2007 nr. 4 - Ak73

På en sensommeraften (nogen vil nok sige tidligt
efterår), fandt 14 AK73'ere vej til Rødovre. Målet
var Rødovreløbet, der er et veletableret løb, på en
hurtig rute.
Lidt modvind på Roskildevej trak ligesom lidt
småtrykkende vejr en anelse ned. Ellers blev der
løbet godt og fightet for resultaterne.
KLUBLØB: RØDOVRELØBET 22. AUGUST
Fra listen skal det bemærkes, at Jesper og Bent
samarbejdede på de første ca. 7 km af 10'eren. På de
sidste km slækkede Bent en smule, mens Jesper
holdt dampen oppe og løb i mål i ny PR. Stort
tillykke med det flotte resultat!
Et andet eksempel på godt samarbejde var Torsten
og Ole. De fulgtes i mål efter 10 kms løb.
Mit eget løb fungerede ikke på dagen. For hård
træning efter ferien har givet tunge ben. Og jeg er
godt tilfreds med at kunne løbe under 19 min. på en
5'er på en dag, hvor det går dårligt. Efter en
beskeden reduktion i træningsmængden har jeg
løbet 10.34 på en 3.000 m uden at overanstrenge
mig synderligt, så der er helt sikkert bedre tider i
vente på de 5 km...
Alt i alt en dejlig aften i Rødovre, hvor vi kom hjem
med både en førstepræmie og lodtrækningspræmier.
En aften hvor vi var flot repræsenteret og som
sådan meget synlige. Jeg hørte endda nogle tilskuere
diskutere, om AK 73 er den lokale klub...
Mænd 5 km (49 deltagere)
Nr. 3 Ulrik Rosenkrans Nielsen 18:16
Nr. 5 Jarl Tuxen Lang 18:58
Nr. 7 Christian Svane 19:46
Kvinder 5 km (49 deltagere)
Nr. 3 Jannie Nielsen 22:35
Kvinder 10 km (19 deltagere)
Nr. 2 Mette Enevold Christensen 44:27
Nr. 3 Henriette Johansen 48:45
Mænd 10 km (61 deltagere)
Nr. 1 Jesper Pedersen 34:06
Nr. 2 Bent Povlsen 34:35
Nr. 6 Ruben Kopp Pedersen 37:16
Nr.16 Kim Bilenberg 41:19
Nr.18 Peter Bøgevig 42:08
Nr.23 Carl Johan Madsen 43:45
Nr.44 Ole Tidemann 50:08
Nr.45 Torsten Arendrup 50:09
Hele resultatlisten kan ses på
http://www.rac.dk/arrangementer/resultatlistedanske-bank-roedovreloebet-2007.html
Og billeder på
http://www.ak73.dk/gallery/r%F8dovrel%F8bet_2
007-08-22
Næste chance er Gribskovløbet d. 21. oktober.
Meld dig til på hjemmesiden under Klubløb (kræver
at du er logget ind).
Side Side 14 14
14