devido ao fato da incerteza 

que os investidores/torcedores têm em 

relação ao campeonato e aos clubes em 

si, em relação ao desempenho dentro de 

campo no decorrer da temporada. 


Em termos de gestão, um clube de futebol que tem a 

pretensão de buscar recursos no mercado acionário, ou 

pelo menos manter suas ações com uma boa perspectiva 

de valorização deve, pelo menos, tentar minimizar 

(pois é impossível extingui-la) a dependência do desempenho 

financeiro perante os resultados esportivos. 

O clube de futebol, como entidade desportiva, uma 

empresa, não pode aumentar suas receitas e gerar 

maiores lucros apenas nas temporadas que se tornam 

campeões de uma liga importante. A gestão de clube 

deve primeiramente controlar seus custos operacionais, 

oriundos do departamento de futebol. Controle este 

que já vem sendo abordado pelo Financial Fair Play 

da UEFA. Ademais, realizar previsões e orçamentos 

periódicos de receitas, e vinculando-a aos custos e 

despesas. Assim, o gestor consegue manter um padrão 

de lucratividade, sem depender de conquistas esportivas 

para manter um bom desempenho financeiro. 

Caso, as conquistas se realizem, o clube terá uma 

maior injeção de recursos, não orçados, mas aceitáveis, 

melhorando o padrão de lucratividade da equipe. E 

com uma maior – ou até mesmo, uma continuidade – 

lucratividade, a tendência é que os investidores passem 

a procurar as ações daquele clube nas diversas bolsas 

espalhadas pelo mundo, auxiliando os clubes e até servindo 

de atrativo para investidores e outros clubes que 

não abriram o seu capital. 

Tottenham em 1983 e 

Manchester United em 1991 

foram os primeiros a lançar 

acções para o mercado 


maior estabilidade 

emocional, mais 

extrovertidos, mais 

autoconfiantes e 

maior resistência 

mental.” 

A 

procura de um perfil de personalidade para os atletas de 

alto rendimento é e continuará a ser um dos principais 

propósitos dos agentes desportivos, o que tem feito com 

que exista já uma vasta pesquisa sobre o tema, nomeadamente 

estudos comparativos entre atletas de topo e de pessoas regulares 

– à falta de melhor expressão. Definindo a personalidade, usando 

as palavras de Hernández-Ardieta, como a “organização mais ou 

menos estável e duradoura do caráter, temperamento, inteligência 

e constituição física de uma pessoa que determina sua forma 

peculiar de se ajustar ao ambiente e interagir com ele”. Entende-se 

asssim, que não são somente de características psicológicas relacionadas 

à personalidade, como também de aspectos físicos. 

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Pedro M. Silva, Colunista 


Contato@desportoeesport.com 

Apesar dos estudos já existirem desde a 

década de 70, os resultados são díspares e 

muitas vezes contraditórios, assim vamos 

apresentar algumas das ideias chaves, 

mesmo que eventualmente possam em alguns 

pontos parecer ideias antagónicas. A própria ideia 

entre a existência de diferenças de perfil é ainda 

alvo debate – o que dá desde já a ideia das diferentes 

escolas de pensamento relativamente a este 

assunto. 

Maresh e colegas, pelas suas pesquisas, afirmam: 

“atletas eram mais introvertidos, pensativos 

e tinham níveis inferiores de raiva em 

relação aos não-atletas... “ e concluem 

ainda “... que os atletas 

possuíam melhor perfil iceberg, 

apresentando menores índices de 

tensão, depressão, raiva, fadiga 

e confusão mental e maior índice 

de fadiga que os não-atletas. 

Resumidamente, os atletas apresentavam 

características mais 

positivas que os não-atletas”. 

Por seu lado, Weinberg afirma que : “que atletas de 

desportos coletivos caracterizavam-se por ser mais 

extrovertidos e dependentes do grupo e possuir 

menor direcionamento da orientação ego. Quanto 

aos atletas de desportos individuais, estes também 

demonstraram ser mais dependentes de um grupo 

que os não-atletas; no entanto, diferenciavam-se 

por índices mais altos de objetividade e níveis de 

ansiedade mais baixos”. Hernández-Ardieta afirma 

por exemplo que os “atletas são mais agressivas, 

independentes e mais emocionalmente estáveis e 

mais orientadas ao trabalho que as não-atletas”. 

Um dos estudos mais abrangentes sobre o tema 

desenvolvidos por Dobosz e Beaty apontaram o 

fato de os atletas possuírem maior habilidade de 

liderança que não-atletas. No referido estudo, separaam 

os atletas em diferentes grupos consoante as 

modalidades praticadas e as caracteristicas destas, 

e encontraram que os corredores possuíam menores 

níveis de stresse, depressão e raiva que atletas 

de esportes coletivos eram menos neuróticos e que 

atletas de esportes de resistência eram mais extrovertidos 

que os não-atletas. Félix Guillén García e 

colegas, contrariam alguns dos factos acima: “os 

atletas apresentaram maior índice de insegurança 

e retração nas relações pessoais, irritabilidade, 

estresse mais freqüente e serem emocionalmente 

mais lábeis que os não-atletas”. 


LEGADO 

COPA 2014 


A análise dos: 

IMPACTOS AMBIENTAIS: 

DA COPA DO BRASIL 

Clara S. Costa, Professora 

universitária de sociologia 


Muitas discussões a cerca dos megaeventos 

esportivos têm sido feitas desde 2007, 

altura que o Brasil venceu a candidatura 

à realização da Copa 2014, envolvem os 

benefícios relacionados ao incentivo 

ao esporte nacional, ao incremento no 

turismo e na economia e às obras de 

infraestrutura (sistema de transporte 

urbano, aeroportos, arenas esportivas, 

comércio, etc). As manifestações 

populares em junho de 2013 durante 

a Copa das Confederações, popularmente 

denominadas de “O Gigante 

acordou!” ampliaram a discussão 

relativa aos gastos dos megaeventos 

esportivos e os prejuizos para as 

populações brasileiras com enormes 

carências sociais. No entanto, para 

o debate, poucas são as vezes que o 

legado ambiental deixado por esses 

eventos esportivos é central, se dando 

sempre maior relevância aos impactos 

económicos. O que é totalmente 

errado, uma vez que a deterioração 

da qualidade do ar ou a alteração da 

qualidade e das propriedades físicas 

do solo ou o efeito de estufa, podem 

ter danos bem mais duradouros que 

prejuízos económicos e afetam a todos 

por igual. 

Segundo as mais recentes estimativas, do 

Ministério do Meio Ambiente, calculou-se 

que “11 milhões de toneladas de gás carbônico 

sejam liberadas por causa das obras 

no país. A quantidade é igual ao consumo 

de energia de 181 mil domicílios, suficiente 

para iluminar um município do tamanho 

de Santos (SP) durante um ano. A Copa 

das Confederações (2013) e a do Mundo 

(2014) lançarão 804.396 mil toneladas de 

gases de efeito estufa apenas em Minas 

Gerais. Cerca de 75% dessas emissões são 

provenientes dos deslocamentos de avião, 

hospedagem e alimentação dos turistas. 

Essas 804 mil toneladas de GEE correspondem 

a um quarto do total emitido 

anualmente pela capital, Belo Horizonte. 

“Infraestrutura” é a segunda maior categoria 

de emissões (16%), seguida por 

“Estádios” (5%) e “Operações” (3%). 

“Infraestrutura” reúne emissões de GEE 

provenientes dos centros de treinamento, 

rodovias, BRT (transporte rápido de ônibus), 

aeroporto. A categoria “Operações” 

corresponde às atividades de toda mão de 

obra empregada durante o evento (FIFA , 

voluntários e atletas) e às estruturas temporárias 

(Fan Fest, instalações da FIFA 

dentro dos estádios, etc.), além da imprensa 

internacional, transporte terrestre, cerimônias, 

entre outras. 

Para o especialista Henriques-Junior a 

forma de mitigar os impactos negativos 

é pela tecnologia: “a diminuição do uso 

de fontes fósseis na geração e uso de 

energia, a adoção de fontes energéticas 

renováveis, a implementação de novos 

modelos nas atividades da agropecuária, 

o controle da disposição de resíduos, a 

eliminação de desmatamentos e a captura 

e armazenamento de carbono”. Em Belo 

Horizonte, a proposta de mitigação dos 

impactos da reforma do Estádio Mineirão 

se baseou, conforme os organizadores, 

em reaproveitamento de cerca de 90% dos 

resíduos sólidos, doação das antigas cadeiras 

para estádios de menor porte do interior 

do Estado, reutilização da grama e terra, 

doação da madeira das árvores suprimidas 

para artesãos, implantação de usina solar 

na cobertura do estádio e reservatório para 

captação de água da chuva 

GEE na atmosfera são o dióxido de carbono 

(CO2), metano (CH4), óxido nitroso 

(N2O), carbono-fluorados (HFC`s e 

PFC`s) e hexafluoreto de enxofre (SF6). 

Estes gases estão relacionados com o 

aumento do efeito estufa no Planeta. O 

aumento desses gases na atmosfera tem 

levado a um impacto no equilíbrio da 

quantidade de radiação solar do planeta, 

tendendo ao aquecimento da superfície 

da Terra. 

Análise ao legado ambiental da Copa 2014 


Os principais impactos negativos 

ambientais 

OS IMPACTOS 

SOCIAIS 

Sugundo o dossier “Megaeventos e violação 

de direitos humanos no Brasil”: 

Enquanto os governos, organizações internacionais 

(FIFA, COI ) e empresas envolvidas 

na promoção dos eventos anunciam os 

possíveis benefícios, a experiência internacional 

das cidades e países onde já houve 

a realização de megaeventos demonstrou 

que os impactos gerados não significaram 

melhorias reais nas condições de vida e na 

ampliação dos direitos de toda a população, 

sobretudo das pessoas mais pobres 

e vulneráveis. Em muitos casos, estes 

megaeventos têm gerado efeitos negativos 

sobre diversos segmentos sociais, especialmente 

sobre aqueles que historicamente 

são excluídos/as, como: moradores/as de 

assentamentos informais, migrantes, 

moradores em situação de rua, trabalhadores/as 

sexuais, mulheres, crianças e adolescentes, 

comunidades indígenas e afrodescendentes, 

vendedores/as ambulantes e 

outros trabalhadores/as informais, inclusive 

da construção civil. As remoções e os 

despejos forçados destes grupos sociais são 

as violações mais comuns no Brasil e em 

outros países sede de megaeventos”. 

Não se pode deixar ainda de discutir os 

inúmeros despejos de famílias (remoções 

involuntárias) em função das obras da 

Copa. Segundo o jornal The New York 

Times, cerca de 170 mil pessoas devem 

ser despejadas até a Copa do Mundo e a 

Olimpíadas, para dar lugar a intervenções 

urbanas para os eventos. Destaca-se que as 

indenizações estão bem abaixo do valor de 

mercado e, quando são oferecidas moradias, 

as casas ficam a até 60 km de distância 

do local de origem. Por fim, o dossier 

acima referido reúne casos de impactos e 

violações de direitos humanos nas obras e 

transformações urbanas empreendidas para 

a Copa do Mundo e as Olimpíadas no 

Brasil, sobretudo nas áreas de moradia, 

trabalho, informação, participação e repre- 

Meio Físico 

· Deterioração da qualidade do ar. 

· Alteração da qualidade e das propriedades 

físicas do solo. 

· Aceleração dos processos erosivos. 

· Assoreamento de corpos hídricos. 

· Modificação da paisagem. 

· Impermeabilização do solo e escoamento 

superficial. 

· Contaminação do solo e das águas 

superficiais e subterrâneas. 

· Alteração na qualidade das águas 

superficiais e subterrâneas. 

Meio Biótico 

· Assoreamento de corpos hídricos. 

· Supressão ou alteração na composição 

florística de fragmentos florestais 

próximos.. 

Meio Antrópico – Tráfego 

· Elevação do fluxo de pedestres na 

área, com aumento de riscos de acidentes. 

· Aumento do número de usuários das 

linhas alimentadoras. 

· Aumento de filas e tempo de percurso 

de veículos. 

sentação popular, meio ambiente, acesso 

a serviços e bens públicos, mobilidade e 

segurança pública. 


Algumas ações de mitigação de impactos 

ambientais forma realizadas ainda em 

2013, como a exigência, na contratação 

das estruturas temporárias para o entorno 

do estádio e Fan Fest, de requisitos de 

sustentabilidade, como lâmpadas com 

eficiência energética, instalações sanitárias 

que economizem água, uso de 

madeira certificada, tintas e adesivos à 

base de água e de baixa emissão de COV 

(Composto Orgânico Volátil), redução 

das áreas de ar condicionado, realização 

de coleta seletiva e reciclagem de 

resíduos gerados. 

Existe ainda a proposta de pagamento 

por serviços ambientais, como programas 

de reflorestamento, e parcerias 

para projetos de compensação ambiental. 

Outra ideia, a exemplo da Rio+20, 

são contribuições financeiras de pessoas 

físicas e jurídicas para execução de projetos 

de compensação de emissões, já 

que o maior volume emitido provém dos 

espectadores. Em março de 2013 foi lançado 

o Mapa de Conflitos Ambientais de 

Minas Gerais, produzido por grupos de 

pesquisa de três universidades mineiras: 

a Universidade Federal de São João del- 

Rei (UFSJ), a Universidade Federal de 

Minas Gerais (UFMG) e a Universidade 

Estadual de Montes Claros (Unimontes) 

mudando o termo impacto ambiental, 

o termo conflito ambiental pressupõe a 

existência de, pelo menos, dois atores 

sociais: aquele que causa o problema 

ambiental, decorrente de seus interesses 

político-econômicos, e aquele que se 

organiza, em atitude de contestação. O 

futuro dirá as verdadeiras consequencias. 


BARCELONA, PEP GUARDIOLA E TIKI-TAKA 

AQUI NASCEU O MELHOR FUTEBOL DO MUNDO 

M 

O brilhantismo no Barcelona da era de 

Guardiola é indesmentível. O futebol 

praticado brilhante. Mas, replica-lo, 

para os clubes rivais, era uma tarefa 

impossível. O principal problema: como é 

que eles faziam aquilo! 

elhor futebol de sempre: brilhante, dominador e imbatível! Mesmo os mais críticos 

do modelo de Guardiola no FC Barcelona são incapazes de negar a qualidade do 

jogo da equipa catalã e a forma como se superiorizou a todos durante um bom 

período de anos. Vindo, e tendo apenas experiencia como treinador, das camadas 

jovens do mesmo Barcelona, contruiu, renovou e ampliou a ideia de jogo de Johan 

Cruijff também ele ex-jogador e treinador do Barça. Cruijff foi para muitos o 

maior pensador e um dos mais originais técnicos da história do futebol, 

sendo que investiu muito mais energias no ataque. Para ele não existia 

problema se sofresse 4 golos, desde que marcasse 5. Guardiola também 

queria marcar os mesmos 5 golos, mas não quer sofrer nenhum 

e dessa obsessão por manter sempre a bola longe da sua baliza – 

A pressão constante sobre o esférico. A caça à bola é constante, 

imediatamente após a sua perda; isto assenta em dois princípios 

basilares no modelo de jogo de Guardiola independentemente da 

tática: ter sempre a bola e recupera-la ainda na primeira fase de 

construção da equipa adversária, onde está mais vulnerável e se 

pode criar mais estragos. 


JULEN LOPETEGUI 

O QUE ESCREVIA O TECNICO DO FCP 

SOBRE O AMIGO GUARDIOLA: MILAN, 

TÁTICA, MESSI E MARADONA 

O atual treinador do FC Porto, durante uma curta 

pausa de treinador em 2009, assinava o blog “Lopeteguía” 

no jornal La Información, e nos seus 

textos abordou por diversas vezes o amigo a entigo 

companheiro no Barcelona. Num dos seus 

textos, possivelmente mesmo o mais popular, 

Lopetegui comparou o Barça de Pep ao Milan de 

Sacchi, descreveu uma lição do catalão e até 

convidou Maradona, o então selecionador 

argentino, a imitar Guardiola, 

e a usar Messi, como este era 

usado em Barcelona. 

“Jogadores diferentes 

fazem um 

f u t e b o l 

diferente”, 

foi assim que o tecnico Basco começou o 

texto. “O onze de Guardiola é uma equipa, uma 

equipaça, que interpreta o futebol na perfeição 

quando não tem a bola.” Comparando de forma 

inequívoca o Barça 2009/2010 ao Milan de Arrigo 

Sacchi, que ficara na história, por causa da intensa 

pressão na hora de defender. Afirmando ainda: “É 

uma equipa que toda a gente sabe que joga bem. 

(…) Por cima de qualquer consideração, é uma equipa 

muito compacta defensivamente.” 

O jogo coletivo do Barça, dizia então, estava “acima 

de tudo”. Era isso que o cativava, era isso que 

ele gritava ao mundo: uma equipa de jogadores 

que estão na mesma página é mais importante do 

que uma com craques que muitas vezes resolvem 

recorrendo à arte individual. Uma clara alusão ao 

Real Madrid de Pellegrini e da sua constelação de 

estrelas, que na opinião do técnico do FC Porto, 

jogavam sempre individualmente e para si. 

Os elogios para o amigo Guardiola 

eram frequentes: “Encanta-me 

como Guardiola gere as 

distintas situações. 

Dá inteligência e 

equilíbrio a 

tudo o 

F. C. Barcelona 

que 

r o - 

deia a equipa, 

e consegue 

manter a mesma concentrada 

no mais importante, 

libertando-a de qualquer 

pressão que chegue de fora.” E continua: 

“Guardiola elevou à máxima expressão 

o significado da palavra ‘equipa’, e saiu-lhe na 

perfeição.” Como é facil perceber a paixão pelo 

coletivo do Basco já era aqui bem notada. E, nas 

suas crónicas Lopetegui aproveitou igualmente 

para elogiar a forma como Pep trabalhava com 

Messi e lhe “dava asas” ao contrario de Maradona , 

que retirava a magia ao craque argentino:” Porque 

o que Pep faz é sacar-lhe as pedras da mochila 

[as que Maradona havia colocado]. Tira-lhe peso 

e devolve-lhe o ar que necessita para fazer uma 

cueca, arrancar sem pensar, tentar uma loucura 

em solitário… A Guardiola não lhe falta exigência. 

É tremendamente exigente com os seus jogadores, 

m a s 

também consigo 

mesmo. 

E Guardiola sabe que 

Messi é um tipo absolutamente 

responsável e auto-exigente.” 

Não é de estranhar então que hoje o tecnico 

Basco tente implementar o mesmo estilo do Barcelona/Guardiola 

ao FC Porto. 


“O NOME DE GUARDIOLA NÃO REPRESENTA 

SIMPLESMENTE MAIS UM HOMEM; ELE TEM 

VINDO A REPRESENTAR UMA FÉ, UMA CRENÇA, 

UMA FILOSOFIA; UMA FILOSOFIA QUE ALCANÇA 

O SUCESSO DE FORMA CONSISTENTE E AO MAIS 

ALTO NÍVEL˝ 

VIRENDRA KARUNAKAR 

A 

regra dos 5 segundos, entra nesta 

logica, que quando a recuperação 

da bola não é imediata, é preciso 

recuar e “compactar” como uma 

parede em apenas 25 a 30 metros. O que para muitas 

equipas seria impossível, para o Barcelona de 

Pep, não o era, já que o posicionalmente entre os 

vários futebolistas é sempre muito próximo. O próprio 

Cruijff afirmou que “ o Barcelona ganha a bola 

tão rapidamente porque eles não precisam de correr 

mais que 10 metros”, e, isso é total mérito de Guardiola. 

Após a defesa em “parede” estar perfeitamente 

construída, a equipa como um bloco pressiona novamente, 

e dar o máximo sempre que o adversário 

controla mal a bola ou faz um passe errado ou menos 

certeiro. Existe uma outra “ordem” de Pep: os jogadores 

devem intensificar a pressão sempre que o 

jogador adversário se vira para a própria baliza. Isto 

restringe as suas ações e aumenta a possibilidade do 

erro. Na pior das hipóteses, a equipa ganha terreno, 

um pouco à imagem do rugby. A pressão nos jogadores 

adversário é feita segunda a regra 1:3, em que 

um dos jogadores ataca a bola, enquanto 3 jogadores 

cercam o portador da bola em forma de anel, com uma 

distancia de 3 ou 4 metros, oferecendo várias camadas 

de proteção e de reação aos movimentos da bola. No 

Barcelona, ao contrário da maioria das equipas, nunca 

foi ideia de Guardiola atacar a baliza adversária com 

tudo após a recuperação da bola. O Barcelona preferia 

reorganizar-se os seus jogadores em campo e movimentar 

a bola até encontrarem um passe de penetração para 

o centro da grande-área. A posse de bola, e o famoso 

Tiki-taka, é a imagem de marca de Guardiola, e baseiase 

em dois precipícios: se tens a bola, a equipa adversária 

não pode marcar - uma equipa curta e compactada como 

era a do Barcelona (e ainda o é com Luiz Enrique) ter a 

bola é uma necessidade absoluta. Em segundo, fazer a 

equipa adversária correr atras da bola, desgasta-a, o que 

irá faze-la cometer mais erros com o avançar do relógio. 

Tres jogadores foram fundamentais para o Barcelona de 

Pep: iniesta, Xavi e Messi. Sem os dois primeiros, a rotação 

da equipa não existiria; e sem Messi, não existiria 

a magia, e como sempre acontece no futebol, não se teriam 

resolvido as situações em que o coletivo não basta. 


INIESTA, XAVI E MESSI FORAM AS TRÊS PEÇAS FUNDAMENTAIS PARA O ÊXITO 

DA EQUIPA DO FC BARCELONA DA ERA DE GUARDIOLA, TANTO INTERNAMENTE 

COMO NA EUROPA. 

BARCELONA - AS TATÍCAS 

OS VÁRIOS MODELOS TÁTICOS DA EQUIPA DE GUARDIOLA 

No principio havia o 4-3-3 

Na primeira temporada no Barcelona, 

Guardiola operou a sua equipa pronominalmente 

no 4-3-3, seguro na posse da bole, 

movendo a bola constantemente do centro 

para as laterais e vice-versa, na constante 

procura do desequilíbrio da equipa adversaria, 

com uma rapidez de execução acima da 

média, com dois ataques no pico da forma, 

Thierry Henry e Samuel Eto’o, e o génio 

de Lionel Messi a despoletar. Atrás Sergio 

Busquets, promovido da equipe B ou Toure, 

como médios mais defensivos, e no centro 

do terreno Andres Iniesta e Xavi, uma dupla 

que era o motor da equipa. 

Com a saída de Eto’o e com a experiencia 

falhada de Zlatan Ibrahimovic como homem 

golo, Messi foi convertido a atacante centro. 

Uma decisão acertada já que os números na 

concretização de Messi dispararam – 2008- 

09 foi a última vez que Messi marcou menos 

de 49 golos em todas as competições. Este 

modelo tático abdicou do que vulgarmente 

é chamado de número 9 e de uma referência 

fixa na grande área, viveu sobretudo 

da mobilidade e do entendimento dos três 

homens da frente. 

No ano seguinte, um novo ano de glória 

para a equipa do Barcelona, deu-se aquilo 

que se convencionou-se chamar-se troca por 

troca, David Villa ocuparia o papel de Henry 

fora de largura à esquerda após a partida do 

francês e Pedro iria assumir o cargo de largura 

direita – sendo que este ultimo ocupava 

um lugar muito intermitente no onze titular. 

Depois apareceu o 4-4-2 que se desdobrava 

no 4-1-3-2 

Na última época de Guardiola à frente do 

Barcelona, apareceu um jogador que haveria 

de “obrigar” a mudar a conceção tática da 

equipa – Cesc Fabregas. 

Uma mudança para o 4-4-2 e a introdução 

do conceito de falso 9 e com a substituição 

de Pedro por Alexis Sanchez. Com a mobilidade 

dos homens da frente o modelo tático 

muitas vezes alterava-se para um 4-1-3-2 

com Messi e Sanchez na frente. Alves na 

lateral e Abidal ao centro eram duas peças 

fundamentais para manter a fluidez de jogo 

e Busquets assumia para si um papel chave 

na manutenção dos equilíbrios. 

Do tempo de Guardiola no Barcelona haveria 

de ficar também a perceção que o jogo 

ofensivo deve começar nos defesas e a 

boa qualidade destes com a bola nos pés é 

elementar para a equipa. Fica igualmente a 

qualidade das desmarcações e do jogo sem 

bola de todos os jogadores, na constante 

procura de oferecer linhas de passe. Por fim, 

salienta-se também a qualidade na recuperação 

de bola onde os jogadores funcionavam 

como um bloco coeso no desarme do jogador 

adversário portador da bola. 

Continua na pág. 64 



Desfazendo os mitos 

e as meias-verdades 

CAFEÍNA & O AUMENTO DA 

PERFORMANCE DESPORTIVA 



cafeína é a “droga” mais consumida pela nossa sociedade. As bebidas 

energéticas, ao longo das últimas duas décadas, têm-se popularizado 

transversalmente entre atletas profissionais e amadores das mais dife- Arentes modalidades. 

O café e chás tornam ainda mais acessíveis o consumo de cafeína 

aos atletas, o que aumenta cada vez mais o duas importantes 

questões: os altos consumos que se verificam hoje de cafeína no 

desporto é seguro para a saúde dos desportistas? E a cafeína realmente 

melhorar o desempenho atlético? 

A cafeína é classificado como um estimulante do sistema nervoso 

central, e como todos nós sabemos, é genericamente usada para 

aumentar a excitação e atenção e para compensar a fadiga física 

e mental. Ela também tem efeitos no sistema cardiovascular, pulmonar 

e neuromuscular. Um número de atletas e treinadores consideram 

cafeína como um recurso ergogênico. Ou seja, em traços 

largos: a sua utilização pode melhorar o desempenho atlético. A 

cafeína foi o primeiro colocado no Comitê Olímpico Internacional 

(COI) como substância proibida em 1962, retirado em 1972, 

em seguida, de novo adicionada em 1984. Em 2003, a Agência 

Mundial Anti-Doping (WADA) cafeína foi por fim removida 

como uma substância proibida, considerando-se que o seu uso é 

apenas um “estimulante suave”. 

A NCAA, por seu lado, lista a cafeína como uma substância proibida, 

se e só se, os seus níveis na urina excederem 15ug / ml. Um 

nível bem elevado, ora vejamos: uma uma caneca de café forte 

iria apenas apontar entre 4-5 ug / ml, num atleta de 70 kg . Assim, 

quantidades moderadas de cafeína como a encontrada no café 

ou bebidas energéticas são unicamente considerados um auxílio 

ergogênico legal. E segundo estas entidade sem um forte impacto 

na performance dos atletas. 


A cafeína é classificado como um estimulante do sistema nervoso 

central, e é genericamente usada para aumentar a excitação e 

atenção e para compensar a fadiga física e mental. 

Efeitos da cafeína sobre o sistema neuromuscular e 

sobre as actividades de força e potência são confusas 

e muitos estudos contraditórios. Os estudos de 

laboratório sobre o tecido muscular mostram que 

a cafeína aumenta a força muscular. No entanto, as 

concentrações de cafeína utilizadas nestes estudos 

em animais excedem a razoabilidade de consumo; 

frequentemente com concentrações entre 100 a 

500 vezes mais elevado do que os níveis de sangue 

encontrados em humanos, mesmo após o consumo 

excessivo de cafeína. 

O consenso actualmente é que a ingestão de cafeína 

por seres humanos com valores de aproximadamente 

300 mg, um valor altíssimo, não tem nenhuma 

influencia sobre a força muscular ou poder de 

um atleta. Os poucos estudos credíveis que apontam 

em sentido do aumento de performance, diz que 

esse aumento é ligeiro, quase imperceptível e pouco 

notado em competição. 

Por outro lado, diversos estudos mostraram que a 

cafeína reduz a reacção, a decisão e os tempos de 

movimento, devido aos seus efeitos sobre o sistema 

nervoso centra. Este efeito pode ser benéfico em 

desportos como o Ténis ou futebol, onde reacções 

rápidas de movimento são cruciais. Deve salientarse 

a cafeína também pode afectar negativamente o 

controle do movimento. Aumentar o nervosismo 

e reduzir a firmeza dos músculos e afectar inclusive 

as habilidades motoras finas e os movimentos 

precisos. Isso em suma significa que prejudica o 


o desempenho técnico de um atleta. 

A cafeína no futebol 

No futebol, a problemática da cafeína tem sido alvo de 

vários estudos recentes sobre os seus efeitos sobre o desempenho 

durante os jogos, sempre em competição simulada. 

Nestes estudos, quantidades moderadas de cafeína são 

dadas 60 minutos antes do exercício. 

Em geral, estes estudos mostram que o desempenho físico, 

especialmente durante as últimas fases do jogo pode ser 

melhorado. Isso inclui a velocidade e número de sprints, a 

capacidade de salto e a agilidade. A percepção do esforço 

parece ser mantida também. Isso se aplica a ambos os 

jogadores masculinos e femininos. Quanto ao desempenho 

técnico, os resultados são irregulares. Drible, passe e recepção 

melhorou apenas marginalmente em alguns estudos e 

não se verificou qualquer alteração. Assim, com base nos 

estudos de pesquisa, deve-se concluir que o uso de cafeína 

pode beneficiar o desempenho jogo. Em particular, o desempenho 

físico e esforço perto do final de um jogo pode 

ser melhorado. 

Os perigos da cafeína 

Em primeiro lugar, é bem sabido que os utilizadores da 

cafeína podem desenvolver uma dependência fisiológica. 

Ao longo do tempo, como a cafeína é usado numa base 

regular, os efeitos benéficos muitas vezes diminuem. Além 

disso, as dores de cabeça, fadiga, náusea e irritabilidade 

tipicamente ocorrem em indivíduos com dependência de 

cafeína quando em abstinência. A dependência psicológica 

é também uma realidade. Um atleta que toma cafeína e tem 

um jogo excelente em breve poderá sentir que a cafeína é 

necessária a fim de competir. Sem ela, o desempenho será 

prejudicado. Assim, utilizando cafeína para melhorar o 

desempenho pode levar um jogador por uma ladeira escorregadia 

para tanto dependência fisiológica e psicológica. 

Em segundo lugar, a cafeína pode ter um número de efeitos 

secundários indesejados adicionais. Mesmo quantidades 

moderadas de cafeína pode causar ansiedade, nervosismo e 

o nervosismo em alguns jogadores, os quais podem prejudicar 

drasticamente o desempenho. Além disso, os padrões 

de sono podem sair prejudicados. 


Efeito dos alongamentos 

nos lances-livre 

Rodolfo R. Pires, Colunista 



A 

importância dos alongamentos e a influência 

que podem ou não nos lances livres, 

imediatamente antes do lançamento parece 

ter uma maior relevância ao que previamente se fazia 

supor. Um estudo desenvolvido Maria Silva e colegas 

“Efeitos imediatos do alongamento dobre o número de 

acertos e aprecisão do arremesso de Basquetebol”. Numa 

análise com vários atletas onde foram estatisticamente 

observados lançamentos sem e com lançamentos livres 

chegaram-se às seguintes conclusões: Na primeira análise 

(sem alongamentoou aquecimento) 8,25(DP=3,41) acertos. 

Onde 5,37(DP=2,82) foram cesta direta, 0,12(DP=0,35) 

tabela e cesta e 2,75(DP=1,83) aro e cesta, 1,62(DP=2,72) 

tabela e erro e 4,75(DP=2,12) aro e erro. No segundo dia 

de coleta estabeleceu-se 10,62 (DP=3,02) acertos com 

6,87(DP=3,13) cestas diretas, 0,62(DP=0,91) tabela 

e cesta, 3,12(DP=1,64) aro e cesta, 0,87(DP=0,99) tabela 

e erro e 3,25(DP=2,60) aro e erro. A análise estatística 

dos acertos apontou p=0,01, para as cestas diretas p=0,06, 

para os arremessos com tabela e cesta p=0,05, aro e cesta 

p=0,37, tabela e erro p= 0,18 e aro e erro p= 0,02. 

Pode-se concluir, após estes resultados, que exercicios de 

alongamento, quando realizado imediatamente antes do 

lance-livre, aumenta a percentagem número de acertos. 


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BAYERN DE MUNICH : SABER FAZER 

EVOLUIR UMA IDEIA! 

A ANARQUIA TÁTICA… PARA OS ADVERSÁRIOS 

Munich viu chegar Guardiola numa altura em que tinha ganho tudo - campeonato, taça e Champions; mas os seus dirigentes 

queriam mais, queria dominar por uma década o futebol europeu. Para isso, Guardiola apostou numa formação 4-1-4-1. 

A tática imposta por Guardiola teve como objetivo explorar a profundidade do Bayern no meio-campo, especialmente 

em torno da capacidade de Toni Kroos para distribuir, circular em todo o meio do campo e igualmente assumir o papel de 

organizador de jogo. Enquanto no Barça, Guardiola tinha jogadores de baixa estatura à sua disposição, que eram muito bons na posse; no 

Bayern tinha jogadores mais diretas e verticais como Thomas Müller, Arjen Robben e Franck Ribery o que permitia uma maior variação 

de passe curto com passe longo, tornando sempre imprevisível o que a equipa ia fazer num determinado momento. Philip Lahm, o melhor 

lateral-direito do mundo, foi “re-programado” para jogar como medio defensivo e passou a fazer dupla com Bastian Schweinsteiger. Esta 

mudança mostrou-se fundamental para criar o tipo de jogo que Guardiola tanto gosta e passa pela manutenção da bola o maior tempo possível 

e foi igualmente importante para a variação passes – entre curto e longo – bem como transportar o esférico em que Lahm é especialista. 

Rafinha, que ocupou a vaga deixada vaga por Lahm na direita também se mostrou um enorme trunfo para o ataque dado que passou a ocupar 

por diversas vezes os espaços deixados vagos por Ribery que passou habitar zonas mais centrais no campo. 


No segundo ano, e após o desaire nas meias-finais 

da Champions contra o Real Madrid, Guardiola 

fez alterações táticas na equipa, que já se vinham 

notando desde o final da época anterior. Guardiola 

passou então a usar o que aparentemente uma anarquia tática 

permanente, e assente em pelo menos quatro modelos de jogo 

usados pelo técnico espanhol: 4-2-3-1, 3-3-3-1, 3-4-3 e o 4-3-3. 

Em vários jogos recentes, principalmente após a lesão de Robben, 

Pep Guardiola tem mostrado uma preferencia para jogar 

em 4-3-3 desdobrando-se em 3-4-3 (figura 2). Com o retorno de 

ambos Holger Badstuber para a defesa e Philipp Lahm no meiocampo, 

deu o Bayern de Munique um dilema interessante no centro 

do meio-campo e uma exigência de que eles abordam onde 

David Alaba vai jogar? Contando ainda com Thiago Alcantara 

após paragem prolongada por lesão já regressou aos treinos e 

com Javi Martinez sempre à espreita. Mas talvez, estes dilemas 

não sejam assim tão relevantes: O Bayern de Munique funciona 

com um meio-campo com Schweinstegier, Lahm, e Alonso 

acrescentando Thiago para a profundidade e rotação. Adicionar 

David Alaba à mistura quando Juan Bernat joga e Bayern de 

Munique têm os seus dois extremos com um menor fulgor ou 

QUATROS MODELOS DE 

JOGO: 4-2-3-1, 3-3-3-1, 3-4- 

3 E O 4-3-3 - MUTÁVEIS 

DE JOGO PARA JOGO E 

DURANTE OS JOGOS 

lesionados. Junta-se a isso, o fato de que Mario Götze, que tem 

funcionado durante toda esta época como um extremo esquerdo, 

Lewandowski no meio e Müller no lado direito. Obviamente, 

Ribery e Robben nas alas quando em condições físicas. As equipas 

de Guadiola têm sempre uma enorme capacidade de reter a 

bola, passando entre os vários jogadores o esférico, escondendoa, 

conseguindo com isso progredir no terreno e criar situações 

de golo, ou adormecer o adversário e apostar na verticalidade: A 

Verticalidade tenta unir na perfeição dois polos distintos: a posse 

de bola e o jogo direto. A Verticalidade mistura elementos de 

jogo direto e posse, tornando-o mais atacante e mais agressivo 

que o vulgo “tiki-taka” sem que para isso se perca a capacidade 

de reter a bola e se coloque a equipa em apuros de uma forma 

fácil. A Lateralização do jogo – bola jogada para os lados, para 

desequilibrar a posição dos defesas e encontrar espaço; quando 

isso não acontece, a bola deve ser jogada para a frente em um 

passe longo para rapidamente encontrar os avançados, e num 

espaço de segundo ultrapassar todo o miolo do terreno, normalmente 

sobrepovoado no futebol moderno. 

BEM DEFENDER 

PARA MELHOR 

ATACAR 

Guardiola apostou em uma estratégia 

mais defensiva e com maior posse de 

bola, após a queda nas meias-finais com o 

Real Madrid. Voltou a cair na Champions, 

mas o sistema continua dinâmico e mais 

vivo do que sempre. 

Pressionar 100% do jogo é impossível. Guardiola 

entende-o na meia-final com o Real Madrid, onde caiu 

com uma goleada em casa. E, como o treinador espanhol 

bem entendeu, é preferível apostar na inteligência 

e tática dos jogadores do que na força, que inevitavelmente 

se esgota com o decorrer do jogo. Então 

mudou, e alterou, aumentando significativamente o 

modelo de jogo da equipa alemã. O sistema táctico da 

equipa alterou-se para o 4-2-3-1 ou 4-1-4-1, mudando 

ainda para um 3-6-1, com Martinez a trinco, Rafinha 

e Lahm de alas, Kroos e Højbjerg no meio, Ribery/ 

Götze e Robben nas alas e Müller de falso nove como 

homem mais avançado. Muitas dessas ideias passaram 

para esta presente época, com significativos ganhos 

em golos sofrido e na posse de bola. Os números são 

interessantíssimos, uma vez que demonstram de forma 

clara a mentalidade mais defensiva de ainda maior 

posse de bola da equipa alemã, Ao todo, e no mesmo 

período, são menos 12 golos sofridos. E subindo em 

média mais 10% no índice de posse de bola, cifrandose 

agora nos 71%. Elevando para um outro patamar a 

ideia que as “equipas de Guardiola jogam e não deixam 

jogar, porque o adversário nunca tem a bola“. Os 

extremos são fundamentais neste processo, recuando 

sempre que a equipa perde a bola, principalmente 

quando a equipa joga com 3 defesas; uma das principais 

características da forma de trabalhar de Guardiola 

é convencer os seus jogadores de que o importante é o 

colectivo e só as dinâmicas de grupo interessam, deixando 

para segundo plano as necessidade e ambições 

pessoas de cada futebolista – já assim tinha acontecido 

em Barcelona. 


Arbitragens – calculando a influência da 

FADIGA 


ERROS 


Arbitragens, Desgaste e Erros 

EXIGÊNCIAS FÍSICAS DAS ARBITRAGENS 

Marcos P. Guedes, especialista e analista do fenómeno desportivo 

contato@desportoeesport.com 

Nas últimas duas décadas e meia, o futebol profissional experienciou um significativo 

avanço nas exigências físicas requeridas pelos atletas - maior intensidade nos jogos e 

treinos. Por exemplo, apenas de 2002 para 2006 o número de spints aumentou 50%. 

Nesse mesmo período, os médios centro passaram de 10 para 12km percorridos por jogo. 

Hoje, em média, percorrem 16 km. 

Neste contexto do futebol atual, é 

plausível assumir que a exigência física 

dos árbitros também tenha sofrido 

um aumento significativo. Um tema 

pouco tratado, mas fundamental, para 

melhor compreender e definir um 

treino adequado para uma melhor 

adaptação dos profissionais de arbitragem 

à potência aeróbia e a potência 

anaeróbia dos jogos de futebol 

moderno. E ainda mais relevante, se 

pensarmos que os árbitros apresentam 

em média 15-20 anos a mais que os 

jogadores. E, em muito campeonatos, 

se trabalha num nível de semiprofissionalismo.Os 

mais recentes estudos 

demonstraram que os árbitros de elite 

do campeonato italiano (série A) são os 

que percorrem maior distância durante 

os jogos (~13 km), seguidos pelos 

árbitros europeus que das competições 

europeias (UEFA) (~11,5 km). Alguns 

estudos internacionais reportaram que 

durante partidas oficiais os mesmos se 

deslocam entre 41,8 e 73,8% do tempo 

em baixa intensidade (3-13 km/h), 11 a 

46,3% em média intensidade (>13-18 

km/h) e 4,1 a 17,7% em alta intensidade 

(>18 km/h). Somado a isso, a cada 

quatro segundos, aproximadamente, há 

alteração no modo de deslocamento, 

totalizando ~1.300 mudanças. Desse 

total ~45% e ~12%, respetivamente, 

ocorrem em baixa e alta intensidade. 

Assim, temos de considerar que aumento 

das exigências físicas do futebol, é 

facilmente imaginável que o condicionamento 

físico dos árbitros influencie a 

qualidade da sua arbitragem. E, o número 

de erros por jogo. Principalmente 

nos últimos 25 minutos. É importante 

salientar que pelo fato do futebol ser 

uma modalidade acíclica aberta, diversos 

fatores devem influenciar o volume 

de deslocamento do árbitro na partida, 

tais como o padrão tático das equipes, 

condições climáticas, situações específicas 

de jogo, estado de fadiga dos 

jogadores, entre outros. Na tabela 1, 

podemos ver o desgaste do campeonato 

Brasileiro 


Tabela 1 – Exigência física dos árbitros nas partidas de futebol profissional Brasileiro 

Fazendo um curto resumo dos dados 

da tabela 1 A distância percorrida, 

a velocidade e a frequência cardíaca 

foram, respectivamente, 10,50 ± 0,35 

km, 6,43 ± 0,26 km/h (média), 19,84 ± 

1,56 km/h (máxima), 162,77 ± 7,44 bpm 

(média) e 182,22 ± 7,72 bpm (máxima). 

Foi evidenciada correlação significativa 

entre o VO2máx e a distância percorrida 

no segundo tempo (r = 0,517) 

(p < 0,05). O VO2máx também apresentou 

correlação com a velocidade 

“Pelo facto do futebol ser uma modalidade aberta, diversos fatores devem influenciar 

o volume de deslocamento do árbitro na partida, tais como o padrão 

tático das equipes, condições climáticas, situações específicas de jogo, estado 

de fadiga dos jogadores, entre outros” 

máxima de deslocamento (r = 0,506) 

(p < 0,05). Já o percentual de gordura 

apresentou correlação negativa 

com a velocidade máxima no segundo 

tempo (r = -0,471) (p < 0,05). Sendo 

que a idade dos árbitros, quando comparada 

com a dos atletas, é superior 

em cerca de 10 anos, um valor inferior 

ao encontrado em outras modalidades. 

Os dados apresentados referem-se ao 

estudo de A. Vieira e colegas “O nível 

de aptidão física afeta o desempenho 

Em diversos estudos, foi detectado uma correlação positiva entre o desempenho 

da arbitragem e o VO2máx (r = 0,530) (p < 0,05). Com relação 

ao percentual de gordura, o mesmo apresentou correlação negativa 

com o desempenho do árbitro em (r = -0,496) (p < 0,05). 

Relativamente à hipótese inicial de que 

a aptidão física influencia o número de 

erros dos árbitros, o mesmo estudo acima 

referido confirma essa mesma hipótese: 

“ Sendo o futebol dependente, de forma 

predominante, do metabolismo aeróbio, 

é plausível especular que a maior potência 

aeróbia dos árbitros maximize a sua 

movimentação durante a partida, permitindo 

o acompanhamento das jogadas 

de forma mais precisa. Além disso, a 

capacidade cardiorrespiratória adequada 

maximiza a recuperação entre esforços 

intermitentes de alta intensidade, que são 

característicos do futebol moderno. Isso 

pode facilitar o deslocamento do árbitro 

na partida, sem prejuízo no desempenho 

das ações em intensidade alta (>18 km/h) 

e máxima (>24 km/h).Somado ao exposto 

anteriormente, o baixo percentual de 

gordura favorece o maior O2 relativo, 

além de beneficiar ações relacionadas ao 

desenvolvimento de força rápida, como 

sprints de curta duração (15-20 m) em 

velocidade máxima (>24 km/h). Em contra 

partida, o excesso de peso e gordura 

corporal poderia afetar, negativamente, o 

padrão de movimentação dos árbitros e, 

por consequência, o julgamento das jogadas. 

Em lances decisivos e polêmicos, 

esse acompanhamento poderá determinar 

o resultado da partida.” Um treino e preparação 

adequadas é indispensável para 

eliminar ou precaver erros; assim como 

no futuro pode ser importante repensar 

(diminuir) a idade limite de 45 anos. 



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Gabriella Silva em 2011 

anunciou a sua aposentadoria 

precoce da natação 

com apenas 24 anos 

APOSENTADORIA NA VIDA DE EX ATLETAS 

“A aposentadoria atlética pode causar dificuldades financeiras, 

psicológicas e ocupacionais. O esforço de muitos deles em 

manter-se na função exercida se justifica pela necessidade de 

postergar a exclusão social pela inatividade, por não saber 

exercer outra função e, desta forma, glorificar a si mesmo. 

Atletas que se identificam com seus papéis de atleta são 

aqueles que tem mais dificuldades com a vida pós-esporte.” 

. 

Samira Saint Martin 

Psicóloga esportiva. Especialista em Terapia Cognitiva. 

samira.psicologia@gmail.com 

Otema aposentadoria tem despertado discussões em 

diversos campos profissionais. Especificamente 

na Psicologia, destacam-se estudos sobre as percepções 

sociais formuladas sobre esse conceito, questões relativas 

ao envelhecimento, reflexões sobre o lugar do trabalho 

para o homem e a sociedade e as decorrências psicológicas 

resultantes da dificuldade de adaptação frente ao rompimento 

com o trabalho. Decisões, mudanças e dúvidas vocacionais 

aparecem não somente no momento da adolescência. 

Enquanto para muitos as decisões e mudanças profissionais 

são vividas de forma mais tranquila, para outros é muito 

difícil tanto se comprometer com escolhas profissionais, 

quanto enfrentar períodos de mudança e indecisão. 


Michael Jordan, 

indiscutivelmente um 

dos melhores basquetebolistas 

de sempre, 

soube como ninguém 

adaptar-se à “reforma 

desportiva”, criando 

um império de sucesso, 

e com uma fortuna 

avaliada em mais de 

500 milhões de dólares. 

Ao se pensar em uma carreira 

no esporte, muitos atletas a iniciam 

ainda crianças. A carreira 

esportiva é composta de uma 

sequência de fases, com períodos 

de transição, identificados 

como: a transição do esporte 

infantil para o juvenil, seguida 

da transição para o júnior e em 

seguida para o adulto; a transição do esporte amador para o profissional 

e a transição da carreira esportiva para uma vida pós 

esporte. A carreira esportiva em relação a outras é muito curta 

e o impacto do término desta, necessita de grandes ajustes na 

vida dos atletas. Muitos deles no final da carreira se conscientizam 

de que não foram preparados para uma vida pós-esporte, 

porque isso acarreta mudanças nos aspectos financeiro, social e 

psicológico dos ex atletas. 

A qualidade da transição de carreira esportiva e a adaptação à 

vida pós esporte depende de fatores atléticos e não atléticos. Os 

fatores atléticos são: o término de carreira voluntário e gradual, 

a avaliação subjetiva da realização das metas esportivas, planos 

de vida pós-esporte, e identidade atlética. Os fatores não 

atléticos são: idade e nível educacional. Sua influência pode 

resultar numa transição bem sucedida ou em dificuldades no 

nível psicológico, físico, social e ocupacional. Essa qualidade 

de transição também depende da influência de alguns fatores 

específicos, tais como; a causa da aposentadoria, o grau de 

identificação com o esporte (identidade atlética), oportunidades 

de emprego e educação acadêmica na nova vida, qualidade 

do suporte social, rede social dentro e fora do meio esportivo, 

habilidade para manter o status e administrar seus negócios. 

Dependendo da presença destes fatores, a transição para o término 

da carreira esportiva pode levar a um sentimento de início 

de uma vida nova, ou em uma dificuldade de adaptação a este 

a este novo momento. 

Efetivamente o atleta não aposenta quando deixa seu esporte, 

pois não existe um sistema previdenciário próprio para essa 

categoria, devido ao curto tempo da carreira. Ele simplesmente 

pára de jogar e tem que enfrentar a vida fora do 

esporte, caso não tenha economias e patrimônio suficientes à 

subsistência própria e familiar ao longo da vida. Ele precisa 

dedicar-se aos estudos, conseguir um trabalho e vincular-se 

à Previdência Social de tal forma que ao completar o tempo 

legalmente estabelecido para aposentadoria no país, possa 

conseguir seus benefícios. 

A aposentadoria atlética pode causar dificuldades financeiras, 

psicológicas e ocupacionais. O esforço de muitos deles em 

manter-se na função exercida se justifica pela necessidade 

de postergar a exclusão social pela inatividade, por não saber 

exercer outra função e, desta forma, glorificar a si mesmo. 

Atletas que se identificam com seus papéis de atleta são 

aqueles que tem mais dificuldades com a vida pós-esporte. 

O planejamento financeiro também é uma preocupação, 

porque devido a uma mudança no salário, muitos não conseguem 

manter o padrão de vida que costumavam ter, como 

por exemplo, os jogadores de futebol e os altos salários que 

recebem quando estão em atividade. 

O término de carreira esportiva tem suas consequências positivas 

ou negativas de acordo com os fatores que levam o sujeito 

a iniciar essa nova etapa em sua vida e sua capacidade de 

enfrentamento. O processo de planejamento da aposentadoria 

do esporte e reorientação para uma nova atividade mostram 

ser importantes, apresentando também uma adaptação mais 

fácil à nova fase da vida do que os atletas que não a fazem. 

Apesar de a aposentadoria ser tanto um momento de crise 

como de alívio para o atleta, tudo isso depende de como cada 

um se posiciona diante deste momento. 

Ronaldo, o fenómeno, 

é também um 

excelente exemplo 

de um atleta que 

soube reganhar 

uma nova vida 

profissional após 

reforma, mantendose 

no negócio do 

futebol. 


OS PILARES 2014/2015 

ÊXI 


BENFIQUISTAS PARA O 

TO 


Benfica 

Ricardo Reis, Colunista 



34 

O êxito de uma ideia! 

O BiCampeonato conquistado pelo Benfica é o triunfo de uma ideia de 

futebol. Para o bem e para o mal, Jorge Jesus nos seus já seis anos ao 

comando da equipa da capital, criou e construiu uma ideia de jogo, assente 

em princípios basilares, que para o futebol nacional, parece perfeito. E 

galvanizante, tanto para os adeptos encarnados, quer para os próprios 

jogadores. A debandada dos melhores jogadores no início da época e um 

menor fulgor na capacidade para investir em novos jogadores, fez que 

nesta presente temporada, que a continuada ideia de jogos de Jesus se 

tenha tornando ainda mais crucial para o êxito na conquista do título. 


BiCampeão 

O manto protetor 

Os adeptos benfiquistas, principalmente no último terço, foram incansáveis 

no apoio, tanto em casa como fora, o que fez com que a equipa 

encarnada “jogasse sempre em casa”. E, nos momentos, em que os jogadores 

benfiquistas relaxaram foram fundamentais para os acordar e revitalizar 

para os jogos, eliminando na raiz possíveis dissabores. 


Jorge jesus & Luís Filipe Viei 

Uma dupla de suces 

O sentido da estabilidade 

O significado da real importância da conquista do bicampeonato é 

ainda incerto, e apenas no futuro se poderá adivinhar se este foi o 

cio de uma nova era do futebol português ou apenas um curto hia 

domínio de três décadas do FC Porto. No entanto, ninguém melho 

o presidente Vieira, entende o sucesso “mediático” e “politico” de 

dois campeonatos ao rival do norte, e pela primeira vez desde 94, 

los em corrida direta. Vieira foi capaz de entender o peso de Jesus 

amadurecimento de uma “estrutura” capaz de receber e superar f 

embates, mesmo quando a vitória não apareceu e, muitos dos que 

gabam e elogiam o atual técnico encarnado, pediam o seu despedim 

Resistindo a tentações do passado, Vieira manteve Jesus, e com iss 

esteve sempre mais perto de renovar e ganhar novos títulos. 


a 

Dois jogadores mais importantes que todos os outros 

so 

Jonas 

A surpresa 

Luisão 

O capitão 

iníto 

do 

r que 

retirar 

venceno 

ortes 

hoje 

ento. 

o 

Jonas, pouco amado em Valencia, chegou ao 

Benfica a custo zero e com muitas desconfianças 

dos adeptos benfiquistas. Mas, todas as incertezas 

rapidamente desapareceram; com os golos, que o 

puseram lado a lado com Jackson pela conquista da 

Bota de Ouro, para além da importância dada ao 

jogo da equipa encarnada, tanto na mobilidade ao 

ataque como na ajuda ao meio campo. 

A importância da consistência 

“Um campeonato é uma prova de regularidade” – uma “verdade lapalissiana”, 

mas que faz todo o sentido usar para definir a época interna da equipa 

encarnada. A consistência é a chave para a regularidade. O mesmo presidente, 

o mesmo técnico e uma base de plantel que transitou de uma época para a 

outro constituíram um forte pilar para conquistar uma consistência chave, 

principalmente nos jogos contra os rivais – FC Porto, Sporting e Braga. A 

isto soma-se ainda a experiencia de Júlio Cesar; com defesas absolutamente 

decisivas em jogos e em momentos chaves do campeonato. Nomeadamente 

no dragão, contra o FC Porto, um jogo que se mostrou decisivo para as contas 

finais da tabela classificativa. 

Vindo do cruzeiro em 2003/2004, o capitão do Benfica, 

capturou em si uma “alma” encarnada que lhe 

permitem à equipa encarnada ter dentro de campo 

uma extensão do técnico e um líder dentro das 

quatro linhas e enquanto a partida decorre. A sua 

voz de comando, e exibições e performances desportivas 

que vêm melhorando com a idade, fazem 

dele o principal pilar da boa prestação defensiva 

#Colinho? 

As arbitragens tornaram-se num dos principais temas 

de conversa deste campeonato, de tal modo que virou 

hashtag nas redes sociais - #Colinho. Converter em 

pontos os vários erros dos vários clubes de uma liga 

como à portuguesa é absolutamente impossível, assim 

como avaliar, a influência desses mesmos erros na 

tabela final. Assim, dizer que foram “o colinho” que 

levou o Benfica ao BiCampeonato é tão errado como 

afirmar que não é necessário criar-se mecanismos 

para que, por exemplos, as nomeações dos árbitros 

e a forma como são feitas não necessitam de maior 

esclarecimento, e uma forma de criar finalmente nos 

adeptos uma justiça nos jogos, mesmo que existam 

erros. 


FUTEBOL: 

UM JOGO DE DECISÕES T 

ENTENDENDO OS PRINCÍPIOS TÁTICOS 

DO FUTEBOL MODERNO 

Israel Teoldo; João Vitor Assis; 

Felippe Cardoso 

Israel Teoldo Costa é doutorado em ciências 

do desporto, e possui trabalhos acadêmico 

publicado na área abordada pelo artigo 

israelteoldocosta@gmail.com 

Ao longo das últimas décadas houve uma revolução na forma de 

se entender e pensar o jogo de futebol, o conhecimento que antes 

era empírico, passou a ser consolidado a partir de constatações e 

análises científicas dos dados. O jogo e suas componentes (físicas, 

técnicas, táticas, psicológicas) passaram a ser amplamente 

estudadas, desta forma iniciou-se a era da informação no futebol. 

Com as informações coletadas e analisadas os profissionais que 

trabalham no futebol começaram a realmente entender o jogo, 

organizando suas sessões de treino e aperfeiçoando as principais 

capacidades dos jogadores em busca da excelência esportiva, 

individual e da equipe. 

Para que os jogadores possam atingir a excelência esportiva, os 

mesmos devem aprimorar todas as quatro principais componentes 

do jogo: físicas, técnicas, táticas, psicológicas. Contudo, a 

componente que vai guiar a elaboração das sessões de treino e 

sistematizar todo o comportamento dos jogadores é a componente 

tática. 

Isso ocorre, pois, os primeiros problemas enfrentados pelos jogadores 

são de natureza tática. Assim, a melhoria da capacidade 

tática na “leitura de jogo” irá influenciar as demais componentes 

do jogo além de propiciar uma melhor realização dos comportamentos 

dos jogadores na ocupação e/ou na criação de espaços 

para os companheiros, relacionando-se diretamente com o objetivo 

do jogo de futebol, marcar o gol e evitar sofrer o gol. 

Para facilitar didaticamente o ensino e a compreensão das capacidades 

táticas do jogo, a literatura vem preconizando que o 

treinamento seja pautado na compreensão e no desenvolvimento 

80 • Desporto&Esport • www.desportoeesport.com 

dos princípios táticos do jogo.

ÁTICAS 

A ORGANIZAÇÃO E O 

ENTENDIMENTO 

DO JOGO DE 

FUTEBOL A PARTIR 

DE PRINCÍPIOS 

Os princípios táticos de jogo se originam de uma 

construção teórica e se concretizam nos comportamentos 

dos jogadores no campo de jogo. Eles 

têm por característica a simplicidade de transmissão 

dos conceitos inerentes à tática, a consciência 

dos jogadores sobre estes conceitos e a seleção 

e execução da ação em relação estreita com as 

capacidades motoras. Quando associados a componente 

tática, estes princípios trazem normas de 

base através das quais os jogadores, em grupo, 

individual ou coletivamente, orientam seus comportamentos 

durante o desenvolvimento das fases 

(ofensiva e defensiva) e transições de jogo. 

Para Garganta e Pinto (1994), os princípios táticos 

podem ser definidos como um conjunto de normas 

sobre o jogo que proporcionam aos jogadores a 

possibilidade de atingir rapidamente soluções 

táticas para os problemas advindos da situação de 

jogo que defrontam. Por possuírem esse caráter, 

os princípios táticos precisam ser subentendidos e 

estar presentes nos comportamentos dos jogadores 

durante uma partida. 

Para facilitar a transmissão dos princípios por 

parte dos treinadores e a compreensão dos mesmos 

pelos jogadores, torna-se imprescindível 

o entendimento da organização e da estrutura 

destes princípios em categorias. Na literatura 

pode-se encontrar diferentes designações para 

se referir e caracterizar os princípios. Contudo, 

percebe-se certa harmonia das ideias em volta 

dos constructos teóricos os quais relacionam a 

organização tática dos jogadores no campo de 

jogo com base em quatro categorias de princípios: 

gerais, operacionais, fundamentais e específicos. 

A figura abaixo apresenta a proposta de Teoldo e 

colaborados (2009) para três das quatro categorias 

de princípios táticos. 


Massimiliano 

Allegri e Luiz 

Enrique são os 

dois técnicos finalistas 

da Liga 

dos Campeões, 

e como tal, dois 

dos melhores 

treinadores 

de futebol do 

Mundo! 

Nesta organização, destacamse 

características importantes 

para cada categoria de princípios 

táticos do jogo. Os princípios 

gerais recebem essa denominação 

pelo fato dos comportamentos 

a ele relacionados, serem 

comuns às diferentes fases do 

jogo e às regras de ação presentes 

em vários esportes coletivos de invasão e às outras categorias 

de princípios – operacionais, fundamentais e específicos. 

Assim, as regras de ação destes princípios são pautadas em três 

conceitos advindos das relações espaciais e numéricas entre os 

jogadores da equipe e os adversários nas zonas de disputa pela 

bola; sendo eles: i) não permitir a inferioridade numérica, ii) 

evitar a igualdade numérica e iii) procurar criar a superioridade 

numérica. 

Os princípios operacionais se relacionam a conceitos e atitudes 

pré-definidas e comuns para as duas fases do jogo, sendo na 

defesa: i) anular as situações de finalização, ii) recuperar a bola, 

iii) impedir a progressão do adversário, iv) proteger a baliza e v) 

reduzir o espaço de jogo adversário; e no ataque: i) conservar a 

bola, ii) construir ações ofensivas, iii) progredir pelo campo de 

jogo adversário, iv) criar situações de finalização e v) finalizar 

à baliza adversária. 

Já os princípios fundamentais representam um conjunto de 

regras básicas que orientam as ações dos jogadores e da equipe 

nas duas fases do jogo (defesa e ataque), com o objetivo de 

desequilibrar a organização da equipe adversária, promover 

a organização da própria equipe e permitir que os jogadores 

intervenham de maneira apropriada nos espaços mais críticos 

do campo, que dizem respeito ao local onde estão a bola e o 

centro de jogo. Os princípios fundamentais são categorizados 

por Teoldo e colaboradores (2009) em cinco princípios para 

cada fase de jogo condizentes com os seus objetivos, sendo 

na defesa: i) contenção, ii) cobertura defensiva, iii) equilíbrio, 

iv) concentração e v) unidade defensiva; e, no ataque: i) penetração, 

ii) mobilidade, iii) cobertura ofensiva iv) espaço e v) 

unidade ofensiva. 

A quarta categoria de princípios, refere-se aos princípios específicos. 

Estes princípios com o próprio nome diz, advém de 

uma forma específica de se jogar e conceber o jogo, estando 

diretamente relacionados com as ideias de jogo do treinador/ 

professor e com o modelo de jogo adotado por uma equipe. 

Assim, não há contornos definitivos que permitem organizálos 

e classificá-los como os demais princípios presentes nas 

primeiras três categorias. 

Uma vez conhecidas estas quatro categorias de princípios 

o professor deve então organizar os seus conteúdos para 

o processo de ensino na diferentes fases de formação dos 

jovens jogadores. Assim, recomenda-se que os princípios 

gerais sejam ensinados a partir dos 6/7 anos de idade quando 

as crianças no seu processo maturacional e de desenvolvimento 

motor, cognitivo e social, deixam a fase egocêntrica e 

passam para a uma fase de maior sociabilidade. Como estes 

PARA QUE OS JOGADORES POSSAM ATINGIR A EXCELÊNCIA 

ESPORTIVA, OS MESMOS DEVEM APRIMORAR TODAS AS 

QUATRO PRINCIPAIS COMPONENTES DO JOGO: FÍSICAS, 

TÉCNICAS, TÁTICAS, PSICOLÓGICAS. 

princípios têm por base conceitos que necessitam da presença 

de outras crianças para sua operacionalização e compreensão, 

seria improdutivo tentar ensiná-los durante a fase egocêntrica 

da criança. Aliados aos princípios gerais, os princípios 

operacionais também devem ser ensinados nos primeiros anos 

de experimentação esportiva da fase de maior socialização 

da criança; isto porque as regras de ação presentes nestas 

duas categorias de princípios são responsáveis por facilitar 

a compreensão da lógica do jogo. Por se tratar de regras que 

utilizam operações concretas, espera-se que através da disseminação 

e compreensão dos seus conceitos os alunos sejam 

capazes de aprender o jogo e desenvolvê-lo em contexto 

formal e informal. Na sequência, os princípios fundamentais 

do jogo devem ser introduzidos no processo de ensino do 

jogo de Futebol. Como estes princípios requerem pensamento 

abstrato e testagem de hipóteses para o preenchimento 

de espaço e movimentação em campo, os mesmos devem 

ser ensinados por volta dos 12/13 anos, quando o estágio de 

desenvolvimento cognitivo da criança já estará maduro ou em 

fase final de maturação. 


Figura 2: Princípios Táticos do Jogo de Futebol propostos por Teoldo et al. (2009) 


Instrumentos de detecção 

da componente tática 

em jogadores de futebol 

durante o processo de 

formação 

Identificar jogadores talentosos para o futebol 

é algo importante para a manutenção do 

rendimento na modalidade. Quanto antes se 

identifica estes jogadores mais tempo se tem 

para desenvolvê-los e possibilitar que o seu 

“talento” siga se atualizando. 

Na literatura alguns instrumentos têm sido 

propostos e permitem avaliar as capacidades 

táticas e decisórias dos jogadores de futebol 

de diferentes idades, estes instrumentos podem 

auxiliar aos pesquisadores e treinadores a identificarem 

jogadores talentosos desde muito 

cedo. 

O primeiro instrumento a ser utilizado já nos 

primeiros anos de formação no futebol (6 a 7 

anos de idade) foi desenvolvido por pesquisadores 

alemães coordenados pelo Prof. Dr. Klaus 

Roth. O instrumento é denominado KORA, 

e permite avaliar o desempenho tático em 

todos os jogos esportivos coletivos. O KORA 

permitem avaliar dois parâmetros inerentes às 

capacidades táticas: oferecer-se e orientar-se 

(O.O) e reconhecer espaços (R.E). No conjunto 

de atividades e jogos que são aplicados para 

oportunizar tarefas táticas, o primeiro refere-se 


percepção do jogador em obter a ótima 

posição no momento exato; e o segundo 

corresponde à capacidade do jogador 

em reconhecer as chances para se 

chegar ao gol. 

Esses dois parâmetros táticos são 

comuns às modalidades esportivas nas 

quais as estruturas do jogo se caracterizam 

pela invasão do campo adversário, 

apresentam situações de oposição e 

colaboração e solicitam a utilização de 

habilidades técnicas realizadas com os 

pés, mãos e raquetes/bastões. O objetivo 

da avaliação é determinar o nível 

de inteligência de jogo e de criatividade 

tática, pelo que os dois parâmetros 

são avaliados sob as perspectivas dos 

pensamentos convergente e divergente 

e suas relações com a inteligência e a 

criatividade tática, respectivamente. 

A partir dos 08 anos de idade quando 

se encerra a fase egocêntrica da 

criança, torna-se possível avaliar suas 

capacidades táticas e decisórias a partir 

de critérios um pouco mais complexos. 

Neste contexto, surge o Game 

Performance Evaluation Tool – GPET 

(GARCÍA-LÓPEZ et al., 2013).internacional, 

transporte terrestre, cerimônias, 

entre outras. Neste contexto, surge o 

Game Performance Evaluation Tool – 

GPET (GARCÍA-LÓPEZ et al., 2013). 

O GPET é um instrumento que permite 

avaliar as tomadas de decisões táticas 

dos jogadores e o seu nível de eficiência 

e eficácia nestas tomadas de decisões 

no jogo. Esta avaliação é realizada em 

duas situações durante o jogo: on-the-ball 

(ações com bola) e off-the-ball (ações 

sem bola), e permite avaliar as equipes 

que estão atacando e defendendo. O 

GPET avalia ainda o desempenho no 

jogo em dois níveis diferentes. No primeiro 

nível, avalia a adequação das ações 

para os problemas táticos ou demandas 

situacionais. No segundo nível, o GPET 

avalia de modo separado os componentes 

cognitivos de desempenho nas tomadas 

de decisão dos componentes de desempenho 

referentes à execução das habilidades 

motoras. Os resultados fornecidos 

pelo GPET possibilitam o entendimento 

da qualidade da tomada de decisão tática 

dos jogadores no jogo sendo um instrumento 

de avaliação importante, e de 

grande relevância de utilização em categorias 

mais novas (i.e. dos 08 até os 

12 anos de idade). Após os 12-13 anos 

de idade a criança já é consegue pensar 

abstratamente o seu conhecimento acerca 

da complexidade do jogo aumenta. Desta 

forma, os critérios para avaliação dos 

seus comportamentos frente às demandas 

do jogo devem ser compreendidos 

em aspectos mais minuciosos. Assim a 

avaliação baseada nos princípios táticos 

fundamentais demonstra-se de grande 

valia. Para esta avaliação, o instrumento 

que tem sido utilizado é o Sistema de 

Avaliação Tática no Futebol - FUT- 

SAT desenvolvido pelo professor Israel 

Teoldo da Costa coordenador do Núcleo 

de Pesquisa e Estudos em Futebol da 

Universidade Federal de Viçosa. O 

Sistema de Avaliação Tática no Futebol 

- FUT-SAT foi concebido com o intuito 

de propiciar aos treinadores, professores 

e investigadores um meio de aceder, com 

maior especificidade e objetividade, às 

informações que refletem comportamentos 

táticos desempenhados pelos jogadores 

em situações de jogo.

acompanhamento do desenvolvimento 

dos jogadores e equipes. Ele permite 

ainda quantificar o desempenho tático 

dos jogadores e os percentuais de acerto 

e erro deles em cada um dos princípios 

táticos ou no jogo de modo geral. O 

FUT-SAT permite também uma avaliação 

do conhecimento tático processual 

dos jogadores. 

Alguns estudos utilizando este instrumento 

tem sido conduzidos pelo Núcleo 

de Pesquisa e Estudos em Futebol 

(NUPEF), na Universidade Federal 

de Viçosa, coordenado pelo Prof. Dr. 

Israel Teoldo da Costa. Nestas pesquisas, 

a utilização do FUT-SAT permitiu 

encontrar resultados pertinentes quanto 

à i) comparação do conhecimento 

tático processual dos jogadores entre 

categorias; ii) o efeito da idade relativa 

DENTRE OS INSTRUMENTOS CITADOS ACIMA, 

ATUALMENTE TEM O FUT-SAT VEM GANHANDO UM GRANDE DESTAQUE 

NO DIA A DIA DOS CLUBES DE FUTEBOL E NOS LABORATÓRIOS DE 

PESQUISA. ISTO ACONTECE, POIS ESTE INSTRUMENTO É UTILIZADO 

COMO FERRAMENTA DE AVALIAÇÃO DOS COMPORTAMENTOS TÁTICOS 

INDIVIDUAIS E OU COLETIVOS, ALÉM DE SERVIR COMO INSTRUMENTO 

DE ACOMPANHAMENTO DO DESENVOLVIMENTO DOS JOGADORES E 

EQUIPES. ELE PERMITE AINDA QUANTIFICAR O DESEMPENHO TÁTICO DOS 

JOGADORES E OS PERCENTUAIS DE ACERTO E ERRO DELES EM CADA UM 

DOS PRINCÍPIOS TÁTICOS OU NO JOGO DE MODO GERAL. 

A sua estrutura conceptual está alicerçada 

nos princípios tácticos fundamentais 

do jogo de Futebol. Estes princípios 

foram eleitos por representarem os 

aspectos centrais do processo de ensino 

e treino das capacidades táticas. 

Além disso, esse conjunto de princípios 

possui medidas objetivas da movimentação 

dos jogadores consoante à gestão 

do espaço de jogo por eles realizada. 

Além disto, a presença destes princípios 

na estrutura central do FUT-SAT ajuda 

a compreender a organização tática do 

jogo, uma vez que a dinâmica das suas 

interações e aplicações operacionaliza 

e caracteriza tanto o modelo quanto o 

nível de jogo das equipes. 

Assim, o FUT-SAT é um instrumento 

que permite a avaliação dos comportamentos 

e desempenhos táticos dos jogadores 

de futebol em situações de jogo. 

Permite ainda a avaliação da qualidade 

dos comportamentos realizados, o local 

de realização das ações no campo de 

jogo e seus respectivos resultados para 

a equipe. Apontamentos e tendências 

de estudos com FUT-SAT. 

Dentre os instrumentos citados acima, 

atualmente tem o FUT-SAT vem ganhando 

um grande destaque no dia a dia 

dos clubes de futebol e nos laboratórios 

de pesquisa. Isto acontece, pois este 

instrumento é utilizado como ferramenta 

de avaliação dos comportamentos 

táticos individuais e ou coletivos, 

além de servir como instrumento de 

no desempenho tático dos jogadores; 

iii) variação do desempenho tático dos 

jogadores de acordo com o resultado 

do jogo iv) variação do desempenho 

e comportamento tático em relação 

aos estatutos posicionais do jogadores; 

v) influência de constrangimentos nos 

jogos (como na utilização de jogadores 

curingas) nos comportamentos 

dos jogadores e, vi) relação entre as 

capacidades perceptivo-cognitivas e 

desempenho tático dos jogadores. 

Na próxima página apresentaremos 

algumas das principais conclusões do 

trabalho: 



i) Comparação do conhecimento 

tático processual dos jogadores entre 

categorias: Os resultados apontaram 

diferenças no comportamento tático de 

jogadores de futebol em diversas categorias. 

Os jogadores das categorias 

maiores apresentaram maior eficiência 

de realização nos princípios táticos 

ofensivos e defensivos, quando comparados 

aos jogadores de categorias 

menores. Isso demonstra a importância 

do processo de treinamento deliberado 

para a qualificação e formação de jogadores 

com melhor proficiência tática. 

ii) O efeito da idade relativa 

no desempenho tático dos jogadores: 

Foram encontrados resultados que 

mostraram que para jogadores de uma 

mesma categoria o período de nascimento 

não influencia na eficiência 

tática defensiva e ofensiva dos mesmos, 

apontando que o efeito da idade relativa 

não interfere no desempenho tático dos 

jogadores. 

iii) Variação do desempenho tático 

dos jogadores de acordo com o 

resultado do jogo: Em pesquisas que 

compraram o desempenho tático dos 

jogadores das equipes perdedoras e 

vencedores, os resultados mostraram 

que jogadores da equipe vencedora 

apresentaram um elevado desempenho 

tático defensivo e ofensivo. 

iv) Variação do desempenho e 

comportamento tático em relação aos 

estatutos posicionais do jogadores: 

Pesquisa com jogadores de futebol da 

categoria sub 15, identificaram não 

haver diferenças no comportamento 

tático entre jogadores de diferentes 

estatutos posicionais, demonstrando 

que o nível de conhecimento tático do 

jogador não varia significativamente 

em função das diferentes posições. Isto 

se deve ao fato dos jogadores desta categoria 

ainda não estarem especializados 

em uma posição específica, sendo 

capazes de realizar ações táticas e funções 

inerentes a diferentes posições. 

v) Influência de constrangimentos 

nos jogos nos comportamentos dos 

jogadores: Em relação a modificação da 

estrutura do treinamento com inclusão 

de constrangimentos, estudos indicaram 

que a utilização de jogadores curinga 

em apoio interno e externo exerce 

influência no comportamento tático 

dos jogadores, e poderá ser útil nos 

treinamentos para evitar o confronto 

direto entre jogadores e proporcionar 

movimentações defensivas que permitam 

uma marcação nos adversários que 

estão em profundidade e largura para 

receber o passe. 

vi) Relação entre as capacidades 

perceptivo-cognitivas e desempenho 

tático dos jogadores: Os resultados do 

FUT-SAT também podem ser correlacionados 

com algumas variáveis cognitivas 

como as estratégias de busca visual 

e a eficiência cognitiva. As pesquisas 

têm apontado que os jogadores que 

possuem melhor desempenho tático 

apresentam um padrão de busca visual 

mais amplo e adequado, conseguindo 

retirar uma maior numero de informações 

do ambiente em períodos de 

tempo relativamente mais curtos. Além 

do mais esses jogadores são cognitivamente 

mais eficientes o que possibilita 

a realização de ações mais adequadas 

no contexto do jogo 

GARCÍA-LÓPEZ, L. M.; GONZÁLEZ- 

VÍLLORA, S.; GUTIÉRREZ, D.; 

SERRA, J. Development and validation 

of the game performance evaluation 

tool (GPET) in Soccer. 2013. 

GARGANTA, J.; PINTO, J. O ensino 

do futebol. . In: A. Graça e J. Oliveira 

(Ed.). O ensino dos jogos desportivos: 

Centro de Estudos dos Jogos 

Desportivos, 1994, p.97-137. 

TEOLDO, I.; GARGANTA, J.; 

GRECO, P. J.; MESQUITA, I. 

Princípios Táticos do Jogo de Futebol: 

Conceitos e Aplicação. Revista Motriz, 

v.15, n.3, p.657-668. 2009.

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HIIT 

HIGH INTENSITY INTERVAL TRAIN 

O QUE É O TREINO HIIT? E PARA QUE SERVE? 

Pedro M. Silva, Colunista 



HIIT é a sigla de “High Intensity Interval 

Training” que em tradução livre fica: 

Treinamento Com Intervalos de Alta 

Intensidade”. Este tipo de treino é simplesmente 

uma combinação de períodos de atividades 

muito altas com períodos de treinos 

leves. Os períodos em alta vão aumentar o 

aceleramento do metabolismo. 

HIIT pode ser realizado como qualquer 

tipo de treino cardiovascular. A maioria das 

pessoas faz uma combinação de corrida e 

caminhada. Mas treino em bicicleta, natação 

ou dança aeróbica também são frequentemente 

usados como disciplinas base para 

este tipo de treino. 

Hiit é utilizado, e uma das melhores formas, 

de queimar gordura, que com mesmo nos 

treinos de menor intensidade o corpo continua 

a queimar gordura, isto claro está, se os 

treinos de alta intensidade forem sempre no 

máximo – 100% a todo o momento. 

O HIIT pode e deve ser executado por pessoas 

com todos os níveis de aptidão física, 

desde que se evolua gradualmente no treino. 

No começo os treinos de alta intensidade 

podem durar menos, com o tempo a resistên- 


ING 

cia aumenta e o nível de treino também. 

Sandro Lenzi em “Treino HIIT – 

Um dos mais eficientes métodos de 

queima de gordura” explica porque 

este treino é tão eficiente na queima 

de gordura: “O fenômeno que explica 

a razão de os exercícios mais intensos 

serem mais eficientes para a queima 

de gordura é designado por EPOC. 

Durante muito tempo o senso comum 

e até mesmo alguns profissionais 

da educação física acreditavam que 

bastava calcular o gasto calórico 

durante a atividade física em questão. 

Mas como no organismo humano 

nada é tão linear, diversas pesquisas 

foram feitas para buscar de fato como 

o gasto calórico poderia auxiliar no 

emagrecimento e na queima de gordura. 

Desta maneira, diversos estudos 

foram feitos a fim de provar que o 

gasto calórico total da atividade era 

muito mais importante que apenas o 

seu gasto durante a prática. 

Com isso, a intensidade ganhou 

muito mais força na prescrição dos 

treinamentos, ganhando um espaço 

que era predominantemente dos exercícios 

aeróbicos de baixa intensidade. 

Hoje é muito comum encontrarmos 

pessoas que buscam emagrecer e 

investem na musculação, no Crossfit 

ou nos aeróbicos de alta intensidade, 

como é o caso do HIIT.” 

O HIIT é muito eficiente na melhoria 

do metabolismo referente as células 

musculares, que por sua vez promovem 

a queima da gordura e com 

isso tem um aumento na produção de 

redutores de gordura. 


Hitt é a combinação de períodos de atividades muito 

altas com períodos de treinos leves. Os períodos em 

alta vão aumentar o aceleramento do metabolismo. 

Em um recente estudo de 2012 dirigido por Dr. Sousa, 

foram avaliadas 12 mulheres sem pratica de exercício 

físico regular, que foram submetidas a três métodos de treino 

diferentes. Divididas em 3 grupos, o grupo A realizou 

treinos aeróbicos contínuos, o grupo B realizou treinos 

intervalados de alta intensidade (HIIT) e o grupo C realizou 

treino de resistência. Todos os treinos foram realizados em 

25 minutos. Ao final de 8 semanas de treino, foi possível 

verificar uma redução no percentual de gordura de -8% no 

grupo A, de 16% no grupo B e de 11% no grupo C. 

Existem ainda alguns estudos que fazem uma correlação 

direita entre o treino hiit e perdas de apetite, sendo que em 

métodos de treino comuns acontece o oposto. Como se isso 

não bastasse, a discrepância foi muito mais em alimentos 

gordurosos e em doces. O seu consumo era diminuído em 

16%. 

De maneira básica, o programa HIIT segue uma linha, 

mas ao mesmo tempo é bastante dinâmico, principalmente 

pela escolha dos exercícios: 

– Começar com uma razão de 1:4 de treino para descanso 

na Fase 1, utilizando um período total de treino de cerca de 

15 minutos. 

– Na Fase 2 aumente o tempo de treino, elevando a razão 

para 1:2 e o tempo total de exercício fisico para cerca de 

17 minutos. 

– Na Fase 3, a taxa de descanso é reduzida pela metade, 

chegando em uma razão de 1:1. O tempo total de treino é 

aumentado e chega a 18,5 minutos. 

– No final, na Fase 4, a taxa de descanso é reduzida novamente 

pela metade, tornando assim a razão para 2:1 e o 

tempo total de treino para 20 minutos. 


O HIIT é muito eficiente na melhoria do 

metabolismo referente as células musculares, 

que por sua vez promovem a queima 

da gordura e com isso tem um aumento na 

produção de redutores de gordura” 


A FIGURA: 

HELENO 

Advogado, boêmio, catimbeiro, boa vida, irritadiço, galã e um dos 

melhores futebolistas brasileiros de sempre! 

G 

énio e louco, todos temos um pouco. Heleno de Freitas – um 

dos ídolos maiores do Botafogo, é um dos mais acabados 

exemplos de um génio que se alimentava da sua loucura. 

Sempre polemico, Heleno era nervoso em campo e um “bon vivant” fora 

dele; nervoso e irritadiço mesmo com os seus companheiros de equipa 

valeram-lhe o apelido “Gilda” (personagem da atriz americana Rita 

Hayworth). Heleno era conduzindo por “aquilo a que talvez só os gênios 

têm direito: o egocentrismo como núcleo da vida.” Por isso, era um solitário, 

e como tantos naquele tempo, lembremos por exemplo Garrincha, 

com uma vida marcada pela tragédia e pela dor. O seu maior sonho era 

disputar um Mundial de futebol, mostrar o seu talento ao mundo, mas 

devido à guerra, no auge da sua carreira, a Copa foi cancelado em duas 

ocasiões, 1942 e 1946. Apesar dos 204 golos em 233 jogos, nunca foi 

campeão, pelos vários clubes por onde passou - Botafogo, a 1948 e 1950, 

Vasco (1949), Boca Juniors (1951), América do Rio (1951), Atletico 

Barranquilla (1951 e 52) e Santos (1953). Desde cedo foi amarrado pelo 

vício em drogas: lança-perfume e éter. E, os seus últimos anos marcados 


pela demência e em virtude de um dos muitos casos sexuais. 

Ricardo Reis, Colunista 


Contato@desportoeesport.com

“O futebol 

heróico e elegante 

de 

Heleno de 

Freitas despertou 

em 

mim a paixão 

pelo futebol. 

Avassaladora 

paixão 

da qual, com 

a graça de 

Deus, jamais 

hei de me 

curar. Heleno 

de Freitas 

foi a personalidade 

mais fascinante 

e também 

a mais 

dramática 

que conheci 

nos estádios”, 

Armando 

Nogueira 

Heleno de Freitas, nasceu em 12 de 

fevereiro de 1920 em São João 

Nepomuceno, e é tido como o primeiro 

“craque problema” do futebol 

brasileiro. Nascido em “berço de 

ouro”, algo já na altura usual para 

um futebolista, estudou no Colégio 

São Bento e depois obteve o bacharelado 

em Ciências Jurídicas e Sociais pela Faculdade de Direito 

do Rio de Janeiro (atual Faculdade Nacional de Direito da UFRJ). 

Heleno era um génio que se sabia génio – um Cristiano Ronaldo 

dos anos 40 que contava golos como se contasse os segundos nos 

ponteiros do relógio. É o quarto maior artilheiro da história do 

Botafogo. Foram 204 bolas nas redes adversárias em 234 partidas 

com a camisa alvinegra. Mas a vida marcada pelo álcool, cigarro, 

drogas a que se juntava o temperamento explosivo e arrogante, 

acabaram por afastá-lo cedo do futebol. Por problemas de saúde e 

por não conseguir se relacionar com os outros jogadores, achavase 

sempre superior, chegou ao ponto de, no final da carreira, ser 

rejeitado em equipas até quando se oferecia para jogar de graça. 

A fama enquanto jogador alcançou também reputação, merecida, 

de galã, que como dizem as cronicas da altura, misturava 

a grandeza que Carlos Gardel já tinha com a melancolia que Jack 

Kerouac ainda teria. Vestia-se e penteava-se como uma estrela de 

Hollywood e “atraia as mulheres feito ímã ao circular pelos bailes 

cariocas ou pelas praias de Copacabana. A fama de mulherengo 

inclui boatos de que seduziu até Eva Perón quando esteve na 

Argentina.” Acabaria por ser a sua ruina. No cinema, foi imortalizado 

no filme Heleno, com Rodrigo Santoro no papel principal. 


The Hustler é 

um filme sobre 

princípios. Sobre 

valores morais. A 

postura das pessoas 

diante da vida, da 

sociedade e da 

corrupção” 

T 

H 


The Hustler, de Robert Rossen, lançado em 1961, é um grande 

filme, que com o passar dos anos se transformou numa lenda e 

num dos melhores registos cinematográficos de crescimento do 

homem, de menino para homem. Tudo isto, entre fumo, álcool 

e mesas de bilhar. 

Vitor E. Santos, Colunista 



he 

PERDER COMO UM MENINO. 

PARA SE GANHAR COMO 

UM HOMEM. 

ustler 

Paul Newman é protagonista num filme sobre 

corrupção, bilhar, amor e crescimento interior. 

O Filme acompanha a narrativa de Eddie Felson (um Newman de 30 anos) o hustler do título original, o vigarista, 

mal traduzido para português, que vive de pequenos golpes em mesas de bilhar, com muito fumo e álcool, 

com o seu sócio, Charlie - um homem de meia-idade. Mas, tudo muda, quando ambos atravessam meia América, 

de Oakland para New York, para defrontarem Minnesota Fats – o rei do bilhar que não perde uma partida há 

15 anos e parceiro do crime organizado local. Eddie, orgulhosamente ingénuo, desafia-o, perdendo ao fim de 

24 horas de jogo seguido, não por ser tecnicamente inferior, mas por falta de mentalidade desportiva à altura 

do oponente. A partir daqui, é uma caminhada vertiginosa para o fundo; sem dinheiro ou amigos, Eddie acaba 

com as mãos partidas, e a sua técnica superior diminuída para sempre. Mas, recupera, onde é mais importante, 

como um homem, deixando para o passado o orgulho de menino. Sara, a heroína da história, é o grande motor 

da história e o par romântico. The Hustler é um filme sobre princípios. Sobre valores morais. A postura das pessoas 

diante da vida, da sociedade e da corrupção. E, como somos ou não vergados por ela. 


FUTEBOL & FUTSAL: 

COMO ANTECIPAR A 

DOS REMATE NOS PE 


DIRECÇÃO 

NALTIS? 


LINGUAGEM COR 

A resposta: 

Diogo Sampaio, Director da Desporto&Esport 


Alexandre Monteiro na 2 edição da Desporto&Esport escreve: 

“No desporto existe uma “linguagem escondida” que os jogadores, 

treinadores e maior parte dos intervenientes no jogo 

usam, a Linguagem Corporal. Normalmente durante um jogo, o 

jogador não pergunta ou indica as suas intenções de uma forma 

verbal “ Posso passar-te a bola? Desmarca-te! Vou lançar a bola 

para a direita! Vou fintar! Vou dar um murro no lado direito!”, 

Maior parte da linguagem no desporto faz-se de uma forma 

não-verbal.Os melhores atletas são muito bons a ler linguagem 

corporal, são muito intuitivos a emitir sinais não-verbais e ainda 

a captar e entender as pistas não-verbais dos adversários e treinadores. 

Os atletas excelentes dominam esta linguagem e usamna 

para dissimular a sua estratégia (Fintas, dissimular golpes, 

dissimular passes…), ou antecipar a estratégia do adversário 

(“cortar” a bola ao adversário, adivinhar o lado de marcação de 

uma penalidade, para onde irá ser atirada a bola, perceber qual 

o golpe do adversário, …). A linguagem corporal é uma linguagem 

simples e mais verdadeira que todos nós já conhecemos e 

“ falamos”, o meu objetivo é relembrar os seus significados e 

criar uma consciência sobre os sinais, movimentos e expressões 

em prol de melhores resultados. A linguagem corporal influencia 

o comportamento do jogador antes e durante jogo, se o jogador 

optar por uma postura de confiança, peito para fora, ombros 

levantados, cabeça levantada, irá elevar os níveis de testosterona 

logo melhorar o seu desempenho e rendimento durante o jogo. 

Sabia que a confiança de um Guarda-redes durante a marcação 

de uma penalidade sobe aumentando a possibilidade de defesa, 

se o jogador que marca a penalidade exibir uma postura submissa 

(Cabeça Baixa, peito encolhido, ombros descaídos)…” 

E, as capacidades de “ler” o corpo do adversário e “adivinhar” 

o sentido do remate é algo que é feito desde sempre pelos 

guarda-redes. Quando um penalti é cobrado, os guarda-redes 

costumam observar a posição do corpo e a direcção dos olhos 

do jogador para tentar adivinhar o lado em que a bola será lançada. 

Essas pistas, são no entanto disfarçadas e alteradas pelos 

“especialistas” de marcação de penaltis. Mas, existe uma realidade 

objectiva: a linguagem corporal não mente! E, como um 

grupo de cientistas da Universidade de Greenwich descobriu, 

os guarda-redes estavam à procura dos sinais nos sítios errados 

e deviam estar a olhar para os ombros e para a perna de apoio. 


PORAL! 

A bola atinge o centro da baliza quando o ângulo médio da 

perna de apoio do atleta em relação ao chão é de 56,5 graus 

e o ângulo médio dos ombros é de 4,9 graus. Se o ângulo da 

perna aumentar para 65,5o e o ângulo dos ombros continuar 

em torno de 5o, a bola atingirá o lado direito da rede. 

O segredo: Os ombros e a Perna de apoio 

Para o estudo em questão, colocou-se uma maquina de filmar 

atrás da baliza, à altura dos olhos de um guarda-redes 

de estatura média e com a lente ajustada para simular a sua 

visão. A câmera filmou 46 cobranças de penaltis. O filme foi 

transferido para o computador e submetido a um software de 

análise de movimento. O programa mediu os ângulos da perna 

de apoio, do ombro, da bacia, dos pés e do tronco do jogador, 

durante sua corrida e imediatamente antes do remate. 

A análise estatística permitiu concluir que apenas os ângulos 

do ombro e da perna de apoio em relação ao chão estão 

associados à direcção do remate. Essas medidas, no entanto, 

só permitem prever se a bola será lançada no centro, no lado 

direito ou esquerdo. 

O estudo constatou que a bola atinge o centro da baliza quando 

o ângulo médio da perna de apoio do atleta em relação ao chão 

é de 56,5 graus e o ângulo médio dos ombros é de 4,9 graus. Se 

o ângulo da perna aumentar para 65,5o e o ângulo dos ombros 

continuar em torno de 5o, a bola atingirá o lado direito da rede. 

Quando a bola vai na direção contrária, é o ângulo do ombro 

que varia (chega a 9,6o). Nesse caso o ângulo da perna fica em 

torno de 56,6o. 

O filme foi mostrado a 10 guarda-redes e foi-lhe pedido para 

adivinhar a direcção do remate. Foi dada uma resposta. E 

novamente as imagens foram mostradas, mas após os guardaredes 

terem os dados do estudo. Verificou-se um aumento de 

9% no acerto da direcção da bola após o remate. Pode parecer 

pouco mas é a diferença é enorme e foi conseguida sem treino. 

Na pratica, este conhecimento pode significar a vitória ou a 

derrota numa grande competição. Imagine-se numa final do 

campeonato do Mundo, empatado após os 90 minutos e o prolongamento, 

e tem de ser decidida pela marcação de grandes 

penalidades. 

Que guarda-redes prefere ter a defender as suas cores? Um que 

nunca ouviu falar deste estudo? 


O efeito do afeto no 

Jogador de andebol 

Tiago Dinis, Colunista 



Qual o efeito na 

performance na 

alteração do afeto e 

de alguns parâmetros 

fisiológicos (frequência 

cardíaca e cortisol) 

em 100 • Desporto&Esport atletas • www.desportoeesport.com de andebol? 

Os efeitos psicológicos e psicossomáticos na performance fisiológica 

dos atletas decorrentes da prática de desporto em competição 

desempenham um papel fundamental. Nos diversos 

estudos, numa área em expansão investigativa acelerada, mostra 

importantes evidências na conduta de atletas antes, durante e pósjogo, 

por exemplo, demonstrarem que quando em um patamar 

físico ótimo é alcançado, em situações em que a tática de jogo 

é equivalente entre adversários, o fator decisivo para a vitória 

consiste em como o atleta percebe e se comporta frente ao ambiente 

competitivo. O poder do afeto e o estado afetivo influencia 

claramente a perceção de esforço dos atletas. O professor António 

Damásio afirma inclusive que “o afeto é capaz de provocar um 

mapeamento cerebral inconsciente do estado fisiológico do corpo 

- Hipótese do Marcador Somático”, nomeadamente na sua dimensão 

de curta duração, por exemplo estado de humor. 

Sabido que os estados psicológicos e as alterações do afeito 

influenciam a performance desportivas, resta saber, em termos 

de valor, qual a preponderância na prática. Um exelente estudo 

de Priscila Garcia de Rocha e colegas “Efeito da alteração ambiental 

sobre componentes psicológicos e parâmetros fisiológicos 

durante corrida em atletas” relativamente ao andebol, abre uma 

grande porta para esta problematica.

Talvez, uma das conclusões 

mais importantes do estudo 

mencionado, é de facto a relevância 

do papel da perceção 

que o atleta tem do seu ambiente, 

representado no estudo 

pela informação sobre o 

tempo de corrida, e a influência 

de aspetos psicológicos 

sobre as respostas fisiológicas 

durante o exercício físico. Por 

exemplo, lendo os valores do 

cortisol (a secreção de cortisol 

se dá a partir de um estímulo 

estressante) “pode causar 

mudanças no estado afetivo, 

inclusive durante o exercício 

físico. 

É um hormônio catabólico, 

que aumenta a disponibilidade 

energética no sangue, assim 

como as funções simpáticas. 

No entanto, os mecanismos 

do cortisol durante o exercício 

físico ainda não são conclusivos. 

Todavia, a possibilidade de 

medir a resposta fisiológica 

pode mascarar o papel do 

afeto e da real influência psicológica 

em resposta ao esforço 

físico”. 

O MAIS IMPORTANTE É 

MESMO A CONSCIÊNCIA 

DO ESTADO AFETIVO 

A realidade, como sugere o estudo, é que a percepção 

subjetiva do esforço não é adequada para 

experiência subjetiva no “mundo real”, sendo 

que, no entanto, quanto maior a percepção subjetiva 

do esforço. Isto segue em concordação 

com vários autores - Hardy e Rejeski (1989), 

Parfitt, Markland e Holmes (1994), Parfitt, Rose 

e Markland (2000), cujas as “conclusões afirmam 

que a percepção subjetiva do esforço e a escala de 

afeto não possuem sensibilidade na mesma proporção 

para avaliar a influência psicológica sobre 

o esforço físico; no entanto, o afeto (sentimentos) 

do atleta pode alterar a percepção subjetiva do 

esforço”. 

Para mais dados sobre este estudo, pode consulta-lo em: http://www. 

scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0102-37722010000200020 


M 

N 

He hasn 

Ou “Fal 


OTIVAÇÃO PELA 

EGATIVIDADE 

DURANTE 15 ANOS, STUART BINGHAM NÃO GANHOU 

QUALQUER TORNEIO, FOI PROVOCADO E HUMILHA- 

DO, VINGOU-SE VENCENDO. 

Durante os primeiros 15 anos como profissional 

de snooker, o jogador inglês 

Stuart Bingham, não saiu como vencedrot 

de qualquer torneio profissional. 

Até que foi provocado e até humilhado 

por um adversário lhe deu a inspiração 

e a moticição necessária para inverter 

os maus resultados e finalmente vencer 

e tornar-se em um dos melhores. O 

adversário, Mark Allen que o desdenhou 

dizendo “He hasn”t got the bottle”, 

”t got the bottle 

ta de nervo” 

No emblemático Crucible Theater de 

Sheffield, que é a Meca do snooker, e na 

noite em que vencia o mais importante 

troféu de bilhar, Bingham não esqueceu a 

“boca” que lhe mudou a vida, nos festejos 

como o novo e surpreendente campeão 

do mundo, após derrotar o favorito Shaun 

Murphy por 18-15. “Quero agradecer ao 

Mark Allen. Graças a ele as coisas mudaram 

radicalmente para mim nos últimos anos”, 

O inglês mostrou assim ao Mundo, que na 

maioria das vezes a melhor forma lidar com 

as criticas é usa-las como moticação. 

expressão idiomática que pretendia apontar 

a “falta de nervo” ou incapacidade 

para se superar nos momentos chaves. 

Foi o que o inglês precisava ouvir e para 

se motivar para a vitória, para a maior 

vitória da sua carreira e para a carreira de 

qualquer jogador de bilhar. 



DO MUNDO 

Um indivíduo atirar-se de uma queda de água com mais de 18 metros de 

altura enfiado num singelo caiaque não só é ligeiramente perigoso como 

também é um desporto. E estes são os melhores do mundo. 

Aconteceu na região mexicana de Chiapas, mais concretamente nas 

Cascatas de Agua Azul, o primeiro Rey Del Rio Waterfall World 

Championships. Uma competição em que caiaquistas de variadíssimos 

países se atiram de três violentas cascatas seguidas, a maior delas com 

mais de 18 metros (“60 feet”, nas palavras de um dos atletas). 

Nesta prova o tempo não contou – os homens e os caiaques foram avaliados 

pelo estilo e pela progressão na água. O que se compreende: não 

é sensato apressar um homem à beira de um precipício de 18 metros, 

mesmo que rodeado de água. 

Na categoria estilo, não deixa de ser impressionante que estes atletas, 

indiferentes à altura das quedas de água, façam ainda acrobacias com 

as embarcações. 

Impressione-se: 


BTT 

As 

TIMOR 

As fantásticas condições naturais e paisagísticas da ilha de Timor-Leste tornam 

este país ideal para a prática da BTT e os principais corredores e marcas 

começam a entender isso mesmo. 

Tiago Dinis, Colunista 



condições naturais e paisagísticas de 

determinados zonas, para muitos desportos 

ao ar livre, tornam determinados países perfeitos 

para a prática dessas modalidades. Um 

dos melhores exemplos é a volta a França, 

sem os Alpes e Pireneus, não seria a prova 

rainha do ciclismo. 

Timor-Leste pode muito bem tornar-se na 

prova rainha do BTT. Os primeiros passos 

estão dados. Nos últimos cinco anos, 

de forma consistente e crescente, tem-se 

desenvolvido uma bem-sucedida e concorrida 

prova de BTT, muito bem acolhida 

pelos amantes e desportistas da modalidade. 




LA LIGA, JOGOS, 

PIRATARIA E PREJUÍZOS 

O Observatório de Pirataria e Hábitos de Consumo de Conteúdos 

Digitais de Espanha divulgou no passado mês de Março, que 

foram 139 milhões os jogos pirateados em 1,8 milhões de lares; 

e tudo isto apenas em Espanha. Os prejuízos; € 509 milhões. 

Segundo o jornal o Observador: “Pela primeira vez, este observatório, 

que elaborou o estudo em colaboração com a Liga 

espanhola de futebol, recolheu dados relativos à pirataria digital 

na transmissão de jogos. 

“O futebol é um dos conteúdos mais consumidos e somos a 

indústria mais global. Por isso, precisamos que nos defendam 

como produto”, disse o diretor de projetos estratégicos da Liga 

espanhola, Ignacio Martinez, na apresentação do relatório. 

O mesmo responsável reconheceu que a Liga está “extremamente 

preocupada” com este problema e garantiu que o organismo 

“continua a fazer grandes esforços” para se proteger da 

pirataria, porque “está a jogar-se a vida” de um setor que “é uma 

grande indústria, que representa 0,8% do PIB espanhol”. 

“Um em cada cinco internautas consome futebol de forma pirata, 

uma prática que é um grande problema que devemos resolver, 

já que temo que podemos passar por tempos difíceis. Estamos a 

jogar a vida do nosso setor”, alertou Ignacio Martinez. 

A pirataria digital continua a bater recordes em Espanha. Em 

2013, 84% dos conteúdos digitais consumidos eram piratas. Em 

2014, o valor subiu para quase 88%”. 



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Desporto&Esport ed 6

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