Familia împlinită -- Un vis ce poate deveni realitate - Ellen G. White

putere pentru a ușura povara soției și mamei. El ar trebui să-i
ușureze pe cât posibil povara, în starea în care este ea. Soțul trebuie
să fie binevoitor, curtenitor, amabil, blând și mai ales atent față de
toate dorințele ei.
Apetitul nu este un ghid sigur -- Ideea că, datorită stării din
perioada sarcinii, femeile pot permite apetitului lor să-și facă de cap
este o greșeală bazată pe anumite obiceiuri deficitare, și nu pe
bunul-simț. Apetitul femeilor în această stare poate fi schimbător,
capricios și greu de mulțumit, iar obiceiul înrădăcinat îi îngăduie
femeii însărcinate să aibă orice poftește, fără a consulta rațiunea,
pentru a vedea dacă acea hrană furnizează elementele nutritive
necesare corpului ei și dezvoltării copilului. Mâncarea trebuie să fie
hrănitoare, însă nu trebuie să fie excitantă....
Dacă este vreodată nevoie de simplitate și de atenție deosebită
față de calitatea hranei ingerate, atunci acest timp este acum -- în
această perioadă importantă. Femeile care au principii și care sunt
bine educate nu se vor îndepărta de simplitate în dietă, în mod
special în această perioadă. Ele vor ține cont că o altă viață depinde
de viața lor și vor fi atente la obiceiurile pe care și le formează și, în
mod special, la cele legale de alimentație. Ele nu vor mânca ceva
care nu este hrănitor, ci este iritant, doar pentru simplul motiv că
este gustos.
Există prea mulți sfătuitori în jurul lor, gata să le convingă să
facă lucruri pe care rațiunea le spune să nu le facă. Copiii se nasc
bolnavi datorită faptului că părinții își satisfac apetitul.... Daca se
35