Vidga näsa och svalg! De flesta slutar snarka. Direkt! - Agneta ...
Vidga näsa och svalg! De flesta slutar snarka. Direkt! - Agneta ...
Vidga näsa och svalg! De flesta slutar snarka. Direkt! - Agneta ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
hjärTa & kärL<br />
föryngra<br />
ditt hjärta<br />
att beräkna hjärtats <strong>och</strong> kärlens ålder i förhållande till din verkliga<br />
ålder är att av alla sätt sjukvården nu ska använda för att hjälpa<br />
oss att leva sundare.<br />
text teresa Matérn<br />
MÅNgA MäNNISkor vill inte riktigt<br />
inse att det har flera riskfaktorer<br />
för hjärt-kärlsjukdomar. Och när de<br />
drabbas blir de förvånade. <strong>De</strong>t berättar Ian<br />
Graham, hjärtprofessor vid Trinity College<br />
i Dublin, när han presenterar de nya<br />
europeiska riktlinjerna för att förebygga<br />
hjärt-kärlsjukdomar. Han tror att både<br />
sjukvården <strong>och</strong> patienterna har haft fel<br />
inställning.<br />
– Vi som läkare har försökt att kontrollera<br />
tidigare. <strong>De</strong>ssutom har det funnits<br />
en idé bland människor om att ” jag är<br />
odödlig <strong>och</strong> om jag får en hjärtinfarkt så<br />
kan läkarna rädda mig”. Och det är galet.<br />
Vems hälsa <strong>och</strong> vems risk är det? Frågar<br />
han retoriskt.<br />
När han <strong>och</strong> en rad europeiska kollegor<br />
nu har uppdaterat riktlinjerna för sjukvården<br />
har de därför ägnat stort utrymme<br />
åt människors beteendeförändringar. <strong>De</strong><br />
introducerar också begreppet riskålder<br />
för att göra den eventuella risken för<br />
hjärt-kärlsjukdom tydligare. <strong>De</strong>t innebär<br />
att jämföra riskbilden man beräknar för<br />
en person med<br />
riskbilden för<br />
personer med<br />
ideala värden.<br />
En 40-åring som<br />
röker <strong>och</strong> har högt<br />
blodtryck kan ha<br />
en riskålder som<br />
är över 60 år till<br />
exempel. För den<br />
ian graham<br />
som vill sänka sin<br />
16 | | nummer 4 2012<br />
riskålder finns det stöd att få.<br />
– Vi vill försöka skapa positiva allianser.<br />
Vi kan inte säga åt människor vad de ska<br />
göra <strong>och</strong> inte göra, utan vi måste ställa<br />
frågor som ”vad tror du att du kan göra för<br />
förändring?”, säger Ian Graham.<br />
delAt ANSvAr<br />
Men det finns också en politisk dimension<br />
på problemet, menar Ian Graham.<br />
Han <strong>och</strong> de europeiska kollegorna<br />
arbetar därför även med lobbying för att<br />
påverka politiker. Man måste till exempel<br />
bygga samhällen som underlättar rörelse,<br />
anser han. Och det kan behöva lagstiftning<br />
kring den mat som säljs. Salthalter <strong>och</strong><br />
transfetter kan behöva begränsas, tar han<br />
som exempel. Ian Graham tycker sig också<br />
märka ett ökat intresse för frågorna bland<br />
politiker. Men han återkommer till att det<br />
är ett livslångt arbete för individen att<br />
förebygga hjärtsjukdomar. Och till den som<br />
invänder att det låter lite tråkigt säger han:<br />
– Du bestämmer om du röker, om du<br />
tränar <strong>och</strong> vad du äter. <strong>De</strong>t är din risk,<br />
inte min som läkare. <strong>De</strong>t kan vara svårt<br />
att göra de här levnadsvanorna till en del<br />
av vardagslivet, men varför skulle de inte<br />
ingå som en naturlig del?<br />
Ian Graham <strong>och</strong> hans kollegor hjälper<br />
dock gärna till. Idén med de nya riktlinjerna<br />
är att vårdpersonalen ska ha ett stöd<br />
i det jobbet.<br />
läs mer:<br />
Om vikten att träna allsidigt på nästa uppslag.<br />
foto: istockPhoto<br />
pUlSkoNtroll. hjärtats så<br />
kallade riskålder beror bland<br />
annat på om du håller dig i form.
Change language