28 - Club Athletico Paulistano

dedicaçãoEnsinamentosde CelesteMurillo PessoaFoto: Fábio FigueiredoFalar em ioga no Paulistano é falar de Celeste. Foi elaquem introduziu o curso no Clube há quase 50 anos,em 1963, em uma sala dentro do Ginásio Antônio PradoJúnior. “Hoje, a modalidade é muito mais conhecidae difundida do que naquela época”, compara afuncionária, que ensina seis turmas, em diversos dias ehorários durante a semana. Nos colchonetes da sala,localizada no 3° andar do prédio novo, espalham-sealunos de ambos os sexos, de idades e perfis dos maisdistintos. Todos em busca de uma vida mais equilibrada.“Nos últimos tempos, tenho ensinado muitos netos dosmeus primeiros alunos no Paulistano”, conta.O trabalho de Celeste é baseado nas tradicionaisposições milenares. “A ioga não pode ser comparadacom nenhuma ginástica ocidental”, diz. “E quem apratica e segue sua filosofia tem a vida melhorada”,garante. A própria professora não dispensa os benefíciosda modalidade. Acorda todos os dias entre 4h30 e 5hda manhã e, antes de ir ao Paulistano, exercita-se. “Jánão tenho as mesmas força e flexibilidade de anos atrás,mas só me sinto bem preparada para o dia de trabalhodepois da ioga”, relata.Toda cidade tem seus pontos positivos enegativos. São Paulo não é diferente. Osmoradores da principal metrópole do Brasil,uma das maiores do mundo, possuem inúmerasopções em áreas esportivas, culturais e sociais,mas também têm de enfrentar, dia a dia,problemas como o tráfego intenso e a violência. OPaulistano é um refúgio para muitos que buscamaliviar o estresse. E um curso, especificamente,pode ser visto como uma das mais completassoluções para a questão. “Hoje em dia, as aulasde ioga podem ser consideradas necessáriaspara um cotidiano saudável”, afirma a professoraMaria Celeste de Castilho. “Há outras técnicase modalidades eficazes, mas considero a hathaioga a melhor, a mais pura, pois trabalha o corpoe o lado espiritual dos praticantes”, completa. “Émuito gratificante ver o aluno chegar tenso à salae sair relaxado, alegre”, conclui.Empresarial, Tributário, Previdenciário, TrabalhistaCível Contencioso e Consultivo, Família e Sucessõesanuncio 105x90quinta-feira, 15 de julho de 2010 17:45:4579