17.07.2013 Views

Tolerancja wysiłku

Tolerancja wysiłku

Tolerancja wysiłku

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Rehabilitacja w III etapie<br />

W III etapie w zależności od poziomu ryzyka incydentów<br />

sercowo-naczyniowych, a także zależnie od<br />

indywidualnej tolerancji <strong>wysiłku</strong> stosuje się w<br />

odpowiednich proporcjach i adekwatnie dobranej<br />

intensywności:<br />

Trening na cykloergometrze lub bieżni, interwałowy lub<br />

ciągły<br />

Ćwiczenia dynamiczne<br />

Trening oporowy<br />

Ćwiczenia i gry zespołowe<br />

Ćwiczenia indywidualne<br />

Okresowo treningi powinny być nadzorowane medycznie

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!