MIA TÖRNBLOM Självkänslans apostel - IDG.se

6 UTBILDNINGSGUIDE nummer 2 2007
Om vikten
att utveckla
självkänslan
För Mia Törnblom är valet
för individer, grupper eller
organisationer självklart:
utvecklas eller ruttna bort.
Och hennes allra viktigaste
metod är hennes hantering
av begreppet självkänsla.
HÅKAN OGELID
hakan.ogelid@idg.se
1,5 miljoner träffar på Google
visar hur hett begreppet personlig
utveckling är. I det
perspektivet undrar man
hur Mia Törnblom lyckats
registrera domänen personligutvekling.se?
– Egentligen är det mest
tur, säger hon när vi möter
henne på kontoret på Södermalm
i Stockholm.
Genom sitt svar för hon oss
direkt in på kärnan i hennes
budskap: att självkänsla, till
skillnad från självförtroende,
är något individen har
oavsett prestation. I korthet
går hennes resonemang ut
på att självförtroende är
något många människor har,
medan betydligt färre har
FREDAGEN DEN 17 AUGUSTI 2007
självkänsla. Och det ställer
till en massa problem både i
privatlivet och i arbetslivet.
– Människor med låg
självkänsla strävar ofta efter
att få bekräftelse av medarbetare
eller chefen genom
att vara duktiga.De har inget
egenvärde om de inte presterar
bra.
I SIN SENASTE BOK ”Mera
självkänsla!” är hon mer
inriktad på arbetslivet än i sin
tidigare bok. Men som alltid
utgår hon från sin egen erfarenhet
där utgångspunkten är
att hon saknade självkänsla.
– Hela mitt liv hade jag haft
känslan av att jag kan göra
och bli precis vad som helst,
men jag hade aldrig kunnat
säga till mig själv, eller ännu
mindre kunnat känna, att jag
duger precis som jag är.
Konsekvenserna av låg
självkänsla är ofta förödande
både för individen
och organisationen, i synnerhet
när chefen saknar
självkänsla. En motgång på
jobbet leder till ett enormt
tungt emotio-
”Hela
mitt liv
hade jag
haft
känslan
av att
jag kan
göra och
bli precis
vad
som
helst”
FEM TIPS FÖR BÄTTRE LEDARSKAP
1. Lär känna dig själv
2. Tillåt dig att ha visioner och
passion
3. Våga ta risker - det är bara
det vi inte gjorde som vi kommer
att ångra
4. Kommunicera effektivt, lägg
tid på kommunikation och se till
nellt ras för individen utan
självkänsla. Trots att de är
högpresterande infinner sig
aldrig känslan av att de duger.
Oron för vad andra tycker
finns där ständigt.
– Utbrändhet beror inte
på att man jobbar för mycket,
utan på att man oroar sig
för mycket. Har svårt för att
säga nej, vilket gör att de ofta
ligger vakna på nätterna. Jag
träffar ofta otroligt kunniga
och kompetenta människor
som nästan förtärs av skräck
för att de ska avslöjas som
bluffar. Sånt tär enormt.
MEN DET GÅR att träna upp
sin självkänsla, precis som
en individ kan träna upp sin
fysiska kondition.
– Självkänslan är själen
kondition och den går att
träna upp.
Men precis som med den
fysiska konditionen så
räcker det inte med att ge
sig ut och jogga bara en
kväll. Det är ett långsiktig
arbete där individen
måste arbeta själv.
– Annars blir det lätt
at du har med dig din grupp
5. Kontrollera framsteg och
resultat, gör uppföljningar av
din eller din grupps framsteg
och resultat - den får er alla att
växa
Källa: Mia Törnblom, Mera självkänsla!,
Bokförlaget Forum.
så att vi aldrig känner oss bättre
än vårt senaste resultatet.
EN AV VÄGARNA till bättre
självkänsla är att använda
metoder för att på egen hand
ge bekräftelse. Ingen kan
förvänta sig att omgivningen
ska ställa upp med bekräftelse.
I sin bok utvecklar hon
hur individen kan arbeta
med vad hon kallar Jag är
bra-boken.
Tidigare kallade hon sig
coach, men har idag bytt titel
till vägledare.
– Coaching är ju mest att
ställa frågor, men jag ger ju
även en hel del råd. Därför
trivs jag bättre med titeln
vägledare.
Att hon en gång började
använda begreppet är helt
självupplevt. En dag få så där
tio år sedan gick det upp för
henne att hon helt saknade
självkänsla.
– Då bestämde jag mig för
att öva upp min självkänsla.
Hon gick in för det med
sådan frenesi att hon började
bli inbjuden till olika konferenser
för att berätta. På den
här tiden arbetade hon på ett
it-företag och började skolka
för att istället hålla föredrag.
– Jag hade ingen aning om
det skulle utvecklas till ett
jobb, men min arbetsgivare
lät mig gå en coachutbildning
trots att man visste att
jag skulle ta kunskapen med
mig. Det där it-företaget
var oerhört sjyst, säger Mia
Törnblom.