Familia împlinită -- Un vis ce poate deveni realitate - Ellen G. White

înspăimântătoare putere degradantă. Alte sporturi, deși nu sunt la fel
de brutale și sunt mai puțin condamnabile, nu sunt recomandate
datorita excesului în care sunt practicate. Ele stimulează iubirea de
plăceri și de senzații tari, ajungându-se să se nutrească dezgust
pentru munca utilă și predispoziția de a evita datoriile și
responsabilitățile practice ale vieții. Ele tind să distrugă plăcerea
pentru realitățile vieții și pentru bucuriile liniștite ale acesteia. În
acest fel, se deschide ușa către imoralitate și nelegiuire, cu toate
urmările lor teribile.
Plimbări cu familia -- Mai multe familii care locuiesc în același
oraș sau sat ar trebui să se adune împreună, să lase deoparte
ocupațiile care i-au istovit fizic și mintal și să facă o excursie la țară,
pe malul unui lac frumos sau într-un crâng, unde peisajul natural
este minunat. Să-și ia cu ei hrană simplă, sănătoasă, cele mai bune
fructe și cereale, și să se așeze la masă la umbra unui copac sau sub
baldachinul cerului. Plimbarea, mișcarea fizică și peisajul vor
stimula pofta de mâncare, iar ei se pot bucura astfel de o masă pe
care chiar și regii o pot invidia. În asemenea ocazii, părinții și copiii
trebuie să se simtă liberi de griji, muncă și îngrijorare. Părinții să se
poarte cu copiii lor ca niște copii, făcând ca totul să fie cât se poate
de plăcut pentru aceștia. Toată ziua să fie pusă deoparte pentru
recreere. Pentru cei a căror ocupație este în interior și sedentară,
mișcarea în aer este binefăcătoare pentru sănătate. Toți aceia care
pot, să socotească acest lucru ca o datorie. Nu se va pierde nimic, ci
se va câștiga mult. Ei se vor întoarce la ocupațiile lor cu o nouă
putere de viață și cu curajul reînnoit, apucându-se de lucrul lor cu
zel și fiind mai bine pregătiți să facă față bolilor.
132