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La <strong>nueva</strong> forma de cocinar<br />
Cg infantil<br />
Reducir el sodio<br />
en las comidas<br />
de un niño<br />
Hay que tener algunas medidas<br />
importantes cuando se trata de<br />
mantener una dieta baja en sodio<br />
para los niños. Empieza por eliminar<br />
los alimentos salados de la dieta de<br />
tu hijo. Esto significa deshacerse de<br />
los alimentos procesados, ya que<br />
son preparados con mucho sodio. Si<br />
no puedes eliminar completamente<br />
los alimentos procesados, compra<br />
aquellos que hayan reducido el<br />
sodio. Reduce la cantidad de sal<br />
de mesa y de los condimentos para<br />
cocinar.<br />
Busca formas creativas de mejorar<br />
el sabor de ciertos alimentos. Por<br />
ejemplo, usa diferentes hierbas y especias,<br />
limón, quesos, mantequilla,<br />
entre otros. Los jugos naturales de<br />
frutas también pueden agregar<br />
sabor a ciertas comidas.<br />
Reduce el consumo de<br />
los condimentos como<br />
la salsa de soya, la salsa<br />
catsup y los aderezos para<br />
ensaladas.
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