Sağlık dergisi 10. Sayi
Değerli okurlar, bu sayılımızla birlikte sizlere 10. kez hitap etmenin mutluluğunu yaşıyoruz. Berlin'in ilk ve tek sağlık dergisi olarak sektördeki gelişmeleri aktarırken, sağlık alanında bilmenizde faydalı olacak bazı bilgileri sizlerle paylaşmaya gayret ediyoruz. Önceki sayılarımızda kalp sağlığından, şeker hastalığına, sağlıklı beslenmeden diş sağlığına bir çok konuya değindik. Bu sayımızda ise ağırlıklı olarak estetik ve depresyon konularını sizler için ele alıyoruz. Estetik operasyonlar özellikle teknolojinin de gelişimiyle giderek yaygınlaşmaya başladı. Dış görünüşe yönelik yapılan küçük veya büyük operasyonlar özellikle büyük şehirlerde sosyal yaşamın bir parçası haline geldi. Estetik denince bir zamanlar sadece kadınlar akla gelirken, modern toplumlarda erkekler de artık fiziki görünümlerine önem veriyor. Hemen hemen her sosyal tabakadan kadın ve erkek ihtiyaçları doğrultusunda estetik operasyonlarına başvuruyor.
Değerli okurlar,
bu sayılımızla birlikte sizlere 10. kez hitap etmenin mutluluğunu
yaşıyoruz. Berlin'in ilk ve tek sağlık dergisi olarak sektördeki
gelişmeleri aktarırken, sağlık alanında bilmenizde faydalı olacak
bazı bilgileri sizlerle paylaşmaya gayret ediyoruz.
Önceki sayılarımızda kalp sağlığından, şeker hastalığına, sağlıklı
beslenmeden diş sağlığına bir çok konuya değindik. Bu sayımızda
ise ağırlıklı olarak estetik ve depresyon konularını sizler için ele
alıyoruz.
Estetik operasyonlar özellikle teknolojinin de gelişimiyle giderek
yaygınlaşmaya başladı. Dış görünüşe yönelik yapılan küçük veya
büyük operasyonlar özellikle büyük şehirlerde sosyal yaşamın
bir parçası haline geldi. Estetik denince bir zamanlar sadece
kadınlar akla gelirken, modern toplumlarda erkekler de artık
fiziki görünümlerine önem veriyor. Hemen hemen her sosyal
tabakadan kadın ve erkek ihtiyaçları doğrultusunda estetik
operasyonlarına başvuruyor.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
pürüzlü yapıyı gidererek cildin<br />
daha pürüzsüz, parlak ve güzel<br />
görünmesini sağlar.<br />
• Protein cildi besler, onarır<br />
ve güçlendirir; cildin<br />
yenilenmesini, sıkılaşmasını ve<br />
elastikiyet kazanmasını sağlar.<br />
Mimik çizgileri ile kırışıklıkları<br />
gidermeye yardım eder,<br />
yaşlanma etkilerini azaltır.<br />
• Mineraller ve vitaminler ise<br />
cildi serbest radikallere karşı<br />
korur ve anti-oksidan etki<br />
sağlar, kolajen ve elastin<br />
üretimini destekleyerek<br />
cilt yüzeyini güçlendirir,<br />
kırışıklıkları azaltır ve<br />
yaşlanmayı geciktirir.<br />
Kuyumcularda kadınların gözdesi<br />
olan elmasın, tıp alanında<br />
olağanüstü güçleri ve mucizevi<br />
etkileri olduğu bilinmektedir.<br />
Saflığın ve mükemmelliğin<br />
temsilcisi olan elmasın cilt içinde<br />
faydaları bulunmaktadır. Birçok<br />
bilimsel çalışma elmasın vücuttaki<br />
bazı organlar ve genel sağlık<br />
üzerinde olumlu etkileri olduğunu<br />
ortaya koymuştur. Elmas, vücut<br />
ısısını dengeler, enfeksiyonları<br />
azaltır, metabolizmayı canlandırır,<br />
kan dolaşımını düzenler ve birçok<br />
cilt sorunlarının düzelmesine<br />
yardımcı olur. Alternatif Tıpta<br />
ise elmas, vücuttaki enerji<br />
merkezlerini güçlendirmek için<br />
kullanılmaktadır. Elmas, zengin<br />
mineral içeriği sayesinde cildi<br />
farklı etkenlere karşı korur ve<br />
güçlendirir. Bu özelliklerinin yanı<br />
sıra; cilt yüzeyindeki ölü tabakanın<br />
zarar vermeden soyulmasını<br />
sağlar. Lekeli ve kalınlaşmış<br />
tabakası soyulan cilt, bu sayede<br />
daha pürüzsüz ve aydınlık olarak<br />
pırıl pırıl bir görünüm kazandırır.<br />
Cilt yüzeyindeki ince çizgi<br />
ve kırışıklıkları azaltır. Cildin<br />
elastikiyetini arttırır, toparlayıcı ve<br />
sıkılaştırıcı etki yapar.<br />
Cilt için doğru beslenin<br />
Her çeşit sebze ve meyve aslında<br />
cilt dostudur. Yoğun E vitamini<br />
içermesi nedeniyle özellikle<br />
domates listenin başında yer<br />
almaktadır. E vitamini açısından<br />
zengin olan yeşil yapraklı sebzeler<br />
de domatesle birlikte listenin<br />
üst sırasında bulunmaktadır. C<br />
vitamini açısından zengin olan<br />
greyfurt ve portakal da domates<br />
gibi cilt için çok faydalıdır. Tüm<br />
bunların yanı sıra vücudu protein<br />
açısından da beslemek şarttır.<br />
Yumurta, süt ve özellikle kefir gibi<br />
ürünler de cilde ciddi derecede<br />
faydalıdır. Özellikle kefirin günde<br />
bir bardak tüketmesi cilde<br />
büyük fayda sağlayacaktır. Uzun<br />
vadede ciltte olumlu anlamda<br />
değişiklikler görülecektir. Kefirin<br />
düzenli kullanılmasıyla birlikte cilt<br />
eskiye nazaran çok daha parlak<br />
ve sağlıklı bir görünüm almaya<br />
başlayacaktır. Kefirin içinde<br />
bulunan bakteriler bağırsakları<br />
düzenleyerek gıdaların doğru<br />
emilmesini sağlar. Bunların<br />
yanında yeşil elma ve bol su<br />
tüketmek parlak ve pürüzsüz bin<br />
cilt için olmazsa olmazlar arasında<br />
yer almaktadır.<br />
Leben mit<br />
Vertrauen!<br />
Für alle Bezirke Berlins<br />
Bir telefon kadar yakınız!<br />
İ. Mısırlıoğlu<br />
Geschäftsführung<br />
Evde Bakım Hizmetlerinde<br />
Güvenilir Kuruluş !<br />
Evde Bakım Servisi<br />
Pflegedienst Mitte<br />
Bergfriedstr. 20<br />
10969 Berlin<br />
Tel.: 030 - 695 694 64<br />
Fax: 030 - 695 694 65<br />
info@pdmitte.de<br />
www.pdmitte.de<br />
Platform-<strong>Sağlık</strong> | <strong>10.</strong> Sayı 2018 | Sayfa 25<br />
Persönliche Beratung<br />
Zur Beratung kommen<br />
wir gerne auch zu<br />
Ihnen nach Hause.
Change language