11. Programa CONSILIERE SI ORIENTARE_A_doua_sansa_2011.pdf

Programa şcolară pentru disciplina CONSILIERE ŞI ORIENTARE
B.
Modulul 1A – Eu şi proiectul meu
COMPETENŢA GENERALĂ: Dobândirea abilităţilor de autocunoaştere şi dezvoltare personală
Competenţe specifice
1. Autoevaluarea obiectivă a
caracteristicilor personale
2. Utilizarea conceptelor
specifice psihologiei în
organizarea demersurilor de
autocunoaştere
3. Utilizarea algoritmului
gând-emoţie-comportament în
gestionarea unor situaţii
problemă
4. Elaborarea proiectului de
dezvoltare personală
Conţinuturi
• Autocunoaştere
- Omul – purtător de identităţi cumulate (juridică, biopsiho-socială/
personală, etnică şi confesională);
- Individ, persoană, personalitate, personaj.
• Identitate autopercepută
- Imaginea de sine (structuri ale Eului şi rolul lor în formarea
imaginii de sine: Eul actual, Eul viitor, Eul ideal...);
configuraţia Eului actual – interrelaţii între componentele
acestuia.
• *Rolul percepției, reprezentării și memoriei în formarea
imaginii de sine;
- Stima de sine (atitudinea pozitivă/ negativă faţă de propria
persoană); impactul etichetărilor.
• Reuşita personală: aptitudini, încredere în sine, afirmare de
sine.
• Deprinderi, interese, motivaţie şi performanţă;
optimumul motivaţional.
• Abilităţi de comunicare. Comunicarea pasivă, asertivă,
agresivă. Scenariu de modificare a comunicărilor
nonasertive. Stările Eului şi implicaţiile acestuia în
procesul de comunicare. Elemente de analiză
tranzacţională.
• Comunicarea non-verbală şi paraverbală. Gestica,
mimica, postura. Empatia. Inteligenţa emoţională.
• Ipostazele psihicului uman (relaţia Sine-Eu). Niveluri
ale vieţii psihice: conştient, subconştient, inconştient.
• Temperamentul (tipuri temperamentale).
• Elemente de personalitate și de psihologia dezvoltării.
Personalitatea ca sistem de însușiri. Stadiile dezvoltării
personalității: copilăria, pubertatea, adolescenţa, tinereţea,
maturitatea, bătrâneţea. Caracteristici asociate fiecărei vârste.
• *Caracter (trăsături și atitudini). Profile caracteriale ale
personalității.
• Gânduri, emoţii, comportamente dezadaptative.
*Afectivitate și gândire. Modalităţi de ameliorare şi
(re)educare raţional-emotivă. Relaţia eveniment-gândemoţie
(interiorizată sau exprimată).
• Exprimarea adecvată a emoţiilor.
• Tehnici de autocontrol.
• Analiza SWOT
- puncte tari: caracteristici personale care susţin
dezvoltarea personală;
- puncte slabe: caracteristici personale care necesită
ameliorare.
20
„A doua şansă“ – învăţământ secundar inferior