27.11.2014 Views

Dieta przeciwnowotworowa (dr A. Kostrzewa-Tarnowska)

Dieta przeciwnowotworowa (dr A. Kostrzewa-Tarnowska)

Dieta przeciwnowotworowa (dr A. Kostrzewa-Tarnowska)

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

F<br />

I<br />

T<br />

O<br />

E<br />

S<br />

T<br />

R<br />

O<br />

G<br />

E<br />

N<br />

Y<br />

IZOFLAWONY<br />

Warzywa strączkowe: fasola sojowa, soczewica, fasola<br />

szparagowa, bób, fasola lima,<br />

groch włoski,<br />

Produkty sojowe: kasza sojowa, mąka sojowa, tofu,<br />

mleko sojowe<br />

LIGNANY<br />

Nasiona lnu;<br />

Pełnoziarniste produkty zbożowe;<br />

Zioła (koper włoski);<br />

Owoce (banany, śliwki);<br />

Warzywa (dynia, cukinia, brokuły, czosnek)<br />

KUMESTANY<br />

Kiełki Alf- alfa<br />

Kiełki soi<br />

Uprawy pastewne<br />

Czerwona koniczyna

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!