Italiensk glass - På Plats i Väster

I VÄSTER
S
PÅ PLATS I VÄSTER SEPTEMBER 2006
Den röda tråden
Kognitiv samtalsterapi i fokus
Kognitiv samtals terapi,
det är ett ord som
idag har börjat bli lite
av en trend. Inte hade
någon annat att just
denna form av terapi
skulle skapa en sådan
renässans inom
samtalsterapin. För
mig som jobbat nära
med trauma patienter
i flera år, var det som
ett uppvaknande med
en klar aha känsla.
Äntligen hade jag funnit
min egna röda tråd
i arbetet.
Redan tidigt har jag haft ett
starkt intresse för terapi och alla
dess former. Mitt första stora
intresse väcktes då jag började
läsa om Freud för många år sedan.
Freud var psykoanalysens
förfader som skapade stora rubriker
på sin tid med sin kontroversiella
teori. Dock så fann jag
tidigt när jag jobbade att Freuds
starka symbolik ofta med sexuell
anspelning inte passade min
grundsyn som jag hade på livet.
Många gånger satt jag och funderade
om att var det egentligen
så komplicerat som Freud sade.
Det är dock viktigt att understryka
att jag på intet sätt riktar
kritik mot psykoanalysen, den
har många gånger en stor nytta i
arbetet med människor.
Jag började sakta att driva mot
ett annat håll i min patient relation.
Alla åren på akuten satte ett
djupt spår inom mig. Att hoppa
över allt som var för komplicerat.
Jag lärde mig snabbt att tänka
konkret eller som överläkare
Bengt Widgren en gång sade till
mig ” Johannes vad är det första
du gör när du går in i en trauma
sal?” Häpet tittade jag på honom
och svarade ” Jag tar min plats i
trauma laget och gör min del”
BW tittade på mig och svarade
”Du tar pulsen på dig själv först”
Då förstod jag sammanhanget i
Askims Krog
Kök & Bar
det hela, allting har en röd tråd,
hur ska du kunna handla i en
situation om du inte själv rannsakat
dig innan?
Precis som i frågan och dess
svar så skapar den kognitiva samtalsterapin
en konkret situation.
Oftast så är inte alla saker så
besvärliga som de ter sig för den
enskilda individen. Man måste
man tillägga att i olika skeden i
livet så blir vissa situationer för
tunga för många.
Ta tillexempel ångest, ett
mycket laddat ord för många
människor. För vissa så förekommer
även ett visst tabu att
prata om det. Man hoppades
att det fans en bättre acceptans
i samhället att folk faktiskt kan
drabbas av ångest problematik.
Ångesten är en mäktig överman
för många. En ångest kan rasera
den starkaste individ på en ögonblicks
stund. Det som är okänt
för många är att ångesten är vår
äldsta bundsförvant. Ångest är
något som följt människan från
tidernas begynnelse och säkrat
vår överlevnad i en daglig kamp
för att behålla livet. Innan teknologins
utbredning så fick våra
förfäder kämpa varje dag för att
behålla livhanken, att jaga föda
var ibland associerat med att själv
kanske missta livet. Klimatet var
hårdare, rovdjuren härjade fritt
och de andra stammarna revirlystna.
I den världen så var ångesten
en fyr som ledsagade oss.
Dr. Jan Beskow sade ” Livet
förr var som ett tusenmeterslopp
där varje meter gjorde allt för att
du ej skulle komma längre, allting
handlade om överlevnad”
Idag så har situationen vänt för
oss människor i västvärlden. Vi
behöver inte längre sätta livhanken
till varje dag för att få födan
på bordet. Vår avkomma är inte
hotad av rovdjur och vi är nästan
helt skyddade ifrån vädrets
makter. Tekniken har flyttat inomhus
och vi behöver inte ens
gå ut för att kommunicera med
andra människor. Mycket har
blivit opersonligt och detta har
också skapat en isolering av vissa
individer i samhället. Tvn står på
Luncher inkl dricka,
sallad och kaffe
Alltid 3 rätter att välja på:
Kött • Fisk • Pasta • A la carte
Fullständiga rättigheter
Askims torg Tel 031- 28 23 23
Distriktssjuksköterska med terapi som specialité
hela tiden, Internet styr våra liv,
idag har den fysiska prestationen
övergått till en administrativ
prestation. Hantverken börjar
dö ut då en industrialisering tar
över. Kvar blir vi som övervakar
maskinerna som sköter det istället.
Helt plötsligt så kan vi inte
åskådliggöra våra prestationer
längre. Hur sätter vi ett värde på
det administrativa arbetet?
Stressen ökar på oss och sakta
men säkert så börjar murarna för
vissa att rämna. Ångesten kommer
för många människor som
en blixt ifrån klar himmel. Ändå
så har dessa människor kanske
Stöd
Radiohjälpen
pg. 90 1950-6
upplevt smärre ångest i många
situationer varje dag men aldrig
tagit större hänsyn till det.
Utvecklingen har tagit ett
gigantiskt kliv framåt. Det som
inte har förändrats är vår urinstinkt
att fly ifrån hotande situationer.
Därför så känns det för oss
väldigt oroande när vi upplever
ångest i en icke livshotande
situation. Helt plötsligt så har
kupan brustit och allting bara
rinner över. Vi människor utsätts
idag för otroligt mycket stimuli.
Tyvärr så hinner inte vår hjärna
med att analysera allt som sker
Välkomna till Käringberget och till vår fisk o skaldjursdisk där du alltid
hittar skaldjur kokta på eget vis och fiskfiléer skurna av oss själva.
I vår disk hittar du även fisk o skaldjursrätter från eget kök såsom:
Fisksoppa Sallader Fiskgratäng Laxlasagne
Patéer Fiskbiffar Skaldjurscrêpes Laxfat
Öppettider
Tis 11.00 - 18.00 Ons-Tors 10.00-18.00
Fre 10.00-19.00 Lör 09.00-15.00
Johannes Cannán Magnusson
Leg. Sjuksköterska • Spec. Distriktssköterska
Terapeut med kognitiv inriktning
runt om oss. Ett typiskt exempel
är att sitta och vila framför
tv när vi haft en lång och tung
dag. Det känns i kroppen att vi
vilar, men i själva verket så jobbar
vår hjärna på högtryck för att
ta in alla de intryck som televisionen
sänder ut till oss. Detta
leder till slut att ingen konkret
vila egentligen skett utan psyket
är fortfarande utmattat. Vårt
psyke är fantastiskt, dock så
kommer det att reagera när vi
utsätts för fara och slår därför på
alarmet, ångesten. Vi människor
besitter olika egenskaper när vi
utsätts för hot. En av dessa är den
klassiska kamp och flykt mekanismen.
Den mer extremare är
att falla ner död eller spela död.
Detta sker när väl chocken eller
belastningen för oss blir för
stor, psyket reagerar instinktivt
och stänger av allting. Ångesten
som är en del i vårt försvar att
klara oss under hot, talar om att
” nu måste du fly, din existens är
hotad!” När en individ väl gått
in i muren så händer det ofta att
ångesten även tar över vardagliga
problem, vi hamnar i en fas där
vi har ångest för ångesten. Allting
blir en kamp och vardagen
ett helvete.
Man brukar säga att innan
man själv dömer människor skall
man själv ha stått i skärselden. I
mitt fall så var det ett stort personligt
trauma som inträffade.
Det gav mig en enorm respekt
för människors olika situationer.
Att sedan fått jobba inom akutsjukvården
gav mig en realistisk
syn på livet. Den tid som jag var
i Norge och jobbade blev kriser
något som hände varje dag. I
Norge så delar akutintagen alla
kategorier, vilket menas att barn
till vuxna tas om hand. All den
sorg och tragik som jag möttes
av. Små barn förlorade sina föräldrar
samt mor och far föräldrar
som blev av med sina barn och
barnbarn.
Tillbaka till ämnet, det är viktigt
att ha en bra självkännedom
när man arbetar med personers
problem. Jag anser inte att ångest
är en psykisksjukdom utan
ett symtom på att kroppen har
sagt ifrån. Ångest är något som
går att behandla. Dock krävs det
motivation hos patienten/klienten
när denne väl påbörjar terapin.
I terapin existerar något som
kallas för den terapeutiska relationen.
Denna bygger på ärlighet
och framför allt total motivation
ifrån båda parter.
Det har hänt att jag avböjt
att behandla en patient, där jag
känt att vår personkemi inte
stämmer.
I dessa fall har jag rekommenderat
någon annan terapeut. Det
är ytterst viktigt att båda i den
terapeutiska relationen är helt
trygga. I nästa nummer så kommer
jag att ge exempel hur en
terapi session kan gå till.
Johannes Cannán Magnusson
Tel 031-29 05 70
Långedragsvägen 134 • 436 74 V Frölunda
Vi finns utanför Konsum
VÄLKOMNA