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12 | Corre!
MAIS SAÚDE
“Cheguei à corrida por causa da
saúde mesmo. Era obeso, tinha
colesterol alto, pressão alta. E meu
cardiologista, que também corre,
o doutor (Luís Fernando) Barone,
me recomendou a corrida.
Comecei a correr com assessoria.
No começou foi por causa da
saúde, mas aí gostei, viciei e
comecei a fazer por prazer. Antes
da corrida pesava mais de 100kg
e hoje peso 75 kg. Perdi mais ou
menos 30 kg correndo, em cerca
de 1 ano e meio.
Vanger da Rocha
Para mim foi muito bom por
questões de saúde e de prazer porque você
acaba conhecendo muita gente. A corrida
proporciona isso também: fazer novas amizades.
Sempre fazia exames de rotina e em uma
determinada época meus exames estavam todos
alterados. Era sedentário. E meu cardiologista
me alertou, me sugeriu o esporte para regular
tudo, pressão, triglicérides. Comecei
pedalando e depois passei para a
caminhada e para a corrida. Não
tinha noção nenhuma, mas por meio
da assessoria comecei fazendo a
coisa direito e nunca me machuquei.
Hoje já corro distâncias bem longas.
Fiz a Maratona do Rio, em julho.
Programo viagem junto com as
corridas e levo a família. Virou um
prazer, um hobby”.
Vanger da Rocha, 37, funcionário do Ministério
Público Federal
AUTOCONHECIMENTO
“Comecei a correr aos 19 anos, em Três Lagoas,
Mato Grosso do Sul, incentivada pelo meu
namorado na época, que hoje é meu marido:
Mestre Marcos... O via ouvindo música, trilhando
caminhos novos, parecia se divertir muito. Foi
quando parei de esperá-lo e resolvi acompanhá-lo!
No começo andava e corria,
e aos poucos fui melhorando
e aumentando meu fôlego.
Hoje tenho que conciliar meu
trabalho, casa, filhos e tudo
mais com os treinos e provas.
Virou hábito, necessidade,
aprendi a vencer desafios,
conhecer meu corpo e aprender
com os muitos amigos que
conheci. Os troféus e o
patrocínio da assessoria de
corrida EPJ vieram sem que
eu percebesse, mas foi tanta
felicidade que resolvi treinar
mais para ´vencer` e tornar a
vida mais bonita em todos os
sentidos!!!”
Carol Stolf
Foto: Paulo Altafin
Carol Stolf, 35, designer de acessórios
fica a dica
Cheia de
encantos
Correr junto aos cartõespostais
de Piracicaba
não tem preço; saiba
as vantagens e
desvantagens dos locais
mais procurados para a
prática do esporte
Sombra, beleza e
ineditismo são algumas
características apontadas
por corredores sobre a Esalq;
asfalto com inclinações
laterais é ponto negativo
Reportagem Matheus Souza
Fotos Rodrigo Gosser
Vai correr hoje? Calce os tênis, escolha seu lugar favorito e
aproveite. Em Piracicaba, opções não faltam para quem deseja
dar suas passadas, seja num treino de alto rendimento ou numa
caminhada despretensiosa de fim de tarde.
As ruas do campus da Esalq (Escola Superior de Agricultura
Luiz de Queiroz), a área de lazer do Parque da Rua do Porto e a
avenida Cruzeiro do Sul são alguns dos “picos” mais procurados
para a prática da corrida e da caminhada em Piracicaba. Pistas
localizadas na região do Piracicamirim, Estação da Paulista
e Cecap, sem contar as avenidas Independência e Carlos
Botelho, também reúnem todos os dias um público bastante
diversificado.
Cada um desses locais, porém, conta com características
específicas, com detalhes que merecem ser considerados
para se obter prazer na prática do exercício. Pensando nisso, a
revista Corre! conversou com um especialista em treinamento e