Familia împlinită -- Un vis ce poate deveni realitate - Ellen G. White

introduce în stomac prea multă mâncare, iar organele digestive sunt
suprasolicitate pentru a o digera și a elibera organismul de
substanțele iritante, mama comite o nedreptate fața de sine și pune
temelia bolii pentru copilul ei. Dacă mănâncă ce îi place și ce
poftește, iresponsabilă față de consecințe, pedeapsa va cădea asupra
ei, dar nu numai. Copilul ei nevinovat va trebuie să sufere datorită
acestei nechibzuințe.
Cumpătarea este necesară -- În niciun caz, nevoile fizice ale
mamei nu trebuie neglijate în perioada sarcinii. Două vieți depind de
ea, deci dorințele ei trebuie luate în considerare cu amabilitate, iar
nevoile ei împlinite cu generozitate. Însă, în mod special în aceasta
perioadă, ea ar trebui să evite, atât în dietă, cât și în orice altă
privință, orice i-ar micșora tăria fizică sau mintală. Din însăși
porunca lui Dumnezeu, ea se situează sub cea mai solemnă obligație
de a exercita stăpânire de sine. Bazele unui caracter frumos al
viitorului om sunt puse și consolidate prin obiceiurile de strictă
cumpătare ale mamei, în perioada dinaintea nașterii copilului....
Această lecție nu trebuie privită cu indiferență.
Încurajați buna dispoziție, optimismul -- Orice femeie care
urmează să devină mamă ar trebui să încurajeze în mod continuu,
oricare ar fi împrejurările, buna dispoziție, mulțumirea și
optimismul, știind că pentru toate eforturile pe care le face în această
direcție va fi răsplătită înzecit, atât în ceea ce privește sănătatea
fizică a copilului, cât și în ceea ce privește moralul și caracterul
acestuia. Aceasta nu este însă totul. Printr-o bună deprindere, ea
poate să se obișnuiască să gândească optimist și, astfel, să-și
36