28 - Club Athletico Paulistano

Paixão pela literaturaNem mesmo a infância na Alemanha nazista fezcom que Hans Freudenthal se tornasse uma pessoaamargurada e infeliz. Judeu alemão, nascido emBerlim, Hans veio para o Brasil aos 11 anos, com o paie o irmão, fugindo dos horrores pelo qual passavasua terra natal com a política de Adolf Hitler. Hoje,com quase 83 anos, é um homem realizado, feliz e,acima de tudo, totalmente ativo. Foi justamente naterceira idade que se descobriu como escritor, suagrande paixão. Aos 75 anos lançou seu primeirolivro e não parou mais. Já tem quatro livrospublicados, e o mais recente está sendo traduzidopara o alemão e estará disponível em seu país deorigem. “Quando era dentista, não podia imaginarque um dia iria escrever”, diz o odontopediatra.Sócio do Paulistano há mais de 60 anos, Hans já faziaalgumas atividades quando trabalhava: nadava etinha aulas de tênis. Mas foi depois que parou detrabalhar que intensificou sua frequência. “O Clubeme salvou da história do aposentado que não sabeo que fazer, que fica sentado no sofá, de pijama, emorre de infarto”, comenta.Há muito tempo, fez aulas de sinuca e xadrez,hobbies que não abandonou. “São atividades quenecessitam pensar bastante. Na sinuca acontececomo no xadrez, é preciso antecipar as jogadas.”Também quase não perde os filmes do cinema e seuspreferidos são os “familiares, argentinos, policiais eromances bem contados”. A saúde física tambémnão foi esquecida, e Hans é aluno assíduo da aula demovimento e equilíbrio. “A aula é excelente. Antesde começar tinha um pouco de dor nas costas, masagora estou melhor. Além disso, o grupo é muito bome os alunos são amigos.” Mas foi na escrita que ele sedescobriu. Frequentador do grupo literário desde ocomeço das atividades, o sócio participou dos cincolivros lançados. “Gosto de escrever humor”, contaele. “Na vida é preciso ter algo que motive e, paramim, é a literatura.” Hans está no Clube cinco vezespor semana, quando pratica diversas atividades ebate papo com amigos. Mas também gosta de ficarsozinho em alguns momentos. Em casa, lê jornal,vê noticiários e esportes na televisão e ainda seinforma pela internet. Também faz questão de falarEnvelhecer comqualidade de vidaDe acordo com a definição da Organização Mundial deSaúde (OMS), são consideradas idosas pessoas a partirdos 60 anos de idade. Trata-se de um público cadavez maior, segundo dados do final de 2010 do InstitutoBrasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) que registra umconstante aumento da expectativa de vida, chegandoa 77 anos para mulheres e 69,4 para homens, resultandoem uma média de 73,2 anos. Segundo o geriatra, LuizAntonio Gil Júnior, diretor de Comunicação da SociedadeO xadrez é ótimo para manter o raciocínioBrasileira de Geriatria de São Paulo, a atividadefísica é um dos pilares do envelhecimento bemsucedido,pois mantém o condicionamento físico,promove bem-estar, diminui dores, além de ativara memória e evitar aparecimento de diversasdoenças. De acordo com ele, muitas atividades(principalmente aquelas em grupo) promoveminteração entre as pessoas e esse convívio social éimportante para a formação de novas amizades.“Todas as atividades são muito importantes parao envelhecimento saudável, sejam elas físicas ouintelectuais”, afirma o geriatra.As atividades intelectuais também são essenciais,pois mantêm a mente ativa. “Os exercíciospromovem a melhora de dores crônicas, docondicionamento físico, dos quadros depressivose de ansiedade e reduzem o risco de quedas.”Para o médico, as melhores atividades paraeste público são a musculação, que atuano fortalecimento da musculatura de formacontrolada, além da caminhada, alongamentoe dança. O método é o conhecido “devagar esempre”. “É importante a avaliação médica iniciale a supervisão das atividades por um profissionalhabilitado com a população idosa. Assim como32