51

Кроме солнечного света источником витамина
D является пища. Существует множество
продуктов, помогающих обеспечить организм
этим веществом. Кроме этого, существует такая
биологически активная добавка к пище,
как рыбий жир, которая содержит большое
количество витамина D.
для чего нужен витамин D
Витамин D обеспечивает усвоение кальция
и фосфора, что играет важнейшую роль в
построении скелета, развитии и укреплении
костной ткани. Без достаточного поступления
витамина D в организм человека невозможно
хорошее состояние костей и зубов. Когда возникает
нехватка кальция, то организм в первую
очередь обеспечивает им кровь и нервные
клетки, изымая его из других тканей, как правило,
из костной ткани. А если при этом в организме
дефицит витамина D, то кости и зубы
теряют свою прочность, что может привести к
различным болезням.
Очень важен этот витамин в раннем детстве,
так как именно он защищает детский организм
от рахита.
После устранения дефицита витамина D
нарушения сна, раздражительность и потливость
проходят, прочность костей восстанавливается,
и уровень кальция и фосфора в крови
постепенно приходит в норму.
Однако деформации костей (например,
седловидный нос, куриная грудь, искривление
ног, квадратная форма черепа и т.д.), которые
в период дефицита витамина D уже успели
сформироваться, при устранении недостатка
витамина не исправятся, а останутся на всю
жизнь и будут признаком перенесенного в
детстве рахита.
Жители нашей полосы
находятся в гиповитаминозе
D, так как недополучают
его с пищей и
инсоляции недостаточны. Необходимо
контролировать его с помощью
анализов и поддерживать
нормальный уровень в крови.
Витамин D принимается пожизненно
в осенне-зимний период с
месяца жизни.
единая справочная служба:
255-41-41
www.mc-aybolit.ru
Лабораторная
диагностика
15%
скидка
в воскресенье
и понедельник*
г. Казань:
ул. Меридианная, 11Б; ул. Курская, 8А;
ул. Серова, 51/11; ул. Сыртлановой, 8;
пр. Победы, 182Б; ул. Болотникова, 9;
г. Зеленодольск:
ул. Гоголя, 49А, т.: (84371) 4-10-01
ЛО-16-01-005507 от 08.11.2016 г.; ЛО-16-01-003910 от 22.01.2015 г.;
ЛО-16-01-004969 от 10.03.2016 г.; ЛО-16-01-005279 от 25.07.2016 г.
* Акция действует с 1 по 30 сентября 2017 г.. Имеются ограничения по оприему биоматериала в воскресенье
ДОЧКИ-СЫНОЧКИ №7 (51) 29