Laboration Andning, blodtryck, puls.pdf
Laboration Andning, blodtryck, puls.pdf
Laboration Andning, blodtryck, puls.pdf
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Laboration</strong> 2: Blodtrycksmätning<br />
Blodtrycket i kroppens artärer pendlar mellan ett högsta och lägsta tryck. Det högsta<br />
trycket kallas systoliskt tryck och uppstår då hjärtat pumpar ut blod i aortan. Dyastoliskt<br />
tryck kallas det lägsta trycket och det uppstår när hjärtat slappnar av mellan två<br />
hjärtslag.<br />
Ofta ökar <strong>blodtryck</strong>et med åldern hos människan, ibland är det ärftliga orsaker men<br />
oftast är förklaringen till högt <strong>blodtryck</strong> en annan som t.ex. rökning, stress,<br />
åderförkalkning och högt saltintag.<br />
Normalt <strong>blodtryck</strong> för ungdomar i vila är 120/80 d.v.s. Ett övre tyck på 120 mm Hg och<br />
ett undertryck på 80 mm Hg.<br />
1. Låt kamraten sitta bekvämt. Sätt <strong>blodtryck</strong>smanschetten runt armen och pumpa upp<br />
trycket till ca 140 mm Hg.<br />
2. Trycket minskas automatiskt i manschetten och när all luft försvunnit ur manschetten<br />
kommer ett värde på <strong>blodtryck</strong>et upp på displayen.<br />
3. Läs av <strong>blodtryck</strong>et.<br />
• Blodtryck i vila: ______________________<br />
4. Spring upp och ner för trapporna ett par gånger och mät <strong>blodtryck</strong>et igen!<br />
• Blodtryck efter ansträngning: ______________________<br />
5. Ändrades ditt <strong>blodtryck</strong> efter ansträngning? Hur?<br />
<strong>Laboration</strong> 3: Pulsen<br />
Pulsen är mått på hur god kondition du har. Har man en dålig kondition har hjärtat liten<br />
slagvolym, liten mängd syrerikt blod pumpas ut till kroppen i ett hjärtslag. Därför slår<br />
hjärta många slag per minut för att förse kroppen med syrerikt blod.<br />
Ett normal vilo<strong>puls</strong> ligger på ca 70 slag/min, vältränade idrottare kan sänka sin vilo<strong>puls</strong><br />
till 30 slag/min.<br />
1. Använd ett stoppur och bestäm vilo<strong>puls</strong> på varandra. (Räkna <strong>puls</strong>slag i 15 sek och<br />
multiplicera antal <strong>puls</strong>slag med 4)<br />
• Vilo<strong>puls</strong>: ______________________