Guia da 3a Idade #18
Chegamos a dezembro. Nas doze edições deste ano, Guia da 3ª Idade procurou compartilhar com seus Leitores caminhos e oportunidades da nova realidade do envelhecimento. Apresentar tanta informação é um desafio, como não tem sido tranquilo a muitos dos nossos Leitores acompanhar essa nova realidade, os desafios a serem enfrentados e as soluções que se apresentam. Linguagem jornalística, fotos, ilustrações e o design de nossas plataformas são as ferramentas com as quais tentamos mostrar como a “geração do futuro” está vivendo mais, vivendo melhor. A participação dos nossos Leitores foi importante para correções de rumo. Com a expectativa de continuarmos sendo um companheiro fiel e prestativo, a partir da próxima edição estaremos buscando um novo ritmo ao noticiar economia, saúde, convivência social, incentivos culturais, programas de qualificação. Esperamos continuar com o seu apoio. Boas Festas, caríssimos Leitores.
Chegamos a dezembro.
Nas doze edições deste ano, Guia da 3ª Idade procurou compartilhar com seus Leitores caminhos e oportunidades da nova realidade do envelhecimento.
Apresentar tanta informação é um desafio, como não tem sido tranquilo a muitos dos nossos Leitores acompanhar essa nova realidade, os desafios a serem enfrentados e as soluções que se apresentam.
Linguagem jornalística, fotos, ilustrações e o design de nossas plataformas são as ferramentas com as quais tentamos mostrar como a “geração do futuro” está vivendo mais, vivendo melhor. A participação dos nossos Leitores foi importante para correções de rumo.
Com a expectativa de continuarmos sendo um companheiro fiel e prestativo, a partir da próxima edição estaremos buscando um novo ritmo ao noticiar economia, saúde, convivência social, incentivos culturais, programas de qualificação.
Esperamos continuar com o seu apoio.
Boas Festas, caríssimos Leitores.
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nutrição ❘ receitas<br />
Modo de Preparo<br />
Misture com uma colher a banana amassa<strong>da</strong><br />
com a manteiga vegetal (amendoim,<br />
amêndoa, coco), adicione a baunilha e a<br />
chia. Misture bem. Finalize incorporando<br />
o cacau, açúcar/melado de cana e o bicarbonato<br />
de sódio na massa. Dê uma última<br />
mistura<strong>da</strong> até os ingredientes formarem<br />
uma massa consistente para mol<strong>da</strong>r com<br />
uma colher. Em uma forma unta<strong>da</strong> ou forra<strong>da</strong><br />
com papel manteiga coloque uma<br />
colher de sopa bem cheia <strong>da</strong> massa do<br />
cookie, separando os cookies um do outro<br />
uns 2 dedos de distância. Pique grosseiramente<br />
o chocolate 70% e coloque os<br />
pe<strong>da</strong>ços no centro do cookie ain<strong>da</strong> antes<br />
de levar ao forno (para ficar coma textura<br />
cremosa <strong>da</strong> foto). Asse em forno pré-aquecido<br />
à 180 graus por 12 min e deixe esfriar<br />
para finalizar o cozimento. Dura por 5 dias<br />
em pote fechado. Rende 8 cookies médios.<br />
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Gu i a d a 3 a Id a d e
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