Vital 2012 - DinSäkerhet.se

Varje årstid har sin tjusning…
…sina möjligheter och sina ”utmaningar”. Här har vi plockat
ihop lite smått och gott i form av praktiska tips kopplade till
vanliga aktiviteter – årstid för årstid.
Höst
Säker i svampskogen
En fin höstdag i skogen hör till livets
många härliga gratisnöjen. Vandra säkert
med gummistövlarna på, och vattenflaska och
mobiltelefon i packningen.
Under senare år har man fått bättre kunskap om svampars
giftighet. Är din svampbok gammal? Köp en ny! Smaka
aldrig på okända svampar, många av de giftigaste har en
mild smak. Att insekter och djur ätit av svampen är ingen
garanti för att den inte är giftig. Exempelvis kan kor äta vit
flugsvamp utan att ta skada.
Sist, men inte minst, tala alltid om för någon därhemma
vart du beger dig i fall olyckan skulle vara
framme i skogen.
Stavgång & balans
Att gå med stavar ger bättre motion än att gå utan, och
samtidigt mer skonsam träning än löpning. Stavarna är
också ett stöd för balansen. Men komplettera gärna
träningen med balansövningar. Om du har hjärtbesvär, högt
blodtryck eller någon annan åkomma som påverkar din
kondition kan det vara bra att rådgöra med din läkare
innan du sätter i gång.
Ett ljus i mörkret
Levande ljus sätter stämningen i höstmörkret. Passa
på att rengöra brandvarnarna och testa att de fungerar
som de ska. I avsnittet ”Brandsäkerheten i fokus hemma
hos Inga” finns bra tips om hur man undviker vanliga
fallgropar och ökar brandsäkerheten hemma.
Hösttider = jakttider
Varje år skadas mellan 500 och 600 personer i samband
med jakt. De vanligaste olyckstyperna är fall- och knivolyckor.
Stövlar med bra sulor och allmän försiktighet vid
slakten kan vara det som säkrar en skön naturupplevelse.
Läs gärna Jägareförbundets skrift ”Checklista inför jakt”.
Reflexer en färskvara
Reflexer åldras av UV-ljus och slitage. Byt ut dem med tid
och användning. Är du osäker kan du testa dem – de ska
synas i ljuset av en billykta på 150 meters avstånd.
8