Udredning og behandling af funktionelle lidelser i almen praksis
Udredning og behandling af funktionelle lidelser i almen praksis
Udredning og behandling af funktionelle lidelser i almen praksis
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Aften<br />
Nat<br />
Skema til registrering <strong>af</strong> symptomer, følelser <strong>og</strong> tanker<br />
Dette skema er beregnet til at udforske symptomer <strong>og</strong> deres sværhedsgrad.<br />
60<br />
Kolonne 1: Symptom:<br />
I denne kolonne beskriver du dine symptomer, <strong>og</strong> hvor svære de er. 0 (nul) er, når symptomerne er fraværende <strong>og</strong> 10 er, når<br />
de er så svære, som man kan forestille sig.<br />
Kolonne 2: Situation:<br />
I denne kolonne beskriver du den situation, du var i, da du observerede dine symptomer. N<strong>og</strong>le gange kan det være specifikke<br />
situationer, som du kan forbinde med ubehag <strong>og</strong> symptomerne, mens det andre gange kan være, at du kommer i tanker<br />
om et eller andet, som du i situationen bliver optaget <strong>af</strong>.<br />
Kolonne 3: Hvad følte du?<br />
Angiv hvordan du følte på det tidspunkt, du beskriver. Det kunne være følelser som tristhed, vrede, nedtrykthed, ensomhed,<br />
angst, glæde eller lignende. Denne kolonne er til registrering <strong>af</strong> følelser <strong>og</strong> ikke dine tanker. Husk, at tanker i virkeligheden<br />
er ord, udtryk eller sætninger, som vi siger til os selv.<br />
Kolonne 4: Hvad tænkte du?
Change language