18 | Vzděláváme seU dětí – pokud je to možné - snaha o rozptýlení (slovní hry, komunikace), pravidelnézastávky s procházkou (samozřejmě vhodné nejen u dětí - často však komplikovanénebo prakticky nemožné jindy než při cestování vozem).Některé volně prodejné prostředkyCo se předcházení cestovní <strong>nevolnost</strong>i i tlumení projevů kinetózy již probíhajícím,málokdo asi nezná léty prověřený a dosud ve většině případů nejčastěji doporučovanýKinedryl, (účinné látky zejm. moxastin teoklát, kofein). Tyto tablety jsouvolně prodejné a nejvhodnější je užití doporučené dávky určitou dobu před jízdou(obvykle 60 minut) a při dlouhotrvajícím cestování je možné dávku zhruba po dvouaž třech hodinách opakovat. Obdobně lze tento přípravek užít i při akutně vzniklýchprojevech kinetózy v množství uvedeném v příbalovém letáku.Kinedryl může působit tlumivě, tudíž by jej neměl užívat řidič dopravního prostředku.Tyto jeho účinky jsou v ostatních případech naopak ceněny, protože pomáhajínavodit spánek, což ocení zejména rodiče dětí, které cestovní <strong>nevolnost</strong>í trpí.Ovšem pozor – Kinedryl by neměly užívat děti mladší dvou let a není vhodný anipro těhotné a kojící ženy.Alternativou jsou potom dnes dobře dostupné produkty ze zázvoru – zejménanapř. žvýkačky, sirupy, kapsle aj. Zázvor relativně dobře pomáhá proti <strong>nevolnost</strong>i,nevýhodou je však na druhé straně jeho palčivější chuť, kterou zejména děti častoodmítají.Do našeho zorného pole se dostala i žvýkačka Travel-Gum, obsahující jako účinnoulátku dimehydrinát. I zde je třeba mít se na pozoru před tlumivými účinky.Homeopatika – pro příznivce homeopatických prostředků zmiňme alespoň dobřeznámý Cocculine. Podává se ve stanoveném množství (způsob užívání by měldoporučit lékař či lékárník) již den před plánovanou cestou a dále v den cesty.Výhodou je možnost podat i dětem mladším dvou let.Výše uvedené rady jakožto i spektrum prostředků se řadí k základnímu výčtu, kterýje běžně doporučován osobám trpícím cestovní <strong>nevolnost</strong>í. Velkou pravdou ovšemzůstává, že v případech neodbytných kinetóz je někdy třeba neustále experimentovats postupy a prostředky, dokud není nalezen takový, který postiženému pomůžeproblém s cestováním alespoň částečně zvládnout.Co se dá dělat proti cestovní <strong>nevolnost</strong>i?Omezení zrakových vjemů – Zavřít oči, čímž se zamezí protichůdným vjemům vnímanýmvizuálně. Ideální je pokusit se usnout. Obvykle to ovšem není tak snadnéa <strong>nevolnost</strong> se stejně dostaví. Rozhodně se nesnažit o četbu, sledování displejemobilního telefonu, a podobně.Rozšíření zorného pole – tedy rada zdánlivě opačná. Nejlépe je sledovat okolní krajinu,ovšem ideálně ve směru jízdy, tedy např. přes čelní sklo auta, autobusu, aj. Organismutímto pomáháme setřít rozdíl mezi zmíněnými protichůdnými vjemy.Jíst, pít – proti <strong>nevolnost</strong>i může pomoci pravidelné popíjení neslazeného nápoje(čaj, voda) po malých dávkách, případně něco menšího k jídlu. Přinutit se něcopozřít během jízdy (letu, atd.) je však pro člověka trpícího kinetózou často více nežkomplikované.Vzduch – větrání v případě možnosti napomáhá <strong>nevolnost</strong> mírnit. Dobrá rada nadzlato, která je ovšem nevyužitelná v případě, že všude okolo je vzduch nasycenvýfukovými zplodinami ostatních dopravních prostředků.V případě, že jsou všechny pokusy marné, nezbývá bohužel než se cestování problematickýmidopravními prostředky vyhnout, nebo jej alespoň co nejvíce omezit.Takovou možnost však bohužel řada lidí nemá a musí se každodenně potýkat sesvým údělem.Přejeme jim tímto jménem redakce alespoň hodně štěstí a pokud možno conejméně problému s cestováním.Andrea KleinováZdroje:http://otc.medicina.cz/index.pl?i=8&l=49http://zdravi.idnes.cz/kinetoza-c63-/nemoci.asp?c=A071010_100619_nemoci_badhttp://www.promourodinu.cz/clanek/603/kinetoza---cestovni-<strong>nevolnost</strong>-anebkdyz-je-nam-spatne-v-aute--.htmlPharma <strong>news</strong> CZ cervenec-B.indd 18 7.7.2009 13:03:40
Personální inzerce | 19Hledáte kolegy/kolegyně?Využijte tento prostor pro personální inzerci.Kontaktujte nás,rádi Vás budeme informovat o podrobnostech.Kontakt:Helena Johnováe-mail: helena.johnova@<strong>pharma</strong><strong>news</strong>.cztel.: 777 268 259Lékárna Pod věžív Plané u M.L.přijmeLÉKÁRNÍKA /LÉKÁRNICIna plný nebo zkrácený úvazekNástup možný ihned.Tel.: 374 798 333e-mail: itomaskova@volny.czLékárna v jihočeských Netolicích hledá lékárníka/-ci..Nabízíme solidní jednání, možnost ubytování,zaměstnanecké výhody. Další podmínky dohodneme ústně.PharmDr. Hana Pužejoválekarnanetolice@seznam.cz, 388 324 317, 777 01 65 56Lékárna Neratovice přijmelékárníka i na zkr. prac. úvazek.Byt k dispozici.Kontakt: 603561966Do lékárny v Novém Městě pod Smrkempřijmeme vedoucího lékárníka(je možné i v důchodu).Příjemná práce, velmi dobré finančníohodnocení, zaměstnanecké bonusy:5 týdnů dovolené, stravenky, příspěvek na PP.Ubytování ve zrekonstruovanémbytě 2+1 zdarma.Kontakt na 234 105 233, 731 619 971,777 670 676,marie.sterbova@mediconas.cz.Lékárna v Plzni přijme lékárníkana plný i částečný úvazek.Nástup možný ihned.Bližší informace na tel: 377533259,mobil: 737239495 Mgr. KováříkováLékárna v Praze 10se specializací diabetologie hledálékárníka, nástup možný ihned.Bližší informace na tel: 274775656,mobil.: 605278919 Mgr. DivišováLékárna v České Skalici přijme magisra /u/.K dispozici je byt.Platové podmínky osobně.Kontakt 603 490 049Těšíme se na Vás.Fakultní nemocnice Plzeňpřijme do pracovního poměrufarmaceuty a farmaceutické asistenty pro ústavnílékárnu FNP Lochotínpožadavky:• odborná způsobilost k výkonu povolání dlezákona č. 96/2004 Sb.• praxe vítánanabízíme:• specializovanou činnost mj. v oddělení ředěnícytostatik• výhodné platové podmínky a individuálníohodnocení pracovního výkonu• zajištění podmínek pro kontinuální vzdělávánía profesní růst• zaměstnanecké výhody včetně možnostiubytováníAbsolventy zaškolímePísemné přihlášky doložené profesním životopisemzasílejte na adresu: FN Plzeň, oddělení personálníhořízení a organizace, Dr.E.Beneše 13, 305 99 Plzeňnebo na e-mail: grubrova@fnplzen.cztel.: 377 402 223Nemocniční lékárnaVšeobecné fakultní nemocnicev Prazepřijme farmaceutické asistentky.Nabízíme zajímavou práci, dobré platovépodmínky, 6 týdnů dovolené,možnost ubytování.kontakt : L. Dvořákováved. farm. asistentka, tel.: 22496 3283,e-mail: dvorakova.lucie@vfn.czZAVEDENÁ LÉKÁRNA V PRAZE 2(u stanice metra A, C a tramvaje č. 11)PŘIJME LÉKÁRNÍKA,(příležitost i pro absolventy)Nástup možný ihned.Bližší informace při osobním jednání.Telefon: 224 237 429e-mail:lekarna@nadmuzeem.czOblastní nemocniceMladá Boleslav, a.s.přijme do pracovního poměrumagistry s praxíi absolventy na plnýči zkrácený úvazek.nadstandardní finančníohodnoceníSvé životopisy zasílejte na adresu:Mgr. Radana Vondráková- vedoucí lékárny,V. Klementa147, 293 01Mladá Boleslavnebo email:radana.vondrakova@onmb.cz.Pharma <strong>news</strong> CZ cervenec-B.indd 19 7.7.2009 13:03:44