Nyt navn - PTU

34
Når man er ked af det, har man ofte en tendens til at isolere sig. Derfor er det vigtigt, at du atter
bliver mobil og kan komme ud og omkring.
B-vitaminer mod smerter i ben
Jeg har stærke smerter i mine ben. Jeg mener at
have hørt, at B-vitaminer kan hjælpe på dette. Hvis
det er korrekt, hvor mange skal man så tage? Og er
det et B-komplex eller et specifikt B-vitamin.
På forhånd tak.
Svar:
Hvis man lider af vitaminmangel, har man oftest
diffuse smerter og ikke lokale smerter. Følgelig må
p t u: n y t n r . 6 - 2008
dine smerter formentlig stamme fra selve benet
eller som udstråling fra et rygproblem.
Dette bør dog undersøges nærmere af en
læge. Jeg vil ikke forvente, at B-vitaminer afhjælper
problemet.
Hanne Lene Kristensen
Overlæge
Ked af det
Jeg er 59 år og blev ramt af polio i 1953. Jeg
har senfølger og PPS. Min lejlighed er ældrevenlig
og ikke indrettet til mig, så min mand
skal lave alt i hjemmet ifølge visitatoren,
da han er sund og rask. (Han er 72, og det
kniber meget for ham).
Hvad skal jeg lave? Jeg har haft lånt en
trehjulet cykel, men de senere år har jeg
ikke haft kræfter til at cykle på den, så jeg
kan ikke komme ned i byen, hverken for at
handle eller få gode oplevelser. Min mand
kan jo gå i byen og handle.
Jeg ser på alt det, der skal gøres og ikke
bliver gjort, hører om hvad andre har oplevet,
uden selv at være med. Jeg føler at livet
kører forbi mig, og jeg bare ser til. Glæden
er blevet væk. Det er ikke meget ved at leve
på et sidespor. Jeg er lettere handicappet,
men der er så meget, jeg stadig kan, jeg
skal bare have lidt hjælp. Kan jeg få nogle
gode råd?
Svar:
Det lyder jo alt sammen vældig trist. Når
man får senfølger og PPS, er det hele tiden
en balancegang, hvor man skal arbejde
med dels at komme sig over tabet af
mistede funktioner og muligheder, dels at
udnytte de ressoucer og færdigheder, der
er intakte. Som du selv siger, der er så meget
du stadig kan - og det gælder om at få
overblik over, hvilken støtte du skal have,
for at dit liv kommer til at fungere igen og
bliver rart at være i.
Jævnligt skal der kigges på hjælpemidler,
både små og store, så de modsvarer
dine behov, og det lyder som om, du har
brug for at få justeret på dem. Så en del
af dine problemer vil kunne løses ved at
få de fysiske rammer til at fungere, så de
passer til dine behov og dit funktionsniveau
igen.
Med hensyn til det psykiske: Hvad har
du af interesser? Hvem kan du snakke
med, så du kan få vendt din situation?
Når man er ked af det, har man ofte en
tendens til at isolere sig - og det gør bare
ondt værre. Derfor er det vigtigt, at du
bliver udstyret, så du atter bliver mobil og
kan komme ud og omkring.
Så mit bedste råd til dig er at bruge
de tilbud, du kan få hos PTU til at komme
tilbage på sporet, først og fremmest hjælpemiddelterapeuterne.
Bente Savi
Psykolog