VfL Nürnberg e.V.

1. Vorsitzender:Norbert DietzTel.: (0911) 63 75 13E-Mail: N.Dietz@vfl-nuernberg.deStellv. Vorsitzende:Sieglinde LangTel.: (0911) 99 9670 66E-Mail: S.Lang@vfl-nuernberg.deStellv. Vorsitzender:Jürgen BodachTel.: (0911) 09129-28 89 22E-Mail: J.Bodach@vfl-nuernberg.deGeschäftsstelle des VfL:N. Gheri, B. Hueber, S. RoßbachNeusalzer Straße 6, 90473 NürnbergTel.: (0911) 890654 // FAX 0911-8156295E-Mail: Tinfo@vfl-nuernberg.deTInternet: www.vfl-nuernberg.deÖffnungszeiten:Dienstag:Donnerstag:29.00 - 13.00 Uhr13.00 - 18.30 UhrVfL Nürnberg e.V.Öffentlichkeitsreferent:Tom LoffTel.: (0911) 64 67 61E-Mail: T.Loff@vfl-nuernberg.deFinanzvorstand:Jürgen FörsterTel.: 0173-9641410E-Mail: j_foerster@vfl-nuernberg.deSchriftführer:Secondino GheriTel.: (0911) 69 969 84E-Mail: Dino.Gheri@wakagi.deSportzentrum/ Sportgaststätte:Pizzeria BAT, Salzbrunner Straße 38,90473 Nürnberg, Tel. (0911) 98862760Sportzentrum/ Kegelbahnen:Salzbrunner Straße 38, 90473 NürnbergSportzentrum/ Platzwart: Markus ErhardtSalzbrunner Straße 40, 90473 NürnbergTel. (0911) 806699Tennisanlage:Liegnitzer Straße 498, 90475 NürnbergTel. 0163-1708057Abteilungsleiter/-innen:Budo Taijutsu: Dino Gheri, Tel. 0911-6996984Fußball: Willi Windirsch, Tel. 0911-864472Karate: Erich Bilska, Tel. 09128-13282Kegeln: Bernhard Reiser, Tel. 0911-863782Koronar-Gruppe: Klaus Reiser, Tel. 0911-4611835Leichtathletik: Jürgen Bodach, Tel. 09129-288922Schach: Ralf Ackmann, Tel.: 0911-9898-100Schwimmen: Rolf Prötzl, Rudolf-Kohlenberger-Weg 28, 90455 Nürnberg, 09129-27212Ski*Wandern*Fitness: Norbert Dietz (kommissarisch), 0911-637513Tauchen: Sieglinde Lang, Tel. 0911-99967066Tennis: Bernd Strobel (kommissarisch), Handy: 0173-9172940Triathlon: Robert Kellermann, Handy 0173-3519438Turnen und Gymnastik: Verena Schneevoigt, Tel.: 0911-804176Volleyball: Enrico Vogel, Tel. 0911-6262127Bankverbindungen des VfL:HypoVereinsbank ► Iban: DE 97 76020070 4350111242)BIC: HYVE DE MM 460Sparkasse Nürnberg ► Iban: DE 18 76050101 0001324730BIC: SSKN DE 77VfL VereinsnachrichtenVerleger:Bankverbindung der Tennisabteilung:HypoVereinsbankIban: DE 03 76020070 4350138736BIC: HYVE DE MM 460VfL Nürnberg e.V., Neusalzer Straße 6, 90473 NürnbergErscheint 1x vierteljährlich / Der Verkaufspreis ist durch den Mitgliedsbeitrag abgegolten.Druck: Druckerei J. Meuer, Nürnberg, Schießplatzstraße 44Redaktion: Ingeborg DietzURedaktionsschluss für die Dezemberausgabe 2013 ist der31. Oktober!

Inhalt Seite Termine / AktuellesDie Geschäftsstelle informiert 3 Vermietung vereinseigener AnlagenDer Vorstand 5 Sportlerehrung / Karibische NachtBudo Taijutsu 7Fußball 10 Neuer TrainerKenshokan / Karate 13Koronar 15Leichtathletik 17 Abteilungsversammlung 22.10.2013Schwimmen 20 Neue ÜbungsleiterinnenSki*Wandern*Fitness 24 Herbstwanderung 19.10.2013Tennis 27Triathlon 29Turnen und Gymnastik 31 Neu: SUMBA und Mutter und KindVolleyball 33Vermietung vereinseigener AnlagenDer VfL besitzt u.a. 4 Bundesliga taugliche Kegelbahnen, 3 Beachvolleyballplätze sowie einen Fitness-bzw. Kraftraum.Immer wieder kommen Anfragen, wie z.B.a) Kann man einzelne Kegelbahnen auch für z.B. Geburtstagsfeiern mieten?b) Sind die Beachvolleyballplätze auch von Gruppen außerhalb des Vereins nutzbar?c) Wie kann ich den Kraftraum nutzen?- etc.a) Unsere Kegelbahnen sind stundenweise (außer Montag- und Donnerstag-Abend) zu mieten.Der Mietpreis beträgt pro Bahn/ Std. 5,50 €Es wird immer mehr ein Trend „Kindergeburtstage“ dort zu feiern. Die Kinder haben großen Spaßbeim Kegeln bzw. bei Kegelspielen. Ansprechpartner: G. Soragna, Pizzeria BAT, 98862760b) Selbstverständlich vermieten wir auch unsere Beachvolleyballplätze an Gruppen außerhalb desVereins – natürlich nur, wenn sie frei sind.Der Mietpreis beträgt pro Platz/ Std. fürNichtmitglieder 15,-- €; für Mitglieder 10,-- €.Ansprechpartnerin: Katja Riedel Tel. 0157/73867065 oder beach@vfl-nuernberg-volleyball.dec) Der Fitnessraum ist aus versicherungstechnischen Gründen ausschließlich unseren Mitgliedernvorbehalten.Der Mietpreis beträgt p. P./ Jahr € 74,--; halbjährlich € 40,--Ansprechnpartner: VfL Geschäftsstelle (0911) 890654 oder info@vfl-nuernberg.deUm Unfälle zu vermeiden, sollten immer 2 Personen gemeinsam trainieren. Eine Einweisung an denGeräten durch Herrn Markus Erhardt wird dringend empfohlen.3

Es ist endlich Sommer geworden und es wird alles ein bisschen ruhiger. Die neuen Fenster in unsererSportgaststätte sind eingebaut, schauen sehr gut aus und auch die Fenstergitter sind wieder vorschriftsmäßigbefestigt. Anfang Juli wurden unsere Rasenspielplätze für die neue Saison auf Vordermanngebracht (tiefengelockert, gesandet, gedüngt, gewässert) und regenerieren derzeit.Am 20.07.2013 hatten wir unser Sommerhighlight:mit echten tropischen Temperaturen - wie immer hervorragend von unserer Volleyballabteilung organisiert- verbunden mit dendie in der vergangenen Saison besondere Leistungen vollbracht haben.v. links:Sabrina und Michael Hänsel (stellv. für die Mannschaft der Volleyballdamen) für den Wiederaufstieg in die 2.Bundesliga; Gerhard Grosser (WM Masters AK 80) 6. Platz – 100m Rücken; Christa Stiefenhöfer (Bayer.Meistersch. AK 70) 3 x 1. Platz und 1 x 2. Platz und (WM Masters AK 70) 8., 15., 16., 17., 18. Platz; MariannePapendieck (Dt. Meistersch. Masters AK 75) 3. Platz; Norbert Dietz (Vorstand); Arthur Kapuse (stellv. für die1. Mannschaft Volleyball Herren) für den Aufstieg in die Landesliga.Herzlichen Glückwunsch!5

Ein ständiger Brennpunkt ist die Tennisanlage des ehemaligen Vereins DJK Langwasser. Derzeitfinden Gespräche zwischen dem Vorstand, den betroffenen Abteilungen (Volleyball- und Fußballabteilung)und dem BLSV statt, ob und wie und wann die Tennisplätze der ehem. DJK Langwasserfür ein sog. Beachzentrum umgebaut werden können. Sobald hier Näheres bekannt ist, werden wirden Verwaltungsausschuss und natürlich auch unsere Mitglieder informieren.Ich hoffe, wir können noch einen schönen Herbst genießenNorbert Dietz6

Budô TaijutsuAbteilungsleiter: Dino Gheri 0911/ 6 99 69 84Dino.Gheri@wakagi.deStellvertreter: Jürgen Mayer 09 11/ 70 95 39Juergen.Mayer@wakagi.deBesuchen Sie unsere Web-Site: www.wakagi.deBujinkan Trainingslager vom 17. – 20 Mai 2013 auf dem LochenGanz unbedarft spaziert eine Familie durch den Wald. Frische Luft, Vogelgezwitscher – idyllischeRuhe. Doch was ist das? Erschrocken halten die Erwachsenen inne, Kinderaugen weiten sich. EineHorde wilder Ninjas besetzt eine Lichtung mitten am Weg! Aber schon nach kurzem vorsichtigenZusehen wird klar: von diesen Kampfkünstlern geht keine Gefahr aus. Sie sind genug damit beschäftigt,sich gegenseitig mit Armhebeln auf den steinigen Boden zu bringen oder andächtig ihrenSenseis zu lauschen, ohne dabei zufälligen Beobachtern größere Beachtung zu schenken.Dieses Bild bot sich Waldspaziergängern und Mountainbikern an Pfingsten in der Nähe der JugendherbergeLochen/Balingen in Baden-Württemberg. Dort fand das Bujinkan Trainingslager 2013statt. Über 100 Teilnehmer konnten hier an vier Tagen und bei jedem Wetter mit hochkarätigenTrainern ihre Kampfkunst verbessern.Auch zwanzig Mitglieder des Wakagi Dojos im VfL Nürnberg hatten die dreistündige (für mancheauch längere…) Fahrt in den Teams Alpha Squad, Black Hawk, Storm Trooper und Black Knightauf sich genommen, um bei diesem besonderen Event dabei zu sein.7

Das Training folgte einer klaren Struktur und die Trainingseinheiten aller vier Tage bauten logischaufeinander auf. So wurden am ersten Tag reine Bewegungsprinzipien wie Ausweichen geübt underst die nächsten Tage auf spezielle Techniken aus der Kihon Happo zur Abwehr gegen Greifeneingegangen. Pro Einheit wurde je nur eine Technik (teils mit Abwandlungen) Schritt für Schritt inallen Details gelehrt.Gerade mir als Anfängerin bot dies Verständnismöglichkeiten, wie sie im normalen Training aufgrunddes Zeitmangels oft schwierig sind. Doch auch Höhergraduierte mussten sich nicht langweilen,sondern konnten bereits bekannte Techniken perfektionieren und neue Aspekte darin entdecken.Hierfür sorgte zusätzlich die Einteilung in Gruppen mit verschieden großer Bujinkan-Erfahrung (inoffiziellals „A wie A-Team“, „B wie basst scho“ und „C wie Champions“ bezeichnet).Bei aller sonstigen Unterschiedlichkeit im Trainingsstil legten alle drei Trainer Wert darauf, dassman Grundformen zwar exakt ausführt, aber dabei besonders den Aufbau der Technik und die dahinterliegendenPrinzipien versteht, um diese später auf Variationen und neue Situationen übertragenzu können. Die Trainer, das waren Shihan Sveneric Bogsäter aus Schweden bzw. den Niederlanden,Shihan Dunkan Steward, ursprünglich aus Tasmanien, seit einigen Jahren in Japan, und ShihanHolger Kunzmann aus Deutschland. Dank der Internationalität konnte man ganz nebenbei auchnoch sein Englisch verbessern…Bei einem langen Tag mit Bewegung an der frischen Luft darf natürlich die Verpflegung nicht zukurz kommen. Für diese sorgten die Organisatoren mit belegten Brötchen und Grillabend sowie dieJugendherberge mit reichhaltigen Mahlzeiten. Selbst „Grasfresser“, wie Holger Vegetarier bezeichnete,mussten nicht darben, sondern konnten sich – an Extratische verbannt – mit wirklich leckeremEssen (vor allem für Jugendherbergsverhältnisse) den Bauch vollschlagen.Auch die Geselligkeit spielt bei so einem Trainingslager natürlich eine wichtige Rolle. So blieb inden Pausen und an den Abenden genug Zeit, um neue Bekanntschaften zu schließen, Karten undKicker zu spielen, Lagerfeuer zu schüren oder an überwältigenden Aussichtspunkten den Sonnenuntergangzu genießen.8

Alles in Allem war es also ein absolut gelungenes verlängertes Wochenende, an dem auch Wetterkapriolenwie Hagelschauer unsere Stimmung nicht trüben konnten. Falls es nächstes Jahr erneut einTrainingslager geben sollte, sind wir Wakagis auf jeden Fall wieder mit dabei!Kerstin KreßNeuer Shodan im DojoNachdem es im letzten VfL-Heft „untergegangen“ ist, möchte ich an dieser Stelle noch ArthurWasinger zu seinem am 7. April 2013 sehr gut bestandenen Prüfung zum 1. Dan (Schwarzgurt)gratulieren. Selten habe ich jemanden erlebt, der eine gut zweistündige Prüfung so gelassenabsolviert, wie Arthur. Ich glaube, erst am Ende der Randoris (Freikämpfe), als er gegen mehrereGegner bestehen musste, kam er ansatzweise außer Atem.Arthur – für seine ruhige Ausstrahlung bekannt – trainert seit vielen Jahren in unserer Abteilung. Erbegann als Kind noch bei unseren „Ninja AcrobaKids“. Im Sommer 2008 wechselte er dann in die„normale“ Gruppe der Jugendlichen und Erwachsenen. Dort tat er sich durch seine Zuverlässigkeithervor, und wurde schnell zu einem unserer Kindertrainer (Montagsgruppe). Ich bin sehr froh, ihnbei uns zu haben. Unsere Freunde aus der Karateabteilung dürften wissen, was ich meine, dennzeitgleich trainiert er dort seit vielen Jahren.An dieser Stelle möchte ich auch Kerstin Kreß meine Glückwünsche aussprechen, die im Oktober2012 bei uns angefangen hat. Sie hat im Juli in der Karateabteilung, in der sie schon sehr viel längertrainiert, die Prüfung zum 1. Dan bestanden!Dino Gheri, Abteilungsleiter Budo Taijutsu9

Fußballabteilung1. MannschaftAbteilungsleiter: Willi Windirsch 0911/ 86 44 72wwindirsch@t-online.deStellvertreter: Helmut Heinz 0151-14962690helmut_h_heinz@t.online.deJugendleiter: Markus Rupprecht0174-5899140vfljugendleitung@online.deStellv. Jugendleiter: Markus Erhardt0177-7784301„www.vfl-nuernberg.de“ oder unsere Jugendseite „www.vfl-nuernberg.com“VfL hat im Endspurt die Form verlorenEine Niederlage in Ammerndorf ließ die Hoffnungen auf ein Mitspracherecht um den Aufstiegschwinden, man war fortan auf fremde Hilfe angewiesen. Die Mannschaft fand aber nie mehr dieForm, die sie zu einem Aufstieg „berechtigt“ hätte und verlor dann auch die Treffen gegen die zweiLigabesten. So beendete der VfL die Runde mit einem dennoch beachtlichen 4. Tabellenplatz. DerVfL spielte im Rahmen seiner Möglichkeiten eine gute Kreisligasaison, mit Bayern Kickers undKalchreuth haben sich verdientermaßen die zwei besten und vor allem beständigsten Mannschaftendurchgesetzt.Was dennoch berechtigterweise nicht ausbleibt ist die Analyse, woran man so nah vorm Ziel gescheitertist. Verschiedene Gespräche zeigten, dass nicht alles so harmonisch ablief, wie es noch zuBeginn der Saison den Anschein hatte.Letztlich waren es dann auch die Niederlagen, die gewisse Abnutzungserscheinungen im ZusammenwirkenTrainer und Mannschaft aufzeigten, so dass sich die Abteilungsleitung schweren Herzensdazu entschloss, die Zusammenarbeit mit Trainer Semen Osinovskyy zu Saisonschluss zu beenden.Wohl wissend, dass man diesem Trainer sehr viel zu verdanken hat, der es immer wiederverstanden hatte, zahlreiche “namhafte“ Abgänge zu kompensieren und die Mannschaft aus denNiederungen der Kreisklasse an die Spitze zur Kreisliga zu führen. Auch auf diesem Weg möchtesich die Abteilungsleitung noch einmal herzlich für Geleistetes bei Semen Osinovskyy bedanken.Die Fäden in der neuen Saison wird Roman Drescher als Spielertrainer ziehen, der sich Meriten inder Landesliga u.a. bei Dergahspor verdiente. Unterstützt wird er dabei von Damir Coric, der sichbereits in der Vorsaison als Trainervertreter bewährte.Die Konkurrenz wird nicht schwächer, da sich mit 73 Süd ein Verein dazugesellt, der wahrscheinlichheftig am Wiederaufstieg in die Bezirksliga rütteln will. Auch andere Vereine haben, wie manso liest, nominell ziemlich aufgerüstet, so dass der Kampf um die Plätze an der Sonne bestimmtnicht einfacher wird.Der VfL stützt sich im Wesentlichen mit dem “Personal” der Vorsaison, ergänzt mit einigen Spielernaus der A-Jugend.2. MannschaftSehr gut erholte sich die 2. Mannschaft von ihrem Zwischentief und erspielte sich Sieg um Sieg undbelegte letztlich einen guten Mittelfeldplatz in der A-Klasse Gruppe 7. Aber auch die zweite Mannschaftwird die neue Saison mit einem neuen Trainer angehen.10

Schon länger stand fest, dass Trainer Georg Majewski nach dem letzten Spiel aufhört. Hier betrittmit Markus Rupprecht ein Newcomer das Trainerfeld, der sich somit als Multitasker zeigt, da er bereitsdie Jugendleitung inne hat.Die Abteilungsleitung wünschtdem neuen Trainerteam viel Geschick und Erfolg für die neue Saison.VfL GermesUnsere Mannschaft „VfL Germes“ hat sich in ihrer ersten A-Klassen-Saison nach anfänglichenSchwierigkeiten hervorragend akklimatisiert und konnte mit einem sehr guten ... Tabellenplatz inder A-Klasse, Gruppe 8, die Saison abschließen.4. MannschaftIn der 4.Mannschaft wechselten sich ergebnismäßig permanent Licht und Schatten ab. Abstiegsgefahrkam aber nie auf - allerdings musste man sich in diesem Spieljahr mit dem 11. Platz in der Nikasport-Oberligazufrieden geben.nc11

Kenshokan (Karate- + Aikido-Abteilung)Abteilungsleitung: Erich Bilska 09128/ 132820171/ 5505795Stellvertreter: Christian 'Conni' Conrad 0171/ 1218679Kassenwart/ Pässe/Jahresmarken:Holger Flacksmeier 09183/ 95578Besuchen Sie unsere Web-Site: www.kenshokan.deTarifa – Wohlfühl – Sonnenschein – Karate – Woche vom 5.06.2013 bis 12.06.2013In einer Art Sternfahrt begaben sich Karate-Ka aus Nürnberg und Erlangen sowie Freunde der Dojoszum Lehrgang des Kenshokan Nürnberg nach Tarifa. Der Lehrgang stand unter dem Motto 'Shotokany Sol'.Der eine oder andere war bereits individuell vor Mittwoch, den 05.06.2013 angereist, die meistensvon uns kamen am 05.06.2013 gesund und munter in Tarifa an. Sensei Fritz Oblinger ist wegen anderweitigerVerpflichtung nachgekommen. Der Lehrgang stand wie immer unter dem angenehmenZeichen 'Karate-Urlaub mit Freunden'.So gab es bereits amMittwochabend mit einemausgiebigen Abendessenin der Gruppe denlang ersehnten frischenThunfisch aus Tarifa oderdie leckeren Frutti DiMare.Am Donnerstagmorgengab es traditionell einausgiebiges gemeinsamesFrühstück im CafeCentral. Danach gingenverschiedene bei 'Endo'einquartierte WohngemeinschaftenunterschiedlicheWege und machtenihre Einkäufe für die Versorgung der nächsten Tage oder Ausflüge. Am Abend trafen sich allewieder auf dem Campo zum gemeinsamen Training. Der erste, der zur Eröffnung der Lehrgangswochedas Training gehalten hat, war unser Erich Bilska. Erich vermittelte uns wieder einmal in diesemTraining die wesentlichen Elemente des Kumite und wie man Sanchin beim Kampf gegen mehrereGegner aufbauen und bewahren muss. Beim Kämpfen standen die sinnvollen Ausweichbewegungenim Mittelpunkt. Danach gab es ein gemeinsames Abendessen und anschließend den inzwischenobligatorischen Besuch 'bei Mathias' oder nunmehr 'bei Martina'.Da der Lehrgang die Elemente von Urlaub und von Training wie jedes Jahr kombiniert, ist jeder aufseine Kosten gekommen. Jede Wohngemeinschaft oder sich spontan zusammenfindende Gruppeunternahmen jeden Tag einen anderen Ausflug. So standen Ausflüge nach Castellar, den Geier-Felsen, Gibraltar oder Wale-Watching auf dem Programm. Andere haben hingegen den Strand, dasBaden im Meer oder das Surfen genossen.Da abends in jeder Übungseinheit jemand anders Training gehalten hat, war stets Abwechslung ge13

oten und keinem wurde es langweilig. Hartmut hat uns die Prinzipien von Kyusho-Jitsu näher gebrachtund Jan lehrte uns wie man Karate schonend für den Körper praktizieren kann und dabeiElemente des Tai-Chi, insbesondere die Schwerkraft sich zu nutzen macht. Andi vermittelte unsTechniken aus dem Judo, um als Karate-Ka auch im Bodenkampf zu bestehen.Schließlich war ein Höhepunkt des Lehrgangs das Training mit Sensei Fritz Oblinger. Inhalte desTrainings waren Anwendungen der Tekki-Kata, insbesondere der Tekki-Nidan. Fritz hat uns denAblauf der Kata näher gebracht und dabei sämtliche Elemente der realistischen Selbstverteidigungmit Kyusho-Jitsu kombiniert.Das letzte Training vor der Abreise hielt Kurosch, der uns als Vertiefung die wesentlichen Elementdes Jiyu Ippon Kumite näher brachte und einen neuen Ansatz zum Bunkai der Heian Shodan darbot.Zum Abschluss gab es ein gemeinsames Abendessen in der „Pescaderia“.Der Lehrgang entsprach wie jedes Jahr meinen persönlichen Erwartungen Karate Urlaub mitFreunden. Neben dem gemeinsamen Ausflügen, Trainingseinheiten und Abendessen blieb ausreichendZeit für Ausflüge, zum Fachsimpeln über Karate, Surfen und vieles mehr. Der Lehrgang istwie jedes Jahr eine gelungene Veranstaltung.Ein herzlicher Dank geht an Endo 'Werner Endress', der uns wieder aufgenommen und das Trainingsgeländeam Campo zur Verfügung gestellt hat.Nächstes Jahr sehen wir uns hoffentlich alle wieder in Tarifa unter dem Motto 'Karate mit Freunden'!Michael Beck14

KoronarabteilungAbteilungsleitung: Klaus Reiser 0911/ 4611835Stellvertreter: Lothar Troll 0911/ 805573Schriftführer:Albert SeitzAusflug der Koronarabteilung nach Nördlingen am 18. Juli 2013„Wem Gott will rechte Gunst erweisen…“ den schickt er mit viel Sonne auf die Reise! Fast zu guthat er es diesmal gemeint mit der Sonne, denn es war sommerlich heiß. Die Reiseroute nach Nördlingenund zum Kloster Lorch mitsamt Staufer Falknerei hat so viele begeistert, dass der Bus biszum letzten Platz ausgebucht war und weitere leider nicht mehr teilnehmen konnten.Durch die sanft geschwungene Landschaft des schwäbischen Landkreises Donauries mit herausgeputztenOrtschaften wie Öttingen, vorbei an Windkraftanlagen, wurde bald Nördlingen, ehemalsFreie Reichsstadt, erreicht. Vor dem Rundgang durch die historische Altstadt gab es zur Stärkungnoch eine Kaffeepause mit selbst gebackenen Kuchen. Das Ries, in dem Nördlingen liegt, ist durchden Einschlag eines großen Meteoriten entstanden, der vor 15 Millionen Jahren mit hoher Geschwindigkeiteingeschlagen hat. Der dabei entstandene Krater hat einen Durchmesser von 25 km,in dem sich ein See fast so groß wie der Bodensee gebildet hat. Mit dessen Verlandung in der Eiszeitentstand daraus eine Kornkammer mit einem sehr fruchtbaren Boden. Heute ist nur mehr derKraterrand ringsum als Hügelkette gut sichtbar. Beim Besuch des Ries-Kratermuseums konnte echtesMondgestein aus der Apollo 14 - Mission bestaunt werden, das die Astronauten in Erinnerung anihr Training im Nördlinger Ries zur Verfügung gestellt haben. Von den Zerstörungen im hoffentlichletzten Krieg weitgehend verschont, gibt es in der Altstadt viele liebevoll restaurierte Gebäude ausder langen Geschichte Nördlingens zu bewundern, wie die Fürstenherberge, das Klösterle und von15

den Zünften der Gerber und Weber. Eindrucksvoll ist auch das Rathaus mit seiner Außentreppe sowieam Marktplatz die St. Georgskirche mit dem als „Daniel „ bekannten Kirchturm. In den beimKirchenbau verwendeten Gesteinen sind deutlich Spuren sichtbar, die durch den Meteoriteneinschlagentstanden sind. Im Kirchenschiff besonders eindrucksvoll sind der barocke Hochaltar, dasgotische Sakramentshäuschen und die Seitenorgel im Renaissance-Stil.Geistig gesättigt von den vielen Eindrücken und Informationen der Stadtführung wurde ein ruhigerRastplatz aufgesucht, um sich nun auch körperlich zu sättigen. Es überraschte fast keinen mehr, dassGünter, der Organisator der Reise, zusammen mit Renate, auftischten, als wäre eine Truppe Landsknechtemit Anhang reichlich und gut zu verpflegen. Satt und ausgeruht führte ein kurzer Fußmarschzum ehemaligen Benediktinerkloster Lorch, einstig das Hauptkloster der Staufer. Besondersauffällig ist in der romanischen Pfeilerbasilika das spätgotische Hochgrab der Staufer. Im Kapitelsaalbefindet sich seit 2002 ein großes buntesRundbild, das in Abschnitten von der wechselhaftenGeschichte der Staufer erzählt. Weiter ging es zueiner Greifvogelschau in der Staufer Falknerei,unweit vom Kloster. Nach einer wissenswertenEinführung über Eulen, Adler und Falken konntendie prächtigen Tiere bei spektakulären Flügenbewundert werden, die manchmal erschreckend dichtüber den Köpfen der Zuschauer hinweg fegten.Zum Ausklang folgte noch eine Einkehr, bei der inlebhaften Gesprächen über den Ausflug und Gott unddie Welt fröhlich geplaudert wurde.Im Namen aller Ausflügler dankte Lothar denOrganisatoren Günter und Renate für den wiederumsehr gut gelungenen Ausflug und die umfangreichen Vorbereitungen, bekräftigt durch einen lautstarkenApplaus.Albert Seitz (Schriftführer Koronarabteilung im VfL)♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥16

LeichtathletikabteilungAbteilungsleiter: Jürgen BodachStellvertreter:juergenbodach@web.deMichael AronicaThorsten Hoppp.: 09129/288922g.: 0911/24825580173/ 85758440176/3930733009128/728002www. vfl-nuernberg.de/leichtathletikHallo, liebe LA`s, die News aus dem 3. Quartal 2013Ergebnisse – Ergebnisse – ErgebnisseMittelfränkische Meisterschaften am 15.06.2013/16.06.2013 in Burghaslach6 Sportler des VfL Nürnberg nahmen an den Mittelfränkischen Meisterschaften in Burghaslach teilund erzielten folgende Ergebnisse:Sinterhauf Max 100 m – 12.78 sec:8. mfr. Meister200 m – 26.32 sec.6. mfr. MeisterKugel – 8.03 m:8. mfr. MeisterSinterhauf Felix 100 m – 12.37 sec:8. mfr. MeisterWeit – 5.46 m:8. mfr. MeisterJunge Franziska100 m – 14.09 sec:7. mfr. MeisterinBeschanow Sarina Weit – 3.66 m:13. mfr. MeisterinMeyer JuliaPodobny Michelle4 x 100 m(Beschanow, Meyer,Junge, Podobny)100 m – 14.36 sec.100 m – 15.38 sec.Leider disqualifiziert28. Schüler-Mehrkämpfe des TV 21 Büchenbach am 28.06.2013Ein außergewöhnlich schönes Schülersportfest in Büchenbach mit 3 VfLern:Name/ Vorname 50 m/75 mBodach TimM 9Thorandt JulianM 12Thorandt TobiasM 10Weit Hoch Ball 4- bzw. Platz3-Kampf9.5 sec. 3.60 m ohne 28.5 m 765 Pkt. 7. Platz11.7 sec. 3.94 m 1.40 m(stark)32.5 m 1.439 Pkt. 3. Platz8.6 sec 3.12 m ohne 24.0 m 741 Pkt. 10. PlatzNeuendettelsauer Abendsportfest am 24.07.2013Felix Sinterhauf startete bei diesem kleinen, aber feinen Sportfest:Die 100 m lief er in 12.48 sec. Und wurde damit 5. – im Weitsprung sprang er 5.74 m und wurdedamit beachtlicher 2. – herzlichen Glückwunsch.17

Training in der Wintersaison 2013/ 2014Das Wintertraining beginnt am 2.10.2013 wie folgtSchülertraining beiJeden Dienstag und Donnerstag von 16.30 Uhr –Harald Galster und Jürgen Bodach 17.45 Uhr in der Astrid-Lindgren-Schule in derSalzbrunner Str.61Jugendtraining mitJeden Dienstag und Donnerstag von 17.30 Uhr –Jürgen Bodach, Thorsten Hopp 19.45 Uhr in der Astrid-Lindgren-Schule in derund Adam Kasprzyk Salzbrunner Str. 61Seniorentraining mitJeden Dienstag um 18.00 Uhr – 19.45 Uhr in derMichael Aronica und Harald Galster Astrid-Lindgren-Schule in der Salzbrunner Str.61Organisation eines eigenen WettkampfesLiebe Abteilungsmitglieder, die LA-Abteilung organisiert mit dem BLV-Kreis Nürnberg-Fürth amSonntag, den 6.10.2013, den Kreisvergleich der mittelfränkischen Leichtathletikkreise auf demSportplatz der Bertolt-Brecht-Gesamtschule und benötigt ca. 25 Helfer für diese Veranstaltung inder Zeit von 11.30 – 17.00 Uhr.Ich suche dringend Helfer für diese Veranstaltung – bitte meldet Euch bei mir.Rückblick: B2Run-Lauf am 25.07.2013Ich möchte mich bei allen Helfern und Helferinnen bedanken, die am B2Run-Lauf, der größten Firmenlaufseriein Deutschland, als Helfer(-in) teilgenommen haben. Dieses Mal war es schon etwasweniger holprig – es passieren zwar immer noch Fehler – diese waren jedoch nicht mehr so gravierend.– Danke.Ansonsten wünsche ich Euch allen noch eine schöne Herbstzeit.Jürgen Bodach, AbteilungsleitungDanke allen Mitgliedern und Freunden des Vereins,die immer wieder ehrenamtlich ihre ganze Kraftdem VfL zur Verfügung stellen.19

SchwimmabteilungAbteilungsleitung.: Rolf Prötzl, 09129/ 27212r_proetzl@vfl-uernberg.deSchwimmwart Christian Balaun c_balaun@vfl-uernberg.deBreitensport: Elvira MetzMittwoch ab 18.15 Uhr im Langwasser BadMasters: Christa Stiefenhöfer 0911/8173240Kurse/ Kasse: Marina Klöpfer 0176-78008776www.vflschwimmen.deNeue Übungsleiterinnen stellen sich vor:Ich heiße Natascha Metz und bin 17 Jahre alt. Mit sechs Jahrenlernte ich bei einer Massenveranstaltung von ca. 30 Kindern unter„militärische“ klingender Anleitung in Rummelsberg das Schwimmen.Begeistert trainierte ich bis zu meinem zehnten Lebensjahrbeim Djk/VfL Nürnberg. Mit meinem Schulwechsel an die Bertolt- Brecht - Schule in die Leistungs-sportklasse kam auch derWechsel zum 1.FCN- Schwimmen. Da begann mein Training inder 2.Manschaft, nach zwei Jahren rückte ich in die 1.Mannschaftauf. Jetzt nach sechs Jahren Leistungssport möchte ich in derSchule noch etwas mehr Gas geben doch das Schwimmen aufkeinen Fall aufgeben. Für die Zukunft wünsche ich mir meineTrainerausbildung zu machen, mein Wissen an euch weiterzugebenund mit viel Spaß gemeinsam mit euch zu trainieren.Mein Name ist Sandra Koch und ich bin 20 Jahre alt. Mit 8 Jahren habe ich beim 1. FCN Schwimmenangefangen regelmäßig zu trainieren. Neben vielen Erfolgen bei Bayerischen/Süddeutschenund Deutschen Meisterschaften hatte ich meinen höchsten sportlichen Erfolg im Jahr 2009 - dieTeilnahme bei den Jugendeuropameisterschaften in Prag.Dort konnte ich sogar eine Silbermedaille über die 4x200Meter Freistil Staffel mit nach Hause nehmen. Nachdemich dann noch 3 Jahre beim SV Halle trainiert habe, habeich mich letztes Jahr dazu entschieden meineleistungssportliche Karriere zu beenden, um mich aufmeine Ausbildung zu konzentrieren und auch anderenHobbys mal eine Chance zu geben.In meiner Freizeit gehe ich gerne reiten, ins Fitnessstudiooder ab und zu auch gerne noch schwimmen. Um denSchwimmsport nicht ganz aus den Augen zu verlieren,will ich sehr gerne als Trainerin weiter arbeiten. So habeich die Möglichkeit, das was ich über die vielen Jahre anKönnen und Erfahrung gesammelt habe an die heutigeSchwimmjugend weiter zu geben. Dabei ist mir vor allemder Spaß, die Abwechslung und die Individualität in jedem Training sehr wichtig.20

Trainingslager PfingstferienWas tut man in den Pfingstferien wenn es nur regnet??? Die SchwimmerInnen der ersten Mannschaftder TSG sind mit ihrem Trainer Conny Drexler in der ersten Woche in die Türkei geflüchtet.Die Nachwuchsmannschaften trainierten mit viel Fleiß im Langwasser Bad. Wo ich diesmal engagierteUnterstützung von unserem Trainer Tom Drescher bekam. Tom gestaltete sein Training mitden etwas größeren mit Videoaufnahmen und viel Techniktraining. Bei mir wurde dies mit schweißtreibenderAthletik abgerundet.In der Mittagspause verwöhnten uns emsige Eltern mit Salaten, frischem Gemüse und sogar Pizzawurde spendiert. Dafür sage ich im Namen aller nochmals ein herzliches DANKE!!!Gerne hätten wir das Trainingslager mit dem geplanten Wettkampf in Amberg ausklingen lassen,der jedoch wegen Unwetterwarnung abgesagt wurde. Schnell umgeplant starteten wir eine Wochespäter mit neuen Erfolgen in Weiden in der Oberpfalz.Einladungsschwimmen in ErlangenMit viel Spaß starteten die SchwimmerInnen der neugegründeten TSG in Erlangen. War es doch fürmich als Trainerin ein Mammutwettkampf der Samstag um 7.30 Uhr mit Einschwimmen begannund um 21.00 Uhr die letzten ausdem Wasser gingen. Wir erfuhrenviel Unterstützung durch dieEltern und am Sonn-tag durchUwe Boer. Es war einerfahrungs-reicher Wettkampf.Unter 661 Teilnehmern mit 3.334Starts haben sich unsere 20 TSGSchwimmer mit vielZusammenhalt und lautstarkemAnfeuern gegenseitig Mut gemacht.Unsere jüngsten Aktiven(Jg. 2004) waren anfänglichetwas eingeschüchtert von denMenschenmassen. Doch imLaufe des Tages fanden sieimmer mehr gefallen imGetummel, so das ich des Öfterendamit beschäftigt war, jeden rechtzeitig zum Start zu geleiten. Sören Ertel, Jg. 04 schaffte es am Endedes Wettkampfes in der Jahrgangsgesamtwertung auf den 2. Platz sowie Natascha Metz, Jg. 96auf den 3.Platz. Die anderen Aktiven sind überwiegend persönliche Bestzeiten geschwommen.Hochsaison bei unseren Aktiven beim Goldsprinter-Pokal in Schwabach14 Kinder und Jugendliche schwammen sich am 15.06. warm. Damit sie es am nächsten Tag beim100-jährigen Schwimmfest des 1. FCN gegen die Leistungsschwimmer der SSV Nürnberg und den1. FCN aufnehmen konnten. 34 SchwimmerInnen kämpften teils sehr erfolgreich um die ersten Plätzegegen die leistungsstärkeren Vereine. So kamen in der Pokalwertung unter die ersten sechs:WeiblichMännlichFabian Grahl Jg. 06 Platz 3Sophia Otto Jg. 05 Platz 4 Jonas Kilbauch Jg. 05 Platz 421

Sören Ertel Jg. 04 Platz 5Lina Reinhardt Jg. 02 Platz 6Kiddy Fernando Jg. 02 Platz 3Nicole Jenner Jg. 00 Platz 3 Lucas Bauer Jg. 00 Platz 2Annika Grund Jg. 00 Platz 4 Maximilian Goldin Jg. 00 Platz 3Felix Janakow Jg. 99 Platz 2Luis Orth Jg. 99 Platz 4Natascha Metz Jg.96 Platz 3 Helmut Blaß Jg. 96 Platz 1Jakob Ank Jg. 93 Platz 312. Internationales PulverseeschwimmenZwei Wochen später waren wir bereits wieder am Start. 56 Aktive gaben ihr Bestes das mit 45xGold, 27x Silber und 16x Bronze belohnt wurde. Mit der Bezirksmeisterschaft am 6. und 7.Juli wirddann für die meisten die Saison zu Ende gehen. Einige werden an der Bayerischen Meisterschaftteilnehmen und vereinzelt schnuppern noch welche ins Freiwasserschwimmen. Dann wünsche ichaber endgültig erholsame Ferien und denkt daran, in den Ferien eure Sporttauglichkeitsbescheinigungneu ausstellen zu lassen!Impressionen:Bezirksmeisterschaft, Weiden, BayernCup (Freiwasser), GrillfestElvira MetzChristian Balaun22

Masters-Schwimmen45. Deutsche Meisterschaften der Masters „Kurze Strecken“; 14. – 16. Juni 2013 in Sindelfingen886 Teilnehmer mit 2673 Einzel- und 431 Staffelstarts.Gerhard Grosser (AK 85) vertrat sehr erfolgreich die Masters des VfL Nürnberg: über 100 m Freistilbelegte er den 1. Platz, über 50 m Rücken den 2. Rang, über 100 m Rücken gewann er die Bronce-Medaille und über 50 m Freistil kam er auf den 4. Platz.Bayerische Meisterschaften der Masters „Kurze Strecken“; 22. – 23. Juni 2013 in Straubing379 Teilnehmer mit 1051 Einzel- und 204 Staffelstarts.Marianne Papendieck (AK 75) und Gerhard Grosser (AK 85) konnten bei allen sechs Starts jeweilsdie Gold-Medaille erschwimmen: Gerhard gewann jeweils die 50 m und 100 m Rücken, sowie 50 mund 100 m Freistil, Marianne siegte über 50 m und 100 m Freistil.Intern. Bayerische Meisterschaften der Masters im Freiwasser und 18. Intern. Bayerncup über2,5 km am 13. Juli 2013 am Grossen BrombachseeTom Drescher (AK 35) startete über die 2,5 km-Strecke und wurde Bayerischer Meister in der Zeitvon 37:30,14 min., gleichzeitig belegte er den ersten Platz in der Wertung der Jahrgänge 1974-1983beim 18. Intern. Bayerncup. Herzlichen Glückwunsch!Intern. Bayerische Meisterschaften der Masters im Freiwasser über 5 km und Bayerische Staffelmeisterschaftenüber 4 x 1,25 km mixed am 27. Juli 2013 in PockingTom Drescher (AK 35) erreichte über die 5 km-Strecke (1:05:32,93 min.) den 1. Platz. Ganz toll!Natascha Metz konnte über die gleiche Strecke in der Klassezeit von 1:14:36,55 min. in der Wertungder Jahrgänge 1994-1996 den 2. Platz belegen.Die Mixed-Staffel schwamm in 1:09:26,78 min. gegen starke Gegner auf den 6. Rang. Am Start warenDaniel Stamm, Paula Meyer, Natascha Metz und Tom Drescher.Christa Stiefenhöfer, MasterswartinHerrwie bewegt man sich Rücken schonend?Ausschnitt aus AOK, Heft 4/2011„Falsches Heben (und Bücken) belastet die Wirbelsäuleenorm und kann bei Vorbelastungen zu Schmerzen und Schädenführen. Schwere Lasten müssen nah am Körper mit gebeugtenBeinen gehoben werden. Man sollte in die Knie gehen und sichlangsam wieder aufrichten. Dauerhafte falsche Belastungschädigt die Wirbelsäule und trägt zu ihrem Verschleiß bei. ….“Also bitte so:23

Ski * Wandern * FitnessKommissarischerAbteilungsleiter:Stellvertreter(in): N.N.Kassenwart(in):Norbert Dietz 0911/63 75 13dietz.norbert@gmx.deN.N.Infos unter: www.vfl-nuernberg.de/pages/ski-wandern-fitness/phpLiebe Sportfreunde, zu Beginn wie immer unser5.07.2013: SonnwendfeierMit einer Traumbeteiligung von 32TeilnehmerInnen, einem ebensotraumhaften Wetter und einerwunderschönen lauen Nacht war esschon fast vorprogrammiert, dass wirdie Geisterstunde wieder einmalknackten. Mit Gesprächen querdurch unseren Verein, den von Reiniwieder hervorragend serviertenGrillspezialitäten und nicht zuvergessen, einem schönen loderndenFeuer wurde es wieder eine tolleVeranstaltung.Sommerabend/-nachmittags-Radtouren24Rückblick-Telegramm» Unsere Maitour führte uns eigentlich nach Brunn, aber nachdem dort alle Gasthäuser geschlossenhatten, landeten wir in der Bahnhofgaststätte Dutzendteich. Es wurde am Ende eine Rundtour, beigutem Wetter, mit über 40 km;» im Juni statteten wir den Dichterdenkmalen im Irrhain einen Besuch ab und landeten zum Einkehrschwungin Neunhof;» im Juli radelten wir bei hochsommerlichen Temperaturen in den urigen Biergarten nach Schaftnach.und» im August sind wahrscheinlich alle in Urlaub.Die nächste Tour ist am 6.09. vorgesehen. Also dann bis September!28.05.2013: FrankenwegWir haben am 28.05. tatsächlich wieder eineEtappe geschafft: Von Berching nachThalmässing!Wer sich erinnert, das war die Woche mitDauerregen. Nur der eine Tag war schön, langteigentlich, ein sog. „Kurzehosentag.Vielleicht schaffen wir in diesem Jahr noch 1Etappe?

4. – 9.08.2013: Oder-Neiße-RadtourWir wollten den „Osten“ näher kennenlernen. Dies gelang uns wunderbar: Landschaft pur, herrlicheRadwege, Sonnenschein ununterbrochen, Kunst und Kultur und wirklich freundliche Menschen –alles in allem eine ereignisreiche und erholsame Rad-Woche:Termine ☺ Termine ☺ Termine ☺ Termine ☺ Termine ☺ Termine ☺ TermineGenuss-Wander-Tag am 5.10.2013 – nur bei schönem Wetter![in Planung! – bitte tel. informieren u. anmelden bei N. Dietz (63 75 13)]Mit dem Bayernticket nach Volkach und zurück:– Rundwanderung “Volkach – Astheim – Nordheim – Sommerach – Vokach” o.ä. –Einkehrmöglichkeiten gibt es sicher genug – Häcker-Probier-Winzerkneipen auch …!Herbstwanderung am 19.10.2013Wir wollen es nochmals versuchen. Die Wanderung ist letztes Jahr wegen starkem Regen ausgefallen.Wir fahren mit U-Bahn und Zug nach Pegnitz, d.h. Tagesticket plus. Von dort geht es aufSchusters Rappen nach Steinamwasser und zurück.Eine Besonderheit Steinamwassers ist die „Höhle ohne Namen“, eine weit verzweigte Tropfsteinhöhle;zusätzlich wurden in den letzten Jahren die den Ort umgebenen Dolomitfelsen vom Bewuchsfreigelegt. Sie bilden eine malerische Kulisse für das idyllisch liegende Dorf.Treffpunkt: P + R-Parkplatz Endhaltestelle U-Bahn in Langwasser um 8.15 Uhr.Anmeldung und Informationen: Anni König, Tel. 09128/48 9125

Los geht’s wieder mit:Beginn:Ort:Kurs 1:Kurs 2:“Fit in und durch den Winter”(PowerSkigymnastik für Jedermann)2. Oktober 2013, 18.30–20.00 UhrGeorg-Ledebour-Schule(Okt.–Dez. 13): 42,50 € (incl. Sportvers.)(Jan.–März 14): 42,50 € (incl. Sportvers.)VfL-Mitglieder frei!Info: N. Dietz, 0911/ 637513Wir bieten moderne Skigymnastik u.a. gemischt mit Aerobic, Kraft- undAusdauertraining, auch Spiele fehlen nicht - und alles mit Musik!Weihnachtsfeier und Abteilungsversammlung am 20.12.2013Den Termin haben wir schon festgelegt: Freitag, 20.12.2013 ab 19.00 Uhr. Einzelheiten dazu, derVeranstaltungsort Tennishütte steht, geben wir im Dezember-Heft bekannt.Alpin-Wochenende vom 13. – 15.12.2013Vorschau auf WintersporttermineDie Planungen laufen, es ist noch nichts konkret. Auf jeden Fall fahren wir dorthin, wo es Schneegibt. Wir können daher noch keine genauen Angaben bzw. Kosten angeben. Wir werden jedoch dafürsorgen, dass der Kostenrahmen von 2012, d.h. superpreisgünstig, gehalten wird.Abfahrt: 13.12.2013, 17 Uhr, P + R Parkplatz Langwasser Süd, Rückkunft: 15.12.2013, ca. 22 UhrAchtung: Meldeschluss ist spätestens der 15. November 2013Anmeldungen bitte direkt bei Uwe Kleineidam (0911/ 5186440 oder U.Kleineidam@gmx.de).Zusammen mit der Anmeldung ist eine Anzahlung von 30,-- € pro Person auf dessen Konto,Nr. 978383 , BLZ 76350000, Sparkasse Erlangen, zu leisten.Achtung: Für die bekanntgegebenen Fahrtziele kann es aufgrund der Schneeverhältnisse zu ÄnderungenkommenLanglauf-Wochenende 2014Auch hier laufen die Planungen. Nachdem aus der Skilanglauf-Gruppe mittlerweile alle im Rentenaltersind, legen wir kein Datum mehr fest. Je nach Wetter und Schneelage wird entsprechend geplantund gefahren. Näheres dazu im Dezember-Heft.Viel Spaß und noch einen schönen Herbst, wünschtEuer Norbert26

TennisabteilungKommissarischeAbteilungsleitungBernd Strobel 0173-9172940bernd.strobel@tennisblume.deStellvertreter: Helmut Kniewasser 0911/ 83 57 41Kassier:Helmut KniewasserLiebe Tennisfreunde,die FOP- und Medenspiele 2013 zeigten uns wieder mal, wie abwechslungsreich und voller Überraschungendas Tennisspiel sein kann! Die Wettkämpfe hatten insgesamt ein gutes Niveau mit sehrspannenden Spielen und vielen hervorragenden Ergebnissen.Herren Kreisklasse 3 Gr. 120 OS 5Herren 30 Kreisklasse 2 Gr. 128 OS 1Junioren 18 Kreisklasse 2 Jugend Gr. 152 OS 5Junioren 18 Kreisklasse 2 Jugend Gr. 151 OS 7Mixed Junioren/innen Kreisklasse 1 Jugend Gr. 160 6Knaben 14 Kreisklasse 2 Jugend Gr. 162 OS 1Knaben 14 Kreisklasse 3 Jugend Gr. 164 OS 5Bambini 12 Bezirksklasse 1 Jugend Gr. 053 2Bambini 12 Kreisklasse 2 Jugend Gr. 170 OS 4Freizeit-Herren 60 Doppel Bezirksklasse 1 Gr. 301 1Freizeit-Herren 60 Doppel Bezirksklasse 2 Gr. 302 1Knaben 1, die Herren 30 und beide FOP-Mannschaften,wurden Gruppensieger!Herzlichen Glückwunsch!Knaben 1: Aufstieg in die Kreisklasse 1Lucas Koch, Philipp Fleischmann, Emil Mechlin, Julius MechlinHerren 60 VfL IReinhard Rudek,Toni Schneider,Friedhelm Balke,Manfred KirmannEs fehlt Ulf Unterer27

Herren 60 VfL IIPeter Böhm, Günter Böhm,Gottfried Schemm,Günter Beckenbach,Manfred Christlieb,Roland Schmeh,Wolfgang Hesse,Helmut KniewasserEs fehlen MannschaftsführerWolfgang Schwab und HansWeindlerEine sehr traurige Nachricht war der plötzliche Tod unseres Freundes und langjährigenMannschaftsführers Wolfgang Schwab –er bleibt uns als guter Freund und sehr engagierter Tennisspieler in Erinnerung.Das Tennisangebot für alle, am Samstag, wurde wieder sehr gut angenommen. Dieses ist eine guteMöglichkeit, sich mit anderen zu messen und sein Tennisspiel zu verbessern.Wir, die Abteilungsleitung, bedanken uns bei all den fleißigen Helfern, die unseren Spielbetrieb,besonders bei den Kindern und Jugendlichen mit großem Engagement unterstützten. Nicht zuletztmöchten wir uns bei unserem Platzwart und seiner Frau für die hervorragende Pflege unserer Anlagebedanken.Wir wünschen weiterhin allen schöne Tennisstunden auf unserer wunderschönen Anlage.Wir werden diesen Winter mit 2 Mannschaften in der Winterrunde antreten. Neu sind die Herren diein der Kreisklasse II auf Punktejagd gehen und die Knaben die sich heiße Kämpfe in der höchstenBayerischen Spielklasse der Bezirksliga liefern werden.Es wird auch wieder für alle aktiven ein Mannschaftstraining geben das von Bernd Strobel VDTTennislehrer geleitet wird.Mit sportlichen GrüßenEuer Sportwart Toni Schneider und Jugend-Sportwart Bernd Strobel28

TriathlonabteilungAbteilungsleiter: Robert Kellermann 0173/3519438Vfl-triteam@tritritri.deStellvertreter:Besuchen Sie unsere website: www.vfl-triteam.deLiebe Triathleten im VfL,Die kurze Wettkampfsaison ist in vollem Gang, und unsere Athleten sind lokal bis international imEinsatz. Ob Robert Kellermanns Aufholjagd, der beim Rothseetriathlon unverständlicherweise indie 5. Startgruppe versetzt wurde und trotzdem den Sieg in seiner Altersklasse holte, oder MarcusSchattner, der sich auf das selbe Ziel „spezialisiert“ hat (z.B. am Rothsee und in Hof) – die VfL Triathletensind immer noch für herausragende Ergebnisse gut und auch beim Challenge Roth warenwir wieder mit drei Finishern vertreten.Gleich zwei Wettkampfberichte von Nachwuchstalent Robert Gößwein bis Routinier Claus Thummhaben uns erreicht – lest selbst.Challenge Barcelona HD - ETU European Championship HD am 19.05.2013Zielort war Calella an der Costa Brava, in der Nähe von Barcelona - der Austragungsort des bekanntenChallenge Barcelona und in diesem Jahr der Europameisterschaften im Halbdistanz-Triathlon.Es sollte der schönste Triathlon werden, den ichjemals gemacht habe.Die Wettkampfstrecken:- 1900 m Schwimmen im Meer (mit riesigen Respektdavor; der nach dem ersten Schwimmtraining nochgrößer wurde; bei 16 Grad Wassertemperatur)- 90 km Rad - eine Runde mit 3 passartigen Anstiegenin den beiden nahen Nationalparks Monstenyand Collsacreu nördlich von Calella- 21 km Laufen - 2 Runden auf den befestigtenWegen unter den Platanen der Strandpromenade undzum Teil auf asphaltierter Straße zwischen Calellaund PinedaAbsolutes Highlight war der Schwimmstart um 6:30Uhr. In der aufgehenden Sonne über dem Meer, ineinem Heer von Neoprenanzügen und im Ohr dieChallenge Hymne, war keine einzige Sekunde Zeit andas Wagnis zu denken, durch die erste hohe Wellehinaus aufs offene Meer schwimmen zu müssen. DieOrientierung im Meer war äußerst schwierig, dennmein Wellental oder -berg war nie im Einklang mitdem der nächsten Boje.Nun eine landschaftlich sehr reizvolle Radstrecke vor29

mir. So wird die Radstrecke beschrieben, wenn es überwiegend bergauf geht. Nach etwa 10 Kilometerflacher Einfahrzeit ging ich die drei Pässe mit gebührendem Respekt eher verhalten an. Für die90 km benötigte ich 3:12 Stunden.Ich hatte noch keinen Kilometer der Laufstrecke hinter mich gebracht, begann mein großes Leidenmit der vorderen Oberschenkelmuskulatur am linken Bein. Bei Kilometer 15 oder 16 kam ich insGespräch mit einem anderen jüngeren Läufer, Spanier, und wie es den Anschein hatte, nicht vielschneller als ich. Es entwickelte sich eine so nette, motivierende Unterhaltung, dass wir beide immerschneller wurden.Der Zieldurchlauf wird mir immer in Erinnerung bleiben.Claus ThummGößwein in aufsteigender FormAm Ende fehlten nur 500m zum Gesamtsieg.In Velburg fand am 20.07. der mittlerweile 28. Kirchweihtriathlon statt. Die Traditionsveranstaltunggeht über die ungewöhnlichen Distanzen von 0,9 km Schwimmen, 38 km Radfahren und 9 km Laufenund mit dabei Robert Gößwein von der Triathlonabteilung des VfL Nürnberg. Gestartet wurdebei sonnigem und heißem Wetter im Badeweiher an der Seestraße. Gleich hier, bei der ersten Disziplinsollte sich das Rennen entscheiden. Zwar hat sich Robert durch viele Schwimmkilometer imWinter erheblich gesteigert, aber der Triathlonauftakt gehört trotzdem nicht zu seiner Lieblingsdisziplin.So musste er gleich vom Start weg viele Athleten vorbeiziehen lassen und kam mit 3 MinutenRückstand auf die Spitze als 15. aus dem Wasser. dann aber begann Roberts Aufholjagd. In1:03:18 hämmerte er über den Radkurs und sammelte so einen Konkurrenten nach dem anderen ein.War die fünftschnellste Radzeit schon ein mehr als erfreuliches Ergebnis, so zündete Robert beimabschließenden Laufen erst so richtig den Turbo. Mit 35:50 min. lief er viereinhalb Minuten schnellerals der bis dahin Führende. Allerdings war die Laufstrecke in zwei Runden aufgeteilt, so dassRobert in der zweiten Runde der Blick nach vorne durch die langsameren Triathleten versperrt war.So konnte er nicht sehen, wie sehr der Vorsprung des Führenden schmolz. Wäre die Laufstreckeauch nur 500 Meter länger gewesen, so hätte der VfL-Athlet noch den Tagessieg eingefahren. Sorettete Andres Hintermeier vom SV Donaustauf mit 20 Sekunden Vorsprung seine Führung, die ersich beim Schwimmen herausgearbeitet hatte, ins Ziel.Was steht als nächstes an?Die Wettkampfsaison ist noch lange nicht zu Ende. Wir freuen uns auf Euere weiteren Erlebnisberichte,z.B. vom Erlanger Triathlon (holt Marcus Schattner den nächsten Sieg in seiner Altersklasse?)oder anderen Abenteuern.Im Oktober beginnt wieder das Schwimmtraining unter der Leitung von Thomas Graf. Ihr werdetrechtzeitig mit separater Mail informiert. Inwieweit die Bauarbeiten des neuen Langwasserbadesunser Training beeinträchtigen bleibt abzuwarten.Später im Jahr dann stehen die regelmäßigen Neuwahlen zur Abteilungsleitung an. Damit es auch„echte“ Wahlen werden statt der einfachen Bestätigung der Amtsträger, wäre es schön, wenn sichein paar zusätzliche Kandidaten finden.Einen erfolgreichen Saisonausklang wünschtEuer Redaktionsteam Robert und Christoph30

TurnabteilungAbteilungsleiterin: Verena Schneevoigt 0911/ 80 41 76Stellv.Abteilungsleiterin:N.N.Liebe Freunde des Turnens und der Gymnastik,wie auch im letzten Jahr wurde das Angebot „Allgemeine Gymnastik in denFerien“ - das jeden Donnerstag stattgefunden hat - mit Begeisterungangenommen, was uns durch ihr zahlreiches Erscheinen sehr motivierte undnatürlich freute.Bei dieser Gelegenheit konnte auch unser neuer Übungsleiter Herr Magnus Göldner den Aktivenvorgestellt werden und durfte dann schon am Donnerstag den 28.08. seine erste Turnstunde abhalten.Herr Magnus Göldner sollte ab September einige Gruppen von unserer ausgeschiedenen Frau RosiPlött übernehmen, da er aber nun leider nach Freising in die Hallertau versetzt wurde, wo er seinletztes Referendariatsjahr absolvieren muss, kann er leider erst 100%ig nächstes Jahr bei uns anfangen.Er wird aber in diesem Jahr hier und da aushelfen und uns zur Seite stehen, wenn er gebrauchtwird und wir müssen versuchen diese Lücke zu überbrücken.Angebote ab September:ab 17. SeptemberDienstag 9:30 – 10:30 - VfL.Sporthalle – Salzbrunner Str. 38Nur als Kursangebot möglich 10 x a. 45 Minuten / Leitung: Herr Yuriy BilousovNichtmitglieder 45.00€ / VfL Mitglieder kostenlos – (Einstieg jederzeit möglich)Für alle jungen Frauen die gezielt ihre Figur in Form bringenwollen, sei es nach der Schwangerschaft, bei Problemzonen odereinfach um fit zu bleiben, wir gehen speziell auf ihre Problemzonenein und trainieren mit gezielten Übungen ihre Muskelgruppenwie Bauch, Beine und Po. Durch diese Übungen werden dieMuskeln gestrafft, gekräftigt und das Bindegewebe gefestigt, derErfolg wird auch bei ihnen nicht aus bleiben, machen Sie mit,unter dem Motto:„ Wir entsorgen alles, auch ihre Problemzonen!“31

ab 17. SeptemberDienstag, 18:30 – 19:30, Georg Ledebour Turnhalle, Georg Ledebour Str.7ab 20. SeptemberFreitag, 20:00 – 21:00, Adalbert Stifter Turnhalle, Julius Leber Str.108Nur als Kursangebot möglich 10 x a. 45 Minuten / Leitung: Frau Lyubov SchneiderNichtmitglieder 45.00 € / VfL Mitglieder 20.00 € – (Einstieg jederzeit möglich)ab 1,5 Jahrenab 16. SeptemberMontag, 15:30 – 16:30 Uhr – VfL-Sporthalle – Salzbrunner Str. 38Nur als Kursangebot möglich 10 x a 45. Minuten / Leitung: Frau Nadine GheriNichtmitglieder 45.00€ / VfL Mitglieder kostenlos – (Einstieg jederzeit möglich)Durch Bewegungsspiele, kleine gymnastische Übungen und spielerisches Turnen an und mit Geräten,wird die Motorik des Kindes gefördert, es lernt seine Fähigkeiten einzuschätzen und gewinnt soFreude an der Bewegung.Abschied von Frau Rosi Plött!Wie ihr sicher schon längst erfahren habt, verlässt uns Frau Rosi Plöttnach 40 Jahren treuer und kompetenter Arbeit.Die ganze Abteilung ist über diesen Abschied traurig. Rosi Plött hat sichfür einen neuen Schritt im Leben entschieden, zurück bleiben dieKollegen und Kolleginnen und wünschen dazu viel Glück!Zum Abschied möchten wir uns herzlich bei Dir bedanken, dass Du stetseine hilfsbereite, zuverlässige und erfahrene Kollegin warst.Herr Heinz Seidler hat sein Amt zum 31.08.2013 niedergelegt, er war zuständig für die Öffentlichkeitsarbeit.An dieser Stelle ein Dankeschön!Euch allen eine schöne neue Turnsaison. Bei Fragen stehe ich gerne jederzeit zur Verfügung.32Verena Schneevoigt

VolleyballabteilungAbteilungsleiter: Enrico Vogel 0911/ 6262127vogel@vfl-nuernberg-volleyball.deStellv.AbteilungsleiterMarkus Reichler 0911-482330reichler@vfl-nuernberg-volleyball.deSportl. Leiter: Sabrina HänselFinanzen: Christina VölkleinÖffentlichkeitsarbeit:Markus Reichler 0911-482330reichler@vfl-nuernberg-volleyball.deBeachanlage: Katja Riedel beach@vfl-nuernberg-volleyball.dewww.vfl-nuernberg-volleyball.de * oder * FACEBOOK/VfLVolleyballAb in die Halle!Unsere 7 Teams starten wieder in die HallensaisonDamen 1: 2.Bundesliga SüdWe are back!Die Damen1 sind wieder in der Bundesliga Süd nach einem Jahr Pause und Meisterschaften in derneuen Dritten Liga! Trainer Michael Hänsel und Co Lena Chan erhalten zur neuen Saison noch Unterstützungdurch Daniel Körper. Das Das erste Heimspiel findet am 28. September in der BallspielhalleAltenfurt gegen Chemnitz um 19 Uhr statt. Dort kann man dann auch vielen Neuzugänge bewundern:Larissa Fischer und Lena Hackforth im Zuspiel und für den Angriff Mareike Ahns undKasia Trojan und als spielende Cotrainerin Lena Chan. Wir bedanken uns bei unseren Spielerinnen,die uns verlassen haben und zum Teil jahrelang für den VfL am Netz gestanden sind:Flo Büttner, Annette Groner, Sabine Majcen, Luise Neumüller, Anna Wrede und Desma Colburn.Für Eure jeweiligen neuen Lebensabschnitte, sei es neuer Verein, neues Land oder auch Rückzugaus dem Sport wünscht Euch der VfL Nürnberg, -Hauptverein und Volleyballabteilung-, alles Gute.Weitere Heimspiele: 5.10. gegen Rote Raben Vilsbiburg II, und 2.11. gegen SWE Volley Team.Jeweils um 19 Uhr in der Ballspielhalle Altenfurt33

Damen 2: Regionalliga Süd OstStay tuned!Die Damen 2 sind im 3. Jahr jetzt mit Coach Markus Hartinger in der 4.-höchsten Liga Deutschlands!Mit an Bord ist wieder als Zuspielerin Chrissi Völklein und zurück aus der Babypause IsabelAuerochs. Das Mannschaftsfoto gibt es dann demnächst.Die Heimspiele: 5.10. TSV Regenstauf um 15 Uhr, dannSonntag, 10.11.2013 gegen TSV Rottenberg um 12.30 Uhr undam 24.11. gegen FSV Marktofingen um 15 Uhr in derBallspielhalle Altenfurt.Damen 3: Neustart in der Bezirksliga!Vielen Dank an Reimar Pelger-Alzner (viel Erfolg im Abendstudium)richten seine Damen 3 an ihn. Den Neustart mit vielenNeuzugängen in der Bezirksliga macht Trainer Markus Adler.Danke hier an Silja Hintz. Anna Südkamp und die beidenZuspielerinnen, die jeweils nach oben zu Damen 1 und 2 gehüpftsind.Damen 4: Zurück in der Bezirksklasse!Und immer dabei :Peter Giel.Hier winkt der Aufsteiger in die Bezirksklasse. Und der Teilnehmer am Landespokal! Gratulation anden unermüdlichen Peter Giel!34

Herren1: Sensationell in der LandesligaTrainer ArthurKapusi riskiert denGang in die nächsteLiga!Wir wünschen vielErfolg und vor allemauch denKlassenerhalt. Neumit an Bord u.a.Hennig Sprehe undAlexsej Wertztup.Herren 2: in der BezirksklasseUnd sie spielen und spielen undspielen, die Oldies des VfL. Pausemacht dieses Jahr Philipp Maruhn,neuer Mannschafts-verantwortlicherist der Zagel, Michael Zagelmeier!Herren 3: in der KreisligaNeustart in der Kreisliga für Max Thren und seine Mannen, und eine neue Trainerin soll es gebenfür die jungen Herren, näheres inkl Foto nächstes Heft!Markus ReichlerWühlmäuse: SANDPOKAL MONTE KAOLINO in HirschauDie beiden Freizeit-Trainingsgruppen der „VfL-Wühlmäuse“ machen ihrem Namen alle Ehre unddurchpflügen seit Beginn des Sommerwetters die Felder unseres vereinseigenen Longwater-Beach.Ein früher Saisonhöhepunkt war auch dieses Jahr das 4er-Mixed-Turnier der Sportfreunde vomVC/TuS Hirschau am Fuße des Monte Kaolino. Unsere 3 dort gemeldeten Teams haben sich wackergeschlagen, mussten sich am Ende aber doch mit Platzierungen im eher hinteren Bereich des Feldeszufrieden geben. Aber ohnehin geht es in Hirschau ja weniger um sportliche Höchstleistungen, als35

um‘s gemeinsame Feiern und den „Spaß an der Freud“ – und da waren die Wühlmäuse wie immerganz vorne mit dabei.BERLIN-FAHRT: Danke an unsere Sponsoren!Christoph LeiskaNach einer grandiosen Volleyballsaison 2012/2013 und dem Wiederaufstieg in die 2. BundesligaSüd verdiente die erste Damenmannschaft des VfL Nürnbergs eine Belohnung. Zu dieser gelungenenAbschlussfahrt luden MdB Martin Burkert (SPD) und unser Sponsor Deutsche Bahn ein.Wie diese im Genauen aussah und was die Frauen des VfL in Berlin erleben durften, wird im Folgendenbeschrieben.Am Mittwoch, den19.06.2013 trafenwir uns um 6.30Uhr am NürnbergerHauptbahnhof, dahier die Fahrt nachBerlin mit dem ICEbeginnen sollte.Leider konntennicht alle Spielerinnen- aus diversenGründen - in denGenuss eines 3–Tagesaufenthaltesin Berlin kommenund so wurde dieTruppe durch Partnerder Spielerinnenund durchVolleyballerinnender 2. und 3. Damenmannschaftenkomplettiert.Nachdem wir nacheiner sehr angenehmenFahrt in Berlinangekommen36

waren, wurden wir mit dem Bus zu unserem ersten Informationsgespräch im Bundesministerium fürFamilie, Senioren, Frauen und Jugend gebracht. Im Anschluss daran, durften wir unsere Hotelzimmerbeziehen und ein leckeres Abendessen in der bayerischen Vertretung genießen. In unserer nunfreien Zeit entschieden wir den Tag mit ein paar Cocktails am Berliner Alexanderplatz ausklingenzu lassen.Am nächsten Tag, der ein volles Programm in sich hatte, fand zuerst ein Informationsgespräch statt.Bevor es dann zum Mittagessen ins Maredo ging, durften wir auf eigenen Füßen Berlin erkunden.Diese freie Stunde führte uns zum Brandenburger Tor, wo tags zuvor Barack Obama seine Redegehalten hatte. Nach dem Mittagessen stand die Besichtigung des STASI – Gefängnisses auf derTagesordnung, was den spannendsten und beeindruckendsten TOP darstellte. Da es der Donnerstagmit 30° in sich hatte und wir durch den 2,5-stündigen Rundgang im Gefängnis ziemlich geschafftwaren, war die 1,5-stündige Sightseeingtour im klimatisierten Bus ein Hochgenuss. Das Abendessenim „Paddenwirt“ (Padden = Frosch) rundete unser geplantes Programm ab. Für uns hieß es dannerneut, auf eigenen Füßen Berlin erkunden. Nach einer kleinen Shoppingtour machten wir es uns aufeiner Wiese im sogenannten „Lustgarten“ gemütlich, bevor wir von dem bevorstehenden Gewitterund Platzregen überrascht wurden. Durchnässt erreichten wir schließlich das Hotel, wo alle nacheiner heißen Dusche und einem letztem Drink in der Hotelbar, müde ins Bett fielen.Am nächsten Morgen wurden uns die Ausmaße des Gewitters vor Augen geführt. Sabrina Hänseluns Maria Wirth, die aus beruflichen und privaten Gründen früher nach Hause fliegen mussten, saßenam Flughafen in Berlin fest, da das Computernetzwerk ausgefallen war. Ebenso konnte HerrBurkert aus Nürnberg nicht zu uns nach Berlin kommen, der ebenfalls auf den Flieger angewiesenwar. So musste das Informationsgespräch mit ihm leider entfallen. Nichtsdestotrotz hatten wir einangenehmes Gespräch mit einer seiner Mitarbeiterinnen, die uns zu einem weiteren Gespräch miteiner Vertreterin der Deutschen Bahn begleitete. Im Anschluss an die beiden Gespräche durften wirdas Reichstagsgebäude besichtigen und genaueres über den Bundestag erfahren. Den krönenden Abschlusslieferte der Gang zur Glaskuppel und der Dachterrasse, bevor wir uns nach einem Mittagessenan der Spree, wieder auf den Weg nach Nürnberg machen mussten.Der Dank für diese abwechslungsreiche, interessante und spannende Fahrt und den 3-Tages-Aufenthalt in Berlin geht an unseren Sponsor DB, und Herrn Burkert (SPD Schwabach, Abgeordneterim Bundestag und Wegbereiter des informativen Programms) sowie an HerbertDötschel (Koordinator und Leiter während der Fahrt, ehemaliger Vorstand des VfL und treuesterFan unserer Mannschaft).Stephanie Müller im Namen der 1. Damenmannschaft des VfL37

VfL Nürnberg e.V., Neusalzer Str. 6, 90473 NürnbergRückblick! Ein toller Erfolg bei herrlichstem Wetter!Der Pokal des Bürgervereins Langwasser wurde wie immer vom 1. Vorsitzenden,Herrn Manfred Richter (rechts im Bild), an die Siegermannschaft des Beachvolleyball-Turniers überreicht.SIEGER 2013, die Mannschaft „Junge , wo bist du!“40Herzlichen Glückwunsch!