28 - Club Athletico Paulistano

especialDenise Döbbeck e Murillo PessoaFotos: Fábio FigueiredoFeliz idadeno PaulistanoO tempo não para e passapara todos, o que não quer dizerque seja um fato negativo. Experiência etranquilidade para lidar com os problemas emuita sabedoria são conquistas adquiridascom o passar dos anos. A maturidade tornasemais prazerosa quando as atividadesnão são deixadas de lado e fazem parte darotina diária. No Paulistano, diversos sócios namelhor idade mantêm um ritmo de vida dedar inveja a muitos jovens. São pessoas quenão se deram por vencidas porque os anosse foram. Pelo contrário, saíram em busca dachave da longevidade, por meio da práticaLisah: 16 aparelhose muita cargade exercícios físicos ou das mais variadasopções de atividades que o Clube oferece.Administrar o processo de envelhecimentopode ser mais fácil do que se imagina. Aspróximas linhas relatam bons depoimentos dehomens e mulheres que chegaram à melhoridade com um estilo de vida saudável. Sãodicas que podem ser utilizadas para quesejam refletidas em bom humor, alegria e,acima de tudo, em qualidade de vida.Difícil de acompanharNão há quem conheça Lisah Caiuby enão a veja como um exemplo de pessoaque sabe aproveitar a vida. E que sabeaproveitar o Paulistano. Todas as manhãs,ela está no Clube, onde não desperdiçaoportunidades para um viver mais saudável.“Se a gente para, acaba na cadeira derodas”, diz, sem perder o bom humor. Àssegundas e quintas-feiras, a sócia trabalharespiração e alongamento nas aulas deioga. Mas Lisah quer muito mais. Nãotem medo de novidades e ainda deseja28