VfL Nürnberg e.V.

1. Vorsitzender:
Ralf Ackmann
Buchdruckstraße 9, 90473 Nürnberg
Tel.: 0911-9898-100
E-Mail: ra-ackmann@vfl-nuernberg.de
Stellv. Vorsitzende:
Ingeborg Dietz
Kurlandstraße 23, 90453 Nürnberg
Tel. 0911-637513
E-Mail: i_dietz@vfl-nuernberg.de
Stellv. Vorsitzender:
Heinz Seidler-Kniffka
Montessoristraße 5, 90471 Nürnberg
Tel.: 0911-9837495
E-Mail: heinz@vfl-nuernberg.com
Geschäftsstelle des VfL:
Christine Förster
Neusalzer Straße 6, 90473 Nürnberg
Tel.: 0911-890654 // FAX 0911-8156295
E-Mail: info@vfl-nuernberg.de
Internet: www.vfl-nuernberg.de
Öffnungszeiten:
Dienstag: 9.00 - 14.00 Uhr
Mittwoch: 9.00 - 14.00 Uhr
Donnerstag: 12.30 - 18.30 Uhr
2
VfL Nürnberg e.V.
Öffentlichkeitsreferent:
Diethard Warm
Kärntner Straße 20, 90475 Nürnberg
Tel.: 0911-899729
E-Mail: presse@vfl-nuernberg.de
Finanzvorstand:
Jürgen Förster
Görlitzer Straße 30, 90473 Nürnberg
Tel.: 0173-9641410
E-Mail: j_foerster@vfl-nuernberg.de
Schriftführerin:
Doris Rottner
Heinrich-Späth-Str. 26, 90518 Altdorf
Tel.: 09187-9060355
E-Mail: dodow@vfl-nuernberg.de
Sportzentrum/ Sportgaststätte:
Pizzeria BAT, Salzbrunner Straße 38,
90473 Nürnberg, Tel. 0911-805550
Sportzentrum/ Kegelbahnen:
Salzbrunner Straße 38, 90473 Nürnberg
Tel. 0911-805151/ 805550
Sportzentrum/ Platzwart:
Michael Koltzenburg, Salzbrunner Straße 40,
90473 Nürnberg, Tel. 0911-806699
Tennisanlage:
Liegnitzer Straße 498, 90475 Nürnberg
Tel. 0163-1708057
AbteilungsleiterInnen:
Budo Taijutsu: Dino Gheri, Königstr. 119, 90762 Fürth, Tel. 0911-6996984
Fußball: Willi Windirsch, Bertolt-Brecht-Str. 36, 90471 Nürnberg, Tel. 0911-864472
Karate: Erich Bilska, Sterzinger Straße 2, 90592 Schwarzenbruck, Tel. 09128-13282
Kegeln: Bernhard Reiser, Rüberstr. 7, 90471 Nürnberg, ‚Tel. 0911-863782
Koronar-Gruppe: Klaus Reiser, Tel. 0911-4611835
Leichtathletik: Jürgen Bodach, Schubertstraße 145, 90530 Wendelstein, Tel. 09129-288922
Schach: N.N.
Schwimmen: Rolf Prötzl, Rudolf-Kohlenberger-Weg 28, 90455 Nürnberg, 09129-27212
Ski*Wandern*Fitness: Norbert Dietz (kommissarisch), Kurlandstr. 23, 90453 Nbg., 0911-637513
Tauchen: Sieglinde Lang, Rothenbucherweg 4, 90455 Nürnberg, Tel. 09129-907109
Tennis: Eberhard Zimmer, Josef-Simon-Straße 77, 90473 Nürnberg, Tel. 0911-804210
Triathlon: Robert Kellermann, Schultheißallee 41, 90478 Nürnberg, 0173-3519438
Turnen und Gymnastik: N.N. (Informationen unter 0911-890654)
Volleyball: Enrico Vogel, Neulichtenhofstr. 6, 90461 Nürnberg, Tel. 0911-6262127
Bankverbindungen des VfL:
HypoVereinsbank, Nr. 4 350 111 242 (BLZ: 760 200 70)
Sparkasse Nürnberg, Nr. 1 324 730 (BLZ: 760 501 01)
Bankverbindung der Tennisabteilung:
HypoVereinsbank, Nr. 4 350 138 736
(BLZ: 760 200 70)
VfL Vereinsnachrichten
Verleger: VfL Nürnberg e.V., Neusalzer Straße 6, 90473 Nürnberg
Erscheint 1x vierteljährlich / Der Verkaufspreis ist durch den Mitgliedsbeitrag abgegolten.
Satz und Druck: Druckerei & Verlag Meuer, Schwabach
Redaktion: Ingeborg Dietz
Redaktionsschluss für die Dezemberausgabe ist der 1. November 2011!

Inhalt Seite Termine / Aktuelles
Impressum: 2 Redaktionsschluss „VfL-Heft Dez. 11“ 1.11.2011
Der Vorstand Skibörse am 23.10.2011 in der VfL-Halle
Budo Taijutsu 6
Fußball 8
Kenshokan / Karate 10
Kegeln 14
Koronar 15
Leichtathletik 18
Schwimmen 21
Ski*Wandern*Fitness 25 Herbstwanderung 15.10.2011
Tauchen 28 Wieder in der Bundesliga!
Tennis 29 Abdecken der Plätze 8.10.2011
Triathlon 32
Turnen und Gymnastik 35
Volleyball 37
Seit fast 50 Jahren gingen Kinder, Jugendliche und Erwachsene in die Turnstunden von Frau Tippe.
Seit 1990 gehörte der Mittwoch Vormittag in der VfL Halle ihr ganz allein und sie begeisterte ihre
Gruppen stets aufs Neue. Sie war eine humorvolle aber auch strenge Lehrmeisterin. Man ging eben
nicht zum Turnen in die Halle, sondern zur Frau Tippe. Ein Gütezeichen beim VfL Nürnberg.
teten den Abschied durch Vorführungen,
Gesang und liebe Abschiedsworte.
Die Vorstandschaft des VfL ließ es sich
nicht nehmen bei diesem Abschied mit
dabei zu sein und verlieh Frau Tippe
den Pokal "Dank des VfL Nürnberg",
verbunden mit dem Dank für die lange
Treue zum Verein und den besten Wünschen
für die Zukunft.
Auch wenn man ihr ihre 84
Jahre nicht ansah so machte ihr
Körper, vor allem das Augenlicht,
nicht mehr so recht mit
und so gab Frau Tippe am 26.07.
in der Halle ihre "Abschiedsvorstellung".
Alle Gruppen waren
vollzählig zu diesem Abschied
versammelt und gestal-
3

Rückblick Karibische Nacht 2011
Das Siegerteam von 2010 ist auch der Sieger von 2011: "Kurz und schmerzlos" in der Besetzung
Thilo Möller, Ramon Ritter, Bobo Popp, und Julia Fehn besiegten im Finale wie im Vorjahr Russki
1 mit 15 : 11 und 15 : 9, Platz 3 geht an "4 im Weggla" welches das Team Silja besiegen konnte.
Gratulation an alle TeilnehmerInnen und gute Besserung allen angeschlagenen SpielerInnen!
Die weiteren Platzierungen:
5. Russki 2, 6. Heads up, , 7. Zauberbande, 8. die Johannis Grizzleys (unsere Gäste aus der Ringerbundesliga
vom SV Johannis), 9. Fantastischen 4, 10. Team Tennis, 11. Kodiaks (Ringerteam 2),
12. Knalltüten (gute Besserung Daniel) 13. Beachstolperer (Leichtathletik 1), 14. Leichtathletikelfen.
M. Reichler
5

Budô Taijutsu
,
6
Abteilungsleiter: Dino Gheri
Mobil: 0176/800 17 114
Tel.:
E-Mail:
Stellvertreter: Jürgen Mayer Tel.:
E-Mail:
Besuchen Sie unsere Web-Site: www.wakagi.de
0911/ 6 99 69 84
Dino.Gheri@wakagi.de
14. Wakagi-Sommerlager – zum ersten Mal in Nürnberg
(09 11) 70 95 39
Juergen.Mayer@wakagi.de
Vom 22. – 24.07.2011 fand
zum 14. Mal unser
Sommerlager statt, dieses
Mal auf der VfL-Tennisanlage
in Nürnberg. Das
Wetter war bei weitem
besser, als zunächst
befürchtet. Gemeinsam mit
Shidôshi Matthias
Bschleipfer aus Biel
(Schweiz) konnte ich an
diesem Wochenende den
Teilnehmern den Umgang
mit Rokkushaku-bo, Yari
und Naginata näher
bringen. Das Training selbst fand zumeist auf dem Moorenbrunnfeld statt. Im Rahmen des Sommerlagers
erwarben übrigens Daniel B. den 2., und Michi S. den 3. Dan. Herzlichen Glückwunsch zum
wohlverdienten upgrade.
Leider wurde bereits am ersten Abend unser Banner geklaut, und wir haben bei der Befreiungsaktion
beinahe ebenso erbärmlich versagt, wie die Fahnenwache. Dennoch konnten viele Teilnehmer
auch diesem Ereignis noch Positives abgewinnen.
Sonst waren die beiden Abende am Grill und Lagerfeuer sehr gemütlich, und wir hatten viel Spaß
bei netten gemeinsamen Gesprächen.
Nächsten Sommer wollen wir unser 15. Sommerlager, zugleich auch unser 15-Jahresubiläum als
Dojo im VfL, gebührend in einem kleinen Schloss begehen, also ohne Zeltlager, sondern eher im
Jugendherbergsstil.

In eigener Sache
Sicher habt ihr, liebe Dojomitglieder, bemerkt, dass ich mich dieses Mal extrem kurz gehalten habe
mit dem Artikel für unsere VfL-Nachrichten. In 14 Jahren habe ich geschätzte 3 Mal einen Bericht
von einem Mitglied unserer Abteilung bekommen. Natürlich ist es meine Aufgabe als Abteilungsleiter,
die Abteilung nach außen durch diese Berichte zu vertreten, und nach innen zu informieren.
Dennoch würde ich mich um mehr Unterstützung und Initiative in diesem Bereich sehr freuen.
Eins noch: Denkt an unser Taikai-Deutschland 2011 vom 1. – 3. Oktober bei uns in Nürnberg
(Berthold-Brecht-Schulturnhallen). Ich zähle auf euch alle!
Dino Gheri (Abteilungsleiter Budo Taijutsu)
7

Fußballabteilung
8
Abteilungsleiter: Willi Windirsch Tel.: 0911/ 86 44 72
E-Mail: Wihelm.Windirsch@de.dsv.com
Stellvertreter: Ingo Ranzenbacher Tel.: 0911/ 89 83 73
E-Mail: iranzenbacher@msn.com
Jugendleiter: Matthias Hoffmann Tel.:
E-Mail: hoffmann_matthias@alice.de
„www.vfl-nuernberg.de“ oder unsere Jugendseite „www.vfl-nuernberg.com“
„Neuland“ Kreisliga!
Wer etwas auf sich hält, kreiert sein Sommermärchen. Ein solches hatte auch die VfL-
Fußballabteilung in Form des Aufstiegs der 1. Mannschaft in die Kreisliga. Zwar konnte die Prämisse,
nach der Zielerreichung sechs Spieltage vor Schluss auch alle weiteren Spiele gewinnen zu wollen,
nicht ganz erfüllt werden, aber nach ein paar Durchhängern konnte der VfL in den zwei letzten
Saisonspielen noch einmal seine Dominanz präsentieren und zu guter Letzt auch noch in Zahlen den
besten Sturm und die beste Abwehr vorweisen.
Durch den frühen Beginn der neuen Saison war der Mannschaft gerade mal zweieinhalb Wochen
Pause vergönnt. Es schienen alle Mann an Bord zu sein, nur Andi Simbeck beendete sein kurzes
Gastspiel beim VfL, da er zu wenig Perspektiven für einen Stammplatz sah und sich dem TV Glaishammer
anschloss. Die Erfolgsserie des VfL blieb natürlich in der Region nicht unregistriert, so
dass Abwerbeangebote klassenhöherer und vor allem finanzkräftigerer Vereine nicht ausblieben. Bis
auf den in der Rückrunde verletzten Torjäger Stefano Sergi konnten alle den Lockangeboten widerstehen.
Und so musste der VfL mit dem Abgang eines Topstürmers nach Großschwarzenlohe einen
herben Wermutstropfen in der Aufstiegseuphorie schlucken. Dagegen kehrt mit Namik Maibullaev
ein ehemaliger Goalgetter aus Kalchreuth zurück und auch der „Shooting-Star" der ersten Vorsaisonhalbserie,
Artem Tonim soll wieder seine Zelte hier aufschlagen. Und nach einem Intermezzo
beim TSV Wendelstein kehrt auch Christian Odörfer wieder zurück. Weitere Neuzugänge [Andreas
Weber und Waldemar Gort (DJK Langwasser), Andreas Leitzmann (TuSpo Nbg.), Agostino Luongo
(DJK Eintracht Süd) sowie Andreas Simbeck) komplettieren die Kader der ersten bzw. zweiten
Mannschaft.
Bereits nach zwei Trainingseinheiten musste die Mannschaft im Erdinger Cup (hier treffen die
Meister der Amateurligen in einem Kleinfeldturnier aufeinander) ihre Visitenkarte abgeben und
scheiterte nur knapp in der Vorrunde. Weitere Vorbereitungsspiele zeigten aber, dass der Mannschaft
die "Leichtigkeit des Seins" im Sturmspiel, die sie im letzten Jahr auszeichnete, noch fehlt -
erzielte Tore waren Mangelware. Kennzeichnend dafür war das verlorene Pokalspiel gegen Mitaufsteiger
Türk Genc mit 0:3.
Leider bleibt man auch dieses Mal nicht von frühzeitigen Verletzungsausfällen verschont. Mit Pala
und Luongo fallen 2 bewährte Kräfte für längere Zeit aus und auch die Urlaubszeit erweist sich
nicht gerade als Freund gezielter Vorbereitung.
Aber auch in der letzten Saison lief Vorbereitung und vor allem Saisonstart alles andere als wunschgemäß
- Ergebnis bekannt. Deshalb kann man trotzdem davon ausgehen, dass Trainer Semen Osinovskyy
zum Saisonstart Anfang August in Worzeldorf beim letztjährigen Tabellendritten eine konkurrenzfähige
Mannschaft aufbieten kann, auch wenn dort die Trauben recht hoch hängen.
Die zweite Mannschaft präsentiert sich mit einem neuen Trainergesicht. Georg Majewski löst VfL-
Urgestein Uwe Kählig ab und will der Mannschaft zuletzt gezeigtes Phlegma austreiben. Mangels
A-Jugend in der letzten Saison kann der neue Trainer nicht auf „neuen" Nachwuchs zurückgreifen.
Das soll aber ein einmaliger „Vorfall" bleiben, da in der neuen Saison wieder eine A-Jugend an den
Start geht.
nc

KENSHOKAN (Karateabteilung)
10
Abteilungsleitung: Erich Bilska
Sterzinger Str. 2
90592 Schwarzenbruck
Tel.: priv. 09128/13282
Handy: 0171/5505795
Stellvertreter: Stefan Seidel Tel.: 0151/ 14 74 38 76
Kassenwart/ Pässe/
Jahresmarken:
Holger Flacksmeier Tel.: 09183/95578
Besuchen Sie unsere Web-Site: www.kenshokan.de
Gürtelprüfung bei den Kensho-Kids am 7. Mai 2011
Am 7. Mai 2011 stellten sich 27 fleißige Kensho-Kids, die einen cool, andere
aber auch aufgeregt, den kritischen Blicken von unserem Dojo-Chef Erich
Bilska zur Prüfung vor. Alle mussten zeigen, was sie in den vergangenen
Monaten im Vorbereitungstraining im Kihon, Kata und Partner-Kumite gelernt
hatten. Das Training hat sich gelohnt - alle haben die Prüfung zum nächsten Kyu-Grad bestanden.
Vielen konnte Erich Bilska hier eine gute bis sehr gute Leistung bescheinigen. Einigen wurde aber
auch mit einem tiefen Blick in die
Augen der Rat mit auf den Weg
gegeben, mit Trainingsfleiß noch
einmal an der Grundschule oder der
Kata zu arbeiten.
LG Kyusho Jitsu der Shotokan-Kata 'Nijushiho' am 3.07.2011
Am Sonntag 3. Juli 2011 trainierten 31 Karate- und Jiu-Jitsu
Kampfsportler aus ganz Bayern in Nürnberg realistische und
ganzheitliche Anwendungen zur Kata Nijushiho. Bereits zum
dritten Mal führten Joachim Merkl vom TV 1860 Fürth und
Christian 'Conni' Conrad vom Kenshokan Nürnberg durch die stil-
und verbandsoffene Lehrgangsreihe Bunkai und Oyo mit Kyusho-
Jitsu, also der Analyse und Anwendung der Kata unter besonderer
Berücksichtigung von Techniken zu Vitalpunkten. Nach Jion,
Kanku-Dai und zuletzt Bassai Dai im Februar wurde diesmal in
drei Trainingsblöcken die Nijushiho mit 19 Praxisanwendungen
vertieft.
Conni und Joachim hatten sich gut vorbereitet und eigens eine
DVD mit allen gezeigten Schlag- und Tritt-, Greif-, Würge-,
Am Ende der Prüfung wurden dann
den erfolgreichen Karate-Kindern
aus dem Kenshokids-Training noch
von Erich Bilska und Andreas
Probst die neuen Gürtel übergeben,
die sich alle Prüflinge gleich
umgebunden haben und mit
Sicherheit auch im nächsten
Training stolz präsentieren werden.
Holger Flacksmeier

Wurf- und Hebeltechniken produziert, (was in Karate-Deutschland momentan einmalig ist ! ) um
den Teilnehmern die Trainingsarbeit in den Heimat-Dojos zu erleichtern. Ein wie ich finde tolles
Angebot zur Seminarabrundung, das Schule machen sollte. Aus der 'Kuss-Distanz' heraus kommt
den Vitalpunkten für die Wirksamkeit von Tuite Waza (Greiftechniken), in den Kata meist durch
langsame Bewegungen ausgedrückt, eine besondere Bedeutung zu. Die beiden Kyushu-Dan-Träger
legten großen Wert auf die exakte Einhaltung der Bewegungen in der Kata, ohne Hinzufügungen
oder Tilgungen aus neutraler Verteidigungshaltung heraus. Sie vermittelten eindrucksvoll, dass die
Kata ein in sich abgeschlossenes Selbstverteidigungssystem darstellt, in der jede 'Methode' in einer
realen Situation den Kampf sofort beenden kann.
Die Lehrgangsreihe wird im Oktober in Nürnberg mit der Kata Sochin fortgesetzt.
Hartmut Piske
7. Budolehrgang des Kenshokan am 23.07.2011
Um zehn Uhr sollte das Spektakel regulär beginnen, weshalb das Organisationsteam bereits ab neun
Uhr zu letzten Vorbereitungen auf der Matte stand. Die Teilnehmer des Lehrgangs tröpfelten dann
langsam ein, was nach einer kurzen Panikattacke im Team doch eine Gruppe von 35 Personen werden
sollte. Da diesmal alle Einheiten hintereinander stattfanden, eine ausreichend große Menge um
jeden auch mal persönlich ansprechen zu können.
Es begann parallel mit Kata und Reiner Thiemel und Kindertraining mit Christian Conrad. Im
Katatraining, bzw. der Vorstellung von 'weiterführendem Shotokan in modernen Kata', wurden die
Prinzipien von Bewegungsabläufen trainiert, die sonst selten (oder weniger) in den Standardkata
vorkommen: u.a. offene Hände, Ausweichen, Abducken. Parallel konnte man teilweise sein eigenes
Wort nicht verstehen, als Conni in der Nebenhalle mit den Kindern 'brüllen wir uns warm' geübt hat.
Es haben aber alle überlebt.
Anschließend ging es bei Andi Engelhardt, Muay Thai-Experte, wieder voll zur Sache. Auf seine
freundliche Art konnte er wieder einmal gut vermitteln warum Lowkicks bei mir so weh tun ... also
an mir ... mir selbst. In ein paar schönen Bewegungsabläufen vermittelte er uns schöne Faust/ Lowkick/Ellbogen-Kombinationen.
Ein wenig Gruppendynamik und Koordinationstraining nicht zu vergessen.
Immer wieder ein schöner Blick über den Tellerrand.
Im Anschluss an eine wohlverdiente Pause
kam Erich Bilska mit traditionellen
Kumite(Kampf)-formen. Unsere steif
geschlagenen Muskeln konnten wir hier durch
schöne Kombinationen wieder etwas
auflockern. Alles Bewegungsformen, die man
sehr gut ins tägliche Training mit ins eigene
Dojo nehmen konnte.
Am Ende seines Trainings ist er uns nicht so
einfach davongekommen ...
Schließlich hatte er nunmehr seit 26 Jahren
ein sehr gut laufendes Karate-Dojo immer in
Schuss gehalten und sowohl nationalen als
auch internationalen Ruhm damit geerntet.
Am Ende des Redegespanns Stefan Seidel und dem Vereinsvors. Ralf Ackmann konnte er die tolle
Skulptur von Herbert in die Arme schließen, unser aller Geschenk an ihn: den in Stein gemeißelten
Kenshokan-Kreis mit dem Do-Zeichen im Sockel. Bei der Heimfahrt war sein Auto überladen und
Erich war offensichtlich sehr beweg.
11

Meine Teilnahme am Lehrgang wurde kurz unterbrochen, weil sieben Danprüflinge auf Erich/Eric
und mich warteten um letztendlich zu beweisen,
dass sie die Urkunden verdient haben, die hier auf
sie warteten. Deshalb haben wir uns zusammen über
zwei Stunden lang in der VfL-Halle angesehen, was
sie so draufhaben.
Hier die Ergebnisse:
Die Prüfung zum 1. DAN Karate (Schwarzgurt)
am 23. 07. 11 haben nach intensiver Vorbereitungszeit
bestanden:
12
Holger Flacksmeier
Sandra Hartmann
Dagmar Lindner
- alle drei mit Bravour und durchwegs überdurchschnittlichen,
in langen Monaten hart erarbeiteten
Leistungen –
GLÜCKWUNSCH !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Weiter mit dem Lehrgang :
In seiner Trainingseinheit konnte uns Conni zeigen, wie das nah an der Kata orientierte Bunkai der
Heian Shodan und Heian Godan nahezu direkt in die Selbstverteidigung überführt werden konnte.
Das Thema war so kurzweilig und interessant, dass die angesetzte Stunde plötzlich zu Ende war,
obwohl wir nur einen Teil der Kata bearbeiten konnten. Einfach genial, wie immer …
Was im Taekwondo - Training und im Aikido so passierte: Wettkampfbezogenes Taekwondo zeigte
uns Robert Hofmann, Vizeweltmeister, Europameister , ein äußerst sympathischer Kämpfer, der mit
Kollege Florian ein aktives Mitglied der TKD- Nationalmannschaft zur Verstärkung mitbrachte. Mit
'schlaksigen' Fußtritten, wie sie Robert selber bezeichnete, wurde der Partner in allen Auslagen bearbeitet.
Erst nur das hintere Bein, dann nur vorne, dann eingesprungen, im fliegenden Wechsel, und
dies immer aus einer möglichst lockeren unverkrampften Haltung und leichtfüßigem Steppen. An
Schlagpolstern demonstrierten die beiden, dass die so schlaksig aussehenden Techniken enorme
Wirkung zeigen. Am Ende konnte jeder beim Sparring mit Florian das Erlernte testen, Mann können
Füße schnell sein!
Nach 5 Stunden Training hatten wir es geschafft, die letzte Einheit des Tages begann. So manchem
Teilnehmer war der lange Tag in der Halle ins Gesicht geschrieben. Robert zeigte uns wie im Aikido
durch leichte und fließende Bewegungen die Kraft des gegnerischen Angriffes abgeleitet werden
und diese Energie gegen den Angreifer eingesetzt werden kann. Alles begann mit einem einfachen
halten der Hand, steigerte sich über ausweichen, umgreifen, drehen und endetet mit einem
'Schwertwurf'. Gerade dieses 'einfache fließen' lassen, war doch nicht so einfach, als sich mancher
zuvor dachte. Am Ende der Einheit sorgten ein paar kleine Lockerungsübungen für die benötigte
Entspannung, die für den Einen doch schwerer waren als gedacht.
Reiner Thiemel
Der Lehrgang endete mit unserem Sommerfest, was von etlichen LG-Teilnehmern und den glücklich
lächelnden Danprüflingen und den Prüfern bestritten wurde. Freibier und Freipizza gab’s, warum,
steht im nächsten Bericht.

Zwei gehen nach Holstein.
Naja, eigentlich waren es ja drei, denn Christian Conrad war gleichfalls dabei in „besonderer Mission“:
Reiner Thiemel und Erich Bilska hatten sich monatelang intensiv und ganz geheim � auf die
Prüfung zum 5. Dan Karate vorbereitet und legten diese letztendlich auf dem LG in Schleswig-
Holstein vor sehr prominenten und hochgraduierten Prüfern mit Belobigung erfolgreich ab.
Ebenfalls: GLÜCKWUNSCH !!!
************
Für Frauen und Männer ab 35!
Jeden Donnerstag, von 18.00 - 19.30 Uhr
in der gr. Turnhalle, Schule Glogauer Straße, Nürnberg
In diesem Einführungskurs erlernen die Teilnehmer die elementaren Grundbegriffe und Techniken
des Karate, die Kunst der Selbstverteidigung, ebenso Konzentrationsübungen, Atemübungen, vorbereitet
durch eine 'altersgerechte' und Gelenk schonende Gymnastik, d.h. das Training ist sehr gesundheits-
und körperorientiert angelegt. Die Trainer gehen auf Jede(n) individuell ein, nehmen sich
Zeit für Sie. Und Spaß macht es auch, Sie werden sehn �
Kommen Sie zu uns, probieren Sie's aus, zwei Probeabende sind frei! Zunächst ist nur ein normaler
Trainingsanzug erforderlich.
Ihre Trainer: Andi Sabo (2. Dan Karate) und Christian Conrad (2. Dan Karate)
Infos unter 09128/13282
Pwk
E. Bilska (Abteilungsleitung)
********************************************************************************
Liebe Sportfreunde!
Herzlichen Dank an alle uns mit Rat und Tat unterstützenden Vereinmitglieder. Allerdings wirken
viele im Stillen und können deshalb nicht besonders hervorgehoben werden. Selbstverständlich gilt
auch ihnen unser besonderer Dank.
Was geschah im letzten Quartal:
Sportanlage Salzbrunner Straße
� Die Torräume des A-Platzes mussten zum soundsovielten Male ausgebessert werden. Eine
schweißtreibende und durchaus anstrengende Aufgebe:
Ausgestanzt haben: Willy Windirsch, Uwe Kählig, ... u. weitere Helfer (Name leider unbekannt)
� Mitglieder der Volleyballabteilung buddelten einen Graben zu den Beach-Volleyball-Plätzen
und verlegten den elektrischen Anschluss für deren neuen Beleuchtungsmast.
� Den defekten Spindelmäher setzen instand: Mike Michl und Norbert Dietz
Bürokram
� Das Bekleben der Hefte mit den Versandanschriften erledigten diesmal: Erika Daniel, Rita Henkelmann,
Anni König und ich.
I. Dietz im Namen der gesamten Vorstandschaft
13

Kegelabteilung
Liebe Sportkegelfreunde!
14
Abteilungsleiter: Bernhard Reiser Tel.: 0911/86 37 82
Stellvertreter: Werner Bartschick Tel.: 0911/81 488 35
1. Sportwart: Werner Bartschick Tel.
Mobil::
0911/ 81 48 835
0174/ 82 75 352
2. Sportwart: Bernhard Reiser Tel.: 0911/86 37 82
... und natürlich per E-Mail unter „kegeln@vfl-nuernberg.de“
Auf den Bahnen ist es momentan relativ ruhig. Zum einen startet der Spielbetrieb erst wieder im
September, zum anderen beginnt jetzt die Urlaubszeit. Ein harter Kern trainiert aber schon fleißig,
um für die neue Saison fit zu sein.
In diese Zeit fällt auch unser alljährlicher Arbeitsdienst, um die Bahnen in Schuss zu halten. Terminabsprachen
finden an den Trainingsabenden statt.
Ein Event steht noch an:
Unser alljährliches Grillfest am 27.08.11 auf dem Gelände der Tennisabteilung.
Die Kegler wünschen allen einen schönen Urlaub und eine gute Zeit.
Dieter Oehme

Koronarabteilung
Hauptsache bewegt
Abteilungsleitung: Klaus Reiser
Tel.: 0911/ 4611835
Stellvertreter: Lothar Troll Tel.: 0911/ 805573
Schriftführer: Albert Seitz
Herz-Aktiv-Tag
Unter diesem Motto stand der erste Herz-Aktiv-Tag in Bayern. Für den Sportbezirk Mittelfranken
wurde dazu vom Bayerischen Landes-Sportverbandes (BLSV) der VfL Nürnberg als Ausrichter für
die Veranstaltung am 15. Mai gewählt.
Ziel war es, möglichst viele Personenkreise für das Thema Koronarsport zu sensibilisieren und zum
Wohle der Patienten umfassend über die positiven Effekte des Koronarsports zu informieren. Beim
VfL Nürnberg ist man Profi in Sachen Herzsport, der vom Verein seit 30 Jahren angeboten wird.
Heute turnen dort rund 100 Mitglieder in sechs Gruppen, die im Wechsel von zwölf Ärzten und
neun speziell ausgebildeten Übungsleitern betreut werden. Auch im vergangenen Jahr ereignete sich
dank umsichtiger Trainingssteuerung kein koronarer Zwischenfall. Sollte sich trotz aller Vorsorge
einmal ein Zwischenfall zutragen, stehen neue, automatische Defibrillatoren und ein bestens gewarteter
Notfallkoffer bereit.
Besonders wichtig ist die Reanimation nach einem Herzstillstand, da hier Zeit eine besondere Rolle
spielt. So sind die Überlebenschancen noch einigermaßen gut, wenn die Reanimation innerhalb von
fünf Minuten eingeleitet wurde. Erfolgt sie erst nach zehn Minuten, sinkt die Überlebenschance bereits
unter fünf Prozent. Von der Herzsportabteilung des VfL werden daher auch Reanimationskurse
angeboten.
Im Fachvortrag des Kardiologen Dr. Gerhard
Raab wurden wichtige medizinische und organisatorische
Aspekte zu dem in Deutschland
existierenden, welt-weit einzigartigen
System der kardiologischen Rehabilitation
angesprochen. Während der Erfolg von Anschlussheilverfahren
nach einem Herzinfarkt
nach 1 bis 2 Jahren kaum noch vorhanden
ist, orientiert sich der ambulante Herzsport
an einem längerfristigen Erfolg. Ziele des
Herzsportes sind besonders die Verbesserung
und Stabilisierung der allgemeinen Belastbarkeit
sowie die positive Beeinflussung
psychologischer Schutzfaktoren. Nicht unterschätzt
werden darf auch der orthopädisch-therapeutische
Aspekt der gymnastischen
Übungsanteile. Ein weiterer wichtiger
Aspekt ist die Kosten/Nutzenrelation. Eine
Großstudie zeigte eine signifikant geringere
Notwendigkeit medikamentöser Behandlung.
Auch Eingriffe wie Gefäßerweiterungen
v.re..: Kardiologe Dr. Gerhard Raab aus Nürnberg;
Ingeborg Dietz, stellvertr. Vorsitzende des VfL Nürnberg;
Klaus Reiser, Abteilungsleiter Herzsport beim VfL
15

werden durch die Bewegungstherapie weniger notwendig. Die Studie ergab auch, dass bei Herzkreislaufpatienten,
die am ambulanten Herzsport teilnehmen, die Sterblichkeit um 27 Prozent sinkt.
Trotz dieser positiven Effekte übt leider nur eine kleine Minderheit der Betroffenen diesen Sport
aus, obwohl die Teilnahme am Herzsport von den Krankenkassen finanziell unterstützt wird. Insgesamt
bildet die ambulante Herzgruppe einen integralen Bestandteil einer umfassenden Versorgung
von Patienten mit chronischer Herzerkrankung zur Erreichung eines Langzeiterfolges.
Neben der Rehabilitation ist die Prävention nach Einschätzung der Reha-Mediziner und Epidemiologen
mindestens genauso wichtig. Es muss ein Bewusstsein geschaffen werden, dass Gesundheit
ein individuelles und gesellschaftliches Gut ist. Daher müssen vermehrt Anreize geschaffen werden,
sich vorbeugend gesund zu verhalten.
Eine Turngruppe zeigte Herzsport live sowohl für gering belastbare als auch bereits trainierte Herzsportler.
Dabei wird in Abständen zwischen den Übungen eine Pulskontrolle vorgenommen, damit
der anwesende Arzt die momentane Belastung kontrollieren kann und die Teilnehmer ein Gefühl zur
Selbstkontrolle entwickeln können, wann ihre Leistungsgrenze erreicht ist. In normalen Sportgruppen
kann auf die Einschränkungen eines Herzpatienten kaum Rücksicht genommen werden. Deshalb
wird von Ärzten für diese Patientengruppe die Teilnahme am Herzsport sehr empfohlen. Nicht
zuletzt ist die Mitgliedschaft in einer Herzsportgruppe ein ständiger Impuls für die regelmäßige körperliche
Bewegung.
16
Ausfl ug nach Heidelberg
„Ich hab mein Herz in Heidelberg verloren…“. Das war es nicht, was die Herzsportler in Heidelberg
suchten, sondern das Flair einer geschichtsträchtigen Stadt mit der ältesten Universität
Deutschlands und dem weltberühmten Stadtschloss. Hier lehrten schon immer namhafte Professoren
und bedeutende deutsche Dichter haben in jungen Jahren schwärmerische Gedichte über ihre Erlebnisse
in der Stadt verfasst.
Die lange Anreise wurde
durch eine ausgiebige
Pause an einem Rastplatz
an der romantischen Burgenstraße
entlang des
Neckars aufgelockert.
Günter Kienlein hatte sich
wieder riesig angestrengt
und eine reichhaltige
Brotzeit vorbereitet. Dick
aufgetischt wurden Stadtwürste,
Schinken, Käse,
Butterbrezen, Brot, Kuchen,
Kaffee …, kurzum,
wer bis jetzt noch keinen
Appetit hatte, der bekam ihn nun. So gut gestärkt für den Besuch der Stadt kam der voll besetzte
Bus in Heidelberg an.
Vom frühesten Bewohner dieser Gegend, dem Homo Heidelbergensis, war nichts zu spüren, dafür
aber um so mehr von der reichhaltigen Geschichte der Stadt am Neckar, über die in den sachkundigen
Stadtführungen ausführlich informiert wurde. Die Zeitreise ging von den Kelten über die Römer
in die Pfalzgrafenschaft, in der die Wittelsbacher dort mit Kurwürde regierten. Sehr früh wurde hier
nach Prag und Wien die dritte Hochschule des Heiligen Römischen Reiches gegründet, die zahlreiche
Studenten und Wissenschaftler aus ganz Westeuropa anzog.

Das berühmte Heidelberger
Schloss, hoch über
der Stadt auf dem
Schlossberg errichtet, ist
über eine steile Bergbahn
bequem erreichbar. In
verschiedenen Epochen
erbaut und erweitert
haben es Truppen des
Sonnenkönigs Ludwig
XIV. im Pfälzischen
Erbfolgekrieg zweimal
eingenommen und dabei
stark verwüstet. Nach
anfänglichen Restaurierungsmaßnahmenvernichtete
schließlich 1764 ein
Großfeuer nach einem
Blitzeinschlag das Schloss
vollständig. Es blieb eine
geschichtsträchtige Ruine, die durch den verbliebenen Prunk der dort residierenden kurfürstlichen
Herrscher aber noch heute beeindruckt.
Erhalten blieb im Kellergewölbe des eigens errichteten Fassbaues auch das vielbesungene Heidelberger
Fass mit seinen über 220 00 Liter Fassungsvermögen. Es diente nicht etwa den Studenten für
fröhliche Gelage, sondern zur Lagerung des kurfürstlichen Anteils aus der Weinernte im Pfälzer
Land und war meist schon nach wenigen Monaten von den Schlossbewohnern und vielen Gästen
wieder geleert.
Im zweiten Weltkrieg wurde die Stadt zum Glück von der Zerstörung verschont, so dass viel vom
früheren Flair erhalten geblieben ist, vor allem in der reizvollen Altstadt. Der geführte Stadtrundgang
vorbei an Studentenkneipen, zum Marktplatz mit dem Haus der Ritter, zu dem von den Studenten
sogar beliebten Studentenkarzer und zu berühmten Kirchen in denen gerade immer Hochzeiten
waren, vermittelte den Eindruck, dass es sich auch hier gut leben lässt. In den freien Stunden am
Nachmittag konnte man immer wieder gut gelaunte, nimmermüde Koronarsportler antreffen, am
Marsstall, auf der Alten Brücke oder im Cafe Knösel oder Cafe Moro, in denen es den bekannten
Heidelberger Studentenkuss gibt, eine süße Verführung aus Schokolade, Nougat und Waffeln.
Gestillt vom Erlebnishunger und einem Mittagsimbiss ging die Reise wieder nach Hause. Dazwischen
gab es noch eine Pause für eine gemütliche Einkehr im Gasthaus Bergblick in Herrieden. Bei
deftigen Speisen wurden die Eindrücke des Tages diskutiert und natürlich kam auch die große Politik
nicht zu kurz. Zum Abschluss bedankte sich die Reisegesellschaft bei Günter Kienlein mit einem
kräftigen Applaus für seine wiederum hervorragend gelungene Reiseplanung verbunden mit der
Hoffnung, dass es nächstes Jahr wieder eine tolle Tagesfahrt gibt.
Albert Seitz
********************************************************************************
Bitte berücksichtigen Sie bei der Verwirklichung
Ihrer Wünsche unsere Inserenten!
17

Leichtathletikabteilung
Hallo, liebe LA`s!
Abteilungsleiter: Jürgen Bodach
Schubertstr. 145, 90530 Wendelstein
juergenbodach@web.de
Stellvertreter: Michael Aronica
Warmbrunner Str. 6, 90473 Nürnberg
Thorsten Hopp
Regensburger Straße, 90537 Feucht
Kassenwart: Jochen Wilke
Wettersteinstraße 76, 90471 Nürnberg
www. vfl-nuernberg.de/leichtathletik
Infos, Infos, Infos:
1. Astrid-Lindgren-Hindernisumlauf- und LA-Sporttag
Tel. p.: 09129/288922
Tel. g.: 0911/2482558
o.h. 0173/ 8575844
Tel.: 0911/8938760
Tel.: 09128/728002
Tel.: 0911/861412
Am 17.02.2011 fand er statt – unser 1. gemeinsamer Leichtathletiktag mit der Astrid-Lindgren-
Grundschule. An dieser Aktion, die in der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Grundschule in der Zeit
von 8.45 – 12.15 Uhr durchgeführt wurde, nahmen in Summe 180 Schüler der 1. - 4. Klasse, 8 Lehrerinnen,
die Trainer Jürgen Bodach und Karin Popp und Armin Buddy als Helfer teil.
Eine tolle Veranstaltung, die wiederholt werden soll und auf absolute Freude und Begeisterung bei
den Schülern gestoßen ist und hoffentlich zu einigen Neueintritten im Sportverein führen wird.
Eine Dankeschön auch an die Schulleiterin Frau Reichel und ihre Sportkoordinatorin Frau Uhlherr
für ihre rückhaltlose Unterstützung
Ergbnisse 2011 – Ergebnisse 2011 – Ergebnisse 2011
Bayerische Crossmeisterschaften 2011 in Pfaffenhofen am 19.03.2011
Michael Aronica nahm an den Bayerischen Crossmeisterschaften 2011 in der AK M 40-45 teil und
wurde in seiner AK 15. bayerischer Crosslaufmeister.
Kreismeisterschaften am 07.05.2011 in Fürth bzw. am 18.05.2011 in Veitsbronn
Folgende Ergebnisse wurden bei den vorgenannten Kreis- und Stadtmeisterschaften erzielt:
Max Sinterhauf 100 m / mJB 12.74 sec. 3. KM / 3. SM
Sarina Beschanow 60 m Hürde / W 13 12.99 sec. 6. KM / 1. SM
Lina Blei 100 m / W 15 14.21 sec. 9. KM / 1. SM
Weitsprung / W 15 4.61 m 5. KM / 1. SM
Nick Nietzer 1.000 m / M 13 3:10.26 min. 1. KM / 1. SM
Nicolas Riegger 1.000 m / M 15 3:13.07 min 1. KM / 1. SM
Felix Sinterhauf 300 m / M 15 43.86 sec. 2. KM / 1. SM
Bayerische Seniorenmeisterschaften am 2.07.2011 in Elsenfeld
Über 1.500 m wurde Michael Aronika in der AK M 45 in 4:39.19 min. 6. bayerischer Seniorenmeister
2011. In einem taktisch geprägten und stark besetzten Feld fehlte Michael - eingangs der
Zielgeraden noch auf Platz 4 liegend - bei seinem 1. Bahnwettkampf des Jahres noch das entsprechende
Stehvermögen.
18

Brunnenlauf am 19.06.2011 in Wettringen
Bei der 7. Auflage des Brunnenlaufes über ca. 5 km lief Michael Aronica voll aus dem Training
heraus auf einen hervorragenden 5. Platz. Trotz windigen Wetters auf der etwas zu kurzen Strecke
lief Michael Aronica mit 17:29 min. eine neue Bestzeit für seine AK M 45.
Metropolmarathon im Fürth
Eine klasse Veranstaltung mit
über 6.000 Teilnehmern, leider
sehr heiß, viele Zuschauer, prima
Stimmung (wenn man mal von
den sehr stillen Vorortpassagen in
Industrievierteln absieht). Wir
hatten also (Premiere für uns) für
den Staffelmarathon gemeldet,
unser Schlussläufer Ulf drückte
unseren Altersdurchschnitt von
ansonsten 66 Jahren gewaltig. Ich
war der Startläufer, ging auch
ganz ordentlich. Die 80 Staffeln
waren separat gestartet worden, 1
Stunde nach den Einzelläufern.
Ich lief vorne mit, verlor den
unmittelbaren Kontakt zur Spitze
– und dann wurde es sehr einsam
um mich. An einer Abbiegung in
der Südstadt fehlte der
einweisende Streckenposten. Ich
fragte hier und da ein altes
Mütterchen nach der Grünen Halle, machte ein Übersoll von 1 – 2 km und traf schließlich doch
noch den Willi, der später an Richard Koj (sein 1. Wettkampflauf überhaupt), schließlich Ulf. Insgesamt
waren wir recht gleichmäßig besetzt, hatten viel Spaß und belegten am Ende trotz meines
Missgeschicks mit 3:29 Std Platz 14 total bzw. Platz 10 in der Wertung der Männerstaffeln.
Landesoffener Mehrkampftag 3-Kampf der Schüler B – D am 16.07.2011 in Nürnberg
Ergebnisse:
Dr. Helfried Koch
Nietzer Nick Platz 3 im 3-Kampf Sadowski Sophie Platz 21 im 3-Kampf
Pink Anri Platz 15 im 3-Kampf Freidin Alexander Platz 14 im 3-Kampf
Landesoffene Kreismeisterschaften 4-Kampf Schüler B am 9.07.2011 in Zirndorf
1 Teilnehmer namens Nick Nietzer und dieser wird 3. KM und 1. SM mit folgenden Werten: 75m:
10.7 sec.- Weit – 4.16 m – Hoch – 1.36 m – Ballweit – 40.50 m – 1583 Punkte – persönliche Bestleistungen
in allen Disziplinen – was will man mehr - herzlichen Glückwunsch.
19

Mittelfränkische Meisterschaften am 23.07.2011/24.07.2011 in Wendelstein
Aronica Michael 1.500 m – 4:35.57 min.
4. Mittelfränkischer Meister
Sinterhauf Max 100 m – 12.67 sec.
7. Mittelfränkischer Meister
Riegger Nicolas 1.000 m – 3:09.62 min.
3. Mittelfränkischer Meister
Kühnlein Veronika Speerwurf – 21.35 n
7. Mittelfränkischer Meister
Blei Lina 100 m – 13.76 sec.
5. Mittelfränkischer Meister
20
Nietzer Nick 1.000 m – 3:10.38 min.
1. Mittelfränkischer Meister
Max Sinterhauf Kugel – 8.14 m
6. Mittelfränkischer Meister
Felix Sinterhauf 1.000 m – 3:31.69 min.
4. Mittelfränkischer Meister
Blei Lina Weitsprung – 3.67 m
15. Mittelfränkischer Meister
Blei Lina 80 m Hürde – 14.25 sec.
6. Mittelfränkischer Meister
Sportabzeichen 2011 – Sportabzeichen 2011 – Sportabzeichen 2011
Endspurt für alle Freunde des Sportabzeichens. Noch haben/habt Sie/ihr 4 Wochen Gelegenheit, die
eigene Fitness erfolgreich unter Beweis zu stellen oder hat die Leichtathletik-WM nochmal so richtig
animiert?
Achtung !!! Die Abnahmen sind entgegen den letzten Jahren im September unverändert wie in den
übrigen Sommermonaten erst ab 18.00 Uhr möglich, da zeitgleich auf dem Rasenplatz Mädchenfußballtraining
stattfindet.
Hier die letzten Termine für die Saison 2011:
Dienstag 13.09.11 17.00 – 19.00 Uhr Sportplatz BBG
Samstag 17.09.11 17.00 – 18.00 Uhr Schwimmen Hallenbad Langwasser
Dienstag 20.09.11 17.00 – 19.00 Uhr Sportplatz BBG
Dienstag 27.09.11 17.00 – 19.00 Uhr Letzte Abnahme an der BBG
Dienstag 04.10.11 17.00 – 18.00 Uhr Allerletzte Abnahme an der BBG
Samstag 08.10.11 17.00 – 18.00 Uhr Allerletzter Schwimmtermin
Bitte am Dienstag, den 11.10.2011, alle Startkarten in der Turnhalle an den Sportkameraden Rudi
Brunner abgeben.
Hiermit herzlichen Glückwunsch an alle VfL-Leichtathleten, die das Sportabzeichen 2011 erkämpft
haben – und auch einen großen Dank an die Prüfer(innen) – Kollegen für die gute, erfolgreiche Mitarbeit
an jedem Dienstag
Jochen Wilke
Abteilungsversammlung der Leichtathleten
Am Dienstag, den 25.10.2011, findet sie wieder statt – die alljährliche Leichtathletikjahresversammlung
um 20.00 Uhr im VfL-Sportheim – hierzu sind alle Mitglieder der Abteilung, aber auch die
Vorstandschaft des VfL Nürnberg, herzlich eingeladen.
Wintertraining 2011/2012
Der 1. Trainingstag für alle in der Halle ist Dienstag, der 11.10.2011.
So, das war`s mal wieder.
Jürgen Bodach, Abteilungsleitung

Schwimmabteilung
Abteilungsleitung.: Rolf Prötzl,
Tel.:
Rudolf-Kohlenberger-Weg E-Mail:
90455 Nürnberg
09129/ 27212
r_proetzl@vfl-nuernberg.de
Schwimmwart Christian Balaun Tel.:
E-Mail: c_balaun@vfl-nuernberg.de
Breitensport: Elvira Metz und Manuela Tiefel
Mittwoch ab 18.15 Uhr im Langwasser Bad
Masters: Christa Stiefenhöfer Tel.: 0911/8173240
Kassiererin: Ilonka Schwarz Tel.: 0911/4801828
www.vflschwimmen.de
Frostiges Pulverseeschwimmen
und
den eisigen Temperaturen und dem Dauerregen trotzend, schwammen viele unserer Kinder persönliche
Bestzeiten.
Viele unserer Schwimmer/innen
trainieren erst seit knapp
sechs Monaten in der
Wettkampfgruppe. Ihre Ergebnisse
erreichten sie durch
regelmäßiges Training (3 x pro
Woche Schwimmen, Laufen
und Krafttraining), Fleiß und
Ehrgeiz. Sie mussten sich mit
Teilnehmern aus anderen
Vereinen messen lassen, die
nicht selten 5-10 Trainingseinheiten
pro Woche absolvieren.
Im Schwimmsport sind
dies „Welten“.
Hier die Ergebnisse:
Danke für eure zahlreiche
Teilnahme trotz der widrigen
Wetterverhältnisse!!!!
Lucas Bauer 50m Freistil 0:37,58 1. Platz
Kathrin Kravtsov 50m Brust 0:50,34 2. Platz
Beatrice Ertel 50m Brust 0:47,15 2. Platz
Luis Orth 50m Brust 0:57,04 2. Platz
Laura Cech 100m Rücken 2:13,95 3. Platz
Annika Grund 50m Schmetterling 1:12,02 4. Platz
Lucy Rademacher 100m Brust 2:09,52 4. Platz
Melani Batzik 50m Brust 0:56,74 4. Platz
Veronika Chruszczyk 50m Brust 0:53,80 4. Platz
Nikita Lomsov 50m Schmetterling 0:51,27 8. Platz
Julia Reisch 100m Brust 2:10,28 9. Platz
Sarah Watzek 100m Brust 2:02,81 10. Platz
21

22
Bezirksmeisterschaft in Erlangen
Roman Müller erreichte in seinem Jahrgang über 100m Brust den 1. Platz als Mittelfränkischer
Meister und holte zusätzlich noch einmal Silber und zweimal Bronze.
Julian Grund und Alexander Freidin qualifizierten sich über 100m Brust für die Mittelfränkische
Meisterschaft in Erlangen. Julian belegte den 6. Platz in 1:28,98 und Alexander in 1:57,58 den 9.
Platz.
An alle unseren herzlichen Glückwunsch!!!
Die Trainer Doris, Elvira und Tom
Unsere Frau Schwarz verabschiedet sich in den „Ruhestand“
Nach über 10 Jahren ehrenamtlichen Einsatzes für unsere Schwimmabteilung verabschiedet sich
unsere Ilonka Schwarz in den wohlverdienten „Schwimmruhestand“. Als Nachfolgerin von Renate
Schonath stand sie in der Abteilungsleitung für den Aufgabenbereich der Abteilungskassiererin ein
und war stets Ansprechpartnerin mittwochs in der Eingangshalle des Hallenbades. Als „Sorgenmutter“
für die Eltern unserer Schwimmkinder, Fragen rund um die Abteilung, Trainingszeiten, Beiträge,
Anmeldungen und vieles mehr. Zusätzlich organisierte sie das gesamte Anmeldeverfahren, die
Kursleiterplanung, das Kursangebot und die oftmals vielen „kleinen Bedingungen“ unterworfene
Einteilung der Schwimmanfänger in unsere Schwimmkurse und anschließend in den Bereich Breitensport.
Ilonka Schwarz feiert im August ihren 60. Geburtstag. Die Abteilungsleitung mit allen Trainern
wünschen ihr einen wohlverdienten „RUHEstand“. Möge das Telefon in Sachen Schwimmsport
verstummen – bislang ertönte es 24 Stunden täglich (...)!
Liebe Ilonka, bleibe gesund, lebensfroh und erhalte Dir Deinen Humor. Du bist uns immer willkommen
und wir freuen uns über gelegentlichen Besuch im Chlordunst des „alten“ Hallenbades in
Langwasser!!!!
Die verbleibende Abteilungsleitung
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Neue Mitglieder
Zum 1.7.2011 hat die Schwimmabteilung Verstärkung erhalten: zahlreiche Mitglieder unseres insolventen
Langwasser Nachbarvereins setzen ihre sportlichen Aktivitäten seither im VfL fort. Ebenfalls
sind mehrere Übungsleiter und Trainer zum VfL gekommen und betreuen weiterhin ihre Gruppen
in den Bereichen Jugend, Masters und Wassergymnastik.
Ein herzliches patschnasses Willkommen!
Präventionskurs „Aquafitness“ startet im September
Am 24. September beginnen wir mit einem neuen Präventionssportangebot im Wasser.
Der Kurs ist mit dem „Gütesiegel Sport pro Gesundheit“ anerkannt und zuschussfähig bei den Krankenkassen.
Interessierte melden sich bitte in der Geschäftstelle. Es stehen max. 15 Plätze zur Verfügung.
Christian Balaun, Schwimmwart
Masters-Schwimmen
2. Internat. BERLIN-Masters-Cup am 14./15. Mai 2011 in Berlin, Europa Sportpark
275 Teilnehmer mit 850 Einzel- und 48 Staffel-Starts.
Nuria Leal „La Mariposa“ (AK 35) ist nach einer Wettkampfpause von 3 Jahren in Berlin wieder
gestartet!! Sie ist über 200 m Freistil in 3:04,16 min. auf den 4. Platz und über 100 m Freistil in
1:18,85 min. auf den 3. Platz geschwommen. Der Wettkampf war super gut organisiert, die
Schwimmhalle ist modern und großzügig gebaut und das Schwimmbecken sehr schnell! Nuria will
nächstes Jahr sehr gerne wieder dabei sein! Es lohnt sich. Mariposa is back!
Bayerische Meisterschaften Masters „Kurze Strecken“, 28.-29.05.2011 in Regensburg
526 Teilnehmer mit 1416 Einzel- und 289 Staffel-Starts.
Zu den „Kurzen Strecken“ fuhren vier Aktive vom VfL Nürnberg und belegten 7 x 1., 2 x 2., 1 x 3.,
2 x 4., 1 x 5.und 1 x den 10. Platz bei den Einzelstarts und den 5. Platz mit der 4 x 50 m Lagen-
Staffel.
Marianne Papendieck erhielt außerdem den Pokal für die punktbeste Leistung.
23

Marianne Papendieck (AK 75): Christa Stiefenhöfer (AK 65):
50 m Freistil 0:51,00 min. 1. Platz 200 m Freistil 3:44,29 min. 1. Platz
100 m Freistil 1:55,42 min. 1. Platz 200 m Lagen 4:10,26 min. 1. Platz
200 m Freistil 4:12,05 min. 1. Platz 50 m Delfin 0:52,61 min. 1. Platz
50 m Brust 0:55,71 min. 1. Platz
100 m Freistil 1:44,07 min. 2. Platz
50 m Freistil 0:46,37 min. 2. Platz
Nuria Leal (AK 35):
200 m Lagen 3:13,07 min. 3. Platz
100 m Freistil 1:18,13 min. 4. Platz
Sylvia Hadamek (AK 45): 4 x 50 m Lagen-Staffel weibl.
50 m Brust 0:45,12 min. 4. Platz Christa Stiefenhöfer / Sylvia Hadamek /
200 m Freistil 3:12,99 min. 5. Platz Nuria Leal / Marianne Papendieck
50 m Freistil 0:36,39 min. 10. Platz Gruppe E 3:15,28 min. 5. Platz
Int. Bayer. Masters-Meisterschaften im Langstreckenschwimmen über 5 Kilometer im freien Gewässer
am 11. Juni 2011 in Straubing
Thomas Drescher, AK 35: 5 km 1:22:46,52 1. Platz
Int. Bayerncup im Freiwasserschwimmen über 5 Kilometer am 11. Juni 2011 in Parkstetten/Straubing,
Friedenhainsee
Thomas Drescher, AK 30/35: 5 km 1:22:46,52 6. Platz
Jörg Goletz, AK 40/45: 2,5 km 0:52:55,46 5. Platz
8. Brombachseeschwimmen über 2 Kilometer am 18 Juni 2011 in Ramsberg
Jörg Goletz, offene Wertung: 2 km 0:40,52 min. 58. Platz
43. Deutsche Meisterschaften der Masters „Kurze Strecken“, 1. bis 03. Juli 2011 in Hannover
305 Vereine, 1136 Teilnehmer, 3.135 Einzel- und 437 Staffel-Starts
Marianne Papendieck, AK 75: 200 m Freistil 4:15,86 min. 3. Platz
100 m Freistil 1:53,93 min. 4. Platz
Mittelfränkische Bezirksmeisterschaften im
Schwimmen, 9. bis 10. Juli 2011 in Erlangen
Nuria Leal, AK 35 (s. Bild)
200 m Freistil 3:05,00 min. 1. Platz
100 m Freistil 1:19,14 min. 1. Platz
200 m Lagen 3:13,80 min. 1. Platz
16. Chiemsee-Langstreckenschwimmen am 17.07.2011
Es waren 125 Schwimmer und -innen am Start. Die
Wettervorhersage meldete Wind und Regen. Aber der
Sturm kam erst zur Siegerehrung und verwehte beinahe
diesen sehr wichtigen Teil der Veranstaltung. Auf dem Chiemsee wurden einige Boote aus Seenot
gerettet, deren Kapitäne die Sturmwarnung nicht ernst genommen hatten. Die Schwimmer kamen
alle gut ins Ziel und als ERSTER unser Tom Drescher, der die Strecke von 4,3 km in 1:00:55,23
Std. zurücklegte. Herzlichen Glückwunsch!
Christa Stiefenhöfer, Masterswartin
24

Ski * Wandern * Fitness
Liebe Sportfreunde,
Kommissarischer
Abteilungsleiter:
zu Beginn wie immer unser
Sonnwendfeier
Norbert Dietz
Tel:
E-Mail:
Stellvertreter(in): N.N. Tel.:
Kassenwart(in): N.N. Tel.:
Nach der Hitzewelle, haben wir einen sehr
gemischten Tag erwischt. Es regnete zwar
nicht, aber warm war es auch nicht. Erst
unsere Grillspezialitäten und ein relativ
früh angezündetes Feuer machte uns
warm ums Herz. Mit viel Gschmarri und
Gwaaff haben die meisten fast bis
Mitternacht ausgehalten.
Radtour „Saalach – Salzach“
Besuchen Sie unsere website: www.vfl-nuernberg.de
Rückblick-Telegramm
Aktivitäten im Herbst
0911/63 75 13
dietz.norbert@gmx.de
Dem Tauern-Rad-Weg entgegen, d.h.
häufiger bergauf als bergab – herrlichstes
Hochsommerwetter - Trinken in
Maßen - Kondition hatten wir alle -
keine Unfälle - gemeinsames Genießen,
auch am Abend + 2 x Höhenspektakel:
a) Maria Kirchenthal (250 Höhenmeter)
und b) Viehhofen (900 m), zum
Spielberghaus (1340 m), über Hochfilzen,
weiter zum Baden nach
Saalfelden und endlich wieder in
Viehhofen. Zum Schluss Kultur in
Salzburg: Mozartkonzert auf der Salzburg.
Ein Erlebnis mehr!
Frankenweg – 2011
Wir wollen noch im Herbst die nächste Etappe von Altdorf Richtung Neumarkt in Angriff nehmen.
Der Termin ist, vor allem wegen der Wetterbedingungen noch offen und wird kurzfristig festgelegt.
Anmeldung und Infos dazu entweder bei den wöchentlichen Lauftreffs am Dienstag oder bei Norbert
Dietz, Tel. 63 75 13.
25

Herbstwanderung am 15.10.2011 zum Hesselberg
Wir werden unsere Kreise heuer rings um den Hesselberg ziehen, in der Ecke waren wir bisher eigentlich
noch gar nicht.
Treffpunkt um 9.00 Uhr am P + R-Parkplatz Endhaltestelle U-Bahn in Langwasser.
Anmeldung und Informationen dazu bei Anni König, Tel. 09128/48 91
Los geht’s mit:
26
Beginn:
Ort:
Kurs 1:
Kurs 2:
“Fit in und durch den Winter”
(PowerSkigymnastik für Jedermann)
5. Oktober 2011, 18.30–19.45 Uhr
Georg-Ledebour-Schule
(Okt.–Dez. 11): 42,50 € (incl. Vers.)
(Jan.–März 12): 42,50 € (incl. Vers.)
VfL-Mitglieder frei!
Info: N. Dietz, 0911/ 637513
Wir bieten moderne Skigymnastik u.a. gemischt mit Aerobic, Kraft- und
Ausdauertraining, auch Spiele fehlen nicht - und alles mit Musik!
Weihnachtsfeier und Abteilungsversammlung
Den Termin haben wir festgelegt, „Freitag, 16.12.2011 ab 19.00 Uhr“, auch der Veranstaltungsort
„Tennishütte“ steht. Weitere Einzelheiten dazu geben wir im Dezember-Heft bekannt.
Alpin-Wochenende vom 16. – 18.12.2011
Vorschau auf Wintersporttermine
Die Planungen laufen, es ist noch nichts konkret. Auf jeden Fall fahren wir dorthin, wo es Schnee
gibt. Wir können daher noch keine genauen Angaben bzw. Kosten angeben. Wir werden jedoch dafür
sorgen, dass der Kostenrahmen von 2010, d.h. superpreisgünstig, gehalten wird.
Abfahrt: 9.12.2011, 17 Uhr, P + R Parkplatz Langwasser Süd / Rückkunft: 11.12.2011, ca. 22 Uhr
Ski-Abschlusswochenende
Achtung: Meldeschluss ist spätestens der 15. November 2011
Außerdem soll unser Ski-Abschlusswochenende möglichst auf einer Skihütte stattfinden. Infos dazu
ebenfalls erst im Dezember-Heft.
Anmeldungen bitte direkt bei Uwe Kleineidam (0911/ 5186440 oder U.Kleineidam@gmx.de). Zusammen
mit der Anmeldung ist eine Anzahlung von 30,-- € pro Person auf dessen Konto, Nr.
978383 , BLZ 76350000, Sparkasse Erlangen, zu leisten.
Achtung: Für die bekanntgegebenen Fahrtziele kann es aufgrund der Schneeverhältnisse zu Änderungen
kommen

Langlauf-Wochenende 2012
Auch hier laufen die Planungen. Nachdem alle der Skilanglauf-Gruppe mittlerweile im Rentenalter
sind, legen wir kein Datum mehr fest. Je nach Wetter und Schneelage wird entsprechend geplant
und gefahren. Die Loipengebiete um Wallenfels in Oberfranken sind nach wie vor in der engsten
Wahl. Die Frankenweg-Geher wissen Bescheid! Näheres dazu im Dezember-Heft.
Viel Spaß und einen schönen Herbst wünscht euch
... und noch etwas:
euer Norbert
In der VfL-Halle findet wieder ein Skibasar statt. Allerdings sind nicht wir der Veranstalter,
sonder es ist der Skiverband Frankenjura.
Wann: 23. Oktober 2011
Wo: Sporthalle VfL Nürnberg e.V.
Salzbrunner Straße 38 (Nbg.–Langwasser)
Zeitablauf:
Annahme: 9.00 – 11.30 Uhr
Verkauf: 13.00 – 15.00 Uhr
Rückgabe: 15.00 – 16.00 Uhr
Nach 16.00 Uhr geht nicht abgeholte Ware bzw. Geld in den Besitz des Veranstalters über.
Angenommen werden Skier, Stöcke, Schuhe, Kleidung. Kleidung nur in gewaschenem
und einwandfreiem Zustand. Der Veranstalter behält sich vor, beschädigte oder
nicht einwandfreie Ware zurückzuweisen.
Bei Fragen: Email an A-Schranz@web.de
27

Tauchabteilung
28
Abteilungsleiterin:
Sieglinde Lang
E-Mail: Sieglinde Lang [sieglindelang@gmx.de]
Unterwasserrugby ist am 24.06.2011 in die 2. Bundeliga aufgestiegen
Tel.:09129/907109
Die Mannschaft des VfL Nürnberg ist im Unterwasser-Rugby wieder in der 2. Bundesliga Süd ! Am
17.07.11 fand in Karlsruhe die Relegation zur 2. Liga statt, und anders als in den Jahren zuvor konnte
der VfL nicht nur eine starke Mannschaft stellen, sondern auch sein Leistungsvermögen abrufen.
Die Voraussetzungen waren also gut, zumal der Meister aus der Hessenliga gar nicht erst antrat. Im
ersten Spiel mussten wir gleich gegen den selbsternannten Aufstiegsfavoriten aus Malsch antreten,
dessen erstes Team immerhin vor wenigen Wochen erst in der Verlängerung gegen Bamberg das
Endspiel um die Deutsche Meisterschaft verloren hatte. Wir konnten das Spiel lange offen halten,
obwohl noch am Spieltag einer unserer besten Stürmer krankheitsbedingt absagen musste. Dann gelang
uns das 1:0 noch vor der Pause, und diesen Vorsprung hielten wir. Malsch drängte dann wie
erwartet stark, aber unsere Abwehr hielt dagegen, wobei die mannschaftliche Geschlossenheit unser
Trumpf war, denn wir konnten die Schlüsselspieler der Malscher ausschalten. Als dann noch das 2:0
und sogar das 3:0 glückten, war der Sieg zum Auftakt perfekt! Anschließend trafen die Malscher auf
die Mannschaft aus Karlsruhe, die unglücklich Vorletzter der 2. Liga geworden waren. Ziemlich
schnell zeigte sich, das die Gastgeber überlegen waren, und so gingen sie nicht nur in Führung, sondern
bauten diese auch bis zum 4:0 aus. kurz vor Schluss erzielte das Team aus Malsch noch 2 Körbe,
aber das Spiel ging mit 2:4 verloren.
Damit stand schon zu diesem Zeitpunkt fest, dass Karlsruhe in der Liga bleiben - und wir aufsteigen
werden! Im eigentlich bedeutungslosen, sportlich aber natürlich interessanten letzten Spiel trennte
sich der VfL dann von Karlsruhe 1:1, da wir unsere Führung nur bis kurz vor Schluss halten konnten.
Sportlich war es ein toller Erfolg, auch sonst ein schöner Tag, der Anlass zur Freude und Vorfreude
auf die kommende Saison gab. Dann werden wir gegen Mannschaften aus München, Darmstadt,
Karlsruhe, Pforzheim, Rosenheim, Pößneck und Weinheim antreten dürfen, was sicherlich
spannend, anstrengend und hoffentlich auch mit dem einen oder anderen Erfolg verbunden sein
wird.
Hinweis für alle Abteilungen:
Jochen Vomhof
Aufgrund eines Wasserschadens in den Duschen der VfL-Halle werden für Renovierungs-
bzw. Wiederherstellungsarbeiten beide Dusch- sowie Umkleideräume in der Zeit
gesperrt.
Wir bitten um Ihr Verständnis.
12.09. – 16.09.2011
Die Vorstandschaft

Tennisabteilung
Punktespiele
Abteilungsleitung: Eberhard Zimmer,
Josef-Simon-Straße 77,
90473 Nürnberg
Tel.: 0911/ 80 42 10
E-Mail:
eb.zimmer@gmx.de
Stellvertreter: Peter Werzinger Tel.: 0911/ 46 04 00
Kassier: Helmut Kniewasser Tel.: 0911/ 83 57 41
Zu den Medenspielen des BTV hatte der VfL sechs Jugendmannschaften gemeldet. Sie spielten mit
unterschiedlichen Erfolgen. In vier Gruppen konnte jeweils ein Abstiegsplatz vermieden werden.
Die Junioren U18 spielten zum ersten Mal in dieser Gruppe und belegte einen respektablen 4. Platz.
Das unsportliche Verhalten des TSV Fischbach, die zu drei Gruppenspielen nicht antraten, verhinderte
eine noch bessere Platzierung. Der Star unter unseren Mannschaften waren die Bambini. Sie
verloren nur ein Spiel gegen den starken Gegner ASV Neumarkt, holten gegen den Gruppensieger
ein Unentschieden und landeten nach dem letztjährigen Aufstieg auf dem ausgezeichneten 2. Platz.
Wir danken allen Spielern für ihren Einsatz und besonders den Eltern, die unsere Jugendlichen zu
den Auswärtsspielen begleiteten und bei den Heimspielen für eine tolle Bewirtung der Gäste sorgten.
Mannschaftsfeier der Junioren
Gemeinsam mit seinen engagierten Eltern hat unser Nachwuchs am 24.07.2011 den erfolgreichen
Abschluss der Punktespielsaison gefeiert. Bei ausgelosten Mixed-Spielen der unterschiedlichen Altersgruppen
kam sehr
viel Spaß auf. Auch die
Eltern gaben sich vor
ihren Kindern keine
Blöße und zeigten
großen Einsatz in ihren
Doppeln. Wie gewohnt,
lockte in den Spielpausen
ein tolles Kuchenbuffet.
Ein Teil
der Eltern feierte zudem
die erfolgreiche
Teilnahme des „Teams
Tennis“ am Beachvolleyballturnier
bei
der karibischen Nacht
des VfL.
Am Abend rundeten
Bratwürste, Salate und
Fassbier (für die Eltern)
den gelungenen
Tag ab.
Danke an den Wettergott,
der uns mit Regen verschonte, danke an die Abteilungsleitung und Eltern für die Unterstützung.
29

Projekt „Tennis macht uns Spaß“
20 Kinder aus den Grundschulen von Langwasser nahmen zum fünften Mal an unserem – nun schon
legendären – Projekt teil. Beim Abschlussturnier am Vormittag des 24.07.2011 waren die Nerven
der Spielerinnen, Spielern und Eltern zum Äußersten gespannt. Die Teilnehmer spielten in drei
Gruppen und in den Halbfinals und Finals die Sieger aus.
Danke an das Ofenwerk für ihre großzügige Spende der Pokale. Durch dieses Projekt kann unsere
Abteilung wieder ca. 10 Kinder und auch Familien als neue Mitglieder begrüßen.
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Sommerfest
Kalte Temperaturen und strömender Regen konnten mehr als 20 Mitglieder nicht davon abhalten am
3. Juli 2011 um 14:00 Uhr unser Sommerfest zu eröffnen. Unsere Damen hatten alles toll vorbereitet
und ein Glas Sekt für alle Besucher ließ in unserer gemütlichen Tennishütte eine gute Stimmung
aufkommen. Die Plätze standen unter Wasser und an Tennis spielen war nicht zu denken. Trotzdem
vergnügten sich ein harter Kern bei Kaffee und Kuchen bis in die Abendstunden.
Das mitgebrachte Grillgut musste letzten Endes zu Hause verzehrt werden.
Fritz-Ortegel-Pokal
In dieser Saison hatten wir zwei Mannschaften gemeldet. Sie belegten in ihren Spielklassen jeweils
den 3. Platz. Vielen Dank an die Aktiven für ihren Einsatz.
Terminvorschau:
16. – 18.09.2011 Vereinsmeisterschaften der Junioren
8.10.2011 9:00 Uhr Abdecken der Plätze
27.11.2011 17:00 Uhr Glühweinparty
Die Abteilungsleitung wünscht allen Mitgliedern einen guten Saisonausklang bei hoffentlich schönem
Herbstwetter.
Peter Werzinger
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Triathlonabteilung
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Abteilungsleiter: Robert Kellermann
Schultheißallee 41
90478 Nürnberg
Stellvertreter: Christoph Bunse Tel.:
Besuchen Sie unsere website: www.vfl-triteam.de
Tel.: 0173/3519438
Vfl-triteam@tritritri.de
Die Höhepunkte der Saison 2011: Rothsee Triathlon (Vereinsmeisterschaft 2011)
Die Vereinsmeister wurden heuer wieder beim Rothsee Triathlon ermittelt. Zum wiederholten Mal
fand der komplette Wettkampf direkt am Rothsee statt. Bei für diesen Sommer angenehmen Bedingungen
stellten sich 16 VfLer den 1,5km Schwimmen, 40km Rad fahren und dem abschließenden
10km-Lauf über hügeliges Kanalgelände vor großer Zuschauerkulisse dem Wettkampf.
Die Veranstaltung war extrem gut besucht und so feuerten Hunderte von Zuschauern die über 1000
teilnehmenden Athleten an.
Nachfolgend die Platzierungen der VfL-Athleten.
Der Vereinsmeister wurde Michael Krell mit einer Minute Vorsprung vor Thomas Hofmann. Die
Meisterin wurde wie im Vorjahr Ruth Keller.
Allen VfL-TeilnehmerInnen unsere herzlichen Glückwünsche für ihre guten Leistungen!
Challenge Roth
Zum diesjährigen Challenge Roth fanden sich wieder zahlreiche VfLer ein. Es galt die gewaltige
Strecke von 3,8km Schwimmen, 180km Radfahren und 42,2km Laufen zu bewältigen. Im Triathlon
wird diese Strecke auch als Ironman bezeichnet und bildet den Höhepunkt vieler Triathleten in der
Region. Der Sieg ging dieses Jahr an Chrissi Wellington. Ihren eigenen Rekord aus dem Vorjahr
von 8:19:13 Stunden konnte die beste Triathletin der Welt erneut um genau eine Minute verbessern
und überquerte die Finishline exakt nach 8:18:13 Stunden. Der überragend fightende Andreas Raelert
siegte bei seiner Roth-Premiere mit einer Fabelzeit von 7:41:33 Stunde, was Weltrekord bedeutet.
Kurz(�) danach kamen aber auch schon die ersten VfLer ins Ziel. Allen voran Michael Krell,
der mit einer Superzeit von 8:45 seine Vorjahreszeit nochmal verbessern konnte. Michael arbeitet
hart daran den bestehenden Vereinsrekord zu knacken. Nachfolgend die Zeiten der VfL-Athleten.

Stefan Gunkler ist übrigens einer der wenigen Teilnehmer, der an allen Challenge-Veranstaltungen
teilgenommen hat.
Michael Krell beim Zieleinlauf in Roth (Bild rechts).
Auch bei den Staffeln waren mehrere VfLer vertreten, die
Leistungen und Zeiten dazu könnt Ihr Euch von der Challenge
Roth Webseite abrufen.
Allen VfLern unsere herzlichsten Glückwünsche für ihre
tollen Leistungen!
Triathlon in Erlangen
Die Triathlonsaison neigt sich ja bereits wieder dem Ende zu, es stand am 7.8.2011 wieder mal der
Triathlon in Erlangen mit der Kurz- und Mitteldistanz an. Wie jedes Jahr war es wieder eine gelungene
Veranstaltung, trotz der widrigen Wetterverhältnisse, Regen bereits vor dem Wasserstart. Ein
herausragendes Ergebnis konnte Jennifer Schmidt verbuchen. Nachdem Sie bei der DM Mitteldistanz
in Kulmbach (Mitteldistanz Kulmbach (Deutsche Meisterschaft) 00:46:29 02:56:55 01:54:00
Gesamtzeit: 05:37:24) über 5 Stunden benötigte, konnte sie in Erlangen erstmalig eine Zeit unter 5
Stunden erreichen (4:57:47; S:38:01;R:2:32:09;L:1:47:37). Auch Martina Kellermann konnte hier
Ihre 1.te Mitteldistanz an diesem regenreichen kalten Tag finishen und hat sich mit Bravour durchgekämpft.
Ich freue mich, daß Sie der Kälte und den Schmerzen trotzte und jetzt zu den Reihen der
„Mitteldistanzler“ zählt. Glückwunsch!!!.
Bei der Kurzdistanz konnte Robert Kellermann mit einer Zeit von 2:11:28 h den 6. Platz Gesamt
erkämpfen, was zusätzlich den 1. Platz der AK bedeutete. Weitere Teilnehmer nachfolgend.
Es freut uns, dass hier bereits einiger unserer Neuzugänge vom DJK mit guten Plätzen geglänzt haben.
Ironman Regensburg (Tag des Thomas Hofmann) – Hawaii – Quali 09:05
Die Bilder sprechen für sich: Kampf , Leid, Freude und Erleichterung liegen so nahe beieinander -
das ist Triathlon. Thomas hat es geschafft sich für den legendären Ironman auf Kailua-Kona Hawaii
zu qualifizieren. Mit einer phantastischen Laufzeit von 3 Stunden und 2 Minuten ist er zur WM gerannt.
Mark Allen hat Mal behauptet Ironman is a „Runners Race“ Thomas hat’s gezeigt, dass mit
einer enormen Laufleistung alles möglich ist. Auch unser Weihnachtskoch Michael Heumann fi-
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nishte in Regensburg seinen 10. Eiermann, ein Jubiläum der etwas anderen Art, so konnte sich Michael
ein paar Tränchen nicht verkneifen.10:15 gesamt, eine tolle Leistung für den selbstständigen
Familienvater. (0.57 + 5.14 + 3.54 +Wechsel der Winterklamotten).
Unser Respekt gilt allen, die sich dieser Herausforderung stellen.
Ausblick für den Herbst 2011
Als Erinnerung, wer noch einen Marathon laufen möchte, Brombachsee, München, Berlin oder gar
der New York Marathon im November stehen noch zur Disposition.
Ein weiteres Highlight wird der LGA-Indoormarathon sein, wo „unser“ Hannes Schmidt sich bereits
mehrmals den Sieg sichern konnte. Auch allen anderen viel Spaß und Erfolg bei den vielen kleinen
Laufveranstaltungen, ob es nun der Nikolauslauf oder irgendein „Marathonstelldichein“ sein wird.
Willkommen der DJKler beim VfL
Leider ist der Nürnberger Verein DJK in Schwierigkeiten gekommen und ging in die Insolvenz. Die
Triathleten vom DJK sind zum VfL gewechselt. Wir freuen uns und begrüßen auch an dieser Stelle
nochmals die neuen Mitglieder. Ich bitte alle Vereinskollegen die neuen Mitglieder herzlich willkommen
zu heißen und sie bei uns aufzunehmen.
In eigener Sache: „� Schwimmtraining 2011-2012“
Ab August wird es für 2 Monate kein Schwimmtraining mit Trainer geben, Thomas geht in Urlaub,
um sich von den „anstrengenden“ 10 Monaten zu erholen. Los geht’s dann wieder zum Anfang am
5.10.2011.
In der Ferienzeit wird es möglich sein gemeinsam mit den Schwimmern im Stadionbad zu trainieren.
Die Zeiten dazu wurden per Mail verteilt. Um tolle Leistungen unsere Vereinskollegen zu würdigen
benötigen wir die Unterstützung aller, sagt uns wo und mit welcher Zeit ihr gefinisht habt. Ob
dies Radmarathon (Dieter unser 2. Koch hat am 24h-Radeln teilgenommen) oder Ultraläufe sind –
alles ist toll und faszinierend.
Terminvormerkung:
Weihnachtsfeier/Ehrung Vereinsmeister mit Neuwahlen am 10.12.2011 in Engelthal, wie voriges
Jahr auch, Wegbeschreibung folgt noch bzw. wurde bereits per Einladung mitgeteilt. Unser Vereinskamerad
Dieter Gradel und Michael Heumann werden uns wieder mit ihren Kochkünsten verwöhnen.
(Schäufele und mehr …)
Mit den besten Grüßen
RUBRIK – Schon gewusst? ---
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Robert Kellermann (VFL Triathlon Abteilungsleitung)
Dass sich mit Verdopplung der Fahrgeschwindigkeit der Luftwiderstand quadratisch erhöht?
Dies will heißen, dass wir beim Zeitfahren bei doppelter Geschwindigkeit das 4-fache an Luftwiderstand
zu überwinden haben. Je schneller wir also fahren, desto mehr spielt die Aerodynamik eine
Rolle.

Turnabteilung
Abteilungssprecherin: N.N.
Tel.:
E-Mail:
Kassiererin: S. Hopfengärtner
Liebauerstr.4, 90473 Nbg.
Tel.: Tel.: 0911/ 98 982 86
Öffentlichkeitsarbeit: N.N. Tel.:
E-Mail:
Seit 1990, also
bereits 21 Jahre
lang, stand
sie von 9–12
Uhr immer mittwochs in unserer VfL-Halle in
der Salzbrunner Straße – und das (jetzt) mit 85
Jahren.
Auch wenn sie ihr Augenlicht seit längerem im
Stich lässt, war sie zuverlässig und immer gut
vorbereitet bei der Sache. Ihre Stunden waren
stets geprägt von ihrer Musikalität.
1965 (lt. den Annalen) brachte Hella Tippe ihren Sohn zum VfL
ins Kinderturnen. Kurz darauf wurde sie von Frau Becker
(damalige Abteilungsleiterin) als Helferin angeworben.
Nach viel Überredungskunst absolvierte sie 2 Jahre später ihren
ersten Übungsleiter-A-Schein. Es folgten weitere Ausbildungen
im Kinderturnen, Seniorensport und in der Wirbelsäulengymnastik.
Sie übernahm zuerst einen Abend in der
Adalbert-Stifter-Schule mit Kindern und Erwachsenen.
Bemerkenswert ist, dass sie von ihren
TeilnehmerInnen Woche für Woche abgeholt und
auch wieder nach Hause gefahren wurde – und das, wie sie selber sagte, immer pünktlich und ohne
jeglichen Vorwurf.
„Hella, für Deinen Einsatz in den vielen, vielen Jahren sagen wir „ D A N K E “ und wünschen
Dir weiterhin Gesundheit und dass Du Deine Gruppen nicht allzu schmerzlich vermisst.
In eigener Sache:
Die Übungsleiterinnen der Turnabteilung!
Das Ausscheiden von Frau Tippe hinterlässt natürlich eine Lücke (3 verschiedene Gymnastikstunden
mit ca. 80 – 100 TeilnehmerInnen).
Um unser Angebot an Turn- bzw. Gymnastikstunden aufrecht zu erhalten mussten wir uns schwerlich
entschließen, einige Angebote umzustellen.
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Zum Glück für die Turnabteilung, absolvierte vor einiger Zeit Rolf Prötzl (siehe unten) den
Übungsleiter-C-Schein. und ist bereit ein paar Stunden zu übernehmen. Er ist berufstätig und kann
deshalb, wie sicher jedem verständlich ist, nur in den Abendstunden für den Verein tätig sein. Er
wird die 2 Stunden von Inge Dietz, Donnerstag von 18.00 – 20.00 Uhr, übernehmen.
Gerne stellt er sich mit einigen Worten seinen neuen MitturnerInnen vor:
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„Begonnen habe ich meine sportliche Laufbahn mit allem,
was mit einem Ball zu tun hat; später wechselte ich dann zum
Triathlon. Durch meine Tochter kam ich schließlich zur
Schwimmabteilung des VfL und bin hier seit mehreren Jahren
als Abteilungsleiter tätig. Um dort mit unterstützen zu können
habe ich dieses Jahr die Ausbildung zum Übungsleiter für
Breitensport absolviert.
Ich freue mich, dass ich meine erworbenen Kenntnisse jetzt
auch in die Turnabteilung mit einbringen kann und hoffe auf
ein erfolgreiches, sportliches und freundschaftliches
Miteinander.
Ihr Rolf Prötzl“
Beginn seiner beiden Stunden ist der 22. September 2011:
Präventionsgymnastik für jedes Alter VfL-Halle: Donnerstag, 18.00 – 19.00 Uhr
Body & Mind
(Ganzheitl. Fitness für Männer und Frauen)
VfL-Halle: Donnerstag, 19.00 – 20.00 Uhr
Die Stunden am Mittwoch Vormittag, 9.00 – 12.00 Uhr, übernimmt ab 21. September Inge
Dietz.
Vorerst bleibt alles beim Alten, im neuen Jahr können wir dann mit neuen themenbezogenen Angeboten
unser Turnspektrum erweitern.
„Ich möchte mich bei allen mir liebgewordenen MitturnerInnen herzlich für ihr Verständnis für die
oben genannten Neuerungen bedanken. Ein Abschied von den Donnerstagsgruppen soll es nicht
sein, ich denke wir sehen uns immer wieder in einer Vertretungsstunde.
Ihre Inge Dietz“
Mit viel Schwung und neuer Frische beginnt die Turnabteilung wieder ab Dienstag, 13.09.2011
mit den regulären Stunden.
Wir freuen uns auf die kommende Saison und hoffen, dass Sie wieder mit Begeisterung und vollem
Einsatz an unseren Gymnastikstunden teilnehmen werden.
Ihr Turn- und Gymnastikteam

Volleyballabteilung
Abteilungsleiter: Enrico Vogel
Stellv.
Abteilungsleiter
Tel.:
E-Mail:
Markus Reichler Tel.:
E-Mail:
Sportl. Leiter: Silja Fröhlich. Tel.:
E-Mail:
Finanzen: Ramon Ritter Tel.:
E-Mail:
Öffentlichkeitsarbeit:
Markus Reichler Tel.:
E-Mail:
Beachanlage: Katja Riedel Tel.:
E-Mail:
0911/ 6262127
vogel@vfl-nuernberg-volleyball.de
0911-482330
reichler@vfl-nuernberg-volleyball.de
09127-953466
ritter@vfl-nuernberg-volleyball.de
0911-482330
reichler@vfl-nuernberg-volleyball.de
beach@vfl-nuernberg-volleyball.de
Aktuelle Informationen: www.vfl-nuernberg-volleyball.de
Beginn der Hallen-Runde 2011/2012
Vier Damen-Mannschaften und neuerdings drei (!) Herrenmannschaften sowie zwei Freizeitmannschaften
starten in Hallensaison
Damen 1- 2. Bundesliga Süd
Die Bundesliga Damen starten in die achte Saison 2. Bundesliga- hier speziell auch der Dank an den
Hauptverein, sowie das gesamte Team der Volleyball-Abteilungsleitung, die dies alles möglich machen:
DANKE!
Die Mannschaft zeigt ein stark verändertes Gesicht, nach dem doch einige Personen das Team verlassen
haben. Merci vielmals an die beiden Trainer Michael Raddatz und Mariusz Prus, die aus persönlichen
Gründen nicht mehr das Team trainieren können. Ebenso aus der der Mannschaft verabschiedet
haben sich aus verschiedensten Gründen: Alexandra Raum, Sabine Sagert, Nadine Kleinhenz
und Anja Mark. Herzlichen Dank und alles Gute in der Zukunft. Zu Markus Hartinger in die
Regionalliga Mannschaft wechseln Elke Hammer und Daniela Raddatz, auch hier herzlichen Dank
für Euren Einsatz und einen guten Start eine Liga tiefer.
Unter dem neuen Trainern Michael Hänsel (s. Bild) als Chefcoach und Assistent
Andrei Soloninkin schuftet das Team momentan mit den Neuzugängen Isabel
Muswieck, Maria Wirth, Ekaterina Soloninkina, Luise Neumüller, Anna Wrede
und die Amerikanerin Desma Colburn, um konditionelle Grundlagen zu schaffen.
Anfang September starten die Damen beim SWE Cup in Erfurt, bevor es am
17.09.2011 mit einem Heimspiel in der Ballspielhalle Altenfurt um 20 Uhr gegen
den Bundesliga-Absteiger Allgäu Team Sonthofen in die neue Saison geht.
Alle terminnahen Heimspiele in der 2. Bundesliga sind samstags in der Ballspielhalle Altenfurt
(Ausgestattet mit einer neuen Musikanlage!!! Mit unserem Hallensprecher Jürgen Bodach und DJ
Jonas Baumgartner)
17.09. 20 Uhr gegen Allgäu Team Sonthofen
01.10. 20 Uhr gegen Rote Raben Vilsbiburg 2
22.10. 20 Uhr gegen VV Grimma
12.11. 20 Uhr gegen VC Offenburg
26.11. 20 Uhr gegen Fighting Kangaroos Chemnitz
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Damen 2- Regionalliga Südost
Der Sensationsaufsteiger in die Regionalliga hat auch einige Spielerinnen (zum Teil temporär) verloren:
Alles Gute an Linda Baier, Judith Skowron, Julia Bersch, Anja Kandler, Kim Herzig, Anja
Jost und Julia Mergheim. Dafür neu begrüßen in der Mannschaft kann der „Coachinger“ Markus
Hartinger Sabine Stadler, Anett Stollberg, Leila Slama, Elke Hammer und Daniela Raddatz. Das
Team spielt 6 mal zusammen als Vorspiel bei der Bundesliga, nur 3 Spiele kann man nicht als Doppelpack
mit der Bundesliga Mannschaft genießen. Die Regionalliga-Damen starten an Doppelspieltagen um
16 Uhr.
01.10. 16 Uhr gegen TV Dingolfing
22.10. 16 Uhr gegen TV Planegg-Krailing
Damen 3: Bezirksliga
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12.11. 16 Uhr gegen TSV Deggendorf
26.11. 16 Uhr gegen TSV Nittenau
Die Damen 3 spielen als Aufsteiger in der Bezirksliga unter dem Coach Reimar Pelger-Alzner, das
Team verlassen hat studienbedingt Nicole Chmura, alles Gute! Toitoitoi für die neue Saison u.a .
mit Kim herzig ehemals Bayernliga Damen VfL Nürnberg.
Damen 4 Bezirksklasse Nord
Die Damen von Trainer Peter Giel sind in der Findungsphase, und suchen immer noch Mitspielerinnen,
Meldungen nimmt die Mannschaftsverantwortliche Silja Fröhlich unter froehlich@vflnuernberg-volleyball.de
gerne entgegen.
Herren 1: Bezirksliga
Marian Gortol hat sich aus der Mannschaft der VfL Oldies verabschiedet, danke Marian für deinen
Einsatz bei den Herren1! Neuer Mannschaftsverantwortlicher ist Philipp Maruhn, die Mannschaft
sucht noch einen Zuspieler
Herren 2: Bezirksklasse Nord
Das Team von Kapitän Arthur Kapusi ist nach Abstieg wieder neu motiviert und möchte wieder
oben um den Aufstieg mitspielen.
Herren 3
Neu gegründet aus „Hobby-Männern“ von den Wühlmäusen dazu einigen anderen Spielern versucht
Spielertrainer Max Thren gleich das Team hochzuziehen in die Bezirksklasse.
Wiederum 2 Freizeitteams mit Wühlmäuse 1 und 2 starten in der Wintermixedrunde; die Termine
stehen noch nicht fest.
Jugend weiblich und männlich
Im Jugendbereich männlich startet Thomas Pavel wie jedes Jahr mit verschiedenen Teams.

Die U14 des VfL ist beim
Schulwettbewerb "Jugend trainiert
für Olympia" Ende Mai
als Schulmannschaft der
Georg-Ledebour-Schule
Bayerischer Meister in der
Wettkampfklasse Jungen IV
geworden. In einem spannenden
Finale wurde der große
Favorit aus Mühldorf mit
insgesamt 5:3 Sätzen besiegt!
Herzlichen Glückwunsch dem
Team und den Trainern /
Lehrern Thomas Pavel und
Arthur Kapusi!
Auch im weiblichen Jugend-
Bereich starten Jugendmannschaften
betreut von Peter Giel sowie durch Steffi Müller/Sabine Majcen und Chrissi Völklein.
Viel Erfolg allen Teams in der Halle und vor allem keine Verletzungspech!
Ein Licht geht auf bei den Beach-Feldern 1 und 2!
Danke an alle Helfer, die uns einen Lichtmast samt
Scheinwerfer beschert haben auf unseren Beachfeldern. Vielen
Dank auch dem unermüdlichen Einsatz des Abteilungsleiters
Enrico Vogel ... und unserem Licht-mastspender, Herrn
Ackmann �
ALLES über die VOLLEYBALL ABTEILUNG auf unserer WEBSITE
www.vfl-nuernberg-volleyball.de oder auch auf FACEBOOK unter VfLVolleyballl
M. Reichler
39

40
VfL Nürnberg e.V. - Neusalzer Straße 6 - 90473 Nürnberg
Adressaufkleber
Wer hat Lust, 1 x pro Quartal, im Raum Langwasser
unsere VfL-Hefte zuverlässig an unsere Mitglieder
zu verteilen? Sie erhalten die Hefte nach
Straßen sortiert.
Wir erstatten für diesen Zeitaufwand p. Heft 0,15 €.
Interessierte melden sich bitte in der Geschäftsstelle unter Tel. 0911-890654.