Studieprogram - Mustasaari
Studieprogram - Mustasaari
Studieprogram - Mustasaari
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Hälsa, dans och motion<br />
30<br />
510210X Knopar och knutar för sjö och land, Smedsby<br />
Vuxeninstitutet (alfa) Ons. 8.00-20.30<br />
2 .3-4.4.20 2, 9 lektioner Veikko Malmi<br />
Kursavgift 8,00 € Max 10 stud.<br />
Under kursen lär du dig knyta knopar och splitsa. Materialet kan<br />
du köpa av läraren. Tvåspråkig kurs.<br />
HäLSA, VäLMÅENDE, FöRSTA<br />
HJäLP<br />
610102X Pratkvarnen, Smedsby<br />
Vuxeninstitutet (grupprum) Mån. 0.00- 2.30<br />
6. -23.4.20 2, 39 lektioner Siv Mörk<br />
Kursavgift 25,00 € Max 12 stud.<br />
Kursen ger personer med afasi möjlighet att träna<br />
kommunikation och växelverkan i en bekant och trygg grupp<br />
genom diskussioner kring olika teman, spel, konst, musik och<br />
datorträning. Målsättningen är också att öka kunskapen om<br />
stroke och afasi.<br />
610104 Resan mot en lugnare vardag, Smedsby<br />
Seniorpunkten Tors. 9.00-2 .00<br />
9. - 6.2.20 2, ,6 lektioner Carina Granö-Träskelin<br />
Kursavgift 10,00 € Max 14 stud.<br />
Har du en vardag fylld av stress och jäkt och känslan av att inte<br />
räcka till? Den här kursen är tänkt just för dig! Under sju kurskvällar<br />
går vi igenom verktyg med vars hjälp du kan hantera din stress<br />
på ett bättre sätt och hitta lugnet i vardagen. Speciellt fokus<br />
sätts på mindfullness, mentalträning, avslappningsövningar och<br />
personlig planering.<br />
610106 Grundkurs i första hjälpen, Fhj 1 / Repetitionskurs,<br />
Smedsby<br />
Seniorpunkten Tis. 8.00-2 . 5, tors. 8.00-2 . 5<br />
7.2- 6.2.20 2, 6 lektioner Nina Nystrand, Beatrice östergård<br />
Kursavgift 20,00 € Max 15 stud.<br />
Lär dig grunderna i första hjälpen! Kursen passar också dig<br />
som bara behöver en uppdatering av livräddande första hjälpen<br />
kunskaperna, i så fall deltar du bara de två första kvällarna (10 €).<br />
610107 Stressa rätt, Solf<br />
Solf skola Tis. 8.00- 9.30<br />
20.3-3.4.20 2, 6 lektioner Therése Lervik<br />
Kursavgift 6,00 € Max 14 stud.<br />
Genom att bli medveten om hur stressen påverkar dig, kan du<br />
med enkla metoder och tekniker påverka ditt välmående och<br />
bli mera effektiv. Kom med och slappna av och få insikter och<br />
kunskaper i bl.a. mindfulness och stresshantering.<br />
DANS<br />
110522X Brasiliansk karnevalsamba fortsättningskurs,<br />
Smedsby<br />
Vuxeninstitutet (spegelsal) Tors. 8. 5- 9.00<br />
2. - 4.6.20 2, 29 lektioner Tanja Jokiaho<br />
Kursavgift 40,00 € Max 20 stud.<br />
Höstens två sambagrupper fortsätter att dansa tillsammans i en<br />
grupp. Kortare träning (kl. 8. 5- 9.00) före påsk med teknik<br />
som tema. Efter påsken längre träning (kl. 7.30- 9.00) då vi<br />
övar inför karnevalerna. Ingen träning 5.4, 2.4 och 7.5.<br />
1105229 Vi tillverkar karnevalsambadräkter, Smedsby<br />
Vuxeninstitutet (textilklass) Tors. 9.00-20.00<br />
2. - 2.4.20 2, 7 lektioner<br />
Kursavgift 6,00 € Max 20 stud.<br />
Vi tillverkar nya karnevalsambadräkter. Vi planerar och beställer<br />
materialet gemensamt och får instruktioner om sömnad<br />
och montering. Kurskvällar: 2. , 26. , 9.2, 5.3, 2.4. Den<br />
26. hålls i Keskuskoulus metallslöjdsal med Jan Åbacka<br />
som handledare.<br />
110549 African drumming and dancing<br />
För mera information se sidan 40.
Change language