Testpaket för handbollspelare. 2009. [PDF] - MBnet

Referenstabell för testvärden
Följande tabell används för att poängsätta testerna.
Instruktioner för tabellen:
1) Sätt en ring runt dina resultat
2) Räkna poängen Du får för varje testresultat
3) Sammanlagda poängen är summan av fem tester
Det första målet är att nå landslagsnivå (nationell nivå); 51-79 poäng i
varje test.
Det slutliga målet är att nå europeisk toppnivå, dvs. att man får minst 80
poäng i varje test och sammanlagt 401 poäng eller högre.
Färgkoder:
Europeisk toppnivå (401 eller högre) EURO
Landslagsnivå (251-400 poäng) NAT
Minimikrav (200-250 poäng) MIN
Poäng 12 min 6 x 30 min Triangel Dribbling Boll Nivå
100 3300 12.8 5.7 60
99 59
98 3.6 12.9
97 13.0 58.5
96 13.1
95 58
94 13.2
93 13.3 57.5
92 13.4
91 57
90 3.7 13.5 5.8
89 13.6 56.5
88 13.7
87 56
86 13.8
85 3250 13.9 55.5
84 14.0
83 55
82 3.8 14.1 5.9
81 14.2 54.5
80 14.3
79 54
78 14.4
77 14.5 53.5
EURO
NAT