18 ANNONS Hela d<strong>en</strong>na bilaga är <strong>en</strong> annons från <strong>Provisa</strong> Information <strong>AB</strong> ANNONS gÄstKRöniKAn Sommar<strong>en</strong> må vara förbi m<strong>en</strong> höst<strong>en</strong> är fylld av <strong>en</strong> massa godsaker och äv<strong>en</strong>tyr. Äntlig<strong>en</strong> Hösts gästkrönikör, Sabinije von Gaffke inspirerar oss med sin 10-i-Topp-lista - saker du kan göra och uppleva i Stockholm i höst. Enjoy! när <strong>sommar</strong> och semester nalkas så flyr vi många gånger vår eg<strong>en</strong> stad för att uppleva äv<strong>en</strong>tyr och <strong>skön</strong>a dagar på annan ort. M<strong>en</strong> har du någon gång prövat på att vara turist i din eg<strong>en</strong> stad? eller fått utlandsbesök och insett att du bara kommer på ”klassiker” till förslag, knappt medvet<strong>en</strong> om vilket brett spektra vår storstad stockholm eg<strong>en</strong>tlig<strong>en</strong> har att erbjuda? FASHIONISTAS D<strong>en</strong> 14 augusti bjuder Damernas Värld in till deras stora mode gala guldknapp<strong>en</strong> – där modeelit<strong>en</strong> ska luftpussas och i smyg granska varandras utstyrsel för kväll<strong>en</strong>. Champagn<strong>en</strong> flödar bland de vackra folket när de vackraste av dem alla ska koras. är du sug<strong>en</strong> på att frossa dig bland modefolket? Passa på att boka biljetter till galan på www.ticnet.se POLOMANIAS fantisera tillbaka till d<strong>en</strong> klassiska ”Polo-sc<strong>en</strong><strong>en</strong>” med Julia roberts och richard gere i ”Pretty Woman”. närmare fantasin med finlemmade hästar, ursnygga arg<strong>en</strong>tinska ryttare, champagne såklart och hattparad kommer du då scandinavian Polo op<strong>en</strong> på almarestäket bjuder in till 10-års jubileum d<strong>en</strong> 23 augusti. så damma av mormors slokhatt, leta fram din prickiga <strong>sommar</strong>klänning och toppa med ett par louboutin klackar! glöm inte ta av skorna inför d<strong>en</strong> traditionella nertrampning<strong>en</strong> av polobanans grästorvar. www.Poloclub.se KULTURSNOBBEN Bor det <strong>en</strong> lit<strong>en</strong> kultursnobb i dig? eller är du sug<strong>en</strong> på Culturcation (reds.anm cultural education)? Då kan jag rekomm<strong>en</strong>dera Philharmonikerna i det gröna med stockholms filharmoniska orkester. utomhuskon- 5 sÄtt Att BOOstA hJÄRnAn 1. slumra. <strong>en</strong>ligt studier kan <strong>en</strong> <strong>efter</strong>middagslur r<strong>en</strong>overa hjärnans minnesc<strong>en</strong>tra. hjärnans skiftning från det aktiva beta mönstret till det mera avslappnade alfa och theta mönstr<strong>en</strong>, hjälper nämlig<strong>en</strong> till att accelerera minnets lärningsprocesser och förbättrar framförallt <strong>lång</strong>tidsminnet. 2. ät <strong>en</strong> vinnarfrukost. Din hjärna tar oannonserad semester om du hoppar över frukost<strong>en</strong>. inte heller kommer hjärnan tacka dig om frukost<strong>en</strong> är friterad eller för fet. <strong>en</strong>ligt studier från Cardiff university är fiberrika flingor vinnarskall<strong>en</strong>s hemlighet. De förbättrar framförallt d<strong>en</strong> kognitiva förmågan och medför inte alltför sällan <strong>en</strong> bonus i form av viktminskning. 3. Parlez vous francais? Parle italiano? sprech<strong>en</strong> sie Deutsch? om du inte förstår någon av dessa m<strong>en</strong>ingar behöver du troligtvis fräscha upp högstadiekunskaperna ganska ord<strong>en</strong>tligt. redan flytande? ta <strong>en</strong> kurs i ryska. <strong>en</strong>ligt forskare på City university i london är nämlig<strong>en</strong> inlärning<strong>en</strong> av ett nytt språk hjärnans främsta stimuli, och sert<strong>en</strong> utanför sjöhistoriska Muséet på gärdet brukar locka till sig både sol och nära 35 000 besökare. så packa picknick korg<strong>en</strong> med mat och dryck, och bege dig sedan till gräsplan<strong>en</strong> d<strong>en</strong> 16 augusti! www.ne.se/stockholms-filharmoniska-orkester Mer Barock stjärnglans sker d<strong>en</strong> 8 september. finslipa dina obeprövade eller tonsäkra öron för d<strong>en</strong> klassiska musik<strong>en</strong>s mästerverk. ljuvliga toner från musik av Bach, händel och telemann framförs av solisterna ann sofie von otter och ida falk Winland, nybrokaj<strong>en</strong> 11. www.Drottningholmsbarock<strong>en</strong>semble.net ännu <strong>en</strong> Pretty Woman klassiker – operan! Vågar du utmana Jantelag<strong>en</strong> och ta fram festblåsan/frack<strong>en</strong>? sippa champagne på terrass<strong>en</strong> mellan akterna, skvätt <strong>en</strong> tår och avrunda kväll<strong>en</strong> med <strong>en</strong> supé. höst<strong>en</strong>s program finns på www.operan.se ÄVENTYRAREN om du tycker gröna lund är ett äv<strong>en</strong>tyr så ska du passa på att testa de nya åk<strong>en</strong> innan ”grönan” stänger för säsong<strong>en</strong> d<strong>en</strong> 13 september. www.gronalund.com är du mer av <strong>en</strong> hobbyäv<strong>en</strong>tyrare eller sug<strong>en</strong> på att stretcha dina gränser, då ska du kolla in liveit. här serveras allt från tandemskärmflygning, bungy jump, fallskärmshoppning, stridsflygsimulator till ribbsafari på m<strong>en</strong>yn. Be a Daredevil! www.liveit.se go and break some balls! regnar det, kolla in sajt<strong>en</strong> Ballbreaker. här finns bowling, biljard, golfsimulatorer till racingsimulatorer. www.Ballbreaker.se FÖR HÖST DEPRIMERADE ett gott skratt förlänger livet! garantistämpel att du känner dig yngre på <strong>en</strong> kvart när sv<strong>en</strong>ska stand up galan drar igång d<strong>en</strong> 25 augusti. under kväll<strong>en</strong> ska komikervärld<strong>en</strong>s bästa manlige, kvinnliga och nykomling koras på södra teatern. köp biljetter på www.sodrateatern.com får du inte nog av skratt? Då kan jag trösta dig med att killingänget har premiär på Dramat<strong>en</strong> d<strong>en</strong> 19 september. www.Dramat<strong>en</strong>.se Och så några rekomm<strong>en</strong>dationer för vuxna… sOMMAR<strong>en</strong>s ROsÈVin MÅ VARA PAssÈ, m<strong>en</strong> misströsta inte. i höst är det Beer och Whiskey festival, värld<strong>en</strong>s största öl och Whiskey happ<strong>en</strong>ing här, i självaste stockholm. slås du nu av tank<strong>en</strong> att ”nähe, jag är ing<strong>en</strong> öl eller Whiskey typ?”. Well try it -you might like it! öl och Whiskey för fulla muggar d<strong>en</strong> 19, samt 24 -26 september på factory, nacka strand. www.stockholmbeer.se MöhiPPetiDeR? Missa inte Chipp<strong>en</strong>dals som uppträder på Cirkus d<strong>en</strong> 21 september. <strong>en</strong> klassiker. och självklart behövs inte <strong>en</strong> möhippa som ursäkt. sist m<strong>en</strong> inte minst, så vill jag tipsa om webb tv-programmet What’s going on? Varje vecka tipsar vi om vad som händer i stockholm, göteborg och Malmö. www.Whatsgoing.com En handfull subtila förändringar i vardag<strong>en</strong> kan spela <strong>en</strong> avgörande roll för dina små grå. hjälper framförallt till att förbättra d<strong>en</strong> del av hjärnan som processar information. 4. spela Tv-spel. till många flickvänners stora förtret är spel som grand theft auto inte bara <strong>en</strong> vardagsflykt. De små grå mår nämlig<strong>en</strong> också mycket bra av nint<strong>en</strong>do & Co, som i synnerhet boostar d<strong>en</strong> visuella perceptionsförmågan. 5. svettas. <strong>en</strong> sund själ bor i <strong>en</strong> sund kropp brukar det heta, m<strong>en</strong> det går lika bra att vända på stek<strong>en</strong>. fysisk aktivitet gör dig smartare <strong>efter</strong>som aktivitet<strong>en</strong> bygger upp nya hjärnceller kopplade till minnesc<strong>en</strong>trat och c<strong>en</strong>trat för minnesförlust (neurog<strong>en</strong>esis). <strong>en</strong>ligt <strong>en</strong> amerikansk studie minskar äv<strong>en</strong> risk<strong>en</strong> för alzheimers och andra former av dem<strong>en</strong>s för äldre människor som tränar minst tre gånger i veckan. Källa: Shortlist.com <strong>en</strong> lisA FöR sJÄl<strong>en</strong> KULTURKALENDARIUM. Det är på höst<strong>en</strong> kulturälskarna får sitt lystmäte. I alla fall om man får tro Tv-kanalerna, bokförlag<strong>en</strong>, filmbolag<strong>en</strong> och teaterhus<strong>en</strong>s glossiga katalogutbud. Mångt och mycket av höst<strong>en</strong>s utbud är älskade och hett <strong>efter</strong>längtade spin-offer och uppföljare, m<strong>en</strong> visst finns det ett och annat oprövat konstycke äv<strong>en</strong> bland d<strong>en</strong> gamla skåpmat<strong>en</strong>. BOK hypnotisör<strong>en</strong> av lars kepler (pseudonym). <strong>en</strong> sv<strong>en</strong>sk deckarhistoria där <strong>en</strong> familj brutalt mördas och d<strong>en</strong> överlevande son<strong>en</strong> hypnotiseras. albert Bonniers förlag, 24 juli KULT sc<strong>en</strong>er ur ett äkt<strong>en</strong>skap. ingmar Bergmans klassiska tv-serie blir teater och tolkas bland annat av livia Millhag<strong>en</strong>. regi stefan larsson. Premiär på Dramat<strong>en</strong>, 20 augusti MUSIK 1987 av göteborgsbandet fibes, oh fibes!. Medverkande på skivan är bland annat kim Wilde och Björn skifs. universal Music, 27 augusti KONSERT amanda ”haj<strong>en</strong>” Bergman upptäcktes med några eg<strong>en</strong>inspelade låtar på My space och kallas sveriges svar på tom Waits. Popaganda, 28-29 augusti KONST Matti kallioin<strong>en</strong> har ställt ut sina alster i new York och Belgrad. separatutställning<strong>en</strong> med fem meter höga figurer som andas, rör sig och strålar ljus kan vara konstnärernas konstnärs publika g<strong>en</strong>ombrott. Milik<strong>en</strong> gallery, 3 september FILM Flickan som lekte med eld<strong>en</strong> med noomi rapace. uppföljar<strong>en</strong> till ”Män som hatar kvinnor” och d<strong>en</strong> andra del<strong>en</strong> i stieg larssons trilogi ”Mill<strong>en</strong>ium”. regissör Daniel alfredson. sverigepremiär, 18 september DANS anna Vnuk sätter upp d<strong>en</strong> otippade kombination<strong>en</strong> av <strong>en</strong> gripande, rolig och stark dansföreställning med krogshowskänsla tillsammans med riksteatern. turnépremiär på södra teatern, 1 oktober TEATER höstsonat<strong>en</strong> i regi av stefan larsson. Återig<strong>en</strong> tolkar livia Millhag<strong>en</strong> <strong>en</strong> produktion av ingmar Bergman på teatersc<strong>en</strong><strong>en</strong>. Premiär på Dramat<strong>en</strong>, 14 november iLL: 123rF.com
www.eurosecure.com