ΚΙΝΗΤΗ ΤΗΛΕΦΩΝΙΑ & ΤΗΛΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ - ΤΕΥΧΟΣ 262
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
USER GUIDE<br />
Best anti-stress apps<br />
Ποιος δεν θέλει να είναι χαρούμενος, χαλαρός και χωρίς άγχος στην<br />
καθημερινότητά του; Οι περισσότεροι από εμάς ψάχνουμε μια τέτοια καθημερινότητα,<br />
χωρίς όμως να είναι πάντα σίγουρο ότι θα καταφέρουμε<br />
να την βρούμε. Οι εφαρμογές που ακολουθούν, αποτελούν ένα πρώτο<br />
βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση, προσφέροντας χαλάρωση, ηρεμία και<br />
περιορισμό του stress μέσα σε λίγα λεπτά χρήσης!<br />
Android<br />
iOS<br />
Blackberry<br />
Windows Phone<br />
Symbian<br />
Relax Melodies<br />
€Δωρεάν<br />
Σχεδιασμένη να προσφέρει<br />
χαλάρωση και ηρεμία<br />
με τη βοήθεια ειδικά επιλεγμένων<br />
μελωδιών, η<br />
συγκεκριμένη εφαρμογή<br />
διαθέτει 48 χαλαρωτικές<br />
(ambient) μελωδίες και<br />
ήχους (από παφλασμό κυμάτων,<br />
μέχρι λευκό θόρυβο<br />
και ήχο του δάσους) που σίγουρα θα σας μεταφέρουν σε κατάσταση<br />
χαλάρωσης και ηρεμίας μέσα σε λίγα λεπτά.<br />
Breathe2Relax<br />
€Δωρεάν<br />
Οι ασκήσεις αναπνοής αποτελούν<br />
την καλύτερη λύση<br />
απέναντι σε κρίσεις πανικού,<br />
σίγουρα θα το γνωρίζετε αυτό.<br />
Η συγκεκριμένη εφαρμογή<br />
μετατρέπεται σε ψηφιακό<br />
βοηθό μας, δίνοντας<br />
πληροφορίες για το πως<br />
μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε<br />
ασκήσεις αναπνοής κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού, έτσι<br />
ώστε να την περιορίσουμε άμεσα, όπου και αν βρισκόμαστε.<br />
Headspace<br />
€Δωρεάν<br />
Εκτός από όλα τα προηγούμενα,<br />
ο διαλογισμός<br />
αποτελεί μία ακόμα εξαιρετική<br />
λύση ενάντια στο<br />
stress και το άγχος της<br />
καθημερινότητας. Οι 10<br />
πρώτες ημέρες χρήσης της<br />
εφαρμογής προσφέρουν<br />
10 λεπτά διαλογισμού<br />
δωρεάν, ενώ μετά μπορείτε να κάνετε συνδρομή για ακόμα πιο πολύπλοκα<br />
είδη ψυχικής χαλάρωσης, μέσα από την εφαρμογή.<br />
The Worry Box<br />
€Δωρεάν<br />
Δε θα ήταν τέλεια αν υπήρχε ένα<br />
κουτί μέσα στο οποίο θα μπορούμε<br />
να «θάβουμε» όλα μας<br />
τα άγχη και τι έγνοιες; Το Worry<br />
Box κάνει αυτό ακριβώς, προσφέροντας<br />
τον ψηφιακό χώρο στον<br />
οποίο μπορούμε να κρύβουμε<br />
μια για πάντα άγχη, στρες, καταπίεση<br />
της καθημερινότητας<br />
και μέσα από ειδικές θεραπείες<br />
(με επιστημονικό υπόβαθρο) να<br />
μας βοηθά να τα αντιμετωπίσουμε<br />
μόνιμα!<br />
30 KT IOYN 2020
Change language