Fotboll mot droger - RFHL

ev och debatt läst
36
Manualhjälp för att
sluta med benso
BENSODIAZEPINER är de lugnande
medel som förorsakar
störst besvär vid utsättande och
dessutom en lång och ofta plågsam
abstinens. Det är svårt, om
än inte omöj-
ligt, att lägga av
på egen hand.
För alla
som försöker
sluta har Heather
Ash-ton
skrivit Ben-
sodiazepiner. Hur de påverkar
kroppen och hur man trappar ner.
Den finns nu i svensk översättning.
En stor del av manualen upptas
av nedtrappningsscheman. Jag
kan inte bedöma alla, men åtminstone
vad diazepam beträffar
har Ashton en rimlig och, tror jag,
okontroversiell hållning. Hon rekommenderar
en nedtrappningstakt
på 2 mg per vecka och det är
väl ungefär vad man kan stå ut
med. Blir det för jobbigt ska man
aldrig öka dosen utan hellre stå
stilla på samma dos under ett antal
veckor.
Förutom nedtrappningsscheman
finns kapitelrubriker som
Bensodiazepinernas negativa biverkningar,
Varför bör man sluta
med bensodiazepiner, Abstinensens
mekanismer med mera. Det
är lätt att få fram den information
man söker, och det finns hyfsat
lättförklarliga avsnitt till hur
tabletterna verkar och varför de
skapar beroende.
ASHTON REDOGÖR också klargörande
för varför det är lämpligt
att byta från ett korttidsverkande
bensodiazepin (till ex-
BOKEN
Heather Ashton
Bensodiazepiner – Hur de påverkar
kroppen och hur man
trappar ner
Evoca Information 2005
empel Xanor) till ett långtidsverkande
dito (till exempel
Stesolid) innan nedtrappningen.
När jag för några år sedan
bestämde mig för att sluta med
de bensodia-
zepiner jag då
var beroende
av sökte jag aldrig
hjälp utan
använde mig av
den bok som
fanns till hands:
Fri från beroende av sömnmedel
och lugnande tabletter av Stefan
Borg och Katarina Johansson
(ICA Bokförlag, 1998). Det är
också på många sätt en bra bok
men har nackdelen att den är svår
att hitta i. Åtminstone när man
mår som allra sämst är det svårt
att leta upp just det man för tillfället
behöver.
DÄR FINNS OCKSÅ mer psykologiskt
kringsnack än i Ashtons
manual och det är förmodligen
en smaksak vilket man föredrar.
Personligen tilltalas jag mer av
råinformation och så var det även
under den plågsammaste tiden;
jag irriterades över att behöva
skala av texten innan jag kunde få
klara besked.
Ett problem med Ashton är
att hon bagatelliserar det lidande
man faktiskt genomgår när man
försöker ta sig igenom abstinensen.
För många är det en oerhört
tung och plågsam process. Att
hävda motsatsen är att underkänna
deras upplevelser.
Beställ eller ladda ner manualen
på www.evoca.info
Monica Brundin
När po
RFHL gjorde på 1970-talet pre
I OBEROENDE (3/2005) skrev
jag en artikel med precis samma
titel som den här recensionen. Då
BOKEN
Metadon på liv och död
Björn Johnson
Studentlitteratur 2005
handlade det om dom dogmatiska
motståndarna till sprutbyten
och substitutionsbehandling.
Dom som låter ideologi gå
före enskilda människors liv och
hälsa.
Därför är det extra tungt att
läsa om RFHL:s roll i metadondebatten
under 1970-talet. För
RFHL gjorde precis samma sak
som RNS, FMN och KRIS gör
idag. Man lät ideologi gå före enskilda
narkomaners liv. Då var vi
den tyngsta organisationen på
området. Vårt ord var viktigt och
därför faller också ett tungt ansvar
på våra axlar.
STATSVETAREN Björn Johnson
har skrivit en lättläst och upprörande
bok om hur fel det kan gå
när ideologi och vård blandas
samman. Johnsons bok handlar
både om metadonet och om den
svenska narkotikapolitiken i
stort. Under en kvalfylld natt plöjer
jag igenom boken kapitel för
kapitel.
Metadon tas till Sverige av
Lars Gunne som 1966 startar ett
testprogram på Ulleråker i Uppsala.
Till en början är det svårt
för kliniken att få patienter. Det
fanns helt enkelt inte så många
heroinberoende i landet. Så småningom,
kring 1971-72, växer
oberoende 4/2005